વિદ્યાર્થીનું કદ નિઃસંકોષણ, નિંદ્રાવસ્થા, સ્લીપ ડેપ્રિવેશન ઓળખી શકે છે

પપોલેમેટ્રીટી ઘણીવાર સંશોધન સેટિંગમાં વપરાયેલ છે

ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે આંખો આત્માની બારીઓ છે, પરંતુ શું વિદ્યાર્થીઓ કહે છે કે કોઈ વ્યક્તિ ઊંઘમાં છે તો તે સૌથી સ્પષ્ટ રીતે છે? કેટલેક અંશે આશ્ચર્યજનક ઘટનામાં, ઊંઘની નિષ્ક્રિયતા અને ઊંઘના અભાવને નિશ્ચિતપણે ઓળખવા માટે વિદ્યાર્થીનો માપ માપવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્ય સાથે સહસંબંધ હોઈ શકે છે. આ કેવી રીતે કામ કરે છે?

વ્યુત્પત્તિશાસ્ત્ર વિશે જાણો અને તે કેવી રીતે ઊંઘથી વ્યક્તિને વંચિત છે તે ઓળખવા માટે આ માપનો ઉપયોગ કરી શકાય છે

Pupillometry શું છે અને શા માટે પુખ્ત વયના માપદંડ શા માટે છે?

પલ્લુઓમેટ્રીટી તરીકે ઓળખાતી માપનો મોટાભાગે સંશોધનમાં ઉપયોગ થાય છે અને તેમાં વિદ્યાર્થીની માપને માપવામાં આવે છે, જે આંખનું કેન્દ્રિય કાળા ભાગ છે. માત્ર કદ, પરંતુ વિદ્યાર્થી કેવી રીતે બદલાય છે, તે અર્થપૂર્ણ હોઈ શકે છે.

સ્નાયુઓનું કદ ચેતાતંત્રથી ઇનપુટ દ્વારા નિર્ધારિત થાય છે જે આંખના રંગીન ભાગને અસર કરતી સ્નાયુઓ પર કામ કરે છે જેને મેઘધનુષ કહેવાય છે. બાકીના સમયગાળા દરમિયાન, અથવા પ્રવૃત્તિ અને ઉત્તેજનાના સમયગાળા દરમિયાન, આ પ્રભાવો બદલાશે ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે સક્રિય છો, તો તમારી સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ પ્રણાલી ઉપડી જશે અને તમારા વિદ્યાર્થીઓ વિસ્તરણ કરશે, વધુ માહિતીને અંદર લઈ જવાની પરવાનગી આપે છે. જો તમને સિંહો દ્વારા ખાવામાં આવે છે, તો આ સિસ્ટમ તમને તે પહેલાં તેને વધુ સારી રીતે શોધવામાં સહાય કરે છે તમારા પર કૂદી જઇ શકે છે

પૂરક પેરેસિમ્પેટેટિક નર્વસ સિસ્ટમ આરામ અને આરામના સમયગાળા દરમિયાન લેશે, જે વિદ્યાર્થીઓ તેમના મૂળભૂત રાજ્યમાં પાછા ફરશે અને નાના બનશે.

પીપલનું કદ સ્લીપ લોસથી સંબંધિત છે?

સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે ઊંઘનો અભાવ , વિદ્યાર્થીનું કદ, અને વિદ્યાર્થી સ્થિરતા વચ્ચે મજબૂત સંબંધ છે. સારી રીતે આરામ કરેલ વ્યક્તિ અંધકારમાં સતત 15 મિનિટ સુધી વિદ્યાર્થીનું કદ જાળવી શકે છે. જેમ જેમ તમે વંચિત વધુ ઊંઘ બન્યા છો, તેમ તમારા વિદ્યાર્થીનું કદ ઓછું સ્થિર બનશે.

તે તેના કદને જાળવવાને બદલે નાના અને મોટા કદના બની રહે છે (અથવા ઓસીલેટ્સ).

તદુપરાંત, તમારા વિદ્યાર્થીઓ એકંદર કદ ઘટાડશે, કદાચ મોટા કદ જાળવવાના કાર્યમાં થાકને પ્રતિબિંબિત કરશે. સ્નાયુઓ પોતાને ટાયર કરી શકે છે અને વિદ્યાર્થીને ખુલ્લું રાખવા માટેની ક્ષમતા ફેડ થઈ શકે છે.

એના પરિણામ રૂપે, વિદ્યાર્થી અને કદ બંને તટસ્થ ઉદ્ધતાઈ અને ઊંઘના અભાવને નિશ્ચિતપણે ઓળખી શકે છે. આ સુનિશ્ચિત કરવા માટે પર્યાપ્ત આરામ પ્રાપ્ત થાય છે અને ઊંઘનું નુકશાન થતું નથી.

એમાંથી એક શબ્દ

Pupillometry વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં નથી આવતી કારણ કે તે મોટેભાગે એક સંશોધન સાધન છે જે સાધનો આ સેટિંગથી ઘણી ઉપલબ્ધ નથી. તમે કલ્પના કરો કે તે કેવી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે જો તમે તમારા સ્માર્ટ ફોનના કૅમેરામાં તપાસ કરી શકો છો અને કોઈ એપ્લિકેશન માપન કરી શકે છે અને તમારા ઊંઘની ડિગ્રીનું વિશ્લેષણ કરી શકે છે? આ ખાતરી કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે કે ડ્રાઇવિંગ અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં કોઈ હાનિ ન હોય કે જેના માટે ઉચ્ચતમ વિચારધારા જરૂરી હોય. ભલે માપવાથી વિદ્યાર્થીઓ નિયમિતપણે ન થઈ જાય, ભવિષ્યમાં વિકાસ માટે ઉપયોગી સાધનો હોઈ શકે છે. આંખમાંના વિદ્યાર્થીઓ સહિત, શરીરના કાર્યને ઑપ્ટિમાઇઝ કરી શકે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{લોવેન્સ્ટેઇન, ઓ એટ અલ "તીવ્ર અને તીવ્ર થાક દરમિયાન જંતુનાશક હિલચાલ: થાકના ઉદ્દેશ મૂલ્યાંકન માટે એક નવો પરિક્ષણ." ઓપ્થાલમો 1963; 2: 138 નું રોકાણ}

_{વિલ્હેમ, બી એટ અલ . "ઊંઘથી વંચિત તંદુરસ્ત વિષયોમાં ઊંઘની પપોલૉગ્લોકક આકારણી." સ્લીપ 1998; 21: 258}

_{યોસ, આર એટ અલ "સતર્કતા, સુસ્તી અને ઊંઘ સાથે સંકળાયેલા વિદ્યાર્થીનું કદ અને સ્વયંસ્ફુરિત દાંતાવાળું મોજાં." ન્યુરોલોજી 1970; 20: 545}