જ્યારે તમે આસપાસ વસ્તુઓ બીમાર બનાવો
ઇમ્િપેઈપેથીક પર્યાવરણીય અસહિષ્ણુતા (આઇઇઆઇ) તરીકે પણ ઓળખાય છે તે બહુવિધ રાસાયણિક સંવેદનશીલતા (એમસીએસ), ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ (એફએમએસ) અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ ( ME / CFS ) ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય છે. કેટલાક સંશોધકો એવું માને છે કે તેઓ બીમારીના પરિવારનો ભાગ છે, જેને કેટલાકએ " વિધેયાત્મક સોમેટિક સિન્ડ્રોમ " અથવા "પર્યાવરણીય બિમારી" તરીકે ઓળખાવ્યા છે. હવે પ્રાધાન્ય પ્રાપ્ત થઈ રહેલ એક શબ્દ "સેન્ટ્રલ સેન્સિટિવ સિન્ડ્રોમ છે."
કેન્દ્રીય સંવેદનશીલતાના લક્ષણોમાં, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ચોક્કસ ઉત્તેજનના માટે હાયપર-પ્રતિભાવ આપે છે. તે ઉત્તેજનામાં પીડા, તાપમાન, પ્રકાશ અને ખાસ કરીને એમસીએસ, કેમિકલ્સના કિસ્સામાં સમાવેશ થાય છે.
એમસીએસ ઝાંખી
થોડા દાયકાઓ સુધી એમસીએસને માન્યતા મળી છે, પરંતુ તે હજી પણ એકદમ વિવાદાસ્પદ નિદાન છે. તે એક બીમારી છે જે બહુવિધ નામોમાંથી પસાર થઈ છે. પર્યાવરણીય બિમારી સાથે, તેને કેમિકલ ઈજા અથવા રાસાયણિક સંવેદનશીલતા કહેવામાં આવી છે. હાલમાં, મોટાભાગના લોકો તેને એમસીએસ તરીકે ઓળખે છે, પરંતુ ડોકટરો તેને આઇડિયોપેથીક પર્યાવરણીય અસહિષ્ણુતા કહે છે.
એમસીએસ સાથેના કોઈએ તેના પર્યાવરણમાં પણ નાના પ્રમાણમાં રાસાયણિક તત્ત્વોમાં નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ ધરાવે છે. જ્યારે રસાયણો માત્ર બીમાર વિશે જ કરી શકે છે, જો તેઓ એમસીએસમાં ઊંચી પર્યાપ્ત સ્તરે હોય, ત્યારે પણ ઓછા પ્રમાણમાં લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે
સામાન્ય સમસ્યા પદાર્થો સમાવેશ થાય છે:
- ફ્રેગરન્સ, જેમ કે સફાઈ ઉત્પાદનો, અત્તર, મીણબત્તીઓ અને સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો
- સિગારેટના ધૂમ્રપાન
- પેઇન્ટ ધૂમાડો
- ગેસોલીન ધૂમ્રપાન
- ઔદ્યોગિક રસાયણો
- દવાઓ
- નળના પાણીમાં કેમિકલ્સ
આમાંની કેટલીક બાબતો તેના સુગંધ સાથે અથવા ભૌતિક સંપર્ક પરના લક્ષણોને ટ્રિગર કરે છે, જ્યારે અન્યને પીવામાં આવવો જોઈએ.
એમસીએસ સાથેની દરેક વ્યક્તિ એ જ વસ્તુઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ નથી: એક વ્યક્તિ કોઈ વ્યક્તિને ધૂમ્રપાન કરતું અથવા સુગંધીદાર લોશન પહેર્યા વગર રૂમમાં રહેવા માટે અસમર્થ હોય છે, પરંતુ ગેસ સ્ટેશન પર દંડ થઈ શકે છે; આ દરમિયાન, કોઈ અન્ય સ્વાસ્થ્ય-પ્રોડક્ટની સુગંધનો ઉપયોગ કરી શકે છે પરંતુ જંતુનાશકો અને સફાઈ ઉત્પાદનોમાં બીમાર પડે છે.
