ACL આંસુ: લક્ષણો અને ઉપચારની ભલામણો

શું આ ઘૂંટણની અસ્થિભંગ જબરદસ્ત લાગે છે અને કેવી રીતે સારવાર માટે

અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર અસ્થિબંધન, અથવા એસીએલ, ચાર મુખ્ય ઘૂંટણની અસ્થિબંધન છે. એસીએલ ઘૂંટણની સ્થિરતા માટે અગત્યનું છે, અને જે લોકો તેમના ACL ઇજા પહોંચાડે છે તેઓ ઘણીવાર પોપિંગ ધ્વનિની ફરિયાદ કરે છે અને તેમના ઘૂંટણની નીચેથી બહાર પાડે છે . ઘણા દર્દીઓ જેમણે એસીએલ ટિયર્સના વિકલ્પને જાળવી રાખ્યો છે અને આ ઇજા માટે સર્જીકલ સારવાર છે.

એસીએલ શું છે?

અગ્રવર્તી ક્રૂસાકાર અસ્થિબંધન , જેને એસીએલ પણ કહેવાય છે, ઘૂંટણની ચાર મોટા અસ્થિબંધનમાંથી એક છે. ACL ઘૂંટણની સંયુક્તના અતિશય ગતિને અટકાવે છે અને તે ઘૂંટણની કેપ હેઠળ સ્થિત છે

કેવી રીતે ટીઅર્સ થાય છે

એક ACL તોડીને મોટેભાગે સ્પોર્ટ્સ-સંબંધિત ઈજા હોય છે. રફ નાટક, મોટર વાહન અથડામણ, ધોધ અને કાર્ય સંબંધિત ઇજાઓ દરમિયાન ACL આંસુ પણ ઉભા થઈ શકે છે.

લગભગ 80 ટકા રમત સંબંધિત ACL આંસુ "બિન-સંપર્ક" ઇજાઓ છે. આનો મતલબ એવો થાય છે કે ઈજા અન્ય એથ્લિટના સંપર્ક વિના થાય છે, જેમ કે ફૂટબોલમાં એક હલચલ.

સામાન્ય રીતે, એ.સી.એલ. આંસુ ઉદ્દભવે છે જ્યારે એક જમ્પથી પિવોટિંગ અથવા ઉતરાણ કરે છે. ઘૂંટણ એ એથલીટ હેઠળથી બહાર આવે છે જ્યારે ACL ફાટી જાય છે.

ચિહ્નો અને લક્ષણો

એક ACL તોડનું નિદાન અનેક પદ્ધતિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

પ્રથમ, ડૉક્ટર લક્ષણો નોંધે છે અને દર્દીના પ્રશ્નો પૂછે છે. જે દર્દીઓ પાસે ACL ટિયર્સ હોય છે તેઓ ઘણી વખત ઘૂંટણની ઇજાને કારણે ટકી રહ્યા છે. ઈજા ઘણીવાર રમતો સંબંધિત છે તેઓ તેમના ઘૂંટણમાં "પૉપ" લાગતા હોઈ શકે છે, અને તેઓ કદાચ એવું અનુભવે છે કે તેમનો ઘૂંટણ નીચેથી તેમને છોડવા માંડ્યો હતો. ACL આંસુ સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની સોજો અને દુખાવો થાય છે.

પરીક્ષા પર, તમારા ડૉક્ટર ઘૂંટણના અસ્થિરતાના સંકેતો શોધી શકે છે ખાસ પરીક્ષણો એસીએલ પર ભાર મૂકે છે અને ફાટેલ અસ્થિબંધન શોધી શકે છે.

અસ્થિબંધન ફાટી જાય છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે, અને ઘૂંટણની કોઈપણ સંકળાયેલ ઇજાના સંકેતો જોવા માટે એમઆરઆઈનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

સર્જરી જરૂરી છે?

ACL આંસુ માટે શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી નથી. એસીએલ (ACL) શસ્ત્રક્રિયા અંતર્ગત પહેલાં વિચારણા કરવા માટે ઘણા મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે. સૌ પ્રથમ, શું તમે એવી પ્રવૃત્તિઓ નિયમિત રીતે કરો છો જે સામાન્ય રીતે કાર્યલક્ષી એસીએલની જરૂર પડે છે? બીજું, શું તમે ઘૂંટણની અસ્થિરતા અનુભવો છો? જો તમે કોઈપણ રમત ચલાવતા નથી જે ACL ની જરૂર હોય , અને જો તમારી પાસે અસ્થિર ઘૂંટણની ન હોય તો, તમારે ACL શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર નથી.

આંશિક ACL ફાટી ની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે પણ ચર્ચા છે. જો ACL સંપૂર્ણપણે દેવાયું નથી, તો પછી ACL પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી નથી.

