ઘણા થાઇરોઇડ દર્દીઓ ઠંડા હવામાનમાં વધુ હાઇપોથાઇઆઇડ લક્ષણો લાગે છે. થાક, કબજિયાત, વાળ નુકશાન, અને શુષ્ક ત્વચા જેવા લક્ષણો - તે ગરમ મહિના દરમિયાન સારી રીતે સંચાલિત થઈ શકે છે - વળતર અથવા જ્યારે તે ઠંડા બહાર છે. વધુમાં, હાઇપોથાઇરોડિસમ ધરાવતા લોકો નિયમિત ઠંડા મહિના દરમિયાન વજનમાં વધારો (અથવા વજનમાં વધુ પડતી મુશ્કેલી) નો અહેવાલ આપે છે.
પ્રતિસાદરૂપે, કેટલાક દર્દીઓ અને વ્યવસાયીઓ આગળની યોજના ધરાવે છે , થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દવાઓના ડોઝમાં ઠંડા તાપમાનના અભિગમ તરીકે વધારો કરવાનું સુનિશ્ચિત કરે છે. તેવી જ રીતે, ગરમ હવામાન શરૂ થાય તેમ, સ્થિર થાઇરોઇડ કાર્યને જાળવી રાખવા અને લક્ષણોને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે તેઓ થાઇરોઇડ દવાના ડોઝમાં ઘટાડો કરવાની યોજના બનાવી શકે છે.
શું સંશોધન અમને કહે છે
થાઇરોઇડમાં પ્રકાશિત થયેલા તાજેતરના સંશોધનોમાં પુષ્ટિ થાય છે કે થાઇરોઇડ ફંક્શન અને થાઇરોઇડ સ્તરોમાં મોસમી ભિન્નતા છે. અને, બદલામાં, આ હાઇપોથાઇરોડિઝમ સારવાર અસરકારકતા પર નોંધપાત્ર અસર પડી શકે છે .
ઇઝરાયેલમાં બેન ગુરિયોન યુનિવર્સિટીમાં હાથ ધરાયેલ અભ્યાસમાં હાઇપોથાઇરોડિઝમ સાથે આશરે 40,000 થી વધુ લોકોમાંથી આશરે 250,000 થાઇરોઇડ સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (ટીએસએચ) ટેસ્ટ રીડિંગની તપાસ કરવામાં આવી છે. આને સામાન્ય થાઇરોઇડ કાર્ય સાથે આશરે 9 00,000 લોકોમાંથી 2.2 મિલિયન TSH પરીક્ષણ વાંચન સાથે સરખામણી કરવામાં આવી હતી.
મૂલ્યાંકન જાન્યુઆરી 2013 અને માર્ચ 2017 વચ્ચે કરવામાં આવ્યું હતું અને સંશોધનમાં કેટલીક રસપ્રદ પરિણામો મળ્યા છે:
- 16 થી 33 ટકા સ્ત્રીઓ અભ્યાસ કરે છે, સંદર્ભ શ્રેણીની ઉપર TSH નું સ્તર હોય છે અને સરેરાશ દર મહિને રેફરન્સ રેંજથી નવ થી 17 ટકા જેટલું ઓછું હોય છે.
- સંદર્ભિત શ્રેણીથી ઉપરના ત્રણથી 43 ટકા પુરુષોનો સ્તરનો સ્તર દર મહિને સરેરાશ રેન્જની નીચે 7 થી 23 ટકા જેટલો હતો.
- ઉનાળાના મહિનાઓ (જૂનથી સપ્ટેમ્બર) ની સરખામણીએ, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે, હાયપોથાઇરોઇડ હોવાની અથવા સામાન્ય થાઇરોઇડ કાર્યવાહી કરવામાં આવતી હોવા છતાં, માસિક ટીએસએચ (LSH) સ્તરના પરિણામો માસિક ધોરણે (ફેબ્રુઆરીથી નવેમ્બર) દરમિયાન નોંધપાત્ર રીતે વધુ ઊંચા હતા.
- સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીઓ, શિયાળામાં ટીએસએચ (TSH) સ્તરોમાં નોંધપાત્ર વધારો અને ઉનાળામાં ટીએસએચ (TSH) સ્તરોમાં નાના ડ્રોપમાં અભ્યાસ કરતા પુરુષોની તુલનાએ નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વધારો થયો હતો.
- 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં, સંદર્ભ શ્રેણીની ઉપરના લોકોની સંખ્યા ઉનાળામાં શિયાળા વિરુદ્ધ નોંધપાત્ર રીતે ઊંચી હતી
હાયપોથાઇરોડિસમ ધરાવતા લોકો માટે સૌથી મહત્ત્વનું, સંશોધકોએ એવું પણ જોયું છે કે હાયપોથાઇડાઇડ દર્દીઓની નોંધપાત્ર ટકાવારી પેટાને શ્રેષ્ઠ સારવાર આપવામાં આવી છે .