બીજા કોઇને તે તમામ બાબતો સાથે સમસ્યા હોઈ શકે છે
કારણો
એમસીએસના કારણો હજુ પણ અસ્પષ્ટ છે. કેટલાક કેસો હાઇ-લેવલ એક્સપોઝરના પરિણામે રાસાયણિક ઈજા થવાનું શરૂ કરે તેવું લાગે છે; તેમ છતાં, આ તમામ કેસોને સમજાવી શકતું નથી
અમે એ પણ ચોક્કસ પદ્ધતિ સમજી શકતા નથી કે કેમ કે કેમિકલ ટ્રિગર લક્ષણો. સંશોધકો કેટલાક દિશામાં જોઈ રહ્યા છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- મગજ અને ચેતાતંત્ર પર રાસાયણિક અસર,
- ઇમ્યુન સિસ્ટમ પ્રતિક્રિયાઓ,
- એક રાસાયણિક પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અન્ય કેમિકલ્સને "ક્રોસ ઓવર" કરી શકે છે.
લક્ષણો
એમસીએસના લક્ષણો હળવાથી ગંભીર સુધીનો હોઇ શકે છે. તેઓ વ્યક્તિથી જુદી જુદી હોય છે, પરંતુ સામાન્ય લક્ષણો ઘણા છે:
- માથાનો દુખાવો / આધાશીશી
- ચક્કર
- ઉબકા
- એક્સ્ટ્રીમ થાક
- સ્થાયી
- સ્ટિંગિંગ આંખો
- ઘોંઘાટ અથવા શ્વાસ વગરની
- વહેતું નાક અને અન્ય સાઇનસ સમસ્યાઓ
- ગળું અને ઉધરસ
- અસ્પષ્ટ એકાગ્રતા અથવા મેમરી
- સ્નાયુ અને સાંધામાં દુખાવો
- પાચન સમસ્યાઓ
- ઊંઘમાં મુશ્કેલી
સ્ટિંગિંગ આંખો, ઘૂંટણ ખાવું અને વહેતું નાક સિવાય, આ લક્ષણો એફએમએસ અને એમ.ઇ. / સી.એફ.એસ. જેવા ઘણાં જુએ છે, જેનાથી તમારા લક્ષણો ક્યાંથી આવે છે તે શોધવાનું મુશ્કેલ બને છે.
નિદાન
ડૉક્ટર તમને એમસીએસ સાથે નિદાન કરવા માટે, તમારે કેટલાક માપદંડોને પહોંચી વળવા પડશેઃ
- લક્ષણો પ્રજનનક્ષમ હોવું જ જોઈએ (જેનો અર્થ થાય છે કે તે કોઈ ચોક્કસ પદાર્થ પ્રત્યેક ખુલાસા દ્વારા પેદા થાય છે);
- તે ક્રોનિક (લાંબા સમયની) સમસ્યા હોવી જોઈએ;
- જ્યારે સમસ્યાઓના પદાર્થો નાબૂદ થાય ત્યારે લક્ષણોમાં સુધારો કરવો અથવા નિશ્ચિત કરવું;
- લક્ષણો એ જ છે કે શું એક્સપોઝર નાની રકમ અથવા મોટી રકમ છે;
- "બહુવિધ" પાસા માટે, બિનસંબંધિત પદાર્થોના સંપર્કમાં જ્યારે લક્ષણો આવવા જોઈએ;
- લક્ષણોમાં શરીરના એકથી વધુ અવયવ અથવા વિસ્તારનો સમાવેશ થવો આવશ્યક છે.
કેટલાક સંશોધનો એમસીએસ સાથેના લોકોમાં શારીરિક અસાધારણતા દર્શાવે છે, પરંતુ અત્યાર સુધી આ વિજ્ઞાન નિદાન પરીક્ષણમાં પરિણમ્યું તેટલું મજબૂત નથી. આ શરત સાથે લોકોમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે સમજવા માટે અમને વધુ કાર્ય કરવાની જરૂર છે.
