હાડકાની સમસ્યાઓ અને ઈન્જરીઝ અને સર્જરીથી લાંબા સમય સુધી પુનઃપ્રાપ્તિ
ધુમ્રપાન કરનારા તમાકુના નકારાત્મક અસરોને તમારા સ્વાસ્થ્યના સંદર્ભમાં બીજા કોઇને શોધવા માટે આશ્ચર્યજનક વાત આવે તેવું અશક્ય છે. અમે વારંવાર કેન્સર અથવા હૃદયરોગથી સંબંધિત ચિંતા અને ધૂમ્રપાન છોડી દેવાના ફાયદા વિશે સાંભળીએ છીએ. શું લોકો સાથે પરિચિત ન પણ હોઈ શકે, ધૂમ્રપાનની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અસરો છે.
જેમ એક અપેક્ષા રાખી શકે છે, ત્યાં સમસ્યાઓ છે કે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં થાય છે જ્યારે લોકો સિગરેટ ધૂમ્રપાન કરે છે.
ધુમ્રપાનથી આ સમસ્યાનું કારણ બને છે, વાકેફ થવું, અને ધૂમ્રપાન છોડવાથી તમારા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ આરોગ્યમાં કેવી રીતે સુધારો થઈ શકે છે તે સમજવું અગત્યનું છે.
બોન્સ અને સાંધાઓ પર અસરો
ધૂમ્રપાનના જાણીતા આરોગ્ય સંબંધિત પરિણામો હોવા છતાં, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 50 મિલિયનથી વધુ ધુમ્રપાન કરનારાઓ છે, અને દર વર્ષે લગભગ 300 અબજ સિગારેટ પીવામાં આવે છે. ધુમ્રપાનની રક્તવાહિની અને પલ્મોનરી અસરો ખૂબ સારી રીતે ઓળખાય છે, અને ધુમ્રપાનને અસંખ્ય વિવિધ કેન્સરનાં કારણ તરીકે ફસાયા છે, માત્ર ફેફસાના કેન્સરથી નહીં. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ધુમ્રપાન મૃત્યુનું અગ્રણી અવકાશી કારણ છે.
વિવિધ કારણોસર સિગારેટનો ધુમાડો હાનિકારક છે જ્યારે સિગારેટ ધુમ્રપાન કરતું હોય ત્યારે કાર્બન મોનોક્સાઇડ, એમોનિયા અને હાઇડ્રોજન સાઇનાઇડ સહિત લગભગ 500 અલગ અલગ ગેસ છોડવામાં આવે છે. નિકોટિન સહિત સિગારેટના ધુમાડોના પાર્ટિકલ ઘટકમાં આશરે 3500 વિવિધ રસાયણો છે. આ રસાયણો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ માટે વિવિધ સમસ્યાઓનું પરિભ્રમણ કરે છે જેમાં પરિભ્રમણમાં ફેરફાર, ઓક્સિજનની પેશીઓમાં ઘટાડો, સેલ્યુલર ફંક્શનમાં ફેરફારો અને અન્ય સમસ્યાઓ.
ધૂમ્રપાનની સિગારેટની વિવિધ જૈવિક અસરથી ઘણી અલગ પરિસ્થિતિઓથી સંબંધિત સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. આ શરતો તમારા હાડકાં અને સાંધાઓને વિવિધ રીતોથી અસર કરી શકે છે, અને તેઓ એ પણ અસર કરી શકે છે કે તમે વિવિધ અસ્થિર સ્થિતિના ઉપચારની પ્રતિક્રિયા કેવી રીતે આપી શકો છો રક્ત પ્રવાહ, સેલ્યુલર પ્રવૃત્તિ અને પેશીઓનું ઑક્સિજનકરણમાં ફેરફારો બધાને કારણો છે કારણ કે સિગારેટ તમારા આરોગ્ય પર અસર કરી શકે છે.
બોન ડેન્સિટી
બોન ડેન્સિટી એ વ્યક્તિના હાડકાની મજબૂતાઈનું માપ છે. જ્યારે અસ્થિની ઘનતા ઘટી જાય છે ત્યારે લોકો ઓસ્ટીયોપોરોસિસ નામની સ્થિતિ વિકસાવી શકે છે. ઓસ્ટેઓપોરોસિસ પોસ્ટમેનનોપૉસલ સ્ત્રીઓ અને વૃદ્ધ પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય છે. લોકો ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસમાં સૌથી સામાન્ય કારણો છે:
- ઓસ્ટીયોપોરોસિસના કૌટુંબિક ઇતિહાસ
- પોસ્ટમેનોપોઝલ બનવું
- એમોનોરિયા
- પાતળા અથવા નાના ફ્રેમવાળા વ્યક્તિઓ
- ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ
- નિમ્ન કેલ્શિયમ ઇનટેક
- અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ
ઓસ્ટિયોપોરોસિજ઼ પુરુષો કરતાં નાની વયમાં સ્ત્રીઓમાં થાય છે. ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ વિકસિત કરનારા લોકો અસ્થિના ફ્રેક્ચર થવાનું જોખમ વધારે છે. જે લોકો સિગારેટ ધુમ્રપાન કરે છે તેઓ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે અને અસ્થિ ઘનતામાં ઘટાડો થવાના પરિણામે અસ્થિભંગના હાડકાનો વધુ જોખમ રહે છે.
