શા માટે અસ્થિવા વર્ક્સ માટે ઘૂંટણની ટેપિંગ

આ સારવાર સોફ્ટ ટીશ્યુ પર તાણ અને તાણ ઘટાડે છે

ઘૂંટણની ટેપિંગ ઘૂંટણમાં અસ્થિવાને અનુભવી લોકો માટે એક લોકપ્રિય સારવાર વિકલ્પ છે. થેરાપ્યુટિક ઘૂંટણની ટેપીંગ ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે સંકળાયેલ પીડા અને અપંગતાને ઘટાડવામાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

ઘૂંટણની ટેપિંગ શું છે?

ઘૂંટણની ટેપીંગ વધુ સ્થિર સ્થિતિમાં ઘૂંટણની સંરેખિત કરવા માટેની એપ્લિકેશન અને ટેપની સ્થિતિ છે. સુધારેલ સંરેખણ તણાવને ઘટાડી શકે છે અને ઘૂંટણની ફરતે સોફ્ટ પેશીઓ પર તાણ અને ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે .

ટેપની ચોક્કસ સ્થિતિ મહત્વની છે, અને ભૌતિક થેરાપિસ્ટને યોગ્ય ઘૂંટણની ટેપિંગ ટેકનિકમાં તાલીમ આપવામાં આવે છે. દર્દીઓને સારવારની સ્વ-વ્યવસ્થાપન માટે પણ શીખવવામાં આવે છે.

ઘૂંટણની ટેપિંગ કેવી રીતે પેઇન ઘટાડે છે?

કેટલાક અસ્થિવા દર્દીઓ માટે ઘૂંટણની ટેપીંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે ત્યાં વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી જે ભલામણને સમર્થન આપે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઘૂંટણની ટેપીંગ સંયુક્ત દબાણમાં ગૂઢ ફેરફાર પેદા કરે છે જે કદાચ:

• ઘૂંટણની ફરતે સોજાના સોફ્ટ પેશીઓ પર તાણ ઓછો કરવો
• દર્દીના શરીરની સ્થિતિની જાગરૂકતામાં સુધારો
• ક્વાડ્રિસપ સ્નાયુ મજબૂતાઇમાં સુધારો
• ઘૂંટણની બકલિંગ અથવા લોકીંગને રોકવા માટે ઘૂંટણની નિયંત્રણમાં સહાય કરો

કોણ ઘૂંટણની ટેપિંગ સહાય કરે છે?

ઘૂંટણની ટેપીંગને ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે સંકળાયેલ લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે સરળ, સસ્તું સારવાર વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. કેટલાક રૂઢિચુસ્ત સારવાર વિકલ્પો તેમને નિષ્ફળ ગયા હોય તો દર્દીઓ ઘૂંટણની ટેપીંગ પર વિચાર કરી શકે છે. આવા વિકલ્પોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ગરમી અથવા બરફ

• અવાજો
• કૌંસ

ઘૂંટણની ટેપીંગનો ઉપયોગ અન્ય સારવારના વિકલ્પો સાથે પણ થઈ શકે છે, જેમ કે અસ્થિવાયા દવાઓ , હાયલુરિઓનન ઇન્જેક્શન અથવા સ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન . જ્યારે કોઈ દર્દીને ગંભીર પીડા હોય અને કુલ ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ શ્રેષ્ઠ ઉકેલ તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે, ત્યારે ઘૂંટણની ટેપિંગ પર્યાપ્ત લાભ આપી શકતી નથી.

ઘૂંટણની ટેપિંગ કેવી અસરકારક છે?

બે અભ્યાસો છે જે ઘૂંટણની ટેપીંગની અસરકારકતા અંગે વારંવાર ટાંકવામાં આવે છે.

