ગાઈડેડ થાઇરોઇડ મેડિટેશન

એક લાઇટ વન સ્પીરીટીઝ ડેમો ડિમાર્ટાઇલ સાથે મુલાકાત

ન્યૂ યોર્ક સ્થિત ડેમો દીમાર્ટાઇલ આધ્યાત્મિક શિક્ષક અને ઉપચારક છે. તે લાંબા સમયથી ઇતિહાસ ધરાવે છે કે જે સાકલ્યવાદી ઉપચાર, સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે મન અને શરીરમાં માર્ગદર્શનવાળી માઇન્ડફુલનેસ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેમણે તાજેતરમાં એક નવી એન્ટરપ્રાઈઝ, વન લાઇટ વન સ્પીટ લોન્ચ કર્યો છે અને થાઇરોઇડ રોગ સાથે મહિલાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રીત 30-મિનિટની માર્ગદર્શિત ધ્યાન છે. મને ધ્યાનની સમીક્ષા કરવાની તક મળી, અને ધ્યાન બનાવતા ડેમોના વિચારો અને પ્રોત્સાહનો વિશે વધુ જાણવા.

મેરી શોમોન : શું તમે થાઇરોઇડ આરોગ્ય અને સુખાકારી પર માર્ગદર્શન આધારિત બનાવવા માટે પ્રેરણા આપી શકો છો?

ડેમો દીમાર્ટાઇલ : જ્યારે મેં પ્રથમ એક પ્રકાશ એક આત્માની કલ્પના કરી, મારો હેતુ એ એવી માન્યતાઓને ઓળખવાનો હતો કે જે આપણી શક્તિની માલિકીથી અને આપણી આધ્યાત્મિક ક્ષમતાને સમજવા માટે રાખે. હું વિવિધ માર્ગદર્શક ધ્યાન પદ્ધતિઓ બહાર મૂકવા લાગી જે ચેતનાના ભાગલાને સાજા કરવા તેમજ શરીર, મન અને આત્માને સંકલિત કરવામાં મદદ કરશે. હંમેશાં, મારા મગજના પાછળથી "માત્ર મહિલાઓ માટે" કહીને સતત અવાજ હતો. જ્યારે હું અવાજનો અનુસરતો હતો, ત્યારે તે મારી માતાની સ્મૃતિઓ લાવી હતી અને મારા ઊંડા સહાનુભૂતિ અને સ્ત્રીઓની જરૂરિયાતો માટે માન આપતો હતો.

મારી માતા એ દસ બાળકોના પરિવારમાં પ્રથમ જન્મેલા હતા જેઓ બચી ગયા હતા. તે એક સરોગેટ માતા હતી, સહ-પ્રદાતા અને તેના ભાઈ માટે માતાપિતા તેમજ પોતાના ત્રણ બાળકોને માતા. તેના દિવસમાં થાઇરોઇડ રોગ તરીકે કંઇ પણ કહેવાતું ન હતું, જોકે તેના તમામ લક્ષણો હતા: ઊંડા ડિપ્રેશન, ભારે મૂડ સ્વિંગ, ભરાઈ ગયેલી લાગણી અને ઘણા લાગણીશીલ અને આંતરસ્ત્રાવીય ગરબડ.

તે હ્રદયસ્પર્શી હતી કે તે બધા માટે તે દરેક વ્યક્તિ માટે ધારે છે, તે ક્યારેય માન્ય નથી લાગ્યું. ઘણી વખત તેણીએ પોતાને કેવી રીતે શરમાત કરી હતી તે કહ્યું, અને તેણીએ તેની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોના કુલ અસ્વીકારમાં જીવ્યા, માનતા હતા કે તેઓ ક્યારેય મળશે નહીં. તેણીએ ઉધરસને ઉભી કરી હતી કે જ્યારે તેણી ભરાઈ ગઇ હતી અથવા ઉચ્ચ ચિંતાની સ્થિતિમાં આવી હતી, અને જ્યારે તેણી તેની જરૂરિયાત માટે પૂછી શકતો ન હતો ત્યારે

મહિલાઓની લાગણીશીલ સ્વભાવને સમજવા માટે તેણી એક મોડેલ શિક્ષક હતી હું મારી માતાના પાસાઓ જોવા અને સાંભળવાની શરૂઆત કરી હતી, થાઇરોઇડની સ્થિતિ સાથે મહિલાઓમાં દેખાતો હતો અને મેં તેમના સંઘર્ષને સહજતાથી સમજી દીધું.