સારવાર અને વ્યવસ્થાપન
અમે સામાન્ય રીતે એમસીએસ માટે કોઈ દવાઓ અથવા તબીબી સારવાર નથી. જો કે, કેટલાક લોકો ચોક્કસ સંવેદનશીલતાને ધ્યાનમાં રાખીને સારવારમાં સફળતા મેળવી શકે છે
એમસીએસનું સંચાલન કરવાની પ્રાથમિક રીત એ છે કે જે વસ્તુઓ તમને બીમાર બનાવે છે. તે વસ્તુઓ શું છે તેના પર આધાર રાખીને, તે અત્યંત મુશ્કેલ હોઈ શકે છે જો તમે તમારી નોકરીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા રસાયણો પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો તમારે એક અલગ ક્ષેત્ર ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને સુગંધી સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો દ્વારા હેરાનગતિ કરવામાં આવે છે, તો લોકોના મોટા જૂથોમાં તે મુશ્કેલ બની શકે છે. તમને તમારા ઘરમાંથી વસ્તુઓ દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે અને સંભવિત રૂપે તમે જે ખરીદો છો તે સાવચેત રહેવાની જરૂર પડશે.
સંશોધન સૂચવે છે કે તમારા તણાવને ઘટાડવો, ખાસ કરીને માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત તણાવ ઘટાડાની તકનીકો દ્વારા, એફએમએસ, એમ.ઇ. / સીએફએસ અને અન્ય કેટલીક સામાન્ય ઓવરલેપિંગ શરતો સાથે એમસીએસના લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે.
કેટલાક ડોકટરોનું કહેવું છે કે તેઓ દર્દીઓને હકારાત્મક પોષક ફેરફારો કરીને અથવા તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરીને સુધારે છે, પરંતુ તે દરેક માટે સતત અસરકારક નથી.
એફએમએસ અને એમ.ઇ. / સી.એફ.એસ.
જો તમારી પાસે પહેલેથી જ આ શરતો છે, તો તમારી પાસે અન્ય લોકો છે કે નહીં તે સમજવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે લક્ષણો એટલા સમાન હોઈ શકે છે. તેઓ કી ફેરફારો, જેમ કે નવા લક્ષણ ક્લસ્ટર્સ (એટલે કે માથાનો દુઃખાવો અને ઊબકા એકસાથે થાય છે) અથવા લક્ષણ ટ્રિગર્સ (જેમ કે સુગંધ, તણાવ, અથવા શ્રમ) જેવા છે. એકવાર તમે ફેરફારો વિશે વાકેફ થઈ જાવ, તમારા ડૉક્ટર સાથે તેમના વિશે વાત કરવાની ખાતરી કરો, અને તેઓ નવા છે તે પર ભાર મૂકે છે. તે લક્ષણ જર્નલ રાખવા મદદ કરી શકે છે.
સંશોધન સૂચવે છે કે આમાંના એકથી વધુ બિમારીઓથી તમારી એકંદર સુખાકારી, લક્ષણ લોડ અને જીવનની ગુણવત્તા પર મોટી અસર પડે છે. તમારી બધી શરતોને નિશ્ચિતપણે નિદાન કરવામાં મહત્વનું છે જેથી તમે દરેક એકનો ઉપયોગ કરી અને તેનું સંચાલન કરી શકો.
કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ ડબલ (અથવા ટ્રિપલ) ફરજ કરશે, જોકે. સારા પોષણ અને તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમારી બધી બિમારીઓ, તેમજ તમારી સામાન્ય આરોગ્યને સુધારી શકે છે લક્ષણ ટ્રિગર્સથી દૂર રહેવાથી આ બધી બીમારીઓ માટે સારી સલાહ છે
વધુ શીખો
- સેન્ટ્રલ સેન્સિટિવ સિન્ડ્રોમ
- FMS અને ME / CFS માં સુવાસ સંવેદનશીલતા
- કેમિકલ સંવેદનશીલતા ફાઉન્ડેશન
સ્ત્રોતો:
બ્રાઉન એમએમ, જેસન એલએ ગતિશીલ દવા 2007 મે 31; 6: 6 ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં કાર્યરત: બહુવિધ રાસાયણિક સંવેદનશીલતા અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે સહઅસ્તિત્વમાં વધારો.
