કિંમતો સરખામણી કરો
બોટમ લાઇન
ડાયાબિટીસ માટે ક્યોર છે: લાઇફ 21-ડે પ્રોગ્રામનું વૃક્ષ ગેબ્રિયલ ક્યુઝન્સ, એમડી, એક તબીબી ડૉક્ટર, મનોચિકિત્સક, કુટુંબ ચિકિત્સક અને હોમિયોપેથિક ચિકિત્સક દ્વારા લખાયેલી એક પુસ્તક છે.
આ પુસ્તક ડાયાબિટીસને અંકુશમાં રાખવા માટે કાચા ખાદ્ય આહારની રજૂઆત કરે છે અને રજૂ કરે છે. તે લેખકના સર્વગ્રાહી એકાંત પર પ્રસ્તુત પ્રોગ્રામ પર આધારિત છે. તેઓ એવો દાવો કરે છે કે પ્રોગ્રામ ચાર દિવસમાં ઇન્સ્યુલિન અને અન્ય દવાઓ બિનજરૂરી બનાવી શકે છે તેમજ યોગ્ય અઠવાડિયામાં યોગ્ય ડાયાબિટીસ ફિઝિયોલોજી કરી શકે છે.
આહારમાં કાચી શાકભાજી, ફળો, બદામ, બીજ, ફણગાવેલાં અનાજ અને રાંધેલા કઠોળનો સમાવેશ થાય છે.
"ડાયાબિટીસ માટે ક્યોર છે" પ્રો અને વિપક્ષ
ગુણ
- સમગ્ર બિનપ્રોસેક્ડ ખોરાકના વપરાશને પ્રોત્સાહન આપે છે
- ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ પર તમામ ખોરાક ઓછી છે
- આહાર અત્યંત પૌષ્ટિક છે
- તમને નવા રસ્તે ખોરાક જોવાનું કારણ બની શકે છે
- ચોક્કસ ખોરાકની શક્તિ માટે વાચકોને પ્રેરિત કરે છે
- ડાયાબિટીસનું વધુ સારું નિયંત્રણ મેળવવા માટે ઘણા વિચારો અને સાધનો પૂરા પાડે છે
વિપક્ષ
- ખૂબ કડક ખોરાક કે જે શીખવા માટે અને અનુસરવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે
- ડાયેટ પ્રમાણમાં વધુ મોંઘા હોઈ શકે છે
- કેટલાક લોકો અને સંસ્થા માટે આ પુસ્તક મુશ્કેલ વાંચી શકે છે અને ફોર્મેટ વધુ સારી હોઇ શકે છે
- અગાઉથી વાંચેલી માહિતી શોધવાનું મુશ્કેલ હતું અને કેટલીકવાર તે અપૂર્ણ લાગ્યું
- તે સર્વગ્રાહી એકાંત માટે જાહેરાત જેવી લાગ્યું અને હું એક એકાંત પર જવા વગર કાર્યક્રમની સંપૂર્ણ રીતે પાલન કરી શકતો નથી
- કેટલાક ખોરાક શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે
ગાઇડ સમીક્ષા
હું ડાયાબિટીસ પર ઘણા પુસ્તકો વાંચી સંભળાવું છું અને લાગે છે કે ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટમાં યોગ્ય ખોરાક ખૂબ શક્તિશાળી હોઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસ દ્વારા ડાયાબિટીસ માટે ક્યોર છે ડાયાબિટીસ પરના મારા સતત વિકસતા પુસ્તકોના સંગ્રહમાં તે સારી છે.
મેં આ કાર્યક્રમને કેટલાક મહિનાઓ માટે અનુસર્યો. પરિણામે, હું મારી ડાયાબિટીસ દવાઓ રોકવા અને સામાન્ય લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને જાળવી રાખવા સક્ષમ હતી. જો કે, મારા આસપાસના લોકોમાં બજેટ, સમય અને પ્રતિકારમાં પડકારોને લીધે, મને તેની જાળવણીમાં હાર્ડ સમય હતો.