સંપૂર્ણ દૃષ્ટિકોણથી, લક્ષણો અસંતુલનનો રુટ કારણ તરફનો માર્ગ સૂચવે છે. હું તર્કથી માને છે કે શરમ એ થાઇરોઇડ રોગના ભાવનાત્મક મૂળ કારણ છે અને તે શરમજનક (ઇચ્છા) અને અવાજને બગાડે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વૉઇસ બોક્સ પર બેસે છે, અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો સાથે સીધો સંબંધ છે અને તેમની સાથે વાતચીત કરે છે.

તેથી તે મારી માતા હતી, જે થાઇરોઇડ મેડિટેશન પાછળની વાસ્તવિક પ્રેરણા હતી અને થાઇરોઇડ મુદ્દાઓની અસરોથી સંઘર્ષ કરતી ઘણી સ્ત્રીઓને સન્માન આપવા માટે, હું સ્વયં સશક્તિકરણ અને સુખાકારી માટે એક સાધન બનાવ્યું - સ્ત્રીઓ માટે વિશેષરૂપે રચાયેલું.

મેરી શોમોન: શા માટે તમને લાગે છે કે મન-શરીર ઘટક આત્મ-સંભાળ માટેનો અભિગમનો અગત્યનો ભાગ છે?

ડેમો ડિમાર્ટાઇલ: કારણ કે તે આપણા ચેતનાને કોડપૅન્ડન્સીથી બહાર લઈ જાય છે અને સ્વયં નિર્ભરતા અને સ્વ સશક્તિકરણ બંનેને પ્રોત્સાહન આપે છે. શરીર-મનનું જોડાણ તમારામાં એક એવી માન્યતા ઉભો કરે છે કે જે પસંદગીના વધુ સ્વતંત્રતા સાથે તમારા જીવનના નિયંત્રણમાં રહે તે માટે નિર્ણાયક છે. પસંદગી મફત ઇચ્છાના અભ્યાસ છે.

જ્યારે તમે તમારી ઇચ્છાના શક્તિને તમારા શરીર-મનના ઘટકમાં લાગણી (ચાર્જ માન્યતાઓ) સાથે પલટાવતા હોવ ત્યારે, તમે તમારી સભાનતાને જે રીતે તમે ક્યારેય કલ્પના કરી શક્યા નથી તે બદલવાનું શરૂ કરી શકશો. પણ શરીર-મન સુમેળ પોતાને વિશ્વાસ પર આવશ્યક છે, અને આ ટ્રસ્ટ કસરત તમારી જાતને તમારી માન્યતા માનમાં છે.

શરીર-મન સમીકરણ શક્તિશાળી છે, પણ હું આત્માને પણ ઉમેરું છું: શરીર-મન- આત્મા. પછી તે ખરેખર સાકલ્યવાદી છે કારણ કે તે સ્વયંના ત્રિમૂર્તિથી છે. આ મોડેલ ચેતનાના સંપૂર્ણ સંમિશ્રણને આધારે આત્મિક સંપૂર્ણતાના એક વધુ સંકલિત મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્ય તરફ મળીને કામ કરે છે.

મેરી શોમોન : કેટલીકવાર, એવું લાગે છે કે થાઇરોઇડ રોગના મોટા પ્રમાણમાં દૃશ્યમાન દૃષ્ટિકોણ - થાઇરોઇડ રોગ એ ગળામાં ચક્રના અવરોધને પ્રતિબિંબિત કરે છે, અને તે કોઈની સત્ય બોલવાની અસમર્થતાને કારણે છે - આવશ્યકપણે "ભોગ બનનારને દોષ આપવો " જેમ જેમ, જો કોઈ મહિલા ફક્ત વધુ વાત કરી હોય, તો અમે થાઇરોઇડની સ્થિતિઓ વિકસિત કરી શકતા નથી તમારા અભિપ્રાય આમાંથી કેવી રીતે અલગ પડે છે?

