જો તમે અલ્ઝાઇમરની બીમારી અથવા અન્ય પ્રકારની ડિમેન્શિયા ધરાવતા વ્યક્તિને જાણતા હો, તો તમને એમ લાગે છે કે આ રોગ શા માટે વિકસાવવા માટેનું કારણ બને છે, અને જો કોઈ વસ્તુ તમે તેને રોકવા માટે કરી શકો છો.
વર્ષો સુધી ચર્ચા અને ચર્ચા કરવામાં આવતી એક વિસ્તાર હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે . પરંતુ, ઉચ્ચ અથવા નીચુ લોહીનું દબાણ ખરેખર એક તફાવત બનાવે છે, અથવા તે એવા મુદ્દાઓ પૈકીનું એક છે જે સામાન્ય રીતે તમારી આરોગ્યમાં સુધારો કરે છે પરંતુ વાસ્તવમાં ઉન્માદના જોખમ સાથે જોડાયેલું નથી?
સંશોધન શું કહે છે
હાઈ બ્લડ પ્રેશર લાંબા સમયથી વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા માટે જોખમ પરિબળ તરીકે જોવામાં આવે છે. તાજેતરમાં જ, બહુવિધ અભ્યાસોએ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય રીતે ઉન્માદ માટે જોખમ પરિબળ તરીકે સંકળાવ્યું છે- જોખમને વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયામાં મર્યાદિત રાખતા નથી. અહીં તે ચાર અભ્યાસનો સારાંશ છે:
હાઇ બ્લડ પ્રેશર હળવા જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ સાથે સંકળાયેલા હતા.
એક અભ્યાસમાં 9 4 સહભાગીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેનો સરેરાશ સમયગાળો 4.7 વર્ષનો હતો. સંશોધકોએ જાણવા મળ્યું છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા વ્યક્તિઓ હળવા જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ વિકસાવી શકે છે, એવી સ્થિતિ જે મોટેભાગે અલ્ઝાઇમર રોગને આગળ ધકે છે. રસપ્રદ રીતે, આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે વિકાસ કરવા માટે, હળવા જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિના લક્ષણોમાંથી એક, કાર્યક્ષમ કાર્યક્ષમતામાં ક્ષતિ , મેમરી હાનિ કરતાં વધુ સંભાવના છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર મગજમાં સફેદ દ્રવ્યના જખમના વિકાસ સાથે સંકળાયેલા હતા.
એમઆરઆઈ દ્વારા કરાયેલા 1424 મહિલાઓના બીજા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે અભ્યાસના પ્રારંભમાં 140/90 થી વધુ લોહીના દબાણવાળા લોકો આઠ વર્ષ પછી મગજને લગતા મોટા પ્રમાણમાં સફેદ દ્રવ્યો સાથે સંકળાયેલા હતા. શ્વેત દ્રવ્યના જખમ મગજના આગળના ભાગોમાં સ્થિત છે, અને સ્ટ્રોક અને ઉન્માદના ઊંચા જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે.
મધ્ય જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર મગજના ફેરફારો સાથે સંકળાયેલું છે અને પાછળથી ઉન્માદનું વધુ જોખમ છે.
ત્રીજા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે મધ્ય જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર બંને પાછળથી જીવનના ઉન્માદના ઊંચા જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે અને મગજમાં બીટા એમાલોઇડ પ્રોટીનની માત્રામાં ફેરફાર સાથે સંબંધ ધરાવે છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે જ્ઞાનાત્મક વિકલાંગતાના વિકાસ પહેલાં તે ફેરફારો આશરે 15 વર્ષ પહેલાં હાજર હતા, વધુ પુરાવા આપે છે કે ઉન્માદની રોકથામ વૃદ્ધાવસ્થા પહેલા લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત હોવી જોઈએ.
સારવાર ન કરવામાં આવતી હાઈ બ્લડ પ્રેશર એલ્ઝાઇમર રોગને લગતા મગજના ફેરફારો સાથે સંકળાયેલા હતા.
છેવટે, ચોથું અભ્યાસમાં જ્ઞાનાત્મકતા માટે રક્ત દબાણને જોડવાનું વધુ પુરાવા મળ્યું છે. આ અભ્યાસમાં 30 થી 8 9 વર્ષની ઉંમરના 118 જ્ઞાનાત્મક અખંડિત સહભાગીઓની આકારણી કરવા માટે મગજ ઇમેજિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. સંશોધકોએ જાણવા મળ્યું છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ તેમના મગજમાં વધુ બીટા એમાલોઇડ પ્રોટીન સંચિત કર્યું છે, જે ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશર વગરની સરખામણીમાં, ઉપરના અભ્યાસને સમાન છે. (બીટા એમાલોઇડ પ્રોટીનનું સંચય એલ્ઝાઇમરની બિમારીઓની એક વિશેષતા છે.)
