ખભા બ્લેડની ચળવળથી પીડાથી અને દુખાવો દૂર કરો
પેરીસ્પેપ્યુલર બર્સિટિસ ઉચ્ચ પીઠના દુખાવાનું શક્ય કારણ છે. ખભાનું હાડકું, જેને ખભા બ્લેડ પણ કહેવાય છે, એક મહત્વપૂર્ણ હાડકું છે જે તેના શરીરને ઉચ્ચ શરીર અને ખભાના ચળવળ સાથે ખસેડે છે. ઉપલા બેક પર ખભાનું હાડકું ની ગતિ ખભા અને કરોડના સામાન્ય કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે ખભા બ્લેડની હિલચાલ અસાધારણ હોય છે, નોંધપાત્ર બળતરા અને પીડા પરિણમી શકે છે.
સ્કૅપુલા
સ્કૅપુલાને ખભા બ્લેડ પણ કહેવામાં આવે છે . અસ્થિ ત્રિકોણાકાર આકારના અસ્થિ છે જે તમારા ઉપલા ભાગ પર પાંસળી કેજની બહાર બેસે છે. તમે તમારા શરીરના દરેક બાજુ પર એક scapular અસ્થિ છે. ખભાનું હાડકું ની બાહ્ય (બાજુની) બાજુ ખભા સંયુક્ત (જેને ગ્લેનોઇડ કહેવાય છે) ની સોકેટ ધરાવે છે, જ્યારે બાકીના અસ્થિ ખભા અને પાછળના સ્નાયુઓ માટે જોડાણ પોઇન્ટ તરીકે કામ કરે છે.
જેમ જેમ તમે તમારા હાથ અને પાછા ખસેડો, સ્કૅપુલ્લા પાંસળી પાંજરામાં પર ખસે છે. આ ખોપરી ચળવળ (જેને સ્કૅપુલોથોરેસીક ગતિ કહેવાય છે) સ્પાઇન અને ખભા સંયુક્તના સામાન્ય કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે સ્કૅપુલા એક સમન્વિત ગતિમાં સળગી નહીં જાય, ત્યારે સ્પાઇન અને ખભા સંયુક્તનું કાર્ય સમસ્યારૂપ બની શકે છે.
ધ સ્કાપ્યુલર બ્ર્સા
બ્રસા શરીરની અંદર પ્રવાહી ભરેલા કોશિકા છે જે માળખાઓ વચ્ચે સરળ ગતિ માટે પરવાનગી આપે છે. તમારા શ્વાસની બહારના ભાગમાં અને ઘૂંટણની નજની બાજુમાં , તમારા શરીરના ભાગમાં વેરવિખેર અગત્યનું બીઆર છે.
આ bursae હાડકા અને રજ્જૂ વચ્ચે ગ્લાઈડિંગ હિલચાલ પરવાનગી આપે છે. જ્યારે બ્રશ સોજો અને ચીડિયા બની જાય છે , ત્યારે આ સામાન્ય ચળવળ દુઃખદાયક બની શકે છે.
ઉપલા ભાગમાં, ખભાનું હાડકું આસપાસ બે મહત્વપૂર્ણ bursae છે આ બંને બુસ્સા કોશિકાઓ હાડકા અને સેરરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ વચ્ચે હોય છે, એક મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ જે છાતીની દીવાલ પર સ્કેપ્યુલર ચળવળ પર નિયંત્રણ કરે છે.
બ્રુસા કોથળીઓમાંની એક સ્કૅપુલાના ઉપરના ખૂણા પર સ્થિત છે (નરની ફરતે કરોડ સુધી ન હોય), અને અન્ય સ્કૅપુલાના તળિયાના ખૂણે સ્થિત છે (મિડ-બેકમાં). આ બ્રુબાના કોથળાં ક્યાં અથવા બન્નેની પેરીસ્પેપ્યુલર બર્સિટિસમાં સામેલ થઈ શકે છે. વધુમાં, અન્ય નાના બર્સે સ્કૅપુલા અને આસપાસના રજ્દરોની આસપાસ વર્ણવવામાં આવ્યા છે, પરંતુ આ બે પેરીસ્પેપ્યુલર બર્સિટિસ ધરાવતા લોકોમાં પ્રાથમિક ગુનેગાર જણાય છે.
