ક્રોનિક માથાનો દુઃખાવો સાથે વ્યવહાર

ક્રોનિક માઇગ્રેઇન્સ, ટેન્શન માથાનો દુખાવો અને ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો સાથે કોપ કેવી રીતે કરવો

શું તમને ખબર છે કે પીઠનો દુખાવો અને સંધિવા સાથે માથાનો દુખાવો અગ્રણી પીડાનાં એક પ્રકાર છે? એક માથાનો દુખાવો એકદમ નાના બિમારી જેવા ધ્વનિ શકે છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ પીડામાં છો, તો તમને ખબર છે કે તીવ્ર માથાનો દુખાવો ખૂબ જ કમજોર થઈ શકે છે. માઇગ્રેઇન અથવા ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો નિયંત્રણમાં લઈને બે એસ્પિરિન લેવા અને સવારે તમારા ડૉક્ટરને બોલાવવા કરતાં થોડી વધુ જટિલ છે.

અહીં તે છે જે તમને વિવિધ પ્રકારની તીવ્ર માથાનો દુઃખાવો અને તમારા સારવાર વિકલ્પો વિશે જાણવું જોઈએ.

ક્રોનિક માથાનો દુખાવો ના પ્રકાર

માથાનો દુખાવો ગંભીર માનવામાં આવે તે માટે, સળંગ ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના માટે મહિને ઓછામાં ઓછા 15 દિવસ માટે હાજર રહેવું પડે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે આ નિદાનમાં ફિટ કરવા માટે સતત બે સપ્તાહ સુધી માથાનો દુખાવો હોવો જોઈએ. ક્રોનિક માથાનો દુઃખાવો સામાન્ય રીતે આવે છે અને જાય છે, પરંતુ કમનસીબે, તેઓ વધુ વખત ન કરતાં કરતાં હાજર છે. ત્રણ સૌથી સામાન્ય પ્રકારો મગફળી, સ્નાયુ તણાવ માથાનો દુખાવો અને ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો છે .

માઇગ્રેઇન્સ

આધાશીશી માથાનો દુઃખાવોનું ચોક્કસ કારણ હજુ પણ ચર્ચા હેઠળ છે, પરંતુ મોટાભાગના સંશોધકો સહમત થાય છે કે તેઓ પ્રકૃતિમાં ન્યુરોલોજીકલ છે. માથામાં દુખાવો ઉપરાંત, મગફળી સામાન્ય રીતે અન્ય લક્ષણો જેમ કે દ્રશ્ય વિક્ષેપ, ઉબકા, અથવા મોઢામાં એક રમુજી સ્વાદ છે.

તણાવ માથાનો દુખાવો

અગાઉ માનવામાં આવે છે કે ગરદન અને ખભામાં સ્નાયુઓના તણાવને કારણે, માથાના સ્નાયુઓમાંથી ખૂબ જ ઇનપુટ મેળવવામાં કરોડરજ્જુમાં પીડા નિયંત્રણ કેન્દ્રનું પરિણામ હોઇ શકે છે.

તાણના માથાનો દુઃખાવો ઘણી વાર માથાની આજુબાજુના દબાણની જેમ લાગે છે અને ગરદન અને ખભામાં દુખાવો થાય છે.

ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો

ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો તબીબી રહસ્ય એક બીટ છે. તેઓ મગજના વાસયીક ફેરફારો અથવા મગજમાં અમુક ચોક્કસ વિસ્તારોમાં સક્રિયકરણની શ્રેણી દ્વારા થઈ શકે છે.

ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો અલગ અલગ હોય છે કે તે સમયના ટૂંકા વિસ્ફોટોમાં આવે છે.

દવાઓ સાથે ક્રોનિક માથાનો દુખાવો સારવાર

માથાનો દુખાવો પ્રકાર પર આધાર રાખીને, વિવિધ દવાઓ સંખ્યાબંધ migraines, તણાવ માથાનો દુઃખાવો, અને ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો સારવારમાં અસરકારક છે. કેટલીક દવાઓ પ્રોફીલેક્ટીક છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તે બને તે પહેલાં માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે નિયમિત લેવામાં આવે છે. અન્ય લોકો અયોગ્ય દવાઓ છે, જે માથાનો દુઃખાવોને કાબૂમાં લાવવા માટે રચાયેલ છે.

ઘણા લાંબા સમયથી માથાનો દુખાવો દવાઓ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે, જોકે, કેટલાકને ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે. ઉપરાંત, તેમાંના બધાને મૌખિક રીતે લેવામાં આવતી નથી: કેટલાક તીવ્ર માથાનો દુખાવો સારવારના ક્રીમ અથવા પેચો જેવા સ્થાનિક સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે તમારા માટે કયા વિકલ્પ શ્રેષ્ઠ છે.

ક્રોનિક માથાનો દુખાવો માટે પ્રશંસાયુક્ત અને વૈકલ્પિક સારવાર

ઘણાં લોકો સ્તુત્ય અને વૈકલ્પિક સારવાર દ્વારા ગંભીર માથાની દુખાવોમાંથી રાહત મેળવે છે. તેમાંના કેટલાક સમાવેશ થાય છે:

• યોગા
• મસાજ
• ધ્યાન
• એક્યુપંક્ચર અને એકયુપ્રેશર
• એરોમાથેરાપી
• હિપ્નોસિસ
• ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટ્સ

પીડા વ્યવસ્થાપન માટેના આ અભિગમો માટેનાં પરિણામો વ્યક્તિને વ્યક્તિમાં બદલાઇ શકે છે અને તમે પીડાતા માથાનો દુખાવોના પ્રકારો પર આધાર રાખે છે.

ક્રોનિક માથાનો દુખાવો સાથે મુકાબલો

ક્રોનિક માથાનો દુઃખાવો સાથે દૈનિક જીવન ખડતલ હોઈ શકે છે

ક્યારેક, દવાઓ અને પૂરક સારવારો તમે સામનો કરવા માટે પૂરતી નથી જ્યારે તમને તીવ્ર માથાનો દુઃખાવો આવે છે, ત્યારે સપોર્ટ મેળવવાથી તમને મુશ્કેલ સમયમાં મદદ મળી શકે છે. આધાર જૂથો અને ઑનલાઇન પીડા ફોરમ મહાન સાધનોનો સામનો કરી રહ્યા છે. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તમારા ડૉક્ટર સાથે સારો સંબંધ છે અને તે તે તમારી સારવારની યોજનાની અસરકારકતાને વારંવાર મૂલ્યાંકન કરે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{ફુમલ, અરનોડ અને સ્કોન, જીન તણાવ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો: વર્તમાન સંશોધન અને ક્લિનિકલ મેનેજમેન્ટ લેન્સેટ ન્યુરોલોજી, 2008; 7: 70-83}

_{મે, આર્ને ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો: પેથોજેનેસિસ, નિદાન, અને મેનેજમેન્ટ. લેન્સેટ 2005; 366: 843-55}

_{નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ મેડિકલ એન્સાયક્લોપેડિયા: ટેન્શન માથાનો દુખાવો}

_{સિલ્બેરસ્ટેઇન, સ્ટીફન ડી. માઇગ્રેઇન. ધી લેન્સેટ વોલ્યુમ 363, જાન્યુઆરી 31, 2004. pp381-391}