ટોચના મફત ઓનલાઇન દીર્ઘાયુના કેલ્ક્યુલેટર્સ અને ટેસ્ટની સમીક્ષા

ત્યાં બહાર ઘણા આયુષ્ય અને લાંબા આયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટર છે. તેથી મેં શ્રેષ્ઠ શોધવા માટે વ્યવસ્થિત પરીક્ષણ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. મને એક તૈયાર મિત્ર મળ્યું અને તેમને ઉપલબ્ધ કેટલાક ટોચના લાંબાયુગના કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કર્યો. આ પ્રક્રિયા દરમ્યાન, અમે કેલ્ક્યુલેટરના આધારે તેમની અપેક્ષિત આયુષ્યની નોંધ લીધી, ટેસ્ટનો અનુભવ પોતે જ અને જો કોઈ હોય, તો શું ભલામણો આપવામાં આવી હતી.

એકંદરે, મારા મિત્રની અપેક્ષિત આયુષ્ય 84 થી 96.2 વર્ષ વચ્ચે હોવાના પરિણામોથી અલગ પડે છે. અલબત્ત, તેમને શ્રેષ્ઠ નેવુંના દાયકાનો વિચાર ગમ્યો, પરંતુ કેલ્ક્યુલેટર વાસ્તવમાં સૌથી સચોટ પરિણામો પૂરા પાડે છે?

1 -

રીઅલએજ

RealAge પર, સૌથી વધુ વ્યાપક લાંબા આયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટર ઉપલબ્ધ છે, મારા મિત્રએ તેના કાલક્રમિક વય કરતાં 11.7 વર્ષ નાના "જૈવિક વય" બનાવ્યો. 89.7 વર્ષોના એકંદરે અનુમાનિત આયુષ્ય માટે સરેરાશ આયુની આશરે 78 જેટલી ઉમેરો. ખરાબ નથી

રીઅલએજ પરીક્ષણમાં વધુ વિગતવાર અહેવાલ માટે કોલેસ્ટરોલ સ્તર, બ્લડ પ્રેશર રેટીંગ્સ, અને તે પણ વિટામિન સામગ્રીઓની વિનંતી કરવામાં આવે છે (પરંતુ આવશ્યક નથી) જેવી માહિતીના પૂર્ણ ટુકડાઓ પૂર્ણ કરવા માટે લગભગ 20 મિનિટ અને લાગતા વધારાના ટુકડાઓ. મારા મિત્રએ કહ્યું કે તેણે પ્રશ્નો પર ઘણો ધ્યાન આપવું પડશે અને પરીક્ષણને કાળજીપૂર્વક વાંચવું પડશે, જે કદાચ ઓછું આનંદ છે પરંતુ એવું સૂચવે છે કે પરિણામો વધુ માહિતી પર આધારિત છે. પરિણામ પૃષ્ઠે સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને તમારા "રીઅલઅજ." ને ઘટાડવા માટે વિગતવાર અને મદદરૂપ સૂચનો આપ્યાં છે

2 -

"જીવંત કંપાસ" દીર્ઘાયુના કેલ્ક્યુલેટર

બ્લુ ઝોન્સ વેબસાઇટ પર આ લાંબા આયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટર મારા ટેસ્ટરની પ્રિય હતી. તે તેમને 96.2 વર્ષની અપેક્ષિત આયુષ્ય આપે છે, જે તમામ પરીક્ષણ પરિણામોમાં સૌથી વધુ છે. ઓનલાઈન પરીક્ષા પૂર્ણ કરવા માટે માત્ર 4 મિનિટ જ લાગ્યું અને તેમને કોઈ વધારાની તબીબી માહિતીની આવશ્યકતા ન હતી જેમ કે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર કે જે સરળતાથી હાથમાં ન હતું.

પરીક્ષણમાં સરસ દૃશ્ય પ્રદર્શન છે અને અપડેટ, તાજા ગ્રાફિક્સ સાથે સરસ કામ કરે છે. એકઠી કરેલી માહિતી "બ્લ્યુ ઝોન" નામના પુસ્તક પર આધારિત છે, જે વિશ્વનાં ચાર ક્ષેત્રોમાંથી સંશોધન પર ફોકસ કરે છે જ્યાં લોકો લાંબા સમય સુધી અને અપેક્ષિત કરતાં તંદુરસ્ત રહેવાનું વલણ ધરાવે છે. દીર્ધાયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટર ઉપરાંત, સાઇટ તમને ટેકો સમુદાય અને પ્રોગ્રામ્સ પ્રદાન કરે છે જેથી તમે કાયમી ફેરફારો કરી શકો.

3 -

100 ની દીર્ઘાયુના કેલ્ક્યુલેટર રહે છે

ડો. થોમસ પર્લ્સ દ્વારા "લાઇવ ટુ 100" પુસ્તક અને વેબસાઇટ છે. આ સાથેનો ઓનલાઇન લાંબા આયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટર ન્યૂ ઇંગ્લેન્ડ સેન્ટેનરીયન સ્ટડીમાં કરેલા સંશોધનો પર આધારિત છે. મારા પરીક્ષણના વપરાશકર્તાએ 84 વર્ષોની અપેક્ષિત આયુષ્ય કરી હતી અને 12.5 વર્ષથી તેના અનુમાનોને સુધારી શકે છે જો તે ચોક્કસ ભલામણોને અનુસર્યા હોય. એકંદરે, આ દીર્ધાયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટરને પૂર્ણ કરવા માટે 5 મિનિટ લાગ્યા. આ અહેવાલ સારો હતો, પરંતુ પરિણામ મળ્યા પછી ફેરફારો કરવા માટે સાધનોમાં અભાવ હતો.

4 -

નોર્થવેસ્ટર્ન મ્યુચ્યુઅલ દીર્ઘાયુના ગેમ

આ "દીર્ધાયુષ્ય રમત" નોર્થવેસ્ટર્ન મ્યુચ્યુઅલ, મોટી નાણાકીય સેવાઓ અને જીવન વીમા કંપની દ્વારા પ્રાયોજિત કરવામાં આવે છે જે અપેક્ષિત આયુષ્યની ગણતરી વિશે થોડુંક જાણે છે. આ રમત રમવા માટે લગભગ 2 મિનિટ લીધો. તે મજા ગ્રાફિક્સ કે જે વ્યક્તિના અવતારને દરેક પ્રશ્નનો જવાબ આપવામાં આવ્યો હતો તેના રૂપમાં બદલ્યો.

અંતે, કેલ્ક્યુલેટરએ મારા મિત્રને 90 વર્ષની આયુષ્ય આપી દીધી. કોઈ મદદરૂપ સૂચનો, સ્પષ્ટતા અથવા અનન્ય ભલામણો માટે થોડું ઓછું હતું. આનંદ છતાં, કેટલાક પ્રશ્નો અસ્પષ્ટ હતા, અને મારા મિત્રએ જણાવ્યું હતું કે તેમને શ્રેષ્ઠ પસંદગી પર થોડો અનુમાન કરવાની જરૂર છે.

બોટમ લાઇન

જ્યારે આ પરીક્ષણો વાસ્તવિક સંખ્યાઓ પર આધારિત હોય છે, ત્યારે ઘણાં ધારણાઓ બનાવવામાં આવે છે. વાસ્તવિક સંખ્યાઓ પર ન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, પરંતુ તમારી ટેવની કઈ તંદુરસ્ત છે તે સમજવા (અને તમારે રાખવી જોઈએ) અને જે તમારે બદલવું જોઈએ.