સ્થૂળતા અને જીવન અપેક્ષા

જાડાપણાની સંખ્યાને કેટલાક નામ આપવામાં આવ્યું છે, જેમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ , રક્તવાહિની રોગ અને કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે . જોકે, 1960 અને 1970 ના દાયકામાં સ્થુળતાના દર પ્રમાણમાં સ્થિર રહ્યા હતા, પરંતુ 1980 ના દાયકાથી તેઓ અતિશય વધી ગયા છે, યુ.એસ. પુખ્ત વયના બે તૃતિયાંશ લોકો વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છે. કેટલાક નિષ્ણાતોએ એવી દલીલ કરી છે કે મેદસ્વીતા રોગચાળો 21 ^મી સદીમાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં અપેક્ષિત આયુષ્યમાં ઘટાડો કરી શકે છે.

સ્થૂળતા અને જીવન અપેક્ષા

યુ.એસ.માં દસ લાખ પુખ્ત વયના લોકોના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મૃત્યુ દરો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) સાથે સંકળાયેલા છે. આ અભ્યાસમાં, રક્તવાહિની રોગના મૃત્યુ દરને નિશ્ચિતપણે BMI ની ઊંચી વ્યક્તિઓ સાથે ઉભા કરવામાં આવ્યા હતા. સૌથી નીચું મૃત્યુ દર 22.0 થી 23.4 ની બીએમઆઇનો મહિલા અને 23.5 થી 24.9 ની બીએમઆઇનો પુરુષો વચ્ચેનો છે.

અન્ય સંશોધકોએ અંદાજ મૂક્યો છે કે સ્થુળતા દર વર્ષે આશરે 300,000 મૃત્યુનું કારણ બને છે. બાળપણમાં વજન અને સ્થૂળતા ખાસ કરીને અપશુકનિયાળ છે: ખાસ કરીને પુરુષોમાં, બાળપણમાં વજનવાળા હોવાના કારણે કોઇપણ કારણથી મૃત્યુનું જોખમ વધારી શકાય છે.

કેટલાક સંશોધકોએ નક્કી કર્યું છે કે, જેઓ અત્યંત મેદસ્વી છે, અંદાજે 5 થી 20 વર્ષોમાં અપેક્ષિત આયુષ્ય ઘટાડી શકાય છે.

વૈશ્વિક સમસ્યા તરીકે સ્થૂળતા

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) સહિત અસંખ્ય સંસ્થાઓએ મેજર સ્થાનાંતર પર મહદઅંશે રોગચાળા અંગે ચેતવણી આપી છે.

ડબલ્યુએચઓ (WHO) નો અંદાજ છે કે વજનમાં અથવા મેદસ્વી હોવાને કારણે વિશ્વભરમાં ઓછામાં ઓછા 2.8 મિલિયન લોકો દર વર્ષે મૃત્યુ પામે છે.

ડબલ્યુએચઓ (WHO) એ પણ નોંધ્યું છે કે 1980 અને 2008 ની વચ્ચે સ્થૂળતાના વૈશ્વિક સ્તરે લગભગ બમણો બમણો થઈ ગયો હતો અને જ્યાં સ્થૂળતા એકવાર ઉચ્ચ-આવક ધરાવતા દેશો સાથે સંકળાયેલી હતી, તે હવે નીચા અને મધ્યમ-આવક ધરાવતા દેશો સાથે પણ સંકળાયેલી છે.

બાળપણનું મેદસ્વીપણું વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગયું છે; ડબ્લ્યુએચઓ મુજબ, 2008 માં 4 કરોડથી વધુ પૂર્વશાળાના બાળકો વધારે વજન ધરાવતા હતા અને મોટાભાગના બાળકો પુખ્ત વયના લોકો તરીકે વધુ મેદસ્વી બનવાની સંભાવના ધરાવે છે.

હકીકતમાં, વિશ્વ ઇતિહાસમાં કદાચ પહેલી વાર, વધુ પડતા વજન અને મેદસ્વીતા હવે કુપોષણ અથવા ઓછી વજનવાળા લોકોની મૃત્યુ કરતાં વિશ્વભરમાં વધુ મૃત્યુ માટે જવાબદાર છે. વિશ્વ સ્તરે, ડબ્લ્યુએચઓના આંકડા પ્રમાણે, 44 ટકા ડાયાબિટીસ, ઇસ્કેમિક હૃદય બિમારીના 23 ટકા, અને 41 ટકા ચોક્કસ કેન્સરને વજનવાળા અને મેદસ્વીતાને આભારી છે.

સ્થૂળતા સારવાર અને નિવારણ

આ આંકડાઓ સ્થૂળતાના સારવાર અને નિવારણને વધુ તાકીદનું બનાવે છે. વ્યક્તિ સ્થૂળતા અટકાવવા અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને રોકવા માટે , દૈનિક ધોરણે વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ મેળવવામાં અને ખોરાક પર ધ્યાન આપવા માટે સરળ પગલાં લઈ શકે છે. ઉમેરાયેલા ખાંડ અને ખાલી કેલરીના સ્ત્રોતોને દૂર કરવાથી વજનનું સંચાલન તરફ આગળ વધી શકે છે, અને સ્થાનિક, રાષ્ટ્રીય અને વૈશ્વિક સ્તર પર વધતી જતી જાગૃતિ આખરે સમુદાય અને નીતિના પગલાંમાં અનુવાદ કરવાનું શરૂ કરે છે.

જો તમારી પાસે સ્થૂળતા અથવા વધારે પડતી વજન હોય તો, તમારા પોતાના પ્રાથમિક સારવાર ફિઝીશિયન સાથે સંબંધિત ચર્ચા સાથે શરૂઆતથી, તમારા માટે કયા અભિગમ યોગ્ય છે તેના આધારે, ઘણા સ્રોતો છે કે જે તમને વજન ગુમાવવામાં મદદ કરી શકે છે તે જાણીને હાર્ટ લો.

ધ્યાનમાં રાખો કે માત્ર 5 ટકાથી 10 ટકા વધુ વજન ગુમાવવાથી મુખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે, અને તે પ્રારંભ કરવા માટે ખૂબ અંતમાં નથી.

_{સ્ત્રોતો :}

_{એલિસન ડીબી, ફોન્ટેઇન કેઆર, માન્સોન જેઈ, એટ અલ. યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સમાં સ્થૂળતા માટે જવાબદાર વાર્ષિક મૃત્યુ. જામા 1999; 282: 1530-1538}

_{કૅલ ઇઇ, થુન એમજે, પેટ્રીલી જેએમ, એટ અલ. યુએસ વયસ્કોના સંભવિત સમૂહમાં શારીરિક-માસ ઇન્ડેક્સ અને મૃત્યુદર. એન ઈંગ્લ જે મેડ 1999; 341: 1097-1105}

_{ફોન્ટેઇન કેઆર, રેડેનન ડીટી, વેંગ સી, એટ અલ. સ્થૂળતાના કારણે જીવનના વર્ષો ગુમાવ્યા. જામા 2003; 289: 187-193.}

_{ઓલ્શાન્સ્કી એસજે, પાસરા ડીજે, હર્શો આરસી, એટ અલ. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 21 ^મી સદીમાં અપેક્ષિત આયુષ્યમાં સંભવિત ઘટાડો. એન ઈંગ્લ જે મેડ 2005; 352: 1128-1145.}

_{વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન. સ્થૂળતા પર 10 હકીકતો ઑક્ટોબર 2, 2014 ના રોજ http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html પર ઑનલાઇન ઍક્સેસ કરેલ.}