ACL તોડનારા ઘણા દર્દીઓ ઈજાના થોડા અઠવાડિયામાં સારું લાગે છે . આ વ્યક્તિઓ એવું અનુભવી શકે છે કે તેમનો ઘૂંટણ સામાન્ય છે, પરંતુ અસ્થિરતા સાથે સમસ્યાઓ સતત રહી શકે છે

પુનઃસર્જન શસ્ત્રક્રિયા

ACL તોડીને સામાન્ય સર્જરીને ACL પુનર્નિર્માણ કહેવામાં આવે છે. અસ્થિબંધનની મરામત ભાગ્યે જ એક શક્યતા છે, તેથી ફાટી અસ્થિબંધન માટે અવેજી તરીકે અસ્થિબંધન અન્ય કંડરા અથવા અસ્થિબંધન દ્વારા પુનઃનિર્માણ થાય છે.

આ ACL શસ્ત્રક્રિયા કરવાના ઘણા માર્ગો છે . એક સર્જન બનાવેલી સૌથી મહત્ત્વની પસંદગી એ કલમનો પ્રકાર છે જે ફાટેલ ACL ના પુનર્ગઠન માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પ્રક્રિયામાં વિવિધતા પણ છે, જેમ કે નવા 'ડબલ-બંડલ' ACL પુનર્નિર્માણ .

ACL શસ્ત્રક્રિયા જોખમો ચેપ , સતત અસ્થિરતા અને પીડા, કઠોરતા , અને તમારા અગાઉના પ્રવૃત્તિ સ્તર પરત મુશ્કેલી. સારા સમાચાર એ છે કે 90 ટકા કરતા વધારે દર્દીઓ પાસે ACL શસ્ત્રક્રિયા સાથે કોઈ જટિલતાઓ નથી .

પોસ્ટ સર્જીકલ સુધારણા

પોસ્ટ-સર્જીકલ સુધારણા એ હીલિંગની સૌથી મહત્વપૂર્ણ (હજી પણ વારંવાર ઉપેક્ષા કરેલા) પાસાં પૈકી એક છે. એસીએલ (ACL) શસ્ત્રક્રિયા બાદ સુધારણા ગતિ અને તાકાતને પુન: સ્થાપિત કરવા અને ભવિષ્યની ઇજાઓને રોકવા માટે સંયુક્ત ની સ્થિરતામાં સુધારો કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

જ્યારે સામાન્ય માર્ગદર્શિકા એસીએલ સુધારણા માટે અસ્તિત્વમાં હોય ત્યારે, તે જટિલ છે કે દરેક વ્યક્તિ પોતાની ગતિએ પુનર્વસન દ્વારા પ્રગતિ કરે છે - ઘૂંટણની જેમ શસ્ત્રક્રિયાથી એકંદર પરિણામો માટે ખૂબ ઝડપથી અથવા ખૂબ ધીમેથી આગળ ધપાવવાનું હાનિકારક હોઈ શકે છે, તેથી તમારા ચિકિત્સક અને તમારા ચિકિત્સક તમારા સુધારણાને માર્ગદર્શન આપતા હોય તે સુનિશ્ચિત કરવું અગત્યનું છે.

બ્રેન્સ: તે વર્થ?

ઘણા દર્દીઓ ACL પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયા પછી ઘૂંટણની તાણવું આપવામાં આવે છે. એક સામાન્ય વ્યક્તિને હિંગ્ડ બ્લેડસોઇ બ્રેસ કહેવામાં આવે છે. તાણવું ગતિની મર્યાદાને મર્યાદિત કરવા, તમારી ઘૂંટણની સ્થિરતામાં સહાય કરવા, અને એસીએલને જે રીતે જોઈએ તે રીતે તેને સાજા કરવા માટે રચાયેલ છે.

આ કૌંસ કેવી રીતે જરૂરી અને ઉપયોગી છે? આ અંગે બધા ડોક્ટરો સહમત નથી. બ્રેન્સ એ ધોરણ છે, પરંતુ કેટલાક તાજેતરના સંશોધનો પ્રશ્નમાં તેમની અસરકારકતાને કૉલ કરવાનું શરૂ કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, 2013 ના એક નાના અભ્યાસમાં એવા લોકો પર જોવામાં આવ્યું હતું જે સર્જરી પછી ચાર વર્ષ પછી અસ્થિબંધનની અખંડિતતામાં કોઈ તફાવત ન હોવાનું જાણવા મળ્યું ન હતું તેવા લોકો વિરુદ્ધ એસીએલ સર્જરી પછી તાણ ઉભો થયો હતો. હકીકતમાં, પોસ્ટ સર્જીકલ તાણથી વસ્ત્રો ન ધરાવતા દર્દીઓ રમતોત્સવ રમી રહ્યા છે અથવા શારીરિક મજૂર કરે છે અને ચાર વર્ષ પછી ઓછી ઇજાઓ અનુભવે છે.

નીચે લીટી: તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કારણ કે દરેક એસીએલ ફાટી અને દરેક શસ્ત્રક્રિયા અલગ છે.