વધુ ખાસ રીતે હાઇપોથાઇરોડાઇઝમ માટે જે સારવાર કરવામાં આવતી હતી તે લોકોની ઊંચી ટકાવારી સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન સંદર્ભ શ્રેણીની ઉપર TSH નું સ્તર હતું. અને, હાઇપોથાઇયોઇડના અભ્યાસ સભ્યોના TSH ના સ્તર પણ સામાન્ય થાઇરોઇડ કાર્ય સાથેના જૂથ કરતાં શિયાળામાં વધુ વધારો થયો હતો.
થાઇરોઇડ દર્દીઓ માટે આ શું અર્થ છે
થાઇરોઇડ થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદનની દ્રષ્ટિએ હોમિયોસ્ટેસીસ (સંતુલન) જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, ભલે તે બાહ્ય પરિબળોને અસર કરે તે જ નહીં. એ જ રીતે, શરીરનું તાપમાન બહારનું તાપમાન હોવા છતાં, 98.6 ડિગ્રી ફેરનહીટ આસપાસ આંતરિક તાપમાન જાળવી રાખવાનો છે.
પરંતુ, થાઇરોઇડ તાપમાનમાં ફેરફાર માટે સંવેદનશીલ છે. તે નોંધપાત્ર તાપમાનના ફેરફારો અથવા હોટ કે ઠંડુ તાપમાનમાં ક્રોનિક એક્સપોઝરની પ્રતિક્રિયામાં હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારીને અને ડાઉન કરે છે.
ખાસ કરીને, સંશોધન બતાવે છે કે ઠંડા ઋતુઓ અને આબોહવામાં- અથવા ઠંડા તાપમાનમાં ક્રોનિક સંપર્કમાં-થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટાડી શકે છે અને TSH સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, ગરમ ઋતુઓ અને આબોહવામાં- અથવા ગરમ તાપમાનમાં ક્રોનિક સંપર્કમાં-થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું સ્તર વધારી શકે છે અને TSH ના સ્તરમાં ઘટાડો કરી શકે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
હાઇપોથાઇરોડિઝમ ધરાવતા લોકો માટે, TSH ના સ્તરમાં ઠંડા વાતાવરણથી પ્રેરિત વધારો હાઇપોથાઇરોડિઝમના લક્ષણોમાં વધુ ખરાબ થવાની સાથે થઈ શકે છે.
ઠંડા હવામાનની અસરો, થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દવાની માત્રામાં ગોઠવણથી ટાળી શકે છે.
જો તમે ઠંડા શિયાળાવાળા વિસ્તારમાં રહેતા હોવ તો, ઠંડા આબોહવા તરફ આગળ વધી રહ્યા છે, અથવા ઠંડા તાપમાન સાથેના વિસ્તારમાં વિસ્તૃત અવધિની પૂર્વાનુમાન કરી શકો છો, તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે તમારા થાઈરોઇડ સારવારના સ્તરની ચર્ચા કરવાનું વિચારો.
શરૂ કરવા માટે, તમે શરૂઆત થતાં પહેલાં સંપૂર્ણ થાઇરોઇડ પરીક્ષણ પેનલને સુનિશ્ચિત કરવા અથવા ઠંડા તાપમાનમાં ખસેડી શકો છો. આ તમારા મૂળભૂત સ્તરને સ્થાપિત કરશે. પછી, આ સ્તરોએ ઠંડા તાપમાનની શરૂઆતના છ થી આઠ અઠવાડિયા પછી ફરી ચકાસણી કરી છે. આ નિર્ધારિત કરશે જો તમને થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દવાની તમારી ડોઝની ગોઠવણની જરૂર હોય.
જો તમે ઠંડા તાપમાનની પ્રતિક્રિયામાં તમારી ડોઝ વધારો કરી દો, તો તમારા વ્યવસાયી સાથે આગળ યોજના કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા સ્તરો ફરીથી તપાસો અને / અથવા ગરમ હવામાન આપે ત્યારે ડોઝ ઘટાડાની સુનિશ્ચિત કરો અથવા જ્યારે તમે ગરમ આબોહવા વિસ્તાર પર પાછા ફરો
> સ્ત્રોતો:
> આરબેલ, જેઈ એટ અલ "થાઇરોઇડ એક્સીસ ફંક્શનની સર્કન્યૂઅલ વેરિયેબિલિટી, સમયસર હાઇપોથાઇડાઇડ-ટ્રીડેટેડ અને સ્વસ્થ વ્યક્તિઓના TSH પરિણામો પર આધારિત છે." થાઇરોઇડ ઓક્ટોબર 2017, 27 (એસ 1): એ -166-એ -188.
> હોર્મન, આર એટ. અલ "હોમિયોસ્ટિક કંટ્રોલ ઓફ ધ થાઇરોઇડ-પિઇટ્રીટરી એક્સિસ: પર્સ્પેક્ટિવ ફોર ડાયગ્નોસિસ એન્ડ ટ્રીટમેન્ટ." ફ્રન્ટ એન્ડ્રોક્રિનોલ 2015; 6: 177
> માસ્લોવ, એલએન, એટ. અલ "થાઇરોઇડ સિસ્ટમની ભૂમિકાને ઠંડા કરવા માટે." રોસ ફિઝોલોલ ઝાં આઇ એમ સિકેનોવા 2014 જુન; 100 (6): 670-83