એક વ્યક્તિને સ્લીપ એપનિયા અને સીઓપીડી બંને હોવાનું અસામાન્ય નથી . પરંતુ, લોકપ્રિય માન્યતાથી વિરુદ્ધ, સામાન્ય વસ્તી કરતા સીઓપીડી દર્દીઓમાં સ્લીપ એપિનિની હાજરી ઊંચી નથી. આનો અર્થ એ કે તેમના સંબંધો માત્ર તકને લીધે છે, નહીં કે અંતર્ગત, પેથોફિઝીયોલોજીકલ કડીના કારણે. હજુ પણ, તે જ સમયે બંને વિકૃતિઓ ચોક્કસપણે પડકારરૂપ છે.
જો તમારી પાસે સી.ઓ.પી.ડી.ડી છે અને તમને શંકા છે કે તમારી પાસે સ્લીપ એપનિયા છે, તો તેના પર વાંચો.
ઝાંખી
સ્લીપ એપનિયા ગંભીર અને ક્યારેક જીવલેણ સ્લીપ ડિસઓર્ડર છે જે સ્લીપ દરમિયાન ઍફનીયા (શ્વસનના વિરામચિહ્નો) ની અવધિ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. તે મોટા ભાગે ઘોંઘાટિય, ભંગાણજનક નસકોરાં સાથે આવે છે.
એક એપનીક એપિસોડ દરમિયાન, તમે 10 સેકંડ કે તેનાથી વધારે સમય સુધી શ્વાસ બંધ કરી શકો છો, અને તમારા રક્ત ઑકિસજનનું સ્તર ઘટતું હોવાથી, તમે અચાનક હૂંફાળું અથવા સ્નૉર્ટ સાથે ઉઠી જઇ શકો છો તમે અનુભવી ઍપ્નેક ઘટનાઓની સંખ્યા રાત્રે 20 થી 30 જેટલી ઊંચી અથવા વધુ હોઈ શકે છે, અને અસરો ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
પ્રકાર
સ્લીપ એપનિયા ત્રણ પ્રકાર છે: અવરોધક, મધ્ય અને મિશ્ર. ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા (ઓએસએ) સામાન્ય જનસંખ્યામાં અને સીઓપીડી ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. OSA ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી ગળામાં સ્નાયુઓ, તમારી જીભ સહિત, ઊંઘમાં આરામ કરો અને તમારા વાયુપથ અવરોધિત કરો. કારણ કે ઓએસએ (AASA) થી પીડાતા ઘણા લોકો વજનવાળા હોય છે, તેમના ગળામાં મોટાભાગે જીભ અને નરમ તાળવું અને / અથવા વધારે ચરબી હોય છે.
જોખમ પરિબળો
કોઈપણને સ્લીપ એપિનિયા હોઈ શકે છે, તેમ છતાં નીચેના જોખમી કારણો તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે:
- પુરુષ બનવું
- જૂની હોવા
- આફ્રિકન-અમેરિકન, હિસ્પેનિક અથવા પેસિફિક આયલેન્ડર તરીકે
- મેદસ્વી હોવાથી
- મોટી ગરદન પરિધિ (17 "અથવા વધુ પુરુષો માટે અને 16" અથવા વધુ મહિલાઓ માટે)
- મદ્યપાન દારૂ
- ધૂમ્રપાન
- સંકળાયેલ તબીબી પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ ડિસઓર્ડર (જીઇઆરડી), ડાયાબિટીસ, અથવા પોલીસીસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ
લક્ષણો
સ્લીપ અને તૂટક તૂટક નસકોરા દરમિયાન ઍપ્નીઆના સામયિક એપિસોડ સાથે, સ્લીપ એપિનિયાના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- અતિશય દિવસના ઊંઘ
- મોર્નિંગ માથાનો દુખાવો
- સુકુ ગળું
- તમારા વ્યક્તિત્વમાં ફેરફારો
- માનસિક બગાડ
- બિહેવિયરલ ડિસઓર્ડર્સ
- બેડ વેટિંગ
- નપુંસકતા
- સ્થૂળતા
- તમારા જીવનસાથીના ફરિયાદો કે તમે ખૂબ મોટેથી સ્વેલા કરો છો
સીઓપીડી અને સ્લીપ એપનિયા
એકસાથે, સીઓપીડી અને ઓએસએ (OOP) વારંવાર ઓવરલેપ સિન્ડ્રોમ (ઓએસ.) તરીકે ઉભરી આવે છે. બંને સી.ઓ.પી.ડી.ડી અને ઓએસએ હૃદયની સમસ્યાઓ માટે સ્વતંત્ર જોખમી પરિબળો છે જેમાં અનિયમિત ધબકારા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનો સમાવેશ થાય છે, અને ઓએસમાં તેમની સહઅસ્તિત્વ આ વધારો કરી શકે છે. રક્તવાહિની જોખમ. આ સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતા લોકોમાં ઓએસએના પ્રારંભિક ઓળખ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
ઓએસ સાથે લોકો પણ હોઈ શકે છે:
- હાઈપોક્સેમિયા અને હાઇપરકેપનિયાના ઉચ્ચ ડિગ્રી
- પલ્મોનરી હાયપરટેન્શન અને કોર પલ્મોનેલનું વધતું વ્યાપ
- ઉચ્ચ રોગ દર
સારવાર
OSA માટે નોન-સર્જીકલ સારવાર વિકલ્પોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વજનમાં ઘટાડો
- સતત હકારાત્મક હવાના દબાણ (સીપીએપી)
- જીભ-જાળવી ઉપકરણો અથવા ડંખ રક્ષકો
જો તમે એવી વ્યક્તિ છો જે CPAP ને સહન ન કરી શકે અને તમારા OSA ગંભીર છે, તો તમે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે નીચેના સર્જીકલ વિકલ્પો પર ચર્ચા કરવા માગી શકો છો:
- યુવુલોપાલોટોફરીંગોપ્લાસ્ટી (યુપીપીપી)
- લેઝર-સહાયિત યુવુલોપ્લેટોપ્લાસ્ટી (LAUP)
- ગેસ્ટિક બાયપાસ સર્જરી (લોકો જેના માટે ઓર્સા એ રોગિષ્ઠ સ્થૂળતાને કારણે છે)
- ટ્રેકયોટોમી
- જોહ સર્જરી
જો તમે વિચારો છો કે તમારી પાસે OSA છે
જો તમારી પાસે OSA છે, તો તમે તેનાથી પણ પરિચિત નથી, ખાસ કરીને જો તમે એકલા રહો તમારી ઊંઘની પદ્ધતિઓ અને તમારા દિવસના લક્ષણો પર ધ્યાનપૂર્વક ધ્યાન આપવું એ તમને સંભવિત સમસ્યા ઓળખવામાં સહાય કરશે. જો તમને લાગે કે તમારી પાસે OSA હોઈ શકે છે અથવા, જો તમારા પાર્ટનર ફરિયાદ કરે કે તમારા નસકોરાં તીવ્ર છે, તો તે મૂલ્યાંકન અને વધુ માહિતી માટે તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રબંધકની મુલાકાત લેવાનો સમય હોઈ શકે છે.
સ્ત્રોતો:
Pronzato C. ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ અને અવરોધક સ્લીપ એપનિયા: એસોસિએશન, પરિણામ અને સારવાર. મોનાલ્ડી આર્ક ચેસ્ટ ડિસ. 2010 ડિસે. 73 (4): 155-61
વિક્ટર, લીલે DMD ઑબ્સ્ટેસ્ટીવ સ્લીપ એપનિયા. અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન નવેમ્બર 15, 1999.