મોશન બીમારી કદાચ તમારા જીવનના અમુક તબક્કે આવી છે. જ્યારે પણ ચક્કી અને સીઝીક અથવા કારિકિક તરીકે ઓળખાય છે ત્યારે મોટે ભાગે માંદગી બાળપણમાં અનુભવાય છે. એક હોડી પર, કારમાં, અથવા એક મનોરંજક રાઇડથી તાજા થવાથી, ત્યાં ઘણાં કારણો છે જેનાથી તમે ગતિ માંદગી અનુભવી શકો છો . અહીં 7 વસ્તુઓ છે જે તમને ગતિ માંદગી વિશે જાણતા નથી.
1. જસ્ટ મોશન બીમારી વિશે વિચારવું તે કારણ બની શકે છે
તમે સાંભળ્યું છે કે તમારા વિચારો શક્તિશાળી હોઈ શકે છે (દ્રવ્ય અને તે બધા પર મન) અને જ્યારે તે ગતિમાં આવે છે ત્યારે તે સાચું છે. ગતિશીલતા મેળવવાની અપેક્ષા ધરાવતા લોકો તે મેળવવાની વધુ સંભાવના ધરાવે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે ખરાબ થવું જોઈએ જો તમે બીમાર હોવાની "ઇચ્છા" કરી શકતા નથી, પરંતુ તમારી વિચાર પ્રક્રિયાને બદલવી તમને લક્ષણો દૂર કરવા અથવા ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે.
2. તમે વધુ મોશન બીમારી અનુભવી પ્રકોપ થઈ શકે છે
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લાંબી સમય માટે પૂરતી ગતિથી ખુલ્લી હોય તો વર્ચ્યુઅલ રીતે અમને બધા ગતિશીલતા અનુભવે છે, પરંતુ અમારામાંથી કેટલાક અન્ય લોકો કરતા વધારે થ્રેશોલ્ડ ધરાવે છે. ગતિશીલતાના લક્ષણોનો અનુભવ થવાની શક્યતા ધરાવતા લોકોમાં 2 થી 12 વર્ષની ઉંમરના બાળકો, સ્ત્રીઓ (ખાસ કરીને ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ) અને માઇગ્રેઇન પીડિત છે.
3. દવાઓ મોશન બીમારીનું કારણ બની શકે છે
ઘણાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ તમને ગભરાવી શકે છે અથવા ગતિશીલતાના લક્ષણોમાં ફાળો આપી શકે છે.
દરેક વ્યક્તિ અલગથી પ્રતિક્રિયા આપે છે, તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તે શંકાસ્પદ હોવી જોઈએ. જો કે, નીચેની દવાઓ ગતિ માંદગીના લક્ષણો પર લાવવા અથવા ફાળો બતાવવામાં આવી છે:
- ડિગોક્સિન
- લેવોડોપા
- જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ
- એસ્ટ્રોજન સમાવતી દવાઓ
- ibuprofen અને naproxen જેવા નોન સ્ટીરોડલ વિરોધી બળતરા
- ફલોક્સેટાઇન
- મૉર્ફીન, ઓક્સિકોડોન અથવા હાઈડ્રોકોડિન જેવા નશીલા પીડા દવાઓ
- પેરોક્સેટાઇન
- સર્ટ્રાલાઇન
- એમિનોફિલિન
- કેટલીક દવાઓ પરોપજીવીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે વપરાય છે, જેમ કે ક્લોરોક્વિન
- કેટલાક એન્ટીબાયોટિક્સ જેમાં સલ્ફા , એઝીથ્રોમિસિન અને એરિથ્રોમાસીનનો સમાવેશ થાય છે
- બાયફોસ્ફૉનેટ, જેમ કે એલ્ડેન્ટ્રોનેટ સોડિયમ
આ દવાઓ લેતા વ્યક્તિઓ દવા લેવાય તે સમયને બદલવા માટેની અથવા મુસાફરી કરતા પહેલા ડોઝને છોડવાની સંભાવના વિશે તેમના ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માગી શકે છે. તમારા ચિકિત્સક સાથે વાત કર્યા વિના દવાઓ અવગણો નહીં.
4. મોશન બીમારી અન્ય સ્થિતિ દ્વારા થઈ શકે છે
અન્ય ઘણી શરતો એ જ લક્ષણોને ગતિ માંદગી તરીકે કારણ આપે છે. સામાન્ય નિયમ તરીકે ગતિ ગતિના લક્ષણો જલદી જ ગતિ (અથવા ટૂંક સમય બાદ) અટકી જાય તેટલા જ દૂર થવું જોઈએ. જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો તમારે ડૉક્ટર જોવું જોઈએ. આવી પરિસ્થિતિઓમાં સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે:
- કાનમાં પ્રવાહી
- બીપીપીવી
- મેનિઅર્સ રોગ
- કેટલાક ચેપ
- કેટલીક ઇજાઓ
જો તમે તમારા માથાને હટાવ્યા પછી અથવા કોઈ અકસ્માતમાં સામેલ થયા પછી ગતિ માંદગીનાં લક્ષણોનો અનુભવ કરો છો, તો તમારે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ અથવા 911 પર ફોન કરવો જોઈએ. કેટલીક ગંભીર પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે સ્ટ્રોક, પણ સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે અને તરત જ સારવારની જરૂર છે . યાદ રાખો, જો તે ગતિથી આગળ લાવવામાં આવ્યો ન હતો અને જ્યારે ગતિ કરે છે ત્યારે તે બંધ ન થાય, તે ગતિ માંદગી નથી.
