ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમમાં આંતરડાની અને મૂત્રાશય સમસ્યાઓ

આ શરમજનક ઓવરકમીંગ

આ લેખ શેમે અને સાયલન્સ આસપાસના આંતરડાની મુદ્દાઓ પર બ્લોગ કાર્નિવલના ભાગ રૂપે ઉદભવ્યો હતો, જે આઈબીએસ નિષ્ણાત બાર્બરા બોલેન દ્વારા હોસ્ટ કરવામાં આવ્યા હતા.

છેલ્લી વખતે જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે જહાજનો પાછલો ભાગ ચર્ચા કરી હતી? અમારા માટે વારંવાર ફેબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ સાથેના મુલાકાતીઓ માટે, તે બાથરૂમમાં, અથવા તેમની સાથે સંકળાયેલા શરીરના ભાગો વિશે જે વસ્તુઓ અમે કરીએ છીએ તેના પર ચર્ચા કરવા માટે ભાગ્યે જ આરામદાયક છે.

આંતરડા અને મૂત્રાશયના મુદ્દાઓની આસપાસ શરમ અને મૌન કંઈક છે જેની સામે આપણે મુકાબલો અને દૂર કરવું જોઈએ. શું તમે જાણો છો કે બાવલ સિંડ્રોમ (આઇબીએસ) ઉપરાંત , અમે ખાસ કરીને પીડાદાયક મૂત્રાશયની સ્થિતિને કહીએ છીએ જે અંતર્ગત સિસ્ટીટીસ (આઈસી) કહેવાય છે? આમાંના કોઈ પણ પરિસ્થિતિઓમાંથી પીડા તેમના પોતાના પર કમજોર થઈ શકે છે અને તેમાંથી ઘણા લોકોને દુઃખ થાય છે તે પરિસ્થિતિમાં હોવાની ભયભીત થાય છે જ્યાં તેઓ સમયસર બાથરૂમ ન મેળવી શકે.

માટે જુઓ લક્ષણો

જો તમને નીચેનામાંના કેટલાક લક્ષણો હોય તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને આઈ.બી.એસ. વિશે પૂછવું જોઈએ:

• પેટના દુખાવા કે જે આંતરડા ચળવળ દ્વારા રાહત થાય છે
• નિયમિત ઝાડા અથવા કબજિયાત (ક્યારેક એકબીજા સાથે વૈકલ્પિક)
• ગેસ અને પેટનું ફૂલવું

તે ઉપરાંત, જોકે, તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઇએ કે જો તમને તમારી આંતરડા ચળવળમાં કોઈ ફેરફાર થયો હોય. તે ઘણી વાર એ સંકેત છે કે તમારી સિસ્ટમમાં કંઈક ખોટું થયું છે. તે દવાઓ અથવા પૂર્તિઓનો આડઅસર પણ હોઇ શકે છે

અમે પણ ધ્યાન રાખો કે મૂત્રાશયમાં દુખાવો અને અન્ય પેશાબની સમસ્યાઓ ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ અથવા ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમના ચિહ્નો નથી - તે આઈસીના લક્ષણો છે અન્ય IC લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પીડાદાયક પેશાબ (પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ તરીકે વારંવાર ખોટી રીતે નિદાન)
• અર્જન્ટ અને વારંવાર જવાની જરુરત (દિવસમાં 8+ વખત)

• પેલ્વિક પીડા
• સંભોગ પછી દુખાવો

જો તમને શંકા છે કે તમારી પાસે IC છે, તો તમારા ડૉક્ટરને શરતનો ઉલ્લેખ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તે દુર્લભ છે, તેમાંના ઘણાએ પહેલાં ક્યારેય એવું ન માન્યું અને તે ઓળખી નહીં. (જો પીડા મુખ્યત્વે સંભોગ સાથે સંકળાયેલ હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને વલ્વોડાયનિયા વિશે પૂછવું પડશે, જે આપણામાં સામાન્ય છે.)

શા માટે શરમજનક?