ધુમ્રપાન કરનારાઓની અસ્થિની ઘનતાના ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. આ કારણનો એક ભાગ એ છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓને ઉપલીયિત જોખમી પરિબળો થવાની સંભાવના છે, જેમાં પાતળા હોવા, ગરીબ ખોરાક હોવા, અને ઓછી શારીરિક સક્રિય હોય છે. આમ છતાં, આ બતાવવા માટે પુરાવા છે કે ધુમ્રપાનની અસ્થિની સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર પડે છે જે અસ્થિની વધુ તીવ્રતા ધરાવે છે.
ફ્રેક્ચર હીલીંગ
તૂટેલા હાડકાના ઉપચારને અસ્થિભંગના સ્થળે ઓક્સિજન વિતરણ અને સેલ્યુલર કાર્યમાં શરીરમાંથી મજબૂત પ્રતિસાદની જરૂર છે.
જે લોકો સિગારેટને ધૂમ્રપાન કરનારા તૂટેલા હાડકાંઓનું નિરપેંબિત હોય છે તેઓ અસ્થિભંગના ઉપચારથી સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે ખૂબ ઊંચા જોખમ હોય છે. સૌથી ચિંતાતુર એક એવી સ્થિતિ છે જેને નોન્યુનિઅન કહેવામાં આવે છે જ્યાં હાડકાંને હીલીંગ પ્રતિભાવ નબળો છે. બિનઅનુનિઅન એ સમસ્યા છે જે જ્યારે ફ્રેક્ચર યોગ્ય રીતે નથી કરતું ત્યારે થાય છે અને સતત અસ્થિભંગના લક્ષણોમાં પરિણમે છે જે સર્જરી સહિત વધુ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે. બિનઅનુસૂનનું જોખમ ચોક્કસ પ્રકારના તૂટેલા હાડકાઓથી વધારે છે, ખુલ્લા અસ્થિભંગ સાથે, અને ખરાબ રીતે વિસ્થાપિત અસ્થિભંગ સાથે.
અસ્થિભંગ સાઇટ પર બિનઅનુસૂનનું જોખમ વધવા ઉપરાંત, ધુમ્રપાન કરનારાઓ અન્ય સમસ્યાઓ ઉભી કરી શકે છે જ્યારે અસ્થિ બ્રેક્સ થાય છે.
અસ્થિભંગના વિસ્તારમાં ચેપ વિકસી શકે છે, અને ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં ચેપનું જોખમ વધારે છે. આ ખાસ કરીને એક સમસ્યા છે જ્યારે લોકો ખુલ્લા ફ્રેક્ચરનો અનુભવ કરે છે જ્યાં હાડકાં ચામડીમાં ઘૂસી જાય છે, જેના કારણે અસ્થિભંગ થતો સાઇટ ચેપને સંવેદનશીલ બનાવે છે. ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં થતી બીજી સમસ્યા એ ફ્રેક્ચર સાઇટ પર પીડા વધે છે. ધુમ્રપાન કરનારા લોકો અસ્થિભંગ અને લોકો સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરતા નથી ત્યારે વધુ પીડા ધરાવતા હોય છે.
પીઠની પીડા
તીવ્ર પીઠના દુખાવાના એપિસોડ્સ ઘણો ધ્યાન આપે છે લગભગ દરેક જણ તેમના જીવનના અમુક તબક્કે તીવ્ર તીવ્ર પીઠના દુખાવાના એક એપિસોડનો અનુભવ કરશે, પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે આ એપિસોડ કેટલાક અઠવાડિયા કે મહિનાઓના અભ્યાસક્રમથી અજાણતાપૂર્વક ઉકેલ લાવવાનું વલણ ધરાવે છે, અને લોકો તેમના સામાન્ય જીવન અને પ્રવૃત્તિઓ પછી ફરી શરૂ કરે છે. ટૂંકા ભંગાણ જો કે, કેટલીક વ્યક્તિઓ વધુ સતત, તીવ્ર પીઠના દુખાવાના વિકાસ કરશે.