5. મોશન બીમારી ફક્ત એટલું જ ઉબકા છે
જ્યારે અમને મોટાભાગની ગતિ માંદગી વિશે લાગે છે, ત્યારે અમે ઉબકા અને ઉલટી થવાનો વિચાર કરીએ છીએ, પરંતુ ગતિ માંદગી અન્ય લક્ષણો પણ કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, જે ડિગ્રી તમને લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે, અને તમે જે અનુભવો છો તે વ્યક્તિગત છે, તેથી તે શક્ય છે કે તમે ઉબકા અને ઉલટી વિના ગતિ માંદગી કરી શકો. નીચે ગતિ માંદગી સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય લક્ષણોની સંપૂર્ણ સૂચિ છે
- ઠંડા પરસેવો
- નિસ્તેજ ત્વચા
- થાક
- ઝબકવું
- માથાનો દુખાવો
- ઉબકા અને ઉલટી
- લાગણીમાં ચક્કર આવતા અથવા હળવાશથી
- મૂડમાં ફેરફાર
કેટલાક લોકો આવા અત્યંત થાક અનુભવે છે જ્યારે તેઓ ગતિશીલતામાં પરિણમે છે ત્યારે તેઓ સોપાઇટ સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખાતી ગતિ માંદગીના સબકૅટેગરીમાં જૂથબદ્ધ થયા છે .
સોપાઇટ સિન્ડ્રોમમાં, મુખ્ય લક્ષણો આત્યંતિક થાક અને સુસ્તી છે મૂડમાં ફેરફાર અને ઉબકા અને ઉલટીની ગેરહાજરી.
6. ક્યોર પ્રવૃત્તિઓ બદલવાની જેમ જ સરળ થઈ શકે છે
જેમ કે કારમાં વાંચન, વણાટવું, અથવા જે કંઈપણ વાહનની અંદરના ઑબ્જેક્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે તે પ્રવૃત્તિઓને આગળ લાવી શકે છે અને ગતિશીલતાના લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે. કેટલીકવાર આ પ્રવૃત્તિઓને નીચે મૂકીને અને વિન્ડોને શોધી કાઢવાથી લક્ષણો ઓછાં થઈ શકે છે. વાહનમાં ચોક્કસ સ્થાનો તમને ગતિ માંદગી માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે, કારણ કે બેઠકો પર સ્વિચિંગ પણ મદદ કરી શકે છે.
જે લોકો કાર ચલાવતા હોય છે તે વર્ચ્યુઅલ કારની બીમારી ક્યારેય થતી નથી, તેથી જો તમને કારમાં પેસેન્જર તરીકે સવારી કરતી વખતે બીમાર થાય તો પૂછો કે તમે વાહન ચલાવી શકો છો. પ્રવૃત્તિઓ કે જે ગતિમાં અચાનક ફેરફારોની જરૂર છે તે ટાળવો જોઈએ.
7. તમારા હોર્મોન્સ દોષ હોઈ શકે છે
જ્યારે ગતિ માંદગી આવે ત્યારે એસ્ટ્રોજન એક મુખ્ય ગુનેગાર છે. માત્ર સ્ત્રીઓ જ નથી, સામાન્ય રીતે, પુરુષો કરતાં ગતિમાં થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, પરંતુ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સ્ત્રીઓ તેમના માસિક ચક્ર કયા તબક્કામાં છે તેના આધારે ગતિશીલતા અનુભવવાની શક્યતા વધુ કે ઓછું હોઇ શકે છે.
જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ જેમાં એસ્ટ્રોજન, અથવા મેનોપોઝના લક્ષણો માટે આપવામાં આવતી એસ્ટ્રોજનની પૂરવણીઓ છે, તે પણ ગતિ માંદગી મેળવવાનું તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> ચક્કી અને મોશન બીમારી અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓટોલેરીંગોલોજી - હેડ એન્ડ નેક સર્જરી વેબસાઇટ. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. પ્રવેશ નવેમ્બર 26, 2017
> મોશન બીમારી રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેની કેન્દ્ર વેબસાઇટ. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness 31 મે, 2017 ના રોજ અપડેટ કરેલું નવેમ્બર 26, 2017 નો ઉપયોગ થયો.
> મોશન બીમારી ચક્કી અને બેલેન્સ વેબસાઇટ http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. 22 જૂન, 2017 ના રોજ અપડેટ કરેલું. 26 નવેમ્બર, 2017 ના રોજ પ્રવેશ.