આ અભ્યાસ પણ એવા લોકો વચ્ચે અલગ અલગ છે કે જેઓ તેમના બ્લડ પ્રેશરને અંકુશમાં લેવા માટે દવા સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવ્યા હતા અને જે લોકો ન હતા. તેઓ શું શોધી કાઢ્યું છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે સારવાર કરવામાં આવતી લોકોના મગજ - હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિનાના લોકો- નેગેટિવ મગજ ફેરફારોથી સુરક્ષિત કરવામાં આવ્યા હતા.
લોઅર બ્લડ પ્રેશર શું હંમેશા સારું?
ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકોમાં જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો દરને માપવા માટે થોડા અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે, નીચા બ્લડ પ્રેશર હોય છે અને તે એન્ટિહાઇપરટેન્થેન્સ (બ્લડ પ્રેશર ઘટાડીને) દવાઓ સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે. પરિણામો બતાવે છે કે આ દવાઓ પર કેટલાક લોકો સિસ્ટેલોક રક્ત સાથે 128 કરતાં ઓછું દબાણ વાંચન (ટોચનો નંબર) જેની સંખ્યા બ્લડ પ્રેશર વધારે હતી તે કરતા વધુ ઝડપી જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો થયો હતો.
આનાથી પ્રશ્નમાં કહેવામાં આવે છે કે 65 વર્ષની વયથી પુખ્ત વયના લોકો માટે એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ્સ કેવી રીતે અને ક્યારે નિર્ધારિત કરવામાં આવે છે, કેટલીક સંસ્થાઓ વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો કે જેઓ ઉન્માદ નિદાન ધરાવે છે તેમના માટે માર્ગદર્શિકાના અલગ સમૂહની ભલામણ કરે છે.
આ ક્ષેત્રે વધુ સંશોધનની જરૂર છે, કારણ કે શક્ય છે કે અન્ય પરિબળો આ પરિણામો પર અસર કરે છે.
આગામી પગલાં
આ માહિતીથી વાકેફ થવું એ ઉપયોગી છે, પણ આગળ શું છે? અહીં લેવા માટે ત્રણ વ્યવહારિક પગલાં છે:
- તમારું જોખમ જાણો જો તમે તમારા બ્લડ પ્રેશર વાંચનથી પરિચિત ન હોવ, તો તે નિયમિત રૂપે તપાસો.
- પુછવું. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર ઊંચું હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તેની સારવાર કરવા વિશે પૂછો.
- રોકો પછીના વર્ષોમાં ડિમેન્શિઆના તમારા જોખમને ઘટાડવામાં જીવનના નાના અને મધ્યમ વર્ષોમાં નિવારણ અત્યંત મહત્વનું દેખાય છે. શારીરિક વ્યાયામ , માનસિક પ્રવૃત્તિ અને તંદુરસ્ત આહાર તમારા વર્તમાન અને ભવિષ્યના સ્વાસ્થ્યમાં તફાવત કરી શકે છે અને બધાને ઉન્માદના વિકાસમાં ઘટાડો થયો છે. તે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી શરૂ કરવા માટે ખૂબ અંતમાં ક્યારેય છે
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન હાઇ બ્લડ પ્રેશર અને બ્રેઇન હેલ્થ લિંક છે. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked
> કુલેર એલ.એચ, માર્ગોલીસ કેએલ, ગૌસોન એસએ, એટ અલ. મહિલા આરોગ્ય પહેલ મેમરી સ્ટડી (ડબલ્યુઆઇઆઇએસ) માં હાયપરટેન્શન, બ્લડ પ્રેશર, અને વ્હાઇટ મેટર અસાધારણતા સાથેના બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણનો સંબંધ- એમઆરઆઈ ટ્રાયલ. ક્લિનિકલ હાયપરટેન્શનની જર્નલ 2010; 12 (3): 203-212 doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> મોસ્લે ઇ. લો બ્લડ પ્રેશર અને એન્ટિહાયપ્ટેસ્ટિવ ડ્રગ યુઝ જામા ઇન્ટરનલ મેડિસિન 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / જામનરેર્નમેડિયર. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> રીટઝ સી, તાંગ એમએક્સ, મેનલી જે, મેયુઝ આર, લુશીસીંગર જેએ. હાઇપરટેન્શન અને હળવા જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિના જોખમ. 64 (12) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> શાહ એન, વીડાલ જે, માસાકી કે, એટ અલ મિડિયમ લાઇફ બ્લડ પ્રેશર, પ્લાઝમા β-amyloid, અને અલ્ઝાઈમર ડિસીઝ માટે રિસ્ક: ધ હોનોલુલુ એશિયા વૃદ્ધત્વ અભ્યાસ. હાઇપરટેન્શન (ડલ્લાસ, ટેક્સ.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902