ડેમો દીમાર્ટાઇલ: આ દોષ વિશે નથી. આ એક ગંભીર અને જટીલ સમસ્યા છે અને તેને આપણા માનવીય શરતની આધ્યાત્મિક સમજ જરૂરી છે.

ગળાકાર ચક્ર તમારા આત્માની અભિવ્યક્તિ અને અવાજ સાથે સંબંધિત છે. તે અહીં છે કે વિચારો અને ઇરાદાઓ શબ્દોમાં પરિવર્તિત થાય છે જેથી તમે બંને વ્યક્તિગત અને આધ્યાત્મિક રીતે વાતચીત કરી શકો. આ ચક્ર સર્જક સાથે એક કો-સર્જક તરીકે તમારી વ્યક્તિગત લોગો અથવા પોતાને "યોગ્ય સમજ" રજૂ કરે છે. તમારી સમજ આ સમજણમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે, અને તે વ્યાખ્યા કરે છે કે તમે ખરેખર તમારા શબ્દની અખંડિતતા અને ઇચ્છાથી કોણ છો. આ ચક્ર આત્માની ઉત્ક્રાંતિમાં વળાંક છે જે તમારી માનવ ઓળખની બહાર જાય છે અને આધ્યાત્મિક સંકલન તરફ આગળ વધે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ એ ગળાકાર ચક્રનો ભૌતિક ભાગ છે જે સ્વભાવિક અથવા ઊર્જાસભર છે.

જેમ તમે જાણો છો, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ બટરફ્લાયની જેમ આકાર આપવામાં આવે છે, જે બંને રૂપાંતર અને ગુણાકારનું પ્રતીક છે. તેથી જો ત્યાં થાઈરોઈડ અસંતુલન હોય , તો તેનો અર્થ એ નથી કે કોઈ તેની સત્ય બોલવાની અસમર્થ છે કે ફક્ત બોલતા તે થાઇરોઇડ અસંતુલનને અટકાવશે. તેનો અર્થ એવો થાય છે કે થાઇરોઇડ ગ્રંથને આધ્યાત્મિક પરિપ્રેક્ષ્ય સાથે સંરેખણમાં આવવું જોઈએ અને શરત પાછળના મનોવૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણને બદલવા માટેનું કાર્ય છે. પૂછીને, "આ સ્થિતિ મને શું શીખવે છે?" અથવા મારા જીવનમાં થાઇરોઇડ રોગની કિંમત શું છે? "સ્ત્રીઓ ગતિશીલ પાળી શરૂ કરી શકે છે

તમે અભિવ્યક્તિ સાંભળ્યું છે, અમે આધ્યાત્મિક હોઈ સંઘર્ષ મનુષ્ય નથી, માનવ અનુભવ ધરાવતા આધ્યાત્મિક માણસો છે. અને અમે બે મિશ્ર અપ ક્યારેય વિચાર કરીશું

દરેક આત્મા માનવતાના શરીરમાં એક કોષ છે. માનવ આત્મામાં અવતારેલો દરેક આત્મા પોતે અંદર મટાડવાની એક માનસિક ઘા પર લાગે છે જેથી તે ઘા સાથે સંકળાયેલો કર્મ માનવતાની સામૂહિક આત્મામાં સાજો થઈ શકે. તેને ગ્રૂપ કર્મ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જ્યાં ઘણા હિંમતવાન અને દયાળુ આત્માઓ પોતાના જ જાગૃતિ અને માનવતાના ઉત્ક્રાંતિ માટે પોતાને અંદર જ એક જ મુદ્દા પર કામ કરી રહ્યા છે.

આ ઘા એક પૂર્વ જન્મ કરાર અથવા તમારી આત્માને વિકસાવવાની પસંદગી છે જેથી તમે સંઘર્ષને દૂર કરી શકો અને તમારા આધ્યાત્મિક સ્વભાવમાં જાગૃત થઈ શકો. આ ઘા એક સજા નથી, ખરાબ કર્મ કે ખરાબ નસીબ છે. તે ઉમદા પસંદગી અને તમારા શિક્ષક છે. તે તમારા જીવન હેતુ અને અહીં હોવા માટે તમારા કારણ જાણ.