બ્ર્સાના બળતરા
જ્યારે આ bursae સોજો અને ઇજાગ્રસ્ત બની જાય છે, શરત કહેવાય bursitis પરિણામ છે. બર્સિટા ત્યારે થાય છે જ્યારે સોજો આવે છે અને બ્રસાના જાડું થવું થાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, સ્નાયુઓ અને ખભા બ્લેડની હલનચલન અગવડતા તરફ દોરી શકે છે. Periscapular bursitis નિદાન કરનારા લોકોમાં સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પીડા
- ગ્રાઇન્ડીંગ સંવેદના (ક્રેપિટિસ)
- ચળવળ સાથે ત્વરિત
- સ્ક્રેપ્યુલર બ્ર્સા પર સીધી માયા
- અસામાન્ય સ્કૅપ્યુલર મિકેનિક્સ
જ્યારે તપાસ કરવામાં આવે ત્યારે, ખભાનું હાડકું બસ્કી હોય તેવા લોકો ખભા બ્લેડના અસામાન્ય હલનચલન પ્રદર્શિત કરી શકે છે. આ સ્ક્રેપુલાના "વિંગિંગ" તરીકે ઓળખાતા શોધ તરફ દોરી જાય છે, જ્યાં ખભા બ્લેડ પાંસળાની પાંજરામાં ચુસ્ત રીતે રાખવામાં આવે છે, અને અસાધારણ રીતે બહાર નીકળી જાય છે
સ્કૅપુલાના પાંખવાળા લોકોમાં ખાસ કરીને ખભા સંયુક્તના અસામાન્ય મિકેનિક્સ હોય છે, કારણ કે ખભાના સોકેટ અસાધારણ રીતે સ્થિત થયેલ છે
પેરીસ્પેપ્યુલર બર્સિટિસના કારણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે. સૌથી વધુ સામાન્ય છે, ફક્ત એક ઓવરઉસીસ સિન્ડ્રોમ છે જ્યાં એક ચોક્કસ પ્રવૃત્તિ સ્ક્રેપ્યુલર બ્ર્સાને ખંજવાળ કરે છે. આમાં રમતો અથવા કાર્ય સંબંધિત પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે જે પુનરાવર્તિત ઉપયોગથી પરિણમે છે. આઘાતજનક ઇજાઓ એક પેરીસ્પેપ્યુલર બર્સિટિસનું પણ કારણ બની શકે છે જ્યારે ચોક્કસ ઈજાએ બુશને બળતરા અથવા બળતરા કર્યા હતા. છેલ્લે, એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે કે જ્યાં અસામાન્ય શરીર રચના અથવા અસ્થિ ગાંઠો બર્સના બળતરા પેદા કરી શકે છે.
ઓસ્ટિયોચ્રોન્ડ્રોમા નામની સૌમ્ય અસ્થિ વૃદ્ધિ સૌથી સામાન્ય છે. આ સૌમ્ય અસ્થિ વૃદ્ધિ વેરખાનામાંથી અંદાજે કારણ બની શકે છે જે બ્રસાના બળતરા તરફ દોરી જાય છે.
બ્રેસિટિસની સારવાર
સ્કૅપ્યુલર બરિસાઇટનો ઉપચાર હંમેશા સરળ પગલાંથી શરૂ થાય છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા મોટા ભાગના લોકો થોડા સરળ સારવાર સાથે રાહત મેળવી શકે છે. સદભાગ્યે, આક્રમક સારવારની સમસ્યાને સુધારવા માટે ભાગ્યેજ આવશ્યક છે, અને તે વ્યક્તિ માટે અસામાન્ય છે જે આ સ્થિતિને અસ્વસ્થતાના ચાલુ લક્ષણો ધરાવે છે. સારવાર પગલાંઓ સમાવેશ થાય છે:
- બાકીના: પ્રથમ, અને ઘણીવાર સૌથી મહત્વપૂર્ણ, પેરીસ્પેપ્યુલર બર્સિટિસના સંચાલનમાં પગલાથી ઇજાગ્રસ્ત બુશાને આરામ કરવો અને બળતરાને સ્થાયી થવા દેવામાં આવે છે. આમાં સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા લાગે છે, અને કોઈ પણ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિ (જેમ કે રમત અથવા કાર્ય-સંબંધિત પ્રવૃત્તિ) ને બદલીને પરિપૂર્ણ કરી શકાય છે જે શરતને વધારી શકે છે.
