શું મને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ છે?

જવાબ આપવા માટે સરળ નથી પ્રશ્ન

શું તમને લાગે છે કે તમે બધો સમય થાકી ગયા છો, તે બિંદુએ તમે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો કે કંઈક ગંભીરતાપૂર્વક ખોટું છે? શું તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે તમને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે ?

તમે ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે કે નહીં તે કહેવાનું મુશ્કેલ છે. ડૉક્ટરની સાથે પણ અનુભવ થયો છે, આ એક મુશ્કેલ નિદાન છે, અને તે બહુવિધ પગલાં લે છે.

શું તમે આ રોગ ધરાવી શકો છો તે પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, પ્રથમ, તમારે સમજવું જરૂરી છે કે ક્રોનિક થાકના લક્ષણો (તમામ સમયથી થાકેલું થવું) અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખાયેલી બીમારી વચ્ચે તફાવત છે , જેને મ્યાલાજીક એન્સેફાલોમાઇટીસ અથવા ME / CFS

ક્રોનિક થાક (સિટોમ, નો સિટ્રોમ)

એ સમજવું અગત્યનું છે કે મોટાભાગના લોકો થાકેલા હોય છે, તેમની પાસે ME / CFS નથી. થાક એ ટોચની ફરિયાદો ડોકટરોમાંની એક છે કારણ કે તે ઘણી પરિસ્થિતિઓનું લક્ષણ બની શકે છે. વધુમાં, થાક ઘણીવાર બીમારીના બદલે જીવનશૈલી પરિબળોને કારણે થાય છે.

જીવનશૈલી પરિબળો જે ક્રોનિક થાકની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ગરીબ આહાર
• સ્થૂળતા
• ઉચ્ચ તાણ
• ખૂબ ઓછી ઊંઘ

ઘણા લોકો આ દિવસોમાં એક કે તેથી વધુ પરિબળો સાથે રહે છે, તેથી તમારી થાકના સ્ત્રોતની શોધ કરતી વખતે તેમને મૂલ્યાંકન કરવાનું સારું છે. અમને મોટા ભાગના કદાચ તંદુરસ્ત ખાવું, લાંબા સમય સુધી અને વધુ સારી ઊંઘ, અને ઘટાડવા અથવા વધુ સારી રીતે અમારા તણાવ વ્યવસ્થા કરવાથી ફાયદો થશે .

જો તમને શંકા છે કે જીવનશૈલીની સમસ્યાઓ તમારા થાકની પાછળ છે, તો અન્વેષણ કરવા માટે કેટલાક સ્રોત છે:

• કેવી રીતે વજન લુઝ માટે
• તમારી તણાવ સ્તર અનિચ્છનીય છે?
• બેટર સ્લીપ મેળવવાની 10 રીતો

કોઈપણ બીમારી વિશે, કે પછી ક્રોનિક અથવા ટૂંકા ગાળાના, થાકનું કારણ બની શકે છે, તેથી તમારા ડૉક્ટર માટે તમારા સંપૂર્ણ લક્ષણોનાં લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું અને ME / CFS સિવાયના સંભવિત કારણોની તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

વાસ્તવમાં, થાકના અન્ય સંભવિત કારણોને આધારે સામાન્ય રીતે ME / CFS ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયામાંથી એક પગલું.

ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ (ME / CFS)

નામ તમને મૂર્ખતા ન દો: ME / CFS માત્ર થાકેલું હોવા કરતાં ઘણું વધારે છે. થાક ગંભીર છે અને હળવા પ્રયત્નો પછી વધુ ખરાબ થાય છે, અને તે ઘણીવાર ફલૂ જેવા લક્ષણો, જ્ઞાનાત્મક તકલીફ (" મગજ ધુમ્મસ ") અને લગભગ 45 અન્ય સંભવિત લક્ષણોના સંયોજનથી થાય છે. ઘણાં લોકો તેને એક બીભત્સ ફલૂથી નીચે આવતા હોય છે અને કોઈ વધુ સારી રીતે મેળવે નહીં.