દે લુકા સી, એટ અલ ઇન્ટરનેશનલ રિસર્ચ અને જાહેર આરોગ્યના જર્નલ. 2011 જુલાઈ; 8 (7): 2770-97 બહુવિધ રાસાયણિક સંવેદનશીલતા અને અન્ય પર્યાવરણીય અસહિષ્ણુતામાં વિશ્વસનીય બાયોમાર્કર્સની શોધ.
દે લુકા સી, એટ અલ પ્રાયોગિક બાયોલોજીના ભારતીય જર્નલ આઇડિયોપેથીક પર્યાવરણીય અસહિષ્ણુતા (આઇઇઆઇ): મોલેક્યુલર એપિડેમિયોલોજીથી મોલેક્યુલર દવા માટે.
ગિબ્સન પીઆર, લિન્ડબર્ગ એ. આઇએસઆરએન નર્સિંગ. 2011; 2011: 838930 ઘણી રસાયણ સંવેદનશીલતાના દર્દી અહેવાલો સંબંધિત Phsicians 'ધારણાઓ અને સિદ્ધાંતો.
મર્કેસ એમ. પ્રાથમિક આરોગ્યના ઓસ્ટ્રેલિયન જર્નલ 2010; 16 (3): 200-10 ક્રોનિક રોગોવાળા લોકો માટે માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત તણાવ ઓછો.
નોગ એસ, એટ અલ મેડિસિના ક્લિનિકા 2007 જુન 16; 12 9 (3): 96-8 સ્પેનિશમાં લેખ એબ્સ્ટ્રેક્ટ સંદર્ભ. બહુવિધ રાસાયણિક સંવેદનશીલતા: 52 કેસોનું અભ્યાસ.
ઓહિયો સ્ટેટ યુનિવર્સિટી એક્સ્ટેંશન બહુવિધ કેમિકલ સંવેદનશીલતા પ્રવેશ માર્ચ 2013
સંમ્પલી ટી, એટ અલ મલ્ટિડિસિપ્લિનરી હેલ્થકેરની જર્નલ. 2009 એપ્રિલ 7; 2: 53-9. બહુવિધ રાસાયણિક સંવેદનશીલતા, ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ, અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં માઇન્ડફુલનેસ આધારિત તણાવ ઘટાડવાની તકની અસરના નિયંત્રિત અભ્યાસ.
સ્મિથ એચએસ, હેરિસ આર, ક્લો ડી. પેઇન ફિઝિશિયન. 2011 માર્ચ-એપ્રિલ; 14 (2): ઇ -271-45 ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ: એક પ્રેમાળ પ્રોસેસિંગ ડિસઓર્ડર જે એક જટિલ પીડા સામાન્યીકૃત સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે.
યુનુસ એમબી સંધિવા અને સંધિવામાં પરિસંવાદો 2008 જૂન; 37 (6): 339-52 સેન્ટ્રલ સેન્ટિસીટીવીટી સિન્ડ્રોમ: ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ઓવરલેપિંગ શરતો માટે એક નવો નમૂનો અને ગ્રુપ નોસોલૉજિ, અને બીમારીની વિરુધ્ધ રોગ સંબંધિત સમસ્યા.
યુનુસ એમબી સંધિવા અને સંધિવામાં પરિસંવાદો 2007 જુન; 36 (6): 339-56. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ઓવરલેપિંગ ડિસર્ડર્સ: કેન્દ્રીય સંવેદનશીલતા સિન્ડ્રોમની એકીકૃત ખ્યાલ.