શું આગાહી કરવી જોઈએ?

જો કે તબીબી વિજ્ઞાનની સમજણમાં શરીરની વય, આપણે વૃદ્ધ માનવ શરીરને સંપૂર્ણપણે સમજી શકીએ તે પહેલાં હજુ પણ આગળ વધવું જોઈએ. પરંતુ સંશોધન સાથે અને સમજીએ છીએ કે, વૃદ્ધત્વની આગાહી થઈ શકે છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, આપણે પહેલા સમજવું જોઈએ વૃદ્ધત્વ શું છે.

એજીંગ શું છે?

એજીંગ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે તમામ જીવંત સજીવોનો અનુભવ કરે છે.

ઘણી રીતે, માનવ વૃદ્ધત્વ એ ખરેખર શરીરની પ્રગતિ છે જે તેના સંપૂર્ણ જીવન ચક્ર દ્વારા જન્મથી મરણ સુધીમાં છે. તે વ્યાપક અર્થમાં, વૃદ્ધત્વ એ તમારા જીવનકાળ દરમિયાન તમારા શરીરનાં અનુભવોમાં થયેલા તમામ નોંધપાત્ર ફેરફારોનો સંગ્રહ છે

આપણામાંના મોટાભાગના લોકો વૃદ્ધ થઈને ભૌતિક કોસ્મેટિક પરિવર્તન તરીકે વિચારે છે જેમ આપણે જુદાં જુદું વધીએ છીએ. વૃદ્ધત્વ સાથે કરચલીઓના વિકાસ અથવા ગ્રે વાળના દેખાવને સાંકળવું સહેલું છે, પરંતુ પ્રજનનક્ષમતામાં ફેરફારો , સુનાવણીની ખોટ અને સ્નાયુ સમૂહ અને ગતિશીલતાના નુકશાન વિશે પણ શું લાગે છે જે વય સાથે આવે છે?

વૃદ્ધત્વનો અભ્યાસ રોગથી થતા સામાન્ય માનવીય વૃધ્ધિને ભેદ પાડવામાં આવે ત્યારે જિરોન્ટિસ્ટ્સ અને અન્ય તબીબી વિજ્ઞાન વ્યાવસાયિકો મુશ્કેલી અનુભવે છે. વધતી જતી વય સાથે સામાન્ય રીતે રોગ પ્રત્યે વધતી નબળાઈ આવે છે, પરંતુ શું આપણે સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ વ્યક્તિને વૃદ્ધત્વના ચોક્કસ અને લાક્ષણિક ઘટકમાં જોયેલી ક્રોનિક રોગો છે?

એજીંગ પ્રક્રિયાની આગાહી કરવી

જો તમને વૃદ્ધત્વના અમુક ચોક્કસ "લક્ષણો" અનુભવાયા હોય અને ક્યારે અંદાજ કાઢવા માટે આંકડા ઉપલબ્ધ છે, તો વાસ્તવમાં અનુમાન લગાવવાની કોઈ રીત નથી કે તમે કેવી રીતે ઉંમર કરશો. તમારા શરીર અને સ્વાસ્થ્યને અસર કરે તેટલા ઘણાં પરિબળો છે, કારણ કે તમે જિનેટિક્સથી લઈને જીવનશૈલી સુધી તમારા પોતાના આરોગ્ય ઇતિહાસમાં છો.

એક જાદુ સ્ફટિક બોલની સલાહ આપવાનું ટૂંકું, કોઇને ખબર નથી કે તમે ક્યાં સુધી જીવશો અથવા તમારા જૂના વર્ષ કેવી રીતે દેખાશે. જ્યારે તમે આગાહી કરી શકો કે તમે કેવી રીતે ઉંમર કરશો, તમે તમારા સંભવિત ભાવિમાં લાંબા આયુષ્ય અને આયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટર સાથે એક ઝલક મેળવી શકો છો.

દીર્ધાયુષ્ય અને જીવનની અપેક્ષિત ગણતરીઓ

વૃદ્ધાવસ્થાને લાંબા સમય સુધી અને અપેક્ષિત આયુષ્યના કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરીને એવી રીતે આંશિક રીતે આગાહી કરી શકાય છે કે આ સાધનો તમને કેટલા લાંબા સમય સુધી જીવી શકે છે તે અંદાજ માટે ઉપલબ્ધ સંશોધન અને આંકડાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે અને તમારી દીર્ઘકાલિન રોગો કે અન્ય પરિબળોના જોખમનું સ્તર જે તમારી દીર્ઘાયુષ્યને અસર કરે છે. જીવન આયુષ્ય અને લાંબા આયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટર શું આગાહી કરી શકે છે તે કેટલું લાંબો છે, સરેરાશ, તમારી જેમ કોઈ વ્યક્તિ જીવશે અને કેટલી સારી રીતે, સરેરાશ, તમારા જેવા કોઈ પણ વ્યક્તિ તમારા એકંદર આરોગ્યના સંદર્ભમાં ઉંમર કરશે.

ઘણા ઓનલાઇન લાઇફ આસીન્સ કેલ્ક્યુલેટર સાધનો અને સાધનો ઉપલબ્ધ છે. ભૌતિક સંશોધન અને ડેટાના આધારે તેમના અનન્ય સ્તરની વિગત અને સાધન ટૂલથી ટૂલ સુધી બદલાય છે, તેમ છતાં ઘણા લોકો તમારી ઉંમર સાથે અન્ય લોકોની તુલનામાં કેટલી સારી રીતે જીવે છે તેની સમજ આપી શકે છે. જો તમારી જીવનશૈલી તંદુરસ્ત છે, તો તમે સરેરાશ કરતાં વધુ સારી સ્કોર કરશો. તેનાથી વિપરીત, જો તમારી જીવનશૈલી બિનઆરોગ્યપ્રદ છે, તો તમારો સ્કોર એવરેજ કરતાં વધુ ખરાબ હશે.

ત્યાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી

મને જે રસપ્રદ લાગતો છે તે કેટલું વર્તન વૃદ્ધત્વ પર અસર કરી શકે છે. તમારા વૃદ્ધત્વનો ફક્ત 20-30% જીનેટિક્સ અથવા પારિવારિક ઇતિહાસ (મોટાભાગના લોકો માટે) પર આધારિત છે, બાકીના તમારા અને તમારા જીવનશૈલી પસંદગીઓ અને તમે જેમાં રહો છો તે પર્યાવરણ છે. કેટલાક શ્રેષ્ઠ આયુષ્ય કેલ્ક્યુલેટર જીવનશૈલીના ફેરફારો માટે ટીપ્સ આપે છે જે તમારા કોર્સ અને લાંબા, તંદુરસ્ત જીવન જીવવાની તકો પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.