કેવી રીતે ડાયાબિટીસ અલ્સર તમારા પગ રક્ષણ કરવા માટે

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો ખાસ કરીને ઘસારો અને ક્ષતિગ્રસ્ત ઘા હીલિંગને કારણે પગના ચાંદા અને અલ્સર વિકસાવવા માટે જવાબદાર છે. ખતરનાક અલ્સર બનાવવાની સૌથી અસરકારક રીત છે દૈનિક પગની તપાસ કરવી.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે અલ્સર માટે ફુટ નિરીક્ષણ કરવા માટે

લાલાશ, સોજો, અથવા નાનાં કટ્સના સંકેતો માટે તમારે તમારા પગની તપાસ કરવી જોઈએ.

તે દરેક ટો વચ્ચે જોવા તેમજ તમારા પગ તળિયે જોવા માટે મહત્વનું છે.

તમે તમારા પગના તળિયાને ચકાસવા માટે તમારા માટે સરળ બનાવવા માટે અરીસોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમારી toenails ખૂબ લાંબુ છે, કાળજીપૂર્વક તમારા નેઇલ કોઈ રન નોંધાયો નહીં સમગ્ર ટ્રિમ. તમારા ડોક્ટરની સહાય વિના કોઇપણ કોર્ન અથવા બોનિયંસનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તમારા પોડિયાટ્રિસ્ટની મુલાકાત, toenail કાળજી સાથે સહાય કરવા માટે એક સારો વિચાર છે.

તમારે તમારા પગ શુષ્ક રાખવા જોઈએ, અને ખાતરી કરો કે તે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સૂકા રહે. ક્યારેય ઉઘાડપગું ચાલવાનો ક્યારેય સારો વિચાર નથી, ખાસ કરીને જ્યાં તમે તીક્ષ્ણ પદાર્થો પર પગપાળા કરી શકો છો, જે તમારા પગની ચામડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે કોઇ લાલાશ અથવા શંકાસ્પદ ક્ષેત્રો જુઓ છો, તો તરત જ તમારા ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો.

જ્યારે હોસ્પિટલમાં ફુટ દબાણ રાહત

જો તમે હોસ્પિટલમાં દર્દી હોવ તો, તમારા પગ અને પગની ચામડીની અખંડિતતા જાળવી રાખવી એ ટોચની અગ્રતા છે કેટલીકવાર, બિમારી અથવા ઇજા પછી તમારા પલંગમાં ફરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, અને અતિશય દબાણ તમારી રાહ અથવા ફાંટા હેઠળ નિર્માણ કરી શકે છે, જે અલ્સર પર દબાણ કરે છે.

જો તમને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હોય, તો ભૌતિક ચિકિત્સક તમને અલ્સરમાં રોકવા માટે પગના દબાણનું સંચાલન કરવા માટે તમારી હોસ્પિટલ રૂમમાં મુલાકાત લઈ શકે છે. તમારા પી.ટી. એ ખાતરી કરવા માટે કરી શકે છે કે તમે દબાણવાળા અલ્સરના વિકાસમાં રોકશો નહીં.

• તમને તમારા પગની તપાસ કરવામાં સહાય કરવી
• તમારા પગ અને પગની અંદર યોગ્ય પેડિંગની ખાતરી કરવી

• હાડકાળુ વચનોનું દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય પથારી ગતિશીલતા તકનીકોનું શિક્ષણ આપવું
• પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ માટે, પગની ઘૂંટી પંપ જેવા કસરતની નિર્ધારિત કરવી
• તમારી એકંદર ગતિશીલતાને સુધારવામાં તમારી મદદ માટે કસરતની રચના કરવી

જો કોઈ લાલાશ અથવા ચામડીની બળતરા દેખાય છે, તો તમારે તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. તે અથવા તેણી તમારી સાથે કામ કરી શકે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તમે છૂંદણા અને દબાણ ચાંદાને રોકવા માટે તમારા પગ પર દબાણ રાખો છો. જો તમારી સ્થિતિ અલ્સરેશનના વધુ ગંભીર તબક્કામાં વધુ તીવ્ર બની જાય છે અને પ્રગતિ કરે છે, તો તમારા પી.ટી. યોગ્ય ઘા હીલિંગને પ્રમોટ કરવા પ્રયાસ કરવા અને તમારા ઘાને હીલિંગ કરતી વખતે તમારી ગતિશીલતા જાળવવા માટે મદદ કરવા તમારી સાથે કામ કરી શકે છે. તમારી પી.ટી. વિવિધ ટેકનિકોનો ઉપયોગ કરીને ઘા સંભાળ સાથે મદદ કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તમારા જખમોનું તીવ્ર અમાનુષીકરણ
• પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિદ્યુત ઉત્તેજના
• ઘા ડ્રેસિંગ ફેરફારો અને દેખરેખ

ડાયાબિટીક પગના અલ્સર એ એવી સમસ્યા છે કે જે અનચેક નહીં છોડી દેવાથી ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા ત્વચા સાથે ત્વચાના ખંજવાળ અને ભંગાણને રોકવા માટે તમે શું કરી શકો છો તે જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને ખાવા માટે ડાયાબિટીક પગના અલ્સર રાખવા યોગ્ય ગતિશીલતા જાળવી રાખવાની ખાતરી કરવા તમારા પી.ટી.ની મુલાકાત લો.

> બ્રેટ સીઅર્સ, પીટી, ફિઝિકલ થેરપીમાં નિષ્ણાત દ્વારા સંપાદિત.