યાદ રાખો કે જ્યારે શબ્દો "પી" અથવા "જહાજનો પાછલો ભાગ" ક્યારેય સૌથી મનોરંજક વસ્તુઓ વિશે હતા? કોમેડિક મનોરંજન અશિષ્ટ પ્રયોગોથી ભરેલું છે, જે સામાન્ય રીતે અમારી જૂની અપીલ ગુમાવી દે છે. તે અજુગતું છે કે આપણે સૌ પ્રથમ આ મુદ્દાઓ આનંદી શોધીએ છીએ, પછી તે સમયની આસપાસ શરમથી અપંગ થઈએ છીએ કે અમે તેમની સાથે ખોટું થવા માટે પૂરતા પુખ્ત છીએ!

જ્યારે તમે બાળકોની શીખવાની પ્રક્રિયાને જુઓ છો, ત્યારે તમે જોઈ શકો છો કે આ કેવી રીતે વિકસે છે: પ્રથમ, બાથરૂમમાં અમે દરેક વિજયની ઉજવણી કરીએ છીએ અને તેમની પાટી જરૂરિયાતો વિશે વાતચીત કરવા માટે તેમને શબ્દ શીખવો; પછી, જ્યારે તે શબ્દભંડોળને રમૂજી બનાવવાનો પ્રારંભ કરે છે, ત્યારે અમે તેમને કહો કે તે ખરાબ છે; જ્યારે તેઓ શાળા શરૂ કરે છે, તેઓ શીખે છે કે "બાથરૂમમાં શબ્દો" વર્ગમાં મંજૂરી નથી.

એકવાર બાળકો પોટી તાલીમ પામે છે, દરેક સંદેશો તેઓ મેળવે છે "તે icky અને ગંદા છે અને અમે તે વિશે વાત નથી!" તે કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે અમે તેને લાવવા માટે અનિચ્છા છો, ખાસ કરીને તે સ્થાનોના સૌથી ગંભીર: ડૉક્ટરની ઓફિસ.

વાતચીત માટે તૈયારી કરી રહ્યા છીએ

તેથી તમે તમારી જાતને નિરુત્સાહી ગણી શકો છો, વિચારવું, "પરંતુ હું કેવી રીતે આને લાવી શકું?" તમે તે કેવી રીતે બેડોળ તે ભય હશે દ્વારા અપંગ હોઈ શકે છે.

શું વધુ સંભાવના છે તે જાણવા માગો છો? જો તમે કહ્યું હોત તો તમારા ડૉક્ટર કોઈ અલગ પ્રતિક્રિયા નહીં કરે, "હે ડૉક, મારા ઘૂંટણમાં પીડાય છે." તબીબી ક્ષેત્રે કામ કરતા લોકો માટે, તે કંઈક છે જેની સાથે તમે કામ કરો છો, જેથી તમે તે અસ્વસ્થતા પ્રતિક્રિયાઓ ન મેળવશો જ્યારે તમે સામાજિક સેટિંગ્સમાં નિષિદ્ધ વિષય લાવવા પડશે.

જો તમે હજી પણ ચોક્કસ લક્ષણો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરતા નથી કલ્પના કરી શકો છો, આ વસ્તુઓ પ્રયાસ કરો:

• તમારા લક્ષણોને લખો જેથી ડોકટરની ઓફિસ તમે તેમને વ્યક્ત કરવા માટે પ્રયત્ન કરો તે પ્રથમ સ્થાન નથી

• જે શબ્દો તમે આરામદાયક નથી તે બદલ બદલવા માટે તબીબી પરિભાષા જુઓ
• તમારા લક્ષણો મોટેથી કહીને પ્રેક્ટિસ કરો
• જો તમે હજી પણ તેમને તમારા ડૉક્ટરને કહી શકતા નથી, તો તેને ફક્ત તમારી / તેણીની સૂચિ આપો

એમાંથી એક શબ્દ

અગત્યની બાબત એ છે કે તમે તમારા આંતરડા અને મૂત્રાશયના સ્વાસ્થ્ય સાથે શું ચાલી રહ્યું છે તેનાથી વાકેફ છો અને તમે તમારા ડૉક્ટરને કહો છો કે શું થઈ રહ્યું છે. અમારા કચરાના ઉત્પાદનોની સ્થિતિ અમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને પ્રતિબિંબિત કરે છે, અને સમસ્યાઓને વધવા દેવામાં અને અમે તેને ઉશ્કેરવાના નથી કારણ કે અમે તેમની વિશે વાત કરવા માટે શરમ અનુભવીએ છીએ.