હાર્ટ એટેકને અટકાવવું જો તમારી પાસે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ હોય
જો તમારી પાસે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ છે , તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, જેમાં આહાર, વ્યાયામ અને વજન નિયંત્રણનો સમાવેશ થાય છે તે તમારી સારવારનો એક અગત્યનો ભાગ છે. તમારે મૌખિક દવાઓ લેવાની જરૂર પડી શકે છે, ક્યાં તો એક દવા અથવા દવાઓનો સંયોજન. જો તમારી પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મૌખિક દવાઓ પર સારી રીતે નિયંત્રિત નથી, તો તમારે ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર પડી શકે છે.
તમારા એબીસી રિસ્ક ફેક્ટર્સને જાણો
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા ઘણા લોકોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ પણ છે.
આ શરતોના સંયોજનમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન અને અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી એ ભલામણ કરે છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા લોકો તેમના એબીસીને જાણે છે:
- HgA1c માટે "A" - એક રક્ત પરીક્ષણ કે જે સૂચવે છે કે તમારી રક્ત ખાંડને કેટલી સારી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં આવી રહી છે
- રક્ત દબાણ માટે "બી"
- કોલેસ્ટ્રોલ માટે "સી", ખાસ કરીને એલડીએલ, અથવા "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ
તમારી ડાયાબિટીસ દવાઓ (મૌખિક અને / અથવા ઇન્સ્યુલીન ક્યાં) સાથે, તમારે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ માટે પણ સારવારની જરૂર પડી શકે છે. આવા સારવારથી હૃદયરોગ, સ્ટ્રોક, અને કિડની રોગના વિકાસને અટકાવવામાં અથવા ધીમી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
પરંતુ પ્રથમ, એક એસ્પિરિન લો!
જો તમારી પાસે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ છે અને તમારી ઉંમર 30 વર્ષની છે, તો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે રોજિંદા ધોરણે એસ્પિરિન લો.
અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશનના જણાવ્યા મુજબ, એસ્પિરિન ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં હ્રદય રોગનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરશે, જેમણે પહેલાથી હૃદયરોગનો હુમલો કર્યો છે.
વધુમાં, એસ્પિરિન ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં હૃદયરોગના હુમલાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે નીચેના હૃદય રોગના જોખમોમાં એક અથવા વધુ હોય છે:
- હૃદય રોગનો એક પારિવારિક ઇતિહાસ
- 40 વર્ષની વયે
- સ્મોકર
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- સ્થૂળતા
- હાઇ કોલેસ્ટ્રોલ
જો કે, એસ્પિરિન લેવો જોખમ વિના નથી. એસ્પિરિન પેટ અને આંતરડાના રક્તસ્ત્રાવ થઇ શકે છે.
તમારા માટે સલામત છે તેની ખાતરી કરવા માટે એસ્પિરિનનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે આંતરડાના-કોટેડ એસ્પિરિનનો ઉપયોગ કરો છો, જે રક્તસ્રાવના તમારા જોખમને ઘટાડી શકે છે.
ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં હાઇ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ
ઘણા લોકો, જો ડાયાબિટીસવાળા મોટાભાગના લોકો ઉચ્ચ રક્ત દબાણ વિકસાવશે કે નહીં.
કારણ કે ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલી ગાઢ રીતે સંકળાયેલા છે, અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન અને અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન એ ભાર મૂકે છે કે તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવું તમારા રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવા જેટલું ઊંચું રહેશે. આ સંસ્થાઓ ભલામણ કરે છે કે ડાયાબિટીસવાળા લોકો દવા સાથે સારવાર લેવી જોઈએ જો તેમના બ્લડ પ્રેશર 130/80 mmHg ઉપર છે.
