ACL ટિયર્સ પછી એક દાયકા, મોટા ભાગના લોકો તેમના ઘૂંટણની સંધિવા વિકાસ કરશે
ઘૂંટણની અસ્થિબંધનની ઇજાઓ એક યુવાન રમતવીર માટે ભયંકર ઇજાઓ થઈ શકે છે. ઘણીવાર રમતો ટીમો, નોંધપાત્ર પુનર્વસન અને સામાન્ય જીવનશૈલીમાં અંતરાયથી લાંબા સમય સુધી ગેરહાજરી, એક ફાટેલ ઘૂંટણની અસ્થિબંધન મોટાભાગના મોટાભાગના યુવાન રમતવીર દ્વારા ભયજનક ઈજા છે. જો કે, મોટાભાગના રમતવીરો, અને તેમના માતાપિતા, કોચ અને ચાહકો પ્રવૃત્તિમાં પાછા ફરવાની ચિંતા કરતા હોય છે, નહીં કે એક દાયકા અથવા વધુ પછી શું થઈ શકે છે.
કમનસીબે, હકીકત એ છે કે, સૌથી ખરાબ હજુ સુધી આવી શકે છે. ન્યૂ રિસર્ચ પર પ્રકાશ પાડ્યો છે કે કેવી રીતે યુવાન રમતવીરોની ઘૂંટણની અસ્થિબંધનની ઇજાઓ તેમની ઇજાના દાયકામાં તેમના સાંધાના સંધિવાને વિકસિત કરતા વધુ સંભાવના નથી.
ઘૂંટણની અસ્થિબંધન ઈન્જરીઝ
ઘૂંટણના બાજુઓ પર બે મોટા ઘૂંટણની અસ્થિબંધન, બે કોલેટરલ અસ્થિબંધન અને ઘૂંટણની મધ્યમાં બે ક્રૂસાકાર અસ્થિબંધન છે. ઘૂંટણની અસ્થિબંધનની ઇજાના પગલે સંધિધની તપાસ કરવામાં આવતી મોટાભાગની સંશોધન એથ્લેટ્સ પર છે જેણે તેમના અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર અસ્થિબંધન (એસીએલ) ફાટી ગયા છે.
ACL એ અસ્થિરતાના સંવેદનાને રોકવા અથવા ઘૂંટણની 'આઉટ-આઉટ' અટકાવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ અસ્થિબંધન છે જ્યારે દિશામાં ફેરફાર કરવા માટે કટિંગ અથવા પિવોટીંગ પેનિયર ચલાવતા હોય છે. ACL આંસુ સામાન્ય રીતે સર્જિકલ સારવારની જરૂર હોય છે, ખાસ કરીને એથ્લેટ્સ માટે જેઓ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી રમતોમાં ભાગ લે છે જે ભાગીદારીના ભાગ રૂપે દિશામાં આ અચાનક ફેરફારોની જરૂર હોય છે.
ફાટેલ ACL માટે શસ્ત્રક્રિયા, એક નવું અસ્થિબંધન બનાવવું, જેને પુનર્નિર્માણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે શરીરમાં બીજે ક્યાંક કંડરા અથવા અસ્થિબંધન લઈને. સર્જરીની સફળતા સામાન્ય રીતે સારી છે, તેમ છતાં સંપૂર્ણ નથી. સર્જરી પુનર્નિર્માણ પછી રમતવીરો પર પાછા ફરવા માટે મોટાભાગના એથ્લેટ્સ સક્ષમ છે. જો કે, રિકવરી લાંબી અને મુશ્કેલ છે , જેમાં એથ્લેટ્સ ઓછામાં ઓછા 6 મહિના માટે બહાર છે, અને કેટલીકવાર એક વર્ષ સુધી.
સંયુક્ત ની સંધિવા
ઘૂંટણની સંધિવા એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ મોટેભાગે વૃદ્ધ વસ્તી સાથે સંકળાયેલા છે. સંધિધાની સૌથી સામાન્ય પ્રકારને અસ્થિવા તરીકે ઓળખાવાય છે, અને તેને ઘૂંટણની વસ્ત્રો અને તોડીને સંધિવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે ઘૂંટણની સંયુક્તમાં અસ્થિવા થાય છે ત્યારે, સામાન્ય રીતે સરળ, ગાદીની સંયુક્ત સપાટી દૂર કરવામાં આવે છે, રફ, ખુલ્લી હાડકા છોડીને. શરતમાં દુખાવો, સોજો, અને સંયુક્તની વિકૃતિના લક્ષણો છે. સમય જતાં, સ્થિતિ એવી બિંદુથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે કે ઘૂંટણની ફેરબદલી એક વિકલ્પ બની શકે છે.
