જો તમને તકલીફ ઊંઘ આવે તો તમારે ઊંઘના નિષ્ણાતને રેફરલની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ તમારે સ્લીપ ડોક્ટર કેવી રીતે પસંદ કરવું જોઈએ? કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયન ઉપલબ્ધ સંસાધનો પર આધારિત તમારા માટે પસંદ કરશે, પરંતુ આ બાબતે તમારી પાસે વધુ વિકલ્પો હોઈ શકે છે. અમુક ચોક્કસ લાક્ષણિકતાઓ છે કે જેને તમે નિષ્ણાત પસંદ કરતી વખતે વિચાર કરવો જોઇએ કે જેથી તમને યોગ્ય પરીક્ષણ અને તમને જરૂર છે તે મદદ મળી શકે.
સ્લીપ વિશેષજ્ઞ શું છે તે શોધો, તાલીમ અને બોર્ડ સર્ટિફિકેશન ઓળખાણપત્રની આવશ્યકતા છે, અને તમને મદદ કરવા માટે જરૂરી સંસાધનો સાથે યોગ્ય સ્લીપ ડૉક્ટર કેવી રીતે પસંદ કરવું તે જાણો.
કોણ મારી સ્લીપ સ્પેશિયાલિસ્ટ છે?
ઘણી વ્યક્તિઓ તમારી સંભાળમાં સામેલ થશે, જો તમે સ્લીપ ડિસઓર્ડર માટે સારવાર લેતા હોવ તો. તમે તમારા પ્રાથમિક આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે સંભવિત રૂપે તમારા મૂલ્યાંકનને પ્રારંભ કરશો. આ કદાચ સ્લીપ વિશેષજ્ઞને રેફરલ તરીકે પરિણમે છે, મોટેભાગે એક ફિઝિશિયન પણ ક્યારેક એક મિડીલેવલ પ્રોવાઈડર જેમ કે એક નર્સ પ્રેક્ટિશનર અથવા ફિઝિશિયનની મદદનીશ એક ડોક્ટરની દેખરેખ હેઠળ કામ કરે છે. ઊંઘ અભ્યાસ કરનાર પોલિઝોમોગ્નોગ્રાફિક ટેકનોલોજિસ્ટો સહિતના સહાયક કર્મચારી પણ હોઈ શકે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાંની એક એ છે કે તમારી સ્લીપ ડોક્ટર અને કેન્દ્રની પસંદગી કે જે તમારા પરીક્ષણ અને સારવાર આપશે.
સ્લીપ ડોક્ટર ટ્રેનિંગ રેસીડેન્સી અને ફેલોશિપ શામેલ છે
ઊંઘ નિષ્ણાતો તરીકે પ્રમાણિત કરવામાં આવે છે જે ફિઝીશિયન શિક્ષણ ઘણા વર્ષો છે.
ડૉક્ટર બનવા માટે તેઓ ચાર વર્ષની ડિગ્રી સાથે કોલેજમાંથી સ્નાતક થયા છે અને ચાર વર્ષ તબીબી શાળામાં હાજરી આપે છે. ત્યારબાદ તેઓ ત્રણથી પાંચ વર્ષ સુધી ચાલતા તબીબી નિવાસસ્થાન અને સ્લીપ મેડિસિનમાં એક-બે વર્ષનું ફેલોશિપ પૂર્ણ કરે છે. ડોકટરો ઘણી વિશેષતાઓમાં તાલીમ પછી ઊંઘ ફેલોશિપનો પીછો કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પલ્મોનરી દવા
- ન્યુરોલોજી
- મનોચિકિત્સા
- ઓટોલરીંગોલોજી (કાન, નાક અને ગળાના નિષ્ણાતો)
- કૌટુંબિક દવા
- બાળરોગ
- આંતરિક દવા
કેટલાંક દાક્તરો ઊંઘની દવાઓમાં છવાઈ શકે છે, ભલે તેમાં તેમાં ઔપચારિક બોર્ડ સર્ટિફિકેટ ન હોય. બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ ડોકટરોએ જરૂરી તાલીમ પૂર્ણ કરી છે, જેમાં તાજેતરમાં સ્લીપમાં ફલોશિપ તાલીમની જરૂર છે, અને તેમની કુશળતા દર્શાવતી રાષ્ટ્રીય પરીક્ષા પાસ કરી છે. તાજેતરના ગ્રેજ્યુએટ્સને ચાલુ તબીબી શિક્ષણનું નિદર્શન કરવું અને 10-વર્ષના સમયાંતરે તેમને લઈને બોર્ડની પરીક્ષાને ફરીથી પ્રમાણિત કરવું જરૂરી છે.
ઓળખપત્રો સાથે સ્લીપ વિશેષજ્ઞ શોધવી
સ્પેશિયાલિટી તાલીમ કોઈ બાબત નથી, તે એક એવા ફિઝિશિયનને શોધી કાઢવા સલાહભર્યું છે કે જે અમેરિકન બોર્ડ ઓફ મેડિકલ સ્પેશિયાલિસ્ટ્સ દ્વારા યોગ્ય ઊંઘની તબીબી પ્રમાણપત્રો સાથે પ્રમાણિત છે. આનો મતલબ એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની શિક્ષણની ચકાસણી કરવામાં આવી છે અને તેઓ બોર્ડની પરીક્ષા પાસ કરી શક્યા છે, જે નિંદાની દવાના જ્ઞાનની પરીક્ષા કરે છે. જો તમને ક્લિનિક મૂલ્યાંકનની બહાર વધારાની ઊંઘની ચકાસણી કરવામાં આવે છે, મોટાભાગના લોકો કરે છે, તો તમે અમેરિકન એકેડેમી ઓફ સ્લીપ મેડિસીનથી માન્યતા સાથે સ્લીપ સેન્ટર શોધી શકો છો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે નજીકના મોટા સમુદાયની મુસાફરી કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે જે પાસે પૂરતી સ્રોતો છે.
તમારા માટે કોણ યોગ્ય છે તે સ્લીપ ડોક્ટર પસંદ કરવાનું
એક ઊંઘના નિષ્ણાત શોધવામાં થોડો ડરવું હોઈ શકે છે ભલામણ માટે તમે તમારા ડોક્ટર, મિત્રો અથવા કુટુંબ પર આધાર રાખી શકો છો. ફિઝિશિયનના નામની શોધ કરીને વિવિધ વેબસાઈટ્સ દ્વારા ઉપલબ્ધ ઓનલાઇન ફિઝિશિયન સમીક્ષાઓ વાંચવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. ચોક્કસ કરો કે પ્રદાતા તમારા માટે સુલભ હશે અને તમે તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા અને તેની સારવાર માટે જે સહાયની જરૂર છે તે મેળવી શકો છો.
એકવાર તમને એક પ્રતિષ્ઠિત પ્રદાતા મળી જાય, તમે મૂલ્યાંકન કરવા માંગશો કે તે તમારી જરૂરિયાતોને પૂરી કરી શકે છે? તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે થઈ શકે છે તે ધ્યાનમાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
તમે એવા કોઈ કેન્દ્ર પસંદ કરવા માંગતા હો કે જે કોઈપણ આવશ્યક પરીક્ષણ સહિત સંપૂર્ણ અને યોગ્ય મૂલ્યાંકન પૂરું પાડી શકે છે, જેમ કે:
- પોલીસોમોનગ્રાફી
- હોમ સ્લીપ એપનિયા પરીક્ષણ
- મલ્ટીપલ સ્લીપ લૅટેન્સી ટેસ્ટિંગ (એમએસએલટી)
- જાગૃતિ પરીક્ષણ (એમડબલ્યુટી) નું જાળવણી
આ વિચારણાના ભાગરૂપે, તમારે એકાઉન્ટ ખર્ચ તેમજ તમારા વીમા કવચ લેવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને અનિદ્રાથી પીડાય છે, તો તમે એવા વ્યક્તિને શોધી શકો છો કે જે અનિદ્રા (CBTI) માટે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી આપી શકે .
તમારા માટે ઉપલબ્ધ સ્રોતો હંમેશાં વિસ્તરણ કરી રહ્યા છે અને થોડું સંશોધન સાથે, તમારી જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે તમે પ્રતિષ્ઠિત ઊંઘ નિષ્ણાતને શોધી શકશો.