કેવી રીતે યોગ્ય રીતે તમારા થાઇરોઇડ દવા લો

જયારે તમે હાયપોથાઇરોડ છો, ત્યારે તમારી સારવાર થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ ડ્રગ છે, જેમ કે સિન્થ્રોઇડ, લેવૉક્સિલ અને ટિરિસિન્ટ બ્રાન્ડ લેવેથોરોક્સાઈન, અથવા થાઇરોઇડ દવાઓ જેવી કે આર્મર થાઇરોઇડ અને નેચર-થ્રોઇડ.

તમારી નિષ્ક્રિય થાઇરોઇડને અસરકારક રીતે સારવાર માટે તમારી દવા માટે ક્રમમાં તમારી થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દવાને યોગ્ય રીતે લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

જ્યારે તમે તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવો

જ્યારે તમે તમારી પ્રિસ્ક્રિપ્શન પસંદ કરી રહ્યા હો, ત્યારે પ્રથમ પગલું એ લેબલ અને ગોળીઓ જોવાનું છે. આ પગલાનાં ઘણા કારણો છે:

• તમે તપાસ કરી શકો છો કે તમે યોગ્ય દવા મેળવી રહ્યા છો
• તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમને યોગ્ય ડોઝ મળી રહ્યો છે
• તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે દવા સમાપ્ત થઈ નથી
• તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમને ગોળીઓની યોગ્ય સંખ્યા મળી છે.
• છેલ્લે, જો તમે જેનરિક દવા પર ન હોવ, તો તમારે એ જોવાનું જોવું જોઈએ કે તમે અજાણતામાં કોઈ સામાન્ય સ્થાનાંતર મેળવ્યો નથી.

દ્વિ-તપાસો ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

ત્યાં અનેક સો દવાઓ છે જે થાઇરોઇડ દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. કોઈપણ શક્ય ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વિશે તમારે તમારા ડૉક્ટર અને ફાર્માસિસ્ટથી તપાસ કરવી જોઈએ. તમે થાઇરોઇડ ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓની આ સૂચિની સમીક્ષા પણ કરી શકો છો.

તમારી દવાની યોગ્ય રીતે સંગ્રહ કરો

એકવાર તમે તમારી દવા ઘર મેળવો, તેની ખાતરી કરો કે તમે તમારી થાઇરોઇડ દવાઓ યોગ્ય રીતે સંગ્રહ કરી રહ્યા છો.

તેનો અર્થ એ કે તમારે બાથરૂમમાં અથવા ભીના વિસ્તારમાં તમારી દવાઓ સ્ટોર કરવી જોઈએ નહીં. પણ ખાતરી કરો કે તમારી દવાઓ લાંબા ગાળા માટે ગરમી માટે ખુલ્લી નથી .

તમારી દવા લેવાનું યાદ રાખો

અસરકારક રીતે તમારી દવા લેતી પ્રથમ પગલું ખરેખર તમારી રોજિંદો દરરોજ એક જ સમયે આસપાસ લેવાનું યાદ રાખવાનું છે.

તમારી થાઇરોઇડ દવા લેવાનું યાદ રાખવા માટે તમારે આ રચનાત્મક રસ્તાઓમાંથી એક પ્રયાસ કરવાની જરૂર પડી શકે છે .

તમારી થાઇરોઇડ દવા લેવાથી

અહીં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ દિશાનિર્દેશો છે જે તમારી દવાને સારી રીતે સમાવિષ્ટ કરે છે તેની ખાતરી કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તે હેતુપૂર્વકની ક્રિયા છે:

1. મોટાભાગના ડોકટરોને લાગે છે કે સવારે તમારા થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેશમેન્ટ દવાને પ્રથમ વસ્તુ લેવાથી, ખાલી પેટ પર, મહત્તમ શોષણ માટે પરવાનગી આપે છે.
2. કોફી પીતા પહેલા તમારી થાઇરોઇડ દવા લેતાં પહેલાં ઓછામાં ઓછા એક કલાક રાહ જુઓ, જેમાં ડેકોફિનિટેડ કોફી, અથવા દૂધનો સમાવેશ થાય છે.
3. તમે ખાતા પહેલાં તમારી થાઇરોઇડ દવા લેવાના ઓછામાં ઓછા 1 કલાક પછી રાહ જુઓ આ તમારી દવા શ્રેષ્ઠ શોષણ માટે પરવાનગી આપે છે
4. લોખંડ ધરાવતી કોઈ પણ પૂરવણીઓ લેવા પહેલાં ઓછામાં ઓછા 3 થી 4 કલાક રાહ જુઓ. આયર્ન અને કેલ્શિયમ તમારી થાઈરોઈડ દવા શોષણ સાથે દખલ કરી શકે છે.
5. થાઇરોઇડ હોર્મોન તરીકે કેલ્શિયમ , કેલ્શિયમ-ફોર્ટિફાઇડ નારંગીનો રસ અને કેલ્શિયમ-સમૃદ્ધ એન્ટાસિડ્સ લેવા વિશે સાવચેત રહો. તમારી થાઇરોઇડ દવા લેવાના ઓછામાં ઓછા 3 થી 4 કલાકને મંજૂરી આપો, જેથી શોષણ અસર ન થાય.
6. ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર વિશે સુસંગત રહો. જો તમે હાઇ ફાઇબર ડાયેટ શરૂ કરો છો અથવા બંધ કરો છો, તો તમારે ફેરફાર કર્યા પછી તમારા થાઇરોઇડનાં સ્તરની ફરી તપાસ કરવી જોઈએ. તમારા ખોરાકમાં વધુ ફાઇબર તમારા શોષણને ઘટાડી શકે છે, જ્યારે ઉચ્ચ ફાઇબર આહારમાંથી લો-ફાઇબર ડાયેટમાં જઈને સંભવતઃ તમારી દવાની વધતી જતી શોષણને લીધે સંભવતઃ તમને વધારે પડતો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

1. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને થાઇરોઇડ હોર્મોન સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે જુઓ ઝોલોફ્ટ, પૅક્સિલ અને પ્રોઝેક, ઉદાહરણ તરીકે, થાઇરોઇડ meds વધુ કે ઓછા અસરકારક બનાવી શકે છે. ડોઝ એડજસ્ટમેન્ટ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.
2. જો તમે અનપેક્ષિત રીતે ગર્ભવતી થાઓ, તો તમારી થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દવા લેવાનું બંધ ન કરો. જો કે, તમારે તમારા ડોક્ટરને વધારવાની જરૂર છે કે નહીં તે તપાસવા માટે તમારા ડૉક્ટરને તરત જ જોવું જોઈએ, જે સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં સામાન્ય છે.
3. જો તમે કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો તમારા થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેશમેન્ટ દવાની માત્રાને વધારવા માટે તમારા ડોક્ટર સાથે સમય પહેલાં યોજના બનાવો.

1. જ્યારે તમે સ્તનપાન કરી રહ્યા હો ત્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોન લેવાનું બંધ કરશો નહીં. જો તમે સાચું ડોઝ પર છો, તો તે ખૂબ જ સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે, કારણ કે તમારા દૂધ દ્વારા બાળકને માત્ર થોડી માત્રામાં જ પહોંચે છે.

એમાંથી એક શબ્દ

તમારી થાઇરોઇડ દવાઓનું નિરાકરણ કેવી રીતે કરવું તે જાણવું અગત્યનું છે જો તમને કોઈ સમસ્યા અથવા પડકારો હોય તો અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે

1. જો તમે જલદી જાગતા હોવ તો જ તમારે કોફી જ ખાવું અથવા હોવું જ જોઈએ, તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી સાથે વાત કરો કે શું તમે તમારી થાઇરોઇડ દવાઓ સૂવાના સમયે લઈ શકો છો .
2. જો તમે તમારી સારવારને સારી રીતે પ્રતિસાદ આપી રહ્યા નથી, તો તમારે રાત્રે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ કે તમારી થાઇરોઇડ દવા લેવી કે નહીં. કેટલાક સંશોધનો છે કે જે બતાવે છે કે થાઇરોઇડ દવાઓ સૂવાના સમયે લેવામાં આવે છે, સવારે પ્રથમ વસ્તુની સરખામણીમાં તે વધુ સારી રીતે શોષી શકે છે.
3. ધ્યાન રાખો કે લિવોથોરોક્સિનની સિન્થ્રોઇડ બ્રાન્ડમાં લેક્ટોઝ, ગ્લુટેન અને બબૂલ સહિતના કેટલાક ઘટકો છે, જે એલર્જન ઓળખાય છે. કેટલાક લોકો જેમને આ ઘટકો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા હોય છે , તેઓ સિન્થ્રોઇડને પણ પ્રતિસાદ આપતા નથી, પરંતુ બીજા બ્રાન્ડ સાથે વધુ સારું કરી શકે છે.
4. જો તમને નોંધપાત્ર એલર્જી હોય, તો તમે લેવૉથ્રોરોક્સિનના ગોળીના સ્વરૂપોનો પ્રતિસાદ આપતા નથી, અથવા તમારી પાસે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જે પાચન અસર કરે છે જેમ કે બાવલ રોગ, સિલીક રોગ અથવા ક્રોહન રોગ, તમારા ડૉક્ટરને લેવિથ્રોરોક્સિનની ટીરોસિંટ બ્રાન્ડ વિશે પૂછો. તે લેવેથોરોક્સિનનું સ્પેશિયાલિટી સ્વરૂપ છે જે હાઇવોલ્લાર્જેનિક, પ્રવાહી, લેવેથોરોક્સિનના જેલકેપ સ્વરૂપ છે અને લેવેથોરોક્સિન ગોળીઓને સારી રીતે શોષી લે છે.
5. જો તમને લેવૉથ્રોરોક્સિન માત્ર ઉપચાર પર સારી લાગતી ન હોય તો, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે શું તમે તમારા હાઇપોથાઇરોડિઝમ ઉપચાર માટે T3 ની દવા ઉમેરીને લાભ મેળવી શકો છો, અથવા તમે કુદરતી રીતે સુશોભિત થાઇરોઇડ દવાઓ લેવા માટેના ઉમેદવાર હોવ છો કે કેમ .

_{સ્રોત:}

_{પુખ્ત વયના લોકોમાં હાયપોથાઇરોડિઝમ માટે ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ માર્ગદર્શિકાઃ અમેરિકન એસોસિયેશન ઑફ ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોોલોજિસ્ટ્સ અને અમેરિકન થાઇરોઇડ એસોસિએશન ઓનલાઈન દ્વારા કો-પ્રાયોજીત}