ઉલ્લેખનીય છે કે, ઘૂંટણની સંધિવા ખાસ કરીને વૃદ્ધત્વની સ્થિતિ છે. સંધિવા ધરાવતા મોટા ભાગના લોકો તેમના 60 કે તેથી વધુ ઉંમરના છે. સંધિવા વિકસાવવા માટે કેટલાક જોખમી પરિબળો છે કે જે જીવનમાં અગાઉથી સ્થિતિ પેદા કરી શકે છે. તે જોખમ પરિબળોમાંથી એક ઘૂંટણની ઇજા છે, અને એક સામાન્ય પ્રકારની આઘાતજનક ઈજા એ ઘૂંટણની અસ્થિબંધનની ઇજા છે. ઓર્થોપેડિક સર્જનો લાંબા સમયથી જાણીતા છે કે જે લોકો ઘૂંટણની અસ્થિબંધન ફાટી જાય છે, તેઓ ACL સહિત, સંધિવાને વિકસાવવાની સંભાવના ધરાવે છે, પરંતુ જાણી શકાય છે કે આ કેટલી વાર થાય છે અને તે કેવી રીતે થાય છે તે અસ્પષ્ટ હતું.
2017 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લગભગ 75 ટકા લોકોને એસીએલ પુનઃસર્જનની શસ્ત્રક્રિયા કરાવી હતી, જે શસ્ત્રક્રિયાના સમયના 10-15 વર્ષમાં તેમના ઘૂંટણના એક્સ-રે પર સંધિવાના તારણો હતા.
આ એક ભયાનક શોધ છે, જેનો અર્થ થાય છે કે ટીસીઅર્સ અને યુવા રમતવીરોની વીસીમાં ઘણા ACL આંસુનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ યુવાન લોકો પછી 30 ના દાયકામાં જ ઘૂંટણની સંધિવા વ્યવસ્થા કરવાના ભાવિનો સામનો કરી રહ્યા છે, એક સમયે જ્યારે સંધિધના વિચારો લોકોનાં મનમાં ભાગ્યે જ આવે છે. વિકાસશીલ સંધિવાની જોખમ ખાસ કરીને યુવાન લોકોમાં ઊંચી હોય છે, જેમને એસીએલના આંસુથી અલગ પાડવામાં આવે છે તેના બદલે, મેનિસ્સ કોમલાસ્થિ અથવા સાંધાવાળી કોમલાસ્થિને નુકસાન પહોંચાડે છે.
સંધિધાનું ચોક્કસ કારણ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાયું નથી, પરંતુ તે સંભવિત થોડા અલગ અલગ સમસ્યાઓ છે. પ્રથમ, પ્રારંભિક ઈજા એ એવી રીતે સંયુક્ત કોમલાસ્થિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જે જોઇ શકાતી નથી.
જો કે, કોમલાસ્થિમાં પોતાની જાતને સુધારવા માટે થોડી ક્ષમતા હોય છે, અને સમય જતાં નુકસાન વધુ સ્પષ્ટ બની શકે છે. બીજું, પુનર્નિર્માણની શસ્ત્રક્રિયા બાદ ઘૂંટણની મિકેનિક્સ બદલી શકે છે. જ્યારે પુનર્નિર્માણ પછી સામાન્ય ઘૂંટણની મિકેનિક્સ સારી રીતે હાંસલ કરવા માટે સર્જીકલ તકનીકો વિકસાવવામાં આવી રહી છે, ત્યારે આ ફેરફારોનો લાભ સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી.
કેવી રીતે તે અટકાવવા માટે
તે ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે કે પ્રારંભિક સંધિવાને અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એસીએલની ઇજાઓ અને અન્ય ઘૂંટણની અસ્થિબંધનની ઇજાઓને અટકાવવાનું છે. આ ACL ઈજાની શક્યતાને ઓછી કરવા માટે પદ્ધતિઓની તપાસ કરવા માટે ઘણી સંશોધનનો વિષય છે. આમાંની કેટલીક પધ્ધતિઓમાંથી આશાસ્પદ પરિણામ છે, પરંતુ કોઈ નિવારણ પ્રોગ્રામ બધા ACL આંસુ દૂર કરશે. વળી, જો તમે આને અત્યાર સુધી વાંચ્યા છે, તો સંભવ છે કે તમે અથવા તમે જેની કાળજી લો છો તે વ્યક્તિ પહેલેથી જ ઘૂંટણની અસ્થિબંધનનું સંચાલન કરી રહી છે.