રમતો અને ACL ટિયર્સ

એથલિટ્સ ઘણી વખત ખાસ મુશ્કેલી હોય છે જ્યારે તેઓ ACL ઈજાને ટકાવી રાખે છે. ઘણા રમતોમાં કાર્યરત એસીએલને કવાયત, પીવટિંગ અને અચાનક વારા જેવા સામાન્ય કાર્યવાહી કરવા માટે જરૂરી છે. આ ઉચ્ચ-માંગ રમતોમાં ફૂટબોલ, સોકર, બાસ્કેટબોલ અને અન્યનો સમાવેશ થાય છે.

દર્દીઓ સામાન્ય ACL વિના તેમની સામાન્ય રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં કાર્ય કરી શકે છે, પરંતુ આ ઉચ્ચ-માંગ રમતો મુશ્કેલ સાબિત થઈ શકે છે તેથી, સ્પર્ધાના અગાઉના સ્તર પર પાછા આવવા માટે રમતવીરો ઘણી વખત સર્જરી કરાવવાનું પસંદ કરે છે.

ACL આંસુ ઘણીવાર હાઇ-પ્રોફાઇલ એથ્લેટ્સમાં જોવા મળે છે તાજેતરના એથ્લેટ્સ જેમણે એસીએલના આંસુ ટકી રહ્યા છે તેમાં ફૂટબોલ ખેલાડી ટોમ બ્રેડી , ગોલ્ફર ટાઇગર વુડ્સ અને સોકર ખેલાડી ફ્રેન્કી હેજ્ડુકનો સમાવેશ થાય છે.

બાળકો અને સર્જરી

ACL પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયા એ એ.સી.એલ. તોડીને ટકાવી રાખતા યુવાન, સક્રિય લોકો માટે પ્રમાણભૂત સારવાર છે. પરંતુ જ્યારે તે વ્યક્તિ બાળક હોય ત્યારે શું થાય છે? બાળક જૂની થતાં સુધી ACL શસ્ત્રક્રિયા વિલંબિત થવી જોઈએ, અથવા કર્કલે પરિપક્વતા પહેલા ACL પુનર્નિર્માણ કરવું જોઈએ?

બાળકોમાં ACL શસ્ત્રક્રિયા કરવાની ચિંતા એ છે કે વધતા જતા બાળકોમાં વિકાસની વિક્ષેપ ઊભી થવાનું જોખમ રહેલું છે. ACL શસ્ત્રક્રિયાના પરિણામે વિકાસની પ્લેટની સમસ્યા સંભવિત પ્રારંભિક વિકાસ પ્લેટ બંધ અથવા ગોઠવણીની વિકૃતિ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, તાજેતરના સંશોધનો દર્શાવે છે કે જો એસીએલ નિશ્ચિત ન હોય તો સ્થાયી ઘૂંટણના નુકસાનના જોખમ કરતાં વૃદ્ધિ પ્લેટની સમસ્યાઓનું જોખમ ઘણું ઓછું છે.

મહિલાઓમાં ACL ટિયર્સ

સ્ત્રી એથ્લેટ્સ ખાસ કરીને ACL આંસુ માટે ભરેલું છે. પુરૂષોના સમકક્ષોની તુલનામાં, સ્ત્રી એથ્લેટમાં ACL આંસુની સંખ્યામાં આઠ ગણો વધારો દર્શાવે છે.

દાયકાઓ સુધી વધેલા જોખમ માટેનું કારણ ચર્ચા કરવામાં આવ્યું છે, પરંતુ તાજેતરના સંશોધનોનું ધ્યાન અંતરાલના ચેતાસ્નાયુ નિયંત્રણમાં તફાવત પર છે. આનો મતલબ એ છે કે લેન્ડિંગ, કટીંગ અને પિવોટીંગ જેવી રમતોત્સવ દરમિયાન પુરુષો અને સ્ત્રીઓને ઘૂંટણની સ્થિતિમાં તફાવત છે. અન્ય સિદ્ધાંતો એએટીએલ આંસુના વિવિધ દરોમાં સંભવિત પરિબળો તરીકે એનાટોમી અને હોર્મોન સ્તરોમાં તફાવતો પર જોવામાં આવ્યા છે.

નિવારણ

ACL આંસુ અટકાવવાનું તાજેતરના સંશોધનનું કેન્દ્ર રહ્યું છે, ખાસ કરીને તેમને માદા રમતવીરોમાં રોકવા અસંખ્ય સિદ્ધાંતોને સમજાવવા માટે દરખાસ્ત કરવામાં આવી છે કે લોકો શા માટે તેમના ACL ફાડી શકે છે અને તેઓ કેવી રીતે અટકાવી શકે છે. વર્તમાન તપાસ એએસીએલના આંસુ અટકાવવા ચેતાસ્નાયુ તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.

વધુ