બ્રિટીશ મેડિકલ જર્નલના માર્ચ 1, 1994 ના અંકમાં પ્રકાશિત થયેલા પ્રથમ અભ્યાસમાં, 14 અભ્યાસ સહભાગીઓ હતા અને ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ દર્દીઓ પર ઘૂંટણની ટેપીંગની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઉપયોગ થતો હતો. જોકે અભ્યાસમાં એવા દર્દીઓનું નિયંત્રણ જૂથ ન હતું કે જેઓ ટેપ ન હતા, ટૂંકા ગાળા માટે હતા અને મર્યાદિત ગોલ હતા આમ છતાં, એવું જાણવા મળ્યું છે કે પેટેલ્ફૉમૉથેરલ સંયુક્ત રોગ ધરાવતા દર્દીઓમાં 25 દિવસની પીડા ઘટાડીને ચાર દિવસ સુધી મધ્યમથી અથવા મધ્યમ તરફ ઢાંકપિછોડો (ઘૂંટણની) ટેપ કર્યા પછી.

બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલના જુલાઇ 2003 ના અંકમાં પ્રકાશિત થયેલા બીજા અભ્યાસને ઘૂંટણની ટેપીંગ પર પ્રિમીયરનો અભ્યાસ માનવામાં આવે છે. તે 87 અભ્યાસે સહભાગીઓને ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે જોડવામાં આવ્યા હતા, જે અવ્યવસ્થિત રીતે થેરાપ્યુટિક ટેપ, નિયંત્રણ ટેપ, અથવા કોઈ ટેપ જૂથોને સોંપવામાં આવતા નથી. આ અભ્યાસ ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ચાલ્યો હતો અને ત્યાં ત્રણ સપ્તાહની ફોલો-અપ અવધિ હતી.

બાર ભૌતિક થેરાપિસ્ટને ઘૂંટણ ટેપ કરવા તાલીમ આપવામાં આવી હતી જેથી ઉચ્ચ ટેપમાં મેડિયલ સ્લાઈડ, મેડીકલ ઝુકાવ અને ઘૂંટણની કટોકટી માટે એંટોપોસ્ટોરેર ટિલ્ટ આપવામાં આવે. નીચલા ટેપને ઇન્ફ્રારેપાટેલર ફૅટ પેડ (ફેટી સમૂહ કે જે પેટેલર અસ્થિબંધન અને ઇન્ટ્રાપેટેલેટર સિન્વયીયલ ફોલ્ડ વચ્ચે ઘૂંટણની સંયુક્ત) અથવા પેસ નોસેરિનસ (લેગમાં જોડાયેલા રજ્જૂ) વચ્ચેના ક્ષેત્રને રોકે છે તેને અનલોડ કરવા માટે સ્થિતિ હતી.

તેમ છતાં આ તદ્દન તકનીકી લાગે છે, ટેપના ચોક્કસ પ્લેસમેન્ટ નિર્ણાયક છે.

બીજા અભ્યાસના સંશોધકોએ (હિન્સન એટ અલ.) નિષ્કર્ષ કાઢ્યો હતો કે ઉપચારાત્મક ટેપ સાપ્તાહિકને ફરીથી લાગુ પાડવામાં આવ્યું હતું અને ત્રણ અઠવાડિયા માટે પહેરવામાં આવ્યું હતું, ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથેના દર્દીઓમાં 38 થી 40 ટકા અને દર્દીઓમાં સુધારેલ અપંગતા ટેપીંગ અટકાવવાનું ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ઘૂંટણની ટેપીંગનો લાભ

_{સ્ત્રોતો:}

_{ઘૂંટણની અસ્થિવા ઓફ મેનેજમેન્ટ માં ઘૂંટણની ટેપ ની અસરકારકતા: અંધ રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત ટ્રાયલ. બ્રિટીશ મેડિકલ જર્નલ હિન્સન એટ અલ જુલાઈ 19, 2003.
http://www.bmj.com/cgi/content/full/327/7407/135}

_{મેટલલી ઢાંકણીને ટેપ કરો: ઘૂંટણની સંયુક્ત અસ્થિવા માટે નવી સારવાર? બ્રિટીશ મેડિકલ જર્નલ કુષ્ણઘન એટ અલ માર્ચ 19, 1994
http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/308/6931/753}