સંયુક્તને વધુ નુકસાન અટકાવવા માટે સર્જિકલ પુનર્નિર્માણ સારી પદ્ધતિ છે. દર વખતે ઘૂંટણની આઉટ થાય છે, સંયુક્તમાં વધુ કોમલાસ્થિ નુકસાનનું જોખમ રહેલું છે. તેથી, ઘણા સર્જનો ઘૂંટણમાં વધુ નુકસાન અટકાવવા માટે ACL શસ્ત્રક્રિયા સલાહ આપે છે. ઘૂંટણની તાકાતનો ફાયદો એ ચર્ચાનો વિષય છે, પરંતુ ACL શસ્ત્રક્રિયા કર્યા પછી ACL કૌંસ પરિણામોને સુધારવા અથવા સંધિવાને રોકવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યા નથી.
ભવિષ્યના વિકાસ
ઘણાં તબીબી સમસ્યાઓ સાથે, ઘૂંટણની અસ્થિબંધનને ઇજા કરનાર યુવાન એથ્લેટ્સના પરિણામોને કેવી રીતે સુધારવું તે અંગે ઘણી તપાસ છે. ઘણા લોકો માને છે કે તેઓ સંધિવાના વિકાસની સંભાવના ઘટાડવાના માર્ગો શોધ્યા છે, પરંતુ આ વિચારોની લાંબા ગાળાની અસરકારકતા સાબિત થઈ નથી. કેટલીક તપાસોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ACL પુનઃસર્જન શસ્ત્રક્રિયાના મિકેનિક્સમાં સુધારો: કેટલીક નવી સર્જીકલ તકનીકોને સામાન્ય ACL શરીરરચનાને સારી નકલ કરવા અથવા નુકસાન થયેલા એસીએલની સુધારણા માટે વિકસાવવામાં આવી છે. ડબલ-બંડલ ACL પુનર્નિર્માણ અને બ્રીજ ઉન્નત એસીએલ રિપેર જેવી કેટલીક તકનીકો છે, પરંતુ જો આ પ્રમાણભૂત ACL પુનઃસર્જનની શસ્ત્રક્રિયા કરતાં વધુ સારી છે તો તે જાણી શકાતું નથી.
- ઈજા પછી સંયુક્ત બાયોલોજી બદલવાનું: સંયુક્ત રીતે ઇજા થવી, જેમ કે અસ્થિબંધન ફાટી, શરીર સંયુક્ત રીતે વિવિધ રાસાયણિક સંકેતો પ્રકાશિત કરે છે. નુકસાનની ખાતરી કરવા માટે શરીરની પ્રતિક્રિયાને બદલવી, અને હીલિંગ શ્રેષ્ઠ છે, તે તપાસનું ક્ષેત્ર છે.
- અસ્થિબંધનની ઇજાઓ અટકાવવા: ઘણા લોકો શા માટે ઘૂંટણની અસ્થિબંધન ફાડી નાખે છે તે સમજવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, અને તે ઇજાઓને રોકવા માટે શું કરી શકાય છે. ચેતાસ્નાયુ તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવું, ઘાટની અસ્થિબંધનની ઇજાને રોકવા માટે મદદ માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
ACL આંસુ જેવા ઘૂંટણની અસ્થિબંધનની ઇજા ગંભીર ઇજાઓ છે જે અસુવિધા અને રમતોથી સમય દૂર કરે છે. આ ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે અને પુનર્વસન પ્રયત્નોને લંબાવવાની જરૂર છે. અને જો તે પર્યાપ્ત નથી, તો લાંબા ગાળાના પૂર્વસૂચન સારી નથી, મોટાભાગના લોકો ઇજાના દાયકામાં સંધિવા વિકાસશીલ છે. ફ્યુચર રિસર્ચનો હેતુ વિકાસશીલ સંધિવાના જોખમને બદલવાનો છે, અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓથી બનતા રોકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> સિન્ક આઇઈ, ડોર્નન જીજે, ચાહલા જે, મોટેશે જી, લાપ્ર્રેડ આરએફ "અસ્થિવાયાના ઊંચા દરો અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર લિગામેન્ટ સર્જરી પછી વિકાસ: 4108 દર્દીઓનું પૃથક્કરણ" એમ જે સ્પોર્ટ્સ મેડ. 2017 સપ્ટે 1: 363546517730072
> ઓએઈએઈદેહ બી.ઈ., હોલમ આઇ, ઔને એકે, ગુંડોરસ આર, માયકેલેબુસ્ટ જી, એન્ગેબ્રેસેન એલ, ફૉસદાહલ એમએ, રીસબર્ગ એમ.એ. "ઘૂંટણની ક્રિયા અને ઘૂંટણની અસ્થિવાઓની પ્રસરતા અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર બંધની પુનર્નિર્માણ પછી: અનુવર્તી 10 થી 15 વર્ષ સાથે સંભવિત અભ્યાસ" એમ જે સ્પોર્ટ્સ મેડ. 2010 નવે; 38 (11): 2201-10