તક ઝડપી લે.

જ્યારે તમે ઘાને આલિંગન કરો છો, તે ભેટ અને તે વસ્તુ બની જાય છે જે તમને મટાડશે, તમને મુક્ત કરશે અને તમને સંપૂર્ણ બનાવશે . આનો અર્થ એ છે કે તમે આધ્યાત્મિક હોવ જે માનવ અનુભવ છે. તમે આત્માના પાઠ શીખવા અને તેમની બહાર વિકસિત કરવા માટે આધ્યાત્મિક શક્તિ સાથે સંપન્ન છો. જો તમે કલંક તરીકે ઘા જુઓ છો અથવા ભોગ બન્યા હોવ તો, તમે એવી માન્યતા ચલાવી રહ્યા છો કે તમે આધ્યાત્મિક બનવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો અને સંઘર્ષમાં અટવાઇ છો. તે માન્યતા તમને તમારી જાતને અથવા કોઈ અન્ય વ્યક્તિની અનુમતિ આપતી નથી.

કહો, "થાઇરોઇડ રોગનો પાઠ શું છે?" , અને આત્મા શોધ શરૂ જ્યારે આપની આધ્યાત્મિક વૃદ્ધિના ભાગરૂપે આ સ્થિતિને પૂરા દિલથી સ્વીકારવાની ઇચ્છા હોય ત્યારે, ત્યાં એક મહત્વપૂર્ણ પાળી બની શકે છે.

થાઇરોઇડ રોગ સ્ત્રીઓમાં પ્રચલિત છે અને લાખો લોકોને વિશ્વભરમાં પીડાય છે. પુરુષના વર્ચસ્વમાં મહિલાઓએ સ્ત્રીઓને પજવણી, ડરાવવા, અને મૌન સ્ત્રીઓને શરમથી દુરુપયોગ કર્યા છે. તેમની ઇચ્છાને નબળા કરવા અને તેમનું અવાજ તોડવા માટે ઘણું કર્યું હતું. પરંતુ મહિલા આંદોલન આ બધામાં એક મોટું વળાંક રહ્યું છે.

હવે આપણે જાગૃતિ અને મનની મુક્તિમાં છીએ. 2012 ના શિયાળા સમપ્રકાશીયના અંતમાં સત્તાના નર ચક્રનો અંત આવે છે. આપણા માનવ ઉત્ક્રાંતિમાં આ એક મોટું વળાંક છે, અને સભાનતામાં મોટો પરિવર્તન થવાનું છે. સામૂહિક સ્ત્રીઓ તેમની આધ્યાત્મિક શક્તિને સ્વીકારશે અને નિરંતરપણે અવાજ કરશે. અત્યારે પણ મહિલાઓ સત્તાના અગ્રણી હોદ્દામાં ઉભી થાય છે, ખાસ કરીને સરકારે મહિલા અધિકારો પરના યુદ્ધનો અંત લાવવા માટે, અને તેમની પાસે તેમની સમાનતા અને પસંદગીના અંતિમ સ્વતંત્રતા હશે.

તેઓ સમાન સ્તરો, સમાન અવાજ અને સમાન આદર સાથે પુરુષો જેટલા બરોબર હોય છે. તે લાંબા સમય સુધી "માણસનું વિશ્વ" નહીં. અને જીવન જીવવા માટે અને સંભાળ રાખનારાઓ તરીકે મહિલાઓ સન્માનિત થશે. સ્ત્રીઓએ ખૂબ જ ઉત્સાહ કર્યો છે, અને જન્મજાત શાણપણ છે અને અમારી દુનિયામાં શાંતિ અને સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પ્રેમ છે.

મેરી શૉમૉન : જો એક મહિલા તેના સંપૂર્ણ સ્વાવલંબન અભિગમમાં માર્ગદર્શક ધ્યાન જેવી મન-શરીર અભિગમોનો સમાવેશ કરવા માંગે છે, તો તમે કેવી રીતે પ્રારંભ કરવાની ભલામણ કરશો અને તેના વિશે શું કરશો?

