ACL ટિયર્સ સુધારણા: પુનઃપ્રાપ્તિ અવધિ

એથલિટ્સ રમતો પર પાછા ફરવા માટે ACL સુધારણા ઝડપી થઈ શકે છે?

ACL પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયા એ એથ્લેટ્સ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી સામાન્ય સારવાર છે જે તેમના અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર અસ્થિબંધન (એસીએલ) ને નુકસાન પહોંચાડે છે. એસીએલ ચાર મુખ્ય ઘૂંટણની અસ્થિબંધનમાંથી એક છે અને ઘૂંટણની સંયુક્તની સ્થિરતામાં ફાળો આપવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. કાર્યરત એસીએલ વિના, સંયુક્તને આપવાની સનસનાટીભર્યા સંભાવના છે. ઘૂંટણની આ અસ્થિરતા ઘણી રમતોમાં ભાગ લેતી મુશ્કેલ અથવા અશક્ય બની જાય છે.

આ કારણોસર, ઘણા એથ્લેટ ACL પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયા પસાર કરવાનું પસંદ કરશે. શસ્ત્રક્રિયા બાદ, સામાન્ય ઘૂંટણની કાર્ય, તાકાત, અને સ્થિરતાને પુનઃસ્થાપિત કરતા પહેલાં લાંબા અને સઘન પુનર્વસવાટ છે.

સ્ટાન્ડર્ડ ACL સુધારણાને પૂર્ણ કરવા માટે 7 થી 9 મહિના લાગે છે. ઘણા એથ્લેટ્સ માટે , આનો અર્થ ફક્ત તેમની એથ્લેટિક સીઝનનો અંત જ નથી, પરંતુ તે તેમની આગામી સ્પર્ધાત્મક સિઝન માટે તૈયાર હોવા સાથે દખલ કરી શકે છે. પરંતુ શું ACL અશ્રુ સુધારણા અપ sped કરી શકો છો? ACL સર્જરી પછી રમતોમાં પાછા ફરવા પહેલાં તમારે કેટલો સમય રાહ જોવી પડે છે?

ACL સુધારણા સમયગાળો

મીડિયા એથ્લેટના રિપોર્ટ્સથી ભરપૂર છે જે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ કરે છે અને અપેક્ષિત કરતા જલદી જ રમતોમાં પાછા ફરે છે મોટે ભાગે તમે વિખ્યાત એથ્લેટ્સ સાંભળો છો જે શસ્ત્રક્રિયા કરે છે અને પ્રારંભમાં અપેક્ષિત કરતાં વધુ ઝડપથી રમતો તરફ વળે છે. શું આનો મતલબ એવો થાય છે કે તમે ACL આંસુ માટે શસ્ત્રક્રિયા પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ કરી શકો છો?

જ્યારે તમારી પાસે ACL પુનર્નિર્માણ છે , ત્યારે એક નવા અસ્થિબંધન બનાવવામાં આવે છે અને તમારા ઘૂંટણમાં ફીટ અથવા અન્ય ફિક્સેશન ડિવાઇસીસ સાથે રાખવામાં આવે છે.

રમત પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંકળાયેલી પુનરાવર્તિત તાણનો સામનો કરવા માટે ACL ને પછી આ સ્થિતિમાં મટાડવું પડે છે. કોઈપણ પ્રકારની એસીએલ કલમ ફિક્સેશન પધ્ધતિની સમસ્યા એ છે કે, જો વારંવાર કલમને સ્થાને ઉપચાર કરવામાં આવે તે પહેલાં વારંવાર ભાર મૂકવામાં આવે તો, ફિક્સેશન આખરે નિષ્ફળ જશે. તેનો અર્થ એ કે નવા ACL કલમ છૂટક અથવા ફરીથી ફાટી શકે છે.

વળી, વધુ પડતી પ્રવેગીય પુનર્વસવાટના અન્ય જોખમો પણ છે. દાખલા તરીકે, ભૂતપૂર્વ એનએફએલના વિશાળ રીસીવર જેરી રાઇસે પ્રખ્યાત 1997 માં એસીએલની પુનર્નિર્માણને પગલે 3 ½ મહિના બાદ પુનરાગમન કર્યું હતું. તેમની પ્રથમ રમતમાં, તેમણે તેમના kneecap (જ્યાં ACL ભ્રષ્ટાચાર લેવામાં આવ્યો હતો) તૂટી ગયો હતો. આ નવી ઇજાએ તેની સિઝન પૂરી કરી.

ACL ટિયર્સ રીહેબીલીટેશન માટે ન્યૂનતમ સમય

બરાબર એસીએલનો લાંબો સમય લાગી શકે તેટલું પૂરતું છે તે ચર્ચા માટે ખુલ્લું છે. વધુમાં, કેટલીક રમતો અને પ્રવૃત્તિઓ એસીએલ પર ઊંચી માગ મૂકશે અને સહભાગિતા પહેલાં વધુ હીલિંગ જરૂરી હોઇ શકે છે. મોટાભાગના વિકલાંગ ચિકિત્સકો સહમત થાય છે કે સ્પર્ધાત્મક રમતોમાં પાછા આવતાં પહેલાં ઓછામાં ઓછા 6 મહિનાની આવશ્યકતા છે. રેન્જ્યુરીના સંભવિત જોખમોને લીધે, મોટાભાગે 7 થી 9 મહિનાની રાહ જોવાની ભલામણ કરે છે.

તમારે હંમેશા તમારા સર્જન સાથે રમતોમાં પરત ફરવું જોઇએ, કારણ કે ત્યાં પ્રમાણભૂત ACL પુનર્વસવાટ માટે વિવિધતા છે. પુનર્વસનમાં ભિન્નતા, ઉપયોગમાં લેવાતા કલમના પ્રકાર , પુનર્નિર્માણ સાથે કરવામાં આવતી કોઈપણ કાર્યવાહી (જેમ કે મેઇનિસ્કસ સમારકામ અથવા કોમલાસ્થિ સમારકામ ), અથવા સર્જનની પસંદગીના કારણે હોઈ શકે છે.

છેલ્લે, ACL પુનર્વસવાટ માત્ર સમયનો મુદ્દો નથી. ACL પુનર્વસવાટમાં રોગનિવારક અને રમત-લગતી પ્રવૃત્તિઓની પ્રગતિનો સમાવેશ થાય છે.

પુનર્વસવાટના એક પગથી આગળ વધવા માટે, તમારે ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ પૂર્ણ કરવા માટે સમર્થ હોવા જ જોઈએ. જો કોઈ દર્દી પ્રગતિ ચાલુ રાખવામાં અસમર્થ હોય, તો એકંદર પુનર્વસવાટ વિલંબિત થઈ શકે છે. એટલા માટે એસીએલ સર્જરી પછી ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરવું એટલું મહત્વનું છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{લાર્સન આરએલ અને ટેઇલન એમ "અગ્રિમ ક્રૂસારેટ લિગમેન્ટ અપૂર્ણતા: સારવારના સિદ્ધાંતો" જે. એમ. એકેડ ઓર્થો સર્જ., જાન્યુ 1994; 2: 26 - 35}