તમે શું જાણવાની જરૂર છે
બીટા-સિટોસ્ટિરોલ એ એક પદાર્થ છે જે સોયા , ફ્લેક્સસેડ , મગફળી, ઓલિવ ઓઈલ અને ઘણા ફળો અને શાકભાજી સહિત અનેક પ્રકારના ખોરાકમાં જોવા મળે છે. આહાર પૂરવણીના સ્વરૂપમાં પણ ઉપલબ્ધ છે, બીટા-સિટોસ્ટિરોલને ફાયોટોરોસ્ટોલ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે ( કોલેસ્ટેરોલ જેવું મિશ્રણાનું વર્ગ). કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ સૂચવે છે કે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરી શકે છે.
ઉપયોગો
બીટા-સિટોસ્ટિરોલને આરોગ્યની વિવિધ સ્થિતિઓ માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે ગણાવવામાં આવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એલર્જી
- અસ્થમા
- શ્વાસનળીનો સોજો
- ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ
- શરદી
- ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
- તાવ
- યકૃતમાં પથરી
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
- મેનોપોઝલ લક્ષણો
- મગફળી
- સૉરાયિસસ
- સંધિવાની
વધુમાં, બીટા-સિટોસ્ટિરોલને હૃદય રોગ અને કેટલાક પ્રકારનાં કેન્સર ( પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને આંતરડાનું કેન્સર સહિત) રોકવા માટે કથિત છે. સમર્થકો એ પણ સૂચવે છે કે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન, પીડામાંથી રાહત , બળતરા ઘટાડવા અને જાતીય કાર્યને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
લાભો
બીટા-સિટોસ્ટિરોલના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો પાછળનું વિજ્ઞાન અહીં એક નજર છે:
1) સૌમ્ય પ્રોસ્ટોટિક હાયપરપ્લાસિયા
કેટલાક પુરાવા છે કે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (અથવા બીપીએચ, જે સામાન્ય રીતે "વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ" તરીકે ઓળખાય છે) સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. જોકે બીપીએચ (HRP) ભાગ્યે જ 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષોમાં લક્ષણોનું કારણ બને છે, ઘણા વૃદ્ધ પુરુષો BPH- સંબંધિત લક્ષણો (મૂત્રાશય અને મૂત્રાશય સમસ્યાઓ સહિત) નો અનુભવ કરે છે.
બીપીએચ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટે વધેલા જોખમ સાથે સંકળાયેલું નથી.
1999 માં બીજેયુ ઇન્ટરનેશનલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલ અનુસાર, બીએચએચ (BPH) સાથે સંકળાયેલા યુરોલોજિકલ લક્ષણોમાં સુધારો જોવા મળે છે. અહેવાલ માટે, તપાસકર્તાઓએ કુલ 519 પુરુષો અને ચાર થી 26 અઠવાડિયાના સારવારના સમયગાળામાં ચાર અગાઉ પ્રકાશિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું.
રિપોર્ટના લેખકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ સાથેની ટૂંકા ગાળાના સારવારથી બીપીએચના લક્ષણોમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે, પરંતુ તેઓ ચેતવણી આપે છે કે બિટા-સિટોસ્ટિરોલની અસરકારકતા લાંબા ગાળાના BPH ઉપચાર તરીકે અજ્ઞાત છે.
BPH ની સારવારમાં બીટા-સિટોસ્ટિરોલની અસરકારકતા પર વધુ તાજેતરના સંશોધનનો અભાવ છે.
2) કેન્સર
બી.સી.સી. પૂરક અને વૈકલ્પિક મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા 2010 લેબોરેટરીના અભ્યાસમાં વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે એસ્ક્લપિયાસ ક્યુસાસાવિક પ્લાન્ટમાંથી બીટા-સિટોસ્ટિરોલને અલગ પાડવામાં આવ્યું છે જે માનવ કોલોન કેન્સર કોષોની વૃદ્ધિને અવરોધે છે.
કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ પણ સ્તન કેન્સરથી લડશે. ઉદાહરણ તરીકે, ઑનકોલોજી રિપોર્ટ્સમાં પ્રકાશિત થયેલ 2003 ની લેબોરેટરી અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્તન કેન્સરના કોશિકાઓમાં બીટા-સિટોસ્ટિરોલ પ્રેરિત એપોપ્ટોસીસ. એપોપ્ટોસીસ, પ્રોગ્રામ કરેલ સેલ ડેથનો એક પ્રકાર, કેન્સરના કોશિકાઓના પ્રસારને રોકવા માટેની ચાવી છે.
