ડાયાબિટીસનું જોખમ ઊંચું ચાલે છે જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો
ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન છે જે સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, પાચન અને રક્ત ખાંડના નિયમન માટે જવાબદાર પેટમાં ગ્રંથી. રક્તમાં મોટા પ્રમાણમાં ખાંડ (ગ્લુકોઝ) ની પ્રતિક્રિયામાં ઇન્સ્યુલિનને ખાસ કરીને સ્ત્રાવ કરવામાં આવે છે. એકવાર ઉત્પાદન કર્યા પછી, ઇન્સ્યુલિનમાં શર્કરાને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવામાં મદદ મળે છે અને તે પછી તેને તમારા સ્નાયુઓ, ફેટ કોશિકાઓ અને યકૃતમાં પછીના ઉપયોગ માટે સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે.
પીસીઓએસ અને ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ
પોલીસીસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પી.સી.ઓ.એસ.) ધરાવતી સ્ત્રીઓને વારંવાર ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકાર હોય છે , એટલે કે તેમના શરીરમાં હોર્મોનની જેમ ઝડપથી પ્રતિસાદ નથી થતો. આળસુ પ્રતિક્રિયાથી ગ્લુકોઝ રક્તમાં એકઠા થઈ શકે છે અને આખરે તે રીતે બદલી શકે છે જેમાં શરીર શર્કરા સાથે વ્યવહાર કરે છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની પ્રતિકારના કારણે આખરે ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે
પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં, જો તમે 40 થી વધારે હોવ, વજનવાળા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવો છો, બેઠાડુ જીવનશૈલી ધરાવો છો અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ હોય તો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું જોખમ વધારે છે. મોટાભાગે, હિસ્પેનિક, આફ્રિકન અમેરિકન અથવા નેટિવ અમેરિકન મૂળની સ્ત્રીઓ સફેદ અથવા એશિયાઇ સ્ત્રીઓ કરતાં ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકારનું જોખમ છે.
ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સના લક્ષણો
ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેના પ્રતિકાર સાથે મહિલાઓ ઘણી વાર ઓછી હોય છે, જો કોઈ હોય તો, લક્ષણો જ્યારે તેઓ કરે છે, તેઓ શરત સાથે અન્ય કોઈ મહિલા દ્વારા અનુભવવામાં આવતા લોકોથી વિપરીત નથી. લક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે:
- થાક
- ભૂખમાં વધારો અથવા તરસ
- મીઠાઈઓ અને મીઠાના ખોરાક માટે ગુરુત્વાકર્ષણ
- વારંવાર અથવા વધેલા પેશાબ
- ફુટના હાથમાં ઝણઝણાઓ સનસનાટી
- ગ્રોઇન, બગલની, અથવા ગરદન પાછળ ચામડીની ઘાટી કરવી
જો આ લક્ષણો અનુભવી રહ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સંભવતઃ લોહીના પરીક્ષણોને ઓર્ડર કરશે કે કેમ તે જાણવા માટે કે તમારું શરીર ખાંડ સાથે કેવી રીતે કામ કરે છે.
તેમાં ઉપવાસના ગ્લુકોઝનું સ્તર અને શર્કરા સહિષ્ણુતા પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે.
ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સનું નિદાન કરવા માટે વપરાયેલા ટેસ્ટ
ઉપવાસના ગ્લુકોઝના સ્તર માટે , તમારે પરીક્ષણ પહેલા ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક પહેલાં ખાવાથી અને પીવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે. રક્તના નમૂનાને દોરી અને લેબને મોકલ્યા પછી નિદાન નીચેના પરિણામોના આધારે કરી શકાય છે:
- 100 એમજી / ડીએલ નીચે એક સામાન્ય પરિણામ છે.
- 100 એમજી / ડીએલથી 125 એમજી / ડીએલને પ્રિબીબીટીસ ગણવામાં આવે છે.
- 125 એમજી / ડીએલ ઉપર ડાયાબિટીસના નિદાન તરીકે સેવા આપી શકે છે.
ટેસ્ટ કરાતા પહેલાં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરિક્ષણને આઠ કલાકનો ઝડપી સમય પૂરો પાડવા જરૂરી છે. આગમન સમયે, તમારા ડૉક્ટર બેઝલાઇન સંદર્ભ તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે લોહી ખેંચશે. પછી તમને 75 ગ્રામ ખાંડ ધરાવતી આઠ ઔંસ પ્રવાહી પીવા માટે કહેવામાં આવશે. ત્યારબાદ બીજા બે કલાક પછી રક્ત પરીક્ષણ લેવામાં આવશે. નીચેની તુલનાત્મક મૂલ્યોના આધારે નિદાનને સમર્થન આપી શકાય છે:
- પ્રિડીબીબિટીને 100 મિલિગ્રામ / ડીએલથી 125 મિલિગ્રામ / ડીએલની ઉપવાસ પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝ 140 એમજી / ડીએલથી 199 એમજી / ડીએલ બે કલાકમાં આપવામાં આવે છે.
- ડાયાબિટીસને 126 એમજી / ડીએલની ઉપવાસ કરતા લોહીમાં ગ્લુકોઝ બે કલાકમાં રક્ત ગ્લુકોઝ 200 એમજી / ડીએલ અથવા વધારે છે.
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, રક્ત ખાંડ ત્રણ કલાકની અંદર સામાન્યમાં પાછો આવશે. આવું કરવાની નિષ્ફળતા સામાન્ય રીતે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું સૂચક છે.
જો તમને ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ હોય તો શું કરવું?
જો તમને ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકાર હોવાનું નિદાન થયું છે, તો તમે આ સ્થિતિને ઉલટાવી શકો છો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ માટે મેટફોર્મિન જેવી દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે
જીવનશૈલીમાં ફેરફાર તમને દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે કે નહીં તે પણ મદદ કરે છે. આમાં શામેલ છે:
- દુર્બળ માંસ, ઉચ્ચ ફાઇબર અનાજ, શાકભાજી, કઠોળ, પાંદડાવાળા ઊગવું, અને ફળોથી સમૃદ્ધ તંદુરસ્ત આહાર (આદર્શ રીતે પોષણવિદ્યા સાથે પરામર્શ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે)
- પ્રતિદિન ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટનો વ્યાયામ દર અઠવાડિયે ત્રણ વખત કરવામાં આવે છે
- ધુમ્રપાન બંધ કરવું અને દારૂના સેવન ઘટાડવા
- ઇન્સ્યુલિન સ્તરને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવા માટે આરામદાયક આરામ અને તણાવ વ્યવસ્થાપન તાલીમ
> સોર્સ:
> રોજાસ, જે .; ચાવેઝ, એમ .; ઓલીવર, એલ. એટ અલ "પોલીસીસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ, ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ, અને મેદસ્વીતા: નેવિગેટિંગ ધ પેથોફિઝીયોલોજિકલ ભુલભુલામણી." પ્રજનનક્ષમ મેડિસિન આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ . 2014; લેખ ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s