તમારા બ્લડ પ્રેશરને સંચાલિત કરવામાં મદદ માટે, તમારા ડોકટર એન્જીયોટેન્સિન-રૂપાંતરિત એન્ઝાઇમ (ACE) અવરોધકને લખી શકે છે. આ દવાઓ તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડે છે અને તમારા હૃદય પર વર્કલોડને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે. એસીઈ ઇનિબિટર હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને અકાળ મૃત્યુના તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે કે તમે એસીઈ ઇનિહિબિટર લો તો પણ જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ન હોય. એસીઇ ઈનબીબિટર્સ કિડની રોગ, પગના અલ્સર અને આંખના નુકસાન જેવા ડાયાબિટીસની જટીલતાને રોકવા અથવા વિલંબિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
એસીઈ ઇનિબિટરના ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (આ દવાઓ સામાન્ય રીતે સામાન્ય સંસ્કરણમાં સૂચવવામાં આવે છે)
- બેનઝેપ્રિલ (લોટેન્સિન)
- કેપ્ટોફિલ (કેપોટન)
- ઍનલપ્રીલ (વાસીઓટેક)
- ફૉસિનપ્રિલ (મોનોપ્રિલ)
- લિસીનોપ્રિલ (પ્રિયવિલ અથવા ઝેસ્ટ્રીલ)
- ક્વિનપ્રીલ (એક્યુપ્રીલ)
- રામીપ્રિલ (અલ્ટાસ)
- પેરિન્ડોપ્રિલ (એસોન)
- ટ્રાન્ડોલાપ્રિલ (માવિક)
જો તમારું એસીઈ અવરોધક તમારા બ્લડ પ્રેશરને 130/80 એમએમએચજી કરતા ઓછું રાખવામાં મદદ ન કરતું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર થિયોઝીડ અથવા ક્લોરોથિઆઝીડ (ડાયયુરિલ), હાઈડ્રોક્લોરોથિઆઝીડ (હાઈડ્રોક્લોરાડિયાયીલ અથવા ઇસિડ્રિક્સ), ઇન્ડાપેમાઇડ (લોઝોલ) અને મેથાઇક્લોથિયાઝાઇડ (એન્ડ્યુરોન)
જો તમને એસીઈ ઇનિબિટરથી આડઅસરો હોય છે, જેમ કે ઉધરસ (જે આશરે 10 ટકા લોકો એસીઈ ઇનિબિટર લે છે) અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો તમારા ડૉક્ટર દવાની એક અલગ વર્ગની ભલામણ કરી શકે છે - એએગોએટેસનિન રીસેપ્ટર બ્લૉકર (એઆરબી) ) - તમારા બ્લડ પ્રેશરને અંકુશમાં રાખવા માટે.
એઆરબીના ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (આ દવાઓ એક સામાન્ય સંસ્કરણમાં ઉપલબ્ધ નથી)
- એટકાંડે (કેન્ડીશોર્ટન)
- અવેપ્રો (ઇર્બેસેર્ટન)
- કોઝાર (લોસાર્ટન)
- દીવોન (વાલસર્તન)
- માઈકાર્ડિસ (ટેલમાઇસ્ટાર્ટન)
- ટેવેટેન (ઇપ્રોસ્ટેન)
એસીઇ ઇનિબિટરર્સ અને એઆરબી (ARB) ઘણામાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ સાથે મળીને ઉપલબ્ધ છે.
હાઇ કોલેસ્ટરોલ અને ડાયાબિટીસ નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ
જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમારા કોલેસ્ટરોલને ઘટાડવા માટે સ્ટેટીન દવા લેવાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. વાસ્તવમાં, સ્ટેટીન ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં આશરે 30 ટકા જેટલું હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, પણ જેઓ "ખરાબ" (એલડીએલ) કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અથવા હાલના હાર્ટ બિમારી ધરાવતા નથી.
અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશનના અનુસાર, કોલેસ્ટ્રોલનું લક્ષ્ય, હૃદય રોગના ઊંચા જોખમમાં ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ સ્તર 100 એમજી / ડીએલ અથવા એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ સ્તર 70 એમજી / ડીએલ નીચે છે.
સ્ટેટીન દવાઓના ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ક્રેસ્ટર (રોઝુવાસ્ટાટિન)
- લેસોલ (ફ્લુવાસ્ટાટીન)
- લિપિટર (એટોવસ્ટાટીન)
- મેવાકૉર (lovastatin)
- પ્રાવચોલ (પ્રાવસ્ટાટિન)
- ઝુકર (સિમવસ્તેટિન)
સ્રોત:
અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન. "ડાયાબિટીસ 2008 માં તબીબી સંભાળના ધોરણો" ડાયાબિટીસ કેર 2008 31: S5-S11