જો કે હું આ પ્રોગ્રામને 100% સમય સુધી ચાલુ રાખવા સક્ષમ ન હતુ, પણ આ પુસ્તકને લીધે મેં ખોરાકમાં ઘણાં કાયમી ફેરફારો કર્યા અને ખાદ્ય વિશે વિચારવાનો માર્ગ બનાવ્યો.
આ કદાવર પુસ્તકમાં ઘણાં બધા માહિતી શામેલ છે શા માટે લેખક માને છે કે લોકોને ડાયાબિટીસ મળે છે, આપણા શરીરમાં શું થાય છે, અને કયા ખોરાક છે આ ઉપરાંત વિવિધ ખોરાક પરની વિગતવાર માહિતી, ખાવું કાર્યક્રમો અને વાનગીઓ.
ટૂંકમાં, પ્રોગ્રામ કાચા ફળો, શાકભાજી, બદામ, બીજ, સ્પ્રાઉટ્સ અને રાંધેલા કઠોળ ખાવા માટે કહે છે. વાચકને કાયમી બદલાયેલી જીવનશૈલીમાં પરાકાષ્ઠા માટે તબક્કાઓ મારફતે પ્રગતિ કરવા કહેવામાં આવે છે.
મારા ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન સાથે ડાયાબિટીસ સમુદાયમાં ઘણા લોકોની પ્રતિબંધક આહારો અજમાવવાની મને વાંધો નથી અને પોતાને "કાચી ખાદ્ય માછલીઓ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જો કે, આ પ્રોગ્રામ કેટલાક લોકો માટે અશક્ય લાગે શકે છે.
હું ઈચ્છું છું કે પુસ્તકની વધુ સારી લેઆઉટ અને ઇન્ડેક્સ છે. જે વસ્તુઓ મેં અગાઉ વાંચી હતી તે શોધવું મુશ્કેલ હતું. પુસ્તકના અંતની બાજુમાં, રસોઈની દાળો પરની માહિતી હતી, પરંતુ મને પુસ્તકમાં અગાઉ તે વિશે વાંચવાનું યાદ ન હતું અને માહિતીને શોધી શકાઈ નથી.
બોટમ લાઇન
કાચા ખાદ્ય આહાર વિશેની માહિતીમાં તીવ્ર લર્નિંગ કર્વ સાથે જબરદસ્ત હોઇ શકે છે. તે માહિતીને એવી રીતે પ્રસ્તુત કરવા માટે લાભદાયક રહેશે કે જે અનુસરવા માટે વધુ સરળ અને વધુ સંપૂર્ણ અને વાચકો માટે પ્રાયોગિક વિગતો જે ખ્યાલ માટે નવા છે.
આ હોવા છતાં, ડાયાબિટીસ માટે ક્યોર હજુ પણ યોગ્ય વાંચી છે.
જ્યારે મેં પ્રોગ્રામ સાથે લાભો જોયાં હતાં, ત્યારે તેને ચોક્કસ "ઉપચાર" તરીકે કહેવા માટે તે હાર્ડ દબાવવામાં આવશે અને તેને અંગત ઇશ્યૂ કહેશે.
એ નોંધવું જોઈએ કે જે લોકો જીવનનો આ રીતે પ્રયત્ન કરે છે તેઓ તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઇએ કારણકે સંપૂર્ણ કુદરતી ખોરાક દવાઓ અથવા અન્ય શરતો સાથે સંપર્ક કરી શકે છે.
જો તમે આ પુસ્તક વાંચ્યું છે, તો કૃપા કરીને તમારા અભિપ્રાયને શેર કરો. શું તમે આ અથવા અન્ય વૈકલ્પિક આહાર અજમાવ્યા છે? જો એમ હોય, તો તમારા અનુભવને શેર કરો .
કિંમતો સરખામણી કરો