ડેમો દીમાર્ટાઇલ : તે જરૂરી છે તે દર્શાવવા માટે અહીં એક શક્તિશાળી કસરત છે. શાંત જગ્યામાં બેસો. આંખો બંધ કરો શ્વાસ લેવાની શરૂઆત અને બહાર - સંપૂર્ણ ઊંડા શ્વાસ, ધીરે ધીરે તમારા મન. પછી તમારું ધ્યાન તમારા હૃદય પર લાવો. તમારા હૃદયમાં શ્વાસ લો તે ખોલો અને અંદર ઊંડે સમર્પણ કરો. ખાતરી કરો: "હવે હું શિક્ષકને પ્રગટ કરું છું જે મોટાભાગે મારા આધ્યાત્મિક ઉત્ક્રાંતિમાં મને સહાય કરવા માટે મારા સૌથી વધુ સારા સાથે પડઘો પાડે છે." તે વિચારોને આગળ મોકલો અને વિશ્વાસ કરો કે તમે તમારા હૃદયની ઇચ્છાને પ્રગટ કરો છો. આભાર આપો કસરત કરો જ્યારે તમે ઊંઘ પહેલાં જ હકારાત્મક અનુભવો છો

સ્વ-સંમોહન અને ધ્યાન જાણો અને પ્રેક્ટિસ કરો. તે સમાન છે કે તેઓ બન્ને તમને બુદ્ધિ અને વિશ્લેષણાત્મક મનને અર્ધજાગ્રત મનમાં લઈ જાય છે જ્યાં બધી માન્યતાઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ સંગ્રહિત થાય છે. સ્વ-સંમોહન વર્તણૂકલક્ષી ફેરફારો કરવા, અને ભૌતિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક મુદ્દાઓની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક હોઇ શકે છે. તે પાસે એક સશક્તિકરણ શરીરમંત્ર સાધન છે. આધ્યાત્મિક વિકાસ માટે ધ્યાન વધુ યોગ્ય છે તે બંને વિકાસ અને સારા માટે અત્યંત શક્તિશાળી સાધનો છે.

મેરી શોમોન : તમને શું આશા છે કે સાંભળનાર તમારા થાઇરોઇડ ધ્યાનથી સત્રમાંથી દૂર થઈ જાય છે?

ડેમો દીમાર્ટાઇલ : હું આશા રાખું છું કે શ્રોતાઓ શાંતિ, શક્તિ અને હીલિંગ બળની ગહન હાજરીને પોતાની અંદરથી સ્પર્શ કરશે અને તેમના અનુભવથી જાણશે કે સમય જતાં તેઓ થાઇરોઇડ કાર્યના અસંતુલનને સ્વ- સુધાર અને આત્મસાત કરી શકે છે. મને આશા છે કે ધ્યાન સ્ત્રી સ્તનમાં બારણું ખોલે છે, જે સ્ત્રીની શક્તિને બગાડે છે, જે બૌદ્ધિક કરતાં વધુ શ્વેત છે; કે સ્ત્રીઓ તેમના અકલ્પનીય પ્રેમ ધરાવે છે, વૃત્તિ અને તેમના જન્મજાત શાણપણનું પાલન કરે છે, જે આખરે તેમની આંતરિક અને બાહ્ય અવાજને ફરીથી પ્રાપ્ત કરવા માટે મદદ કરશે કારણ કે તેઓ એક પ્રકાશ એક આત્મામાં ચાલે છે.

ડેમો ડાયમાર્ટાઇલની થાઇરોઇડ મેડિટેશનનું મફત પૂર્વાવલોકન ઓનલાઇન ઉપલબ્ધ છે, અને સંપૂર્ણ થાઇરોઇડ મેડિટેશન સીડીબેબી દ્વારા ઓર્ડર કરી શકાય છે. તમે ડેમો સાથે તેના ફેસબુક પેજ, www.facebook.com/OneLightOneSpirit પર કનેક્ટ કરી શકો છો.