બેક પેઇન સામાન્ય કારણો

એક વિહંગાવલોકન

જો તમને પીઠનો દુખાવો થાય, તો તમે એકલા હોતા નથી. પાંચમાંથી ચાર પુખ્ત તેમના જીવનકાળમાં કમસે કમ એક વખત પીઠના પીડાનાં લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. પાછળ 33 વંદો, 30 થી વધુ સ્નાયુઓ, અસંખ્ય અસ્થિબંધન, બહુવિધ સાંધા અને આંતર-વર્ટેબ્રલ ડિસ્કની બનેલી એક જટિલ રચના છે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, ઘણાં માળખાં છે જે ઘાયલ અથવા અસરગ્રસ્ત હોય તો અગવડતા પેદા કરી શકે છે.

પીઠનો દુખાવો સૌથી સામાન્ય કારણ સ્નાયુબદ્ધ જાતોના કારણે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે અણધારી બળ, ટ્વિસ્ટ, અથવા ખેંચવાનો પાછળના એક અથવા ઘણા સ્નાયુઓ પર લાગુ થાય છે. પરિણામે, સ્નાયુમાં ઘણા આંસુ આવે છે આ સ્નાયુબદ્ધ આંસુ પાછળ પીડા અનુભવે છે. દુઃખદ મગજ પીઠનો દુખાવોનું બીજું એક સામાન્ય કારણ છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પીઠના અસ્થિબંધન તેમના માધ્યમથી વિસ્તરેલા હોય છે. સ્પ્રેન્સ વારંવાર સ્નાયુબદ્ધ જાતો સાથે થાય છે.

સાંધાવાળી ડિસ્ક કરોડરજ્જુને કોમ્પ્રેસ કરીને પીઠમાં પરિણમે છે જ્યાં તેઓ કરોડરજ્જુને બહાર નીકળે છે. તેઓ વારંવાર પુનરાવર્તિત વિવાદાસ્પદ ગતિનું પરિણામ છે (જેમ કે ટ્રક ડ્રાઈવરો / મશીન વપરાશકર્તાઓ દ્વારા અનુભવાયા છે) અથવા પાછળના અચાનક ભારે લોડિંગને કારણે (અયોગ્ય ઉઠાંતરી સાથે થાય છે) આ ઇજાઓ પીડાનાં દુખાવાના એક રક્તવાહિનીના પ્રકારમાં પરિણમે છે જેમાં પીડા છે ઈજાના સ્થળે અને અસરગ્રસ્ત નર્વ દરમિયાન લાગ્યું. ગૃધ્રસી, ઉદાહરણ તરીકે, એક પ્રકારનું રેડિક્યુલર પીડા છે.

સ્પાઇન સ્ટેનોસિસ પીઠનો દુખાવોનું બીજું કારણ છે. તે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સામાન્ય રીતે વધુ થાય છે. આ શબ્દ સ્પાઇનલ કેનાલના સંકુચિતતાને દર્શાવે છે. સ્પાઇન સ્ટેનોસિસમાં ઘણા કારણો છે જેમાં કરોડરજ્જુના નહેર, હાડકાની નળી, અને સંધિવાથી થયેલા ફેરફારોથી વિસ્તૃત સંયુક્ત કોમલાસ્થિ.

આ સ્થિતિ ઘણીવાર પીઠનો દુખાવો થાય છે જે વજનના લંબાઈ અથવા વૉકિંગના વિસ્તૃત ગાળા સાથે વધુ ખરાબ છે. આ ડિસઓર્ડર સુધારવા માટે સર્જરી ક્યારેક જરૂરી છે.

અસ્થિવા કરોડના સાંધાઓને અસર કરે છે. સ્પાઇન સ્ટેનોસિસની જેમ, તે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સામાન્ય રીતે વધુ જોવા મળે છે. તેને ઘણીવાર ડિજનરેટિવ સંયુક્ત રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સમયની કોમલાસ્થિ અમારી કરોડરજ્જુની વચ્ચે અને અમારા સ્પાઇનના સાંધાઓ વચ્ચેના ડિસ્કમાં ફેરબદલ થાય છે. આ કપટી ગાદી વિના, અમારા હાડકાં એકબીજા સામે ઘસડી જતા રહે છે. તેના પરિણામે બળતરા, સોજો અને કઠોરતામાં પરિણમે છે જે પાછળથી પીઠનો દુખાવો થાય છે. જેમ જેમ આ વિકાર પ્રગતિ કરે છે હાડકા વિકાસ કરે છે અને અસ્થિબંધન ઘટ્ટ બને છે, જે બંને ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ કરોડરજ્જુમાં પરિણમે છે.

ઑસ્ટિયોપોરોસિસ પીઠનો દુખાવો સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓમાં છે. તે અસ્થિ ઘનતાના પ્રગતિશીલ નુકશાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ એક રોગ છે. આના પરિણામે અસ્થિ પેશીઓને પાતળા કરવામાં આવે છે, જેના કારણે અસ્થિભંગ, અથવા તૂટી હાડકાઓ વધુ સંવેદનશીલ બને છે. સ્પાઇનના હાડકા ખાસ કરીને આ ડિસઓર્ડરથી પ્રભાવિત થાય છે. ફોલ્સથી ઇજા, ભારે પદાર્થો ઉઠાવી, અથવા છીંકાની બળ પણ દુઃખદાયક વર્ટેબ્રલ કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચરમાં પરિણમી શકે છે.

છેલ્લે, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ક્રોનિક પીઠનો દુખાવોનું એક સામાન્ય કારણ છે.

તે સંધિવાની સ્થિતિ છે જે વ્યાપક નરમ પેશી દુખાવો, થાક, ઊંઘની વિક્ષેપ, અને નમ્રતાના સરખે ભાગે વહેંચાયેલા વિસ્તારોની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અગિયાર કે તેથી વધુ નિયુક્ત ટેન્ડર બિંદુ સાઇટ્સમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના સુધી વ્યાપક પીડા અને નમ્રતાનો ઇતિહાસ આ ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવા માટે જરૂરી છે.

તો આ બધી મુશ્કેલીઓનું કારણ શું છે? કેટલીકવાર, કોઇપણ સ્પષ્ટ કારણસર પીઠનો દુખાવો થતો નથી. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે તે શંકાસ્પદ છે કે તમારી પીઠ પર પુનરાવર્તિત તાણ નબળી બેઠકોથી મુકિત હોઈ શકે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કેવી રીતે યોગ્ય મુદ્રામાં રહેવું અને તમારા પીઠનો દુખાવો અથવા રાંઝણ કે રાંઝણી

બ્રેટ સીઅર્સ, પીટી દ્વારા સંપાદિત