વધુમાં, મોલેક્યુલર ન્યુટ્રિશન એન્ડ ફૂડ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા 2008 લેબોરેટરી અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્તન કેન્સર ડ્રગ ટેમોક્સિફેન સાથે બીટા-સિટોસ્ટિરોલની મદદથી ડ્રગની અસરકારકતામાં વધારો થઈ શકે છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે બીટા-સિટોસ્ટિરોલને કેન્સરની કોઈપણ પ્રકારની સારવાર અથવા નિવારણ માટે ભલામણ કરી શકાય તે પહેલાં વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
ચેતવણીઓ
છ મહિના સુધી ભલામણ કરેલા ડોઝમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે ત્યારે બીટા-સિટોસ્ટિરોલને સલામત ગણવામાં આવે છે. જો કે, એવી કેટલીક ચિંતા છે કે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ અમુક ગંભીર શરતો ( ડાયાબિટીસ , પિત્તાશય, અને અલ્ઝાઇમર રોગ સહિત) ધરાવતા લોકોમાં હાનિકારક અસરોમાં યોગદાન આપી શકે છે. એના પરિણામ રૂપે, બીટા-સિટોસ્ટિરોલ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ફિઝિશિયન સાથે વાત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
પૂરવણીઓની સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે તે કારણે, કેટલીક પ્રોડક્ટ્સની સામગ્રી પ્રોડક્ટ લેબલ પર નિર્દિષ્ટ કરતા અલગ હોઈ શકે છે.
આ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
જ્યાં તે શોધવા માટે
ઓનલાઇન ખરીદી માટે વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ, બીટા-સિટોસ્ટિરોલ પૂરવણીઓ ઘણા કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સમાં અને આહાર પૂરવણીઓમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્ટોર્સમાં વેચાય છે.
હેલ્થ માટે બીટા-સિટોસ્ટીરોલનો ઉપયોગ કરવો
સહાયક સંશોધનના અભાવને કારણે, બીટા-સિટોસ્ટિરોલને હાલમાં કોઈ પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાના ઉપચાર અથવા નિવારણ માટે ભલામણ કરી શકાતી નથી. જો તમે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિને શરૂ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ સાથેની સ્વ-સારવારની લાંબી કટોકટી અને માનક સંભાળથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર આરોગ્ય પરિણામો હોઇ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> અવદ એબી, બાર્ટા એસએલ, ફિન્ક સીએસ, બ્રેડફોર્ડ પી.જી. "બીટા-સીટેસ્ટોરોલ ટેમાક્સિફેનની અસરકારકતાને વધારે કરે છે > પર > સ્તન કેન્સરના કોશિકાઓ સિરામિડ મેટાબોલિઝમને પ્રભાવિત કરે છે." મોલ ન્યુટ્ર ફૂડ અનામત 2008 એપ્રિલ; 52 (4): 419-26
> અવાડ એબી, ચેન વાયસી, ફિંક સી.એસ., હેનેસી ટી. "બીટા-સીટેસ્ટોરોલ એચટી -29 માનવીય કોલોન કેન્સરના કોષના વિકાસને અટકાવે છે અને ઝેરી લિપિડ્સને બદલે છે." એન્ટિકાન્સર અનામત 1996 સપ્ટે-ઓક્ટોબર; 16 (5 એ): 2797-804.
> અવદ એબી, રોય આર, ફિન્ક સીએસ. "બીટા-સિટોસ્ટિરોલ, પ્લાન્ટ સ્ટીરોલ, એપોપ્ટોસીસને પ્રેરિત કરે છે અને MDA-MB-231 માનવ સ્તન કેન્સરના કોશિકાઓના કી કેપ્સિસને સક્રિય કરે છે." ઓનકોલ રેપ. 2003 માર્ચ-એપ્રિલ; 10 (2): 497-500.
> બાસ્કર એએ, ઇગ્નેસીમુથુ એસ, પૉલરાજ જીએમ, અલ નુમેર કે એસ. "પ્રાયોગિક કોલોન કેન્સર મોડેલમાં બીટા-સીટોસ્ટોરની ચેમ્પ્રિયોવેન્ટિવ સંભવિત - એક ઈન વિટ્રો અને ઇન વિવો સ્ટડી." બીએમસી કોમ્પિમેન્ટ ઓલ્ટર મેડલ 2010 જૂન 4; 10: 24
> વિલ્ટ ટીજે, મેકડોનાલ્ડ આર, ઇશાની એ. બેનિટેસ્ટ પ્રોસ્ટેટિક હાઇપરપ્લાસિયાના સારવાર માટે બીટા-સિટોસ્ટિરોલ: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. " બીજેયુ ઈન્. 1999 જૂન; 83 (9): 976-83.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.