લાંબા સમયથી પીઠના પીડા સાથે ધૂમ્રપાન લાંબા સમયથી સંકળાયેલું જોવા મળે છે. આ જાણવું મુશ્કેલ છે કે ધૂમ્રપાન, ક્રોનિક પીઠના દુખાવાની સીધી કારણ છે અથવા ફક્ત આ શરત સાથે સંકળાયેલ છે. જે લોકો ધુમ્રપાન કરે છે તેઓ ગરીબ એકંદર સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય ધરાવે છે, અને તેઓ ઓછા વ્યાયામ કરતા હોય છે. આ પરિબળો ક્રોનિક પીઠના દુખાવાના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. તેણે કહ્યું હતું કે, સિગારેટના ધુમ્રપાનની અસર પણ હોઈ શકે છે જે કટિ મેરૂદંડના આરોગ્ય પર અસર કરે છે. વિશેષરૂપે, ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક્સને રક્ત પુરવઠા અને પોષણ પરની અસરોને ધુમ્રપાન કરનારા લોકોની નીચી પીઠની સમસ્યાઓના સંભવિત સ્રોત તરીકે ફસાયેલ છે.
સર્જિકલ પુનઃપ્રાપ્તિ
સિગારેટને ધુમ્રપાન કરનારા લોકોમાં ઘણી શસ્ત્રક્રિયાની કાર્યવાહીને અનુસરતા પુનઃપ્રાપ્તિ, ધીમા અને વધારે ગૂંચવણ દરથી ભરપૂર છે. સિગારેટના ધુમાડાને ખુલ્લા લોકોમાં બ્લડ ફ્લોને ચેડા કરવામાં આવે છે, અને સર્જીકલ ઇજામાંથી પુન: પ્રાપ્તિ થતાં પેશીઓને ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં આવે છે. સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી સહિતની અનેક શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયામાં, સિગારેટ પીવાનારા લોકોમાં ઘા જટિલતા અને વિલંબિત ઉપચારની ઊંચી તક હોય છે.
શસ્ત્રક્રિયા પુનઃપ્રાપ્તિ ખાસ કરીને સમસ્યાવાળા લોકોમાં છે, જેઓ અસ્થિભંગની મરામત માટે કરવામાં આવતી કાર્યવાહીમાંથી પુનઃસ્થાપન કરી રહ્યાં છે, અથવા જે લોકો શરીરમાં પ્રત્યારોપણ કરે છે. આ વ્યક્તિઓ નોન્યુનીયન્સ (અગાઉ દર્શાવ્યા મુજબ) અને ઇમ્પ્લાઇડ સામગ્રીના ચેપનો સમાવેશ કરીને ઇરાદાપૂર્વકની ગૂંચવણોનું જોખમ છે. જે લોકો શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયા કર્યા પછી ચેપ મેળવે છે, તેમાં ધુમ્રપાન કરનારાઓ પાસે ચેપની અસરો શોધવામાં વધુ મુશ્કેલ સમય છે. ધૂમ્રપાન સીધેસીધું અમુક શ્વેત રક્ત કોશિકાઓના કાર્યને નબળો પાડે છે જે પ્રાથમિક કોશિકાઓ છે જે તમારા શરીરમાં ચેપ લગાડે છે.
વધુમાં, ફ્રેક્ચર સારવારના કિસ્સામાં, ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં સર્જરી કરાવ્યા પછી બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ કરતા વધારે પીડા હોય છે. સિગારેટના ધુમ્રપાનને શરીરમાં સામાન્ય બળતરા વધારવા દર્શાવવામાં આવ્યું છે, અને તે પણ જે તમારા શરીરને પીડા સિગ્નલો માને છે તે બદલી શકે છે. આ કારણોસર, જે લોકો સિગારેટ ધુમ્રપાન કરે છે તેઓ ઉચ્ચ સ્તરની અગવડતા ધરાવે છે અને તેમના પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે વધુ દવાઓની જરૂર છે. વધુ દુખાવાની દવાઓની જરૂરિયાત અન્ય સમસ્યાઓ જેવી કે નશીલી પીડા દવાઓ જેવી વ્યસન તરફ દોરી શકે છે. આ બધા કારણો માટે ઉલ્લેખ કર્યો છે, કેટલાક સર્જનો ચોક્કસ શસ્ત્રક્રિયાની કાર્યવાહી કરવા માટે ઇન્કાર કરી શકે છે જ્યાં સુધી લોકો જટિલતાઓને નીચો શક્ય તકની ખાતરી કરવા માટે ધૂમ્રપાન છોડી શકતા નથી.