અત્યાર સુધી, ME / CFS નિદાન માટે કોઈ તબીબી પરીક્ષણ નથી. ડોકટર માટે નિદાનને ધ્યાનમાં લેવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછી છ મહિના માટે થાક અનુભવી રહ્યા છે. પછી, થાકના અન્ય સંભવિત કારણો (અને અન્ય લક્ષણો જેને તમે અનુભવી શકો છો) ને નકારી કાઢવાની જરૂર છે

તેનો અર્થ એ છે કે મૂળભૂત રક્ત પરીક્ષણોનો એક સમૂહ અને, જો સંકેત આપવામાં આવે તો, ક્રોનિક ચેપ તપાસવા માટે વધુ પરીક્ષણો, જેમ કે મોનોન્યુક્લીઓસિસ અને ટ્યુબરક્યુલોસિસ; લ્યુપસ અથવા મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારી ; ભાવનાત્મક અથવા માનસિક સ્થિતિ; અને નર્વસ-સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ , જે ME / CFS ને નજીકના પિતરાઇ ગણવામાં આવે છે.

તમારા ડૉક્ટર ઊંઘની વિકૃતિઓ, જેમ કે અનિદ્રા , સ્લીપ એપિનિયા અથવા નાર્કોલેપ્સીનો અન્વેષણ કરવા માગી શકે છે, જે તમને બધા સમયથી થાકી શકે છે.

આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયા વિના, ખાતરી કરવા માટે અશક્ય છે કે કોઈ વ્યક્તિ પાસે ME / CFS છે જો કે, સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (સીડીસી) ની નીચેની દિશાનિર્દેશો જોઈને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તે તમારા ચોક્કસ કેસને યોગ્ય લાગે છે કે નહીં.

કહો પ્રશ્નો

તારી જોડે છે:

અવિચારી રહેલા સતત થાક જે ચાલુ પ્રવૃત્તિને કારણે થતી નથી, બાકીના કે ઊંઘ પછી વધુ સારી રીતે નથી, અને તમારા પ્રવૃત્તિ સ્તરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે?

ના? પછી તમારી પાસે ME / CFS નથી અભિનંદન! હવે તમે અન્ય શક્યતાઓની શોધખોળ શરૂ કરી શકો છો.

હા? તેનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે તે છે.

શું તમારી પાસે પણ છે:

છેલ્લાં છ મહિનાથી અથવા તેનાથી નીચેના ચાર અથવા વધુ લક્ષણો?

1. અશક્ત મેમરી અથવા એકાગ્રતા
2. આત્યંતિક, લાંબા સમય સુધી થાક અને શારીરિક અથવા માનસિક પ્રવૃત્તિ પછીથી માંદગીની લાગણીઓ ( વિસર્જનનો દુરુપયોગ પછી )
3. ઊંઘ અશાંત
4. સ્નાયુમાં દુખાવો અને દુખાવો
5. કોઈ સોજો અથવા લાલાશ સાથે સાંધામાં દુખાવો
6. એક નવા પ્રકારની માથાનો દુખાવો અથવા તમારા માથાનો દુખાવો પેટર્નમાં ફેરફાર
7. વારંવાર ગળું
8. તમારી ગરદનમાં ટેન્ડર લસિકા ગાંઠો અને તમારા સ્તન નજીક

હજુ હા કહી રહ્યાં છે? પછી ME / CFS તમારા ડૉક્ટર સાથે લાવવા કંઈક હોઈ શકે છે.

એમાંથી એક શબ્દ

જો તમને હજુ પણ લાગે છે કે તમારી પાસે ME / CFS હોઈ શકે છે, તો ધ્યાનમાં રાખો કે ઉપરોક્ત માપદંડ માત્ર પ્રારંભ બિંદુ છે. તમારા ડૉક્ટર પાસે તમારી પાસે ME / CFS છે કે કેમ તે નક્કી કરતાં પહેલા અથવા તમારા લક્ષણો અન્ય કોઈ વસ્તુના કારણે છે તે પહેલાં ઘણા બધા પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે.

નિદાન મેળવી સમય-માંગી અને નિરાશાજનક પ્રક્રિયા બની શકે છે, પરંતુ તે આવશ્યક છે માત્ર એક નિશ્ચિત નિદાનથી તમને યોગ્ય ઉપચાર મળી શકે છે.

_{સ્ત્રોતો}

_{ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ: અન્ય કારણોને દૂર કરવા માટે ડાયગ્નોસ્ટિક ટેસ્ટ. રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર}