બાળકજન્મ પછી આંતરડાની તીવ્રતા અને ફેકલ ઇન્કોન્ટીનેન્સ
ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે કે સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી તેમના શરીર તદ્દન એ જ નથી. તમામ ફેરફારો પૈકી, થોડા બાવલની તાકીદ અને ફેકલ અસંયમ સાથે મુશ્કેલીઓ અનુભવી રહ્યા છે તેટલું પ્રતિકૂળ છે. આવી આંતરડાંની તાકીદ અને અસંયમની મુશ્કેલીઓનું કારણ શું હોઈ શકે છે, સમસ્યાનું નિદાન કરવા માટે શું કરી શકાય છે, અને કેવી રીતે ભવિષ્યમાં સગર્ભાવસ્થા સાથેના આ સમસ્યાના જોખમને ઘટાડશે તે વિશે વધુ જાણો.
શક્ય લક્ષણો
સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી, કેટલીક મહિલાઓ નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે:
- આંતરડાની તાકીદ : શૌચાલયમાં જવાની તાત્કાલિક જરૂરિયાતની લાગણી સાથે સ્ટ્રોંગ, ઉત્સર્જનની વિનંતી કરે છે.
- નિષ્ક્રિય ફેકલ અસંયમ : સ્ટૂલ લિક આઉટ, કોઈ જાણ્યા વગર
- ફેકલ અસંયમની આગ્રહ કરો: છૂટછાટની અરજની જાગૃતિ, પરંતુ શૌચાલય પર સલામત રીતે પહેલા સ્ટૂલ લિક આઉટ થાય છે.
- પોસ્ટ-સ્ટ્રેચેશન લિકેજ : બાઉલ ચળવળ પછી સ્ટૂલ લિક આઉટ થાય છે. આ તમામ ફેકલ અસંયમના લક્ષણોનું રોસ્ટર છે.
આ કેટલી વાર થાય છે?
જો તમે આવા લક્ષણો અનુભવી રહ્યા હો, તો તે તમારા મનને અંશે જાણી શકે છે કે તમે એકલા નથી કેટલા સ્ત્રીઓએ આંતરડાની તાકીદનાં લક્ષણો અને બાળજન્મ પછી ફેકલ અસંયમનું અનુભવ 5 અંશેથી 13 ટકા જેટલું ઊંચું હોવાનું અનુમાન લગાવ્યું છે. કમનસીબે, કોઈ સિઝેરિયન વિભાગ ન હોવાથી, ગેરંટી નહીં કે કોઇને તાકીદ અને અસંયમની સમસ્યાઓનો અનુભવ થતો નથી.
એક અભ્યાસમાં પ્રથમ વખતની માતાઓના અભ્યાસમાં ફેસીઅલ અસંયમના 5 ટકાનો પ્રસરણ દર જોવા મળ્યો છે, જે સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા પહોંચાડાય છે.
શા માટે આ થાય છે?
વિવિધ પરિબળો છે કે જે બાળજન્મ પછી તાકીદ અને અસંયમની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરવા માટેના જોખમ વધારે છે:
- પ્રથમ વખત ડિલિવરીમાં જોખમ ખૂબ વધારે છે. ચાલુ સમસ્યાઓનું જોખમ અનુગામી ગર્ભાવસ્થામાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટાડો કરે છે.
- ડિલિવરી દરમિયાન ગુદા સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુને નુકસાન.
- જ્યારે એપિસિઓટોમીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે આ વિષય પરની સંશોધન અંશતઃ મર્યાદિત છે કે જે લોકો સામેલ છે અથવા અભ્યાસોમાં તોડના પ્રકારો વચ્ચે ભેદભાવનો અભાવ છે જે તારીખથી હાથ ધરવામાં આવી છે. તે જોતાં, એવું કેટલાક પુરાવા મળ્યા છે કે ચોથા ડિગ્રી એપિસીઓટીમિઝ અને આંસુ ધરાવતા સ્ત્રીઓ સૌથી વધુ જોખમ ધરાવતા હોવાનું જણાય છે, મોટાભાગે ગુદા સ્નાયુઓની સંડોવણીને કારણે. જોકે, કોઈ પણ એપિસિઓટીમી અથવા આંસુ સાથે ચાલુ આંતરડાના સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
- ડિલિવરી વખતે ફોર્સેપ્સનો ઉપયોગ થાય છે.
- માત્ર એક સગર્ભાવસ્થા પસાર એક જોખમ પર એક મૂકે છે. ગર્ભાધાન પેલ્વિક ફ્લોર ડિસફંક્શન , જે ફેકલ અસંયમનું મુખ્ય કારણ છે તે વિકસાવવા માટે જોખમ વધારે છે.
તે વિશે શું કરવું તે
સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે કેટલાક લોકો માટે ખૂબ જ સખત છે: તમારા ડૉક્ટરને કહો! તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન, સમસ્યાનું નિર્ધારણ, અને તે શા માટે થઈ રહ્યું હોઈ શકે તે અન્ય કારણોને શાસન કરવાની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં છે.
પેલ્વિક ફ્લોર માટે કસરતોનો ઉપયોગ ઉપયોગી થઈ શકે છે, ખાસ કરીને બાળજન્મ પછીના પ્રથમ વર્ષમાં. બાયોફીડબેકમાં ફેકલ અસંયમ માટે અસરકારક ઉપચાર તરીકે કેટલાક સંશોધન સમર્થન પણ છે.
કેવી રીતે લાંબા ગાળાના સમસ્યાઓ અટકાવવા માટે
કમનસીબે, સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મથી થતાં ફેકલ અસંયમની સમસ્યાઓ વર્ષો પછી બતાવી શકે છે.
સદભાગ્યે, એવા પગલાંઓ છે કે જે તમે લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓની તકને ઘટાડવા માટે કરી શકો છો:
- સ્વસ્થ વજન જાળવો
- શારીરિક સક્રિય રહો
- તંદુરસ્ત, પૌષ્ટિક આહાર લો.
- ધુમ્રપાન કરશો નહીં
- પ્રેક્ટીસ કેગેલ કસરતો
> સ્ત્રોતો
> લેન્ડફેલ્ડ, સી. એટ. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઑફ હેલ્થ સ્ટેટ-ઓફ-ધ-સાયન્સ કોન્ફરન્સ સ્ટેટમેન્ટ: ઇન્ટર્નલ મેડિસિનના એડલ્ટ્સ એનલ્સમાં ફેકલ અને પેશરી ઇન્કોન્ટીનેન્સની પ્રિવેન્શન 2008 148: 449-458.
> લુનિસિસ, પી. એટ. "હસ્તગત ફેકલ અસંયમમાં જોખમ પરિબળો" જર્નલ ઓફ ધી રોયલ સોસાયટી ઓફ મેડિસિન 2004 97: 111-116
> રોર્વિટ્ટ જી, હેનેસ્ટેડ વાયએસ. ડિલિવરી અને પેલ્વિક ફ્લોર ડિસફંક્શનના મોડલ વચ્ચે એસોસિએશન. ડેડ નોર્સેક લેજફોર્નિન્ગ માટે ટાઈડસ્ક્રીફ્ટ . 2014; 134 (1 9): 1848-1852. doi: 10.4045 / ટિડસ્ક્રી .13.0860