ફેરફારો સાથે નિદાન દ્વારા ભલામણો
પીઠનો દુખાવો અનિચ્છિત તૃતીય વ્હીલ હોઈ શકે છે તે અન્યથા સેક્સ સાથેનો આનંદપ્રદ અનુભવ હશે. હનીનીટેડ ડિસ્ક, ફેસેટ સમસ્યાઓ, સ્પાઇનલ આર્થરાઈટિસ અને સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત તકલીફ જેવી સ્થિતિ પાછળ સેક્સ પોઝિશન્સમાં દરેક માગમાં ફેરફાર જો સેક્સ દરમિયાન પીઠનો દુખાવો ટાળી શકાય.
મિશનરી પોઝિશન અને બેક પેઇન
જો તમને પીઠનો દુખાવો હોય, ખાસ કરીને જો તમે ટોચ પર છો
તે ચળવળના સંદર્ભમાં પણ મર્યાદિત છે. પરંતુ સ્થાને પ્રોપ્સ અને ભિન્નતાની મદદથી, પીઠના દુખાવાને સમાવવા માટે મિશનરિની સ્થિતિને બનાવી શકાય છે - ચોક્કસ બિંદુ સુધી.
ડિસ્ક સંબંધિત પીઠનો દુખાવો ધરાવતા લોકો માટે જાતીય સ્થિતિ
ડિસ્ક સમસ્યાઓથી પીઠનો દુખાવો સ્પાઇનના વધુ પડતા વળાંકથી ચિડાય છે. સેક્સ દરમિયાન આ પ્રકારની પીઠનો દુખાવોનો સામનો કરવાની રીતો છે. મોટેભાગે, તમારી પીઠની કેટલી જરૂર છે તે જાણવા માટે પ્રયોગ કરવાની બાબત એ છે કે પીડા ત્રીજા વ્હીલ તરીકે દેખાતી નથી! તમારી પાસે ડિસ્કની સમસ્યા હોય તો જાતીય સ્થિતિ બદલાઈ શકે છે.
ફેસેટ સંયુક્ત સમસ્યાઓ અથવા ડીજનરેરેટિવ સ્પાઇનલ આર્થરાઇટિસ એન્ડ સેક્સથી બેક પેઇન
ફેસ સંયુક્ત થવાની સમસ્યા અને ડીજનરેટિવ કરોડરજ્જુની સંધિવા સાથે સંકળાયેલ લક્ષણો પાછળ દેખાય છે ત્યારે દેખાશે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, પોઝિશન્સનો ઉપયોગ કરો જે તમને તમારી સ્પાઇન ફ્લેક્સ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે (અલબત્ત, તેને વધુ પડતા વગર)
પીઠનો દુખાવો થાય ત્યારે કોઈ પણ લૈંગિક અનુભવની જેમ, હળવા રહેવું સફળતાની ચાવી છે. બંને પાસા સંયુક્ત સમસ્યાઓ અને ડીજનરેટિવ કરોડરજ્જુની સંધિવાને સમાવવા માટે સંભોગ દરમિયાન તમારી જાતને સ્થાન આપવાની ઘણી રીતો છે.
- ફેસેટ પ્રોબ્લેમ્સ અને સ્પાઇનલ આર્થરાઇટિસ માટે જાતીય સ્થિતિ
સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત અને જાતીય સ્થિતિ
શારીરિક ચિકિત્સક અને "સેક્સ એન્ડ બેક પેઇન" ના લેખક, લોરેન હેબર્ટના જણાવ્યા મુજબ, સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત અસ્થિરતા ધરાવતા 80 ટકા લોકો તેમના લક્ષણોથી રાહત અનુભવે છે જ્યારે હિપ પછાતને આરામ કરે છે
આ હિપ પર પીડાદાયક બાજુ પર પગ વક્રતા દ્વારા પરિપૂર્ણ કરી શકાય છે. ઘણી જગ્યાઓ છે કે જે સેક્સ દરમિયાન એક પગને વળગી શકે છે.