છોડી દેવાના લાભો
તમાકુના ઉપયોગથી સંબંધિત ઉપરોક્ત સમસ્યાઓ પર ધૂમ્રપાનની સમાપ્તિના અસંખ્ય અભ્યાસોની તપાસ કરવામાં આવી છે. સર્જીકલ હસ્તક્ષેપ સાથે સંકળાયેલ ગૂંચવણો ઘટાડવાનાં લાભો ઘણા અભ્યાસોમાં સ્પષ્ટપણે દર્શાવવામાં આવ્યા છે. ઉદાહરણ તરીકે, સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ પહેલાંના એક મહિનાના પહેલાના ઓપરેશન દરમિયાન થયેલા દર્દીઓએ તેમના ગૂંચવણ દરને 52 ટકાથી ઘટાડીને 18 ટકા કર્યો હતો. આપાતકાલીન શસ્ત્રક્રિયા માટે પણ, જ્યાં શસ્ત્રક્રિયાના હસ્તક્ષેપના સમય સુધી ધુમ્રપાન બંધ ન થાય ત્યાં સુધી, લોકો છોડી દેવામાં સક્ષમ હોય તેવા જટિલતાઓનું જોખમ નાટ્યાત્મક રીતે ઘટાડે છે.
ખર્ચ દૃષ્ટિબિંદુથી, ધૂમ્રપાન છોડી દેવાના ફાયદા અસંખ્ય છે . ગૂંચવણો સાથે સંકળાયેલા ખર્ચના ઘટાડાથી, ઈજા પછી હીલિંગનો સમયગાળો ઘટાડવા માટે, કામના ખોવાયેલા દિવસો ઘટાડવા માટે, ધુમ્રપાન છોડીને આપણા સમાજ અને વ્યક્તિગત બંનેને અસંખ્ય આર્થિક લાભો છે. વ્યક્તિગત દૃષ્ટિકોણથી, ધુમ્રપાન સિગારેટ છોડવાની કિંમતમાં સ્વાસ્થ્ય લાભો, ઉત્પાદકતાના લાભો અને સિગારેટનો ઘટાડો થયો છે.
જો તમે આમાંના એક કારણોસર અથવા કોઈ અન્ય કારણોસર ધૂમ્રપાન છોડવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો તમે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ કરી શકો છો તે તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે ચર્ચા કરે છે. આકસ્મિક ધૂમ્રપાન છોડવું અને ધીમે ધીમે સિગારેટનો વપરાશ ઘટાડવો સામાન્ય રીતે અસફળ હોય છે. ધૂમ્રપાન છોડવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાયમાં પરામર્શ, જૂથ ઉપચાર, ફિઝિશિયન-માર્ગદર્શિત કાર્યક્રમો, નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી, અને દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
તે ધુમ્રપાન છોડી દેવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વાંચવામાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી, પરંતુ ઘણા લોકો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પરની અસરોથી અજાણ છે, અને સર્જીકલ હસ્તક્ષેપથી સંબંધિત જોખમો, કે ધૂમ્રપાન સિગારેટનું કારણ બને છે. સારા સમાચાર એ છે કે ત્યાં અસરકારક ઉપચાર છે જે લોકોને સિગારેટના ધુમ્રપાનમાંથી બહાર નીકળવા માટે મદદ કરી શકે છે, અને ઇજા અથવા શસ્ત્રક્રિયાના તાત્કાલિક સમયગાળામાં પણ ઉપચાર અને પુનઃપ્રાપ્તિના સંદર્ભમાં ફાયદા થઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિને જાણે છે કે ધૂમ્રપાન છોડવા માટે સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, પરંતુ ઘણી વખત તે આ હિટ ઘરની નજીક ન થાય ત્યાં સુધી નથી કે લોકો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરે છે કદાચ તે તાજેતરમાં અસ્થિભંગ અથવા આગામી શસ્ત્રક્રિયા છે જે તમને ધુમ્રપાન છોડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે.
> સ્ત્રોતો:
> બેડનો એસએ, જેક્સન આર, ફેંગ એક્સ, વોલ્ટન આઇએલ, બોવીન એમઆર, કોવાન ડી.એન. "સિગારેટના ધુમ્રપાન અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇન્જરીઝ ઑફ મિલિટરી ટ્રેનિંગ" મેટ-સાયન્સ સ્પોર્ટ્સ એક્સર્સ. 2017 નવે; 49 (11): 2191-2197
> લી જેજે, પટેલ આર, બીરમેન જેએસ, ડગહાર્ટી પીજે. "સિગારેટના ધૂમ્રપાનની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અસરો" જે બોન સંયુક્ત સર્જ Am 2013 મે 1; 95 (9): 850-9
> એર્ગિંટર ઇ, ટ્રાયન્ટફિલ્લો કે, ડેલહાએ જે, વિઝેલ બી. "પેરિફેરિક ધુમ્રપાનની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અસરો" જે એમ એકેડ ઓર્થોપ સર્જરી. 2012 જુન; 20 (6): 359-63.