- આઈસ : આ સ્થિતિના સંચાલનમાં બળતરા અને નિયંત્રણ પીડા ઘટાડવામાં મદદરૂપ પગલાં છે. આ બંને કાર્યોને પૂર્ણ કરવા માટે આઈસ ઉપયોગી સાધન છે બરફને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઇજા કરવી તે જાણવું તમને બર્સિટિસ સાથે સંકળાયેલ પીડા અને સોજોનું સંચાલન કરવા માટે મદદ કરી શકે છે.
- વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવાઓ : બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ પણ bursitis માંથી બળતરા નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સારવાર છે. સામાન્ય રીતે, આ દવાઓ લેતા લોકો તેમને સોજાના પ્રત્યુત્તરને બ્લૉક કરવા માટે થોડા અઠવાડિયા સુધી નિયમિતપણે ઉપયોગ કરવો જોઈએ. કોઈ પણ દવા લેવા પહેલાં, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે પુષ્ટિ કરવી જોઈએ કે આ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો તમારા માટે સુરક્ષિત છે.
- શારીરિક થેરપી : ભૌતિક ઉપચાર વાસ્તવમાં પેરીસ્પેપ્યુલર બર્સિટિસ માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી સારવાર છે. ઉપચાર ફાયદાકારક છે તે બે કારણો છે. પ્રથમ, ઉપચાર બર્સાના બળતરાના લક્ષણોને મર્યાદિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. બીજું, ભૌતિક ઉપચાર સ્કૅપ્યુલર મિકેનિક્સમાં સુધારવામાં ખૂબ જ અસરકારક હોઇ શકે છે, જેથી સમસ્યા ચાલુ અને વારંવાર ન બની શકે. પાંસળી કેજ પર સ્કૅપુલાના અસામાન્ય આંદોલન માત્ર બર્સિટિસના વિકાસ તરફ દોરી શકતા નથી, પરંતુ જો આ અસાધારણ મિકેનિક્સ સંબોધવામાં ન આવે તો સમસ્યાનું પુનરાવર્તન થઇ શકે છે.
- કોર્ટીસૉન ઇન્જેક્શન્સઃ કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન્સ બળતરાના સ્થાને સીધા શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી ડોઝ પહોંચાડવા ખૂબ જ ઉપયોગી છે. વ્યક્તિને કેટલી ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે તેના સંદર્ભમાં કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન મર્યાદિત હોવા જોઇએ, પરંતુ મર્યાદિત ડોઝમાં તે ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જે લોકોને સર્જિકલ સારવારની જરૂર પડી શકે છે, કોર્ટિસોન શૉ સાથે સફળ સારવાર એ એક નિશાની છે કે શસ્ત્રક્રિયા અસરકારક હોવાની શક્યતા છે.
જેમ કે, શસ્ત્રક્રિયા ભાગ્યેજ જરૂરી છે, પરંતુ કેટલાક વ્યક્તિઓ જે ઉપરોક્ત ઉપચાર સાથે રાહત મેળવી શકતા નથી તેમાંથી અસરકારક હોઇ શકે છે. શસ્ત્રક્રિયાનો ઉપયોગ અવારનવાર અસ્થિ વિકાસ અથવા ગાંઠો જેવા અસામાન્ય સ્કૅપ્યુલર શરીર રચના ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે થાય છે, જેના કારણે બ્રસાને સીધી બળતરા થાય છે.
> સ્ત્રોતો:
> કુહાન જેઈ, પ્લાએનર કેડી, હોકિન્સ આરજે. "સિમેટોમેટિક સ્કૅપુલોથોરેસીક ક્રેપિઇટસ એન્ડ બર્સિટિસ" જે એમ એકેડ ઓર્થોપ સર્જરી. 1998 સપ્ટે-ઓક્ટોબર; 6 (5): 267-73