ગ્લુકોસામાઇનના લાભો

આરોગ્ય લાભો, ઉપયોગો, અને વધુ

ગ્લુકોસેમિન એક શરીર છે જે ગ્લુકોઝ અને એમિનો એસિડ ગ્લુટામાઇનમાંથી બનાવવામાં આવે છે. ગ્લુકોસેમિનગ્લીકિનનું ઉત્પાદન કરવા માટે ગ્લુકોસેમિનની જરૂર છે, એક રચના અને સમારકામની રચના અને અન્ય શરીરની પેશીઓમાં ઉપયોગમાં લેવાયેલા પરમાણુ.

અસ્થિવા માટે ગ્લુકોસમાઇન ઉપયોગ

ગ્લુકોસેમિનનું ઉત્પાદન વય સાથે ધીમો પડી જાય છે, કેટલાક લોકો વૃદ્ધત્વ સંબંધિત આરોગ્યની પરિસ્થિતિઓ સામે લડવા માટે ગ્લુકોસમાઇન પૂરકોનો ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે અસ્થિવા .

એક પોષક પૂરક તરીકે ગ્લુકોસામાઇન લેવાથી શરીરની ગ્લુકોસેમીન પુરવઠો પુનઃસ્થાપિત કરીને અને ક્ષતિગ્રસ્ત કોમલાસ્થિનું સમારકામ કરીને ઑસ્ટિયોર્થાઈટિસને તપાસમાં રાખવામાં આવે છે.

ગ્લુકોસેમિન વિથ ચૉન્ડ્રોઇટિન અથવા એમએસએમ

ગ્લુકોસમાઇનને ઘણી વખત ચૉડ્રોઇટિન સલ્ફેટ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, કુદરતી રીતે કોમલાસ્થિમાં હાજર અણુ. ચૉન્ડ્રોઇટિન કોમલાસ્થિની સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે અને એવું માનવામાં આવે છે કે ઉત્સેચકો દ્વારા કોમલાસ્થિનું વિનાશ અટકાવવામાં આવે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગ્લુકોસેમિનને પોષણયુક્ત પૂરવણીઓમાં મિથાઈલસૌફૉનિકલમેથેન (અથવા એમએસએમ ) સાથે જોડવામાં આવે છે.

ગ્લુકોસમાઇન માટે ઉપયોગો

વૈકલ્પિક દવામાં, હિમાયતકર્તાઓ દાવો કરે છે કે ગ્લુકોસમાઇન નીચેની સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે:

• ડાયાબિટીસ
• હાઇ કોલેસ્ટ્રોલ
• બળતરા
• દાહક આંતરડા રોગ (જેમ કે અલ્સેટરેટિવ કોલીટીસ )
• અસ્થિવા
• સંધિવાની
• ટેમ્પોરોમન્ડિબુલર સંયુક્ત ડિસઓર્ડર ("TMD" અથવા "TMJ" તરીકે પણ ઓળખાય છે)

ગ્લુકોસેમિન પાછળની વિજ્ઞાન

સંશોધન સૂચવે છે કે ગ્લુકોસેમિન અમુક સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરી શકે છે.

અહીં અભ્યાસના તારણો પર એક નજર છે:

અસ્થિવા

નેશનલ ઇન્સ્ટીટયુટ ઓફ હેલ્થ (એનઆઇએચ) અનુસાર, ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ (ખાસ કરીને ઘૂંટણની અસ્થિવા) ની સારવારમાં ગ્લુકોસેમિન ફાયદો થઈ શકે છે.

ખરેખર, 2005 ની કોચરેન ડેટાબેઝમાં પ્રસિદ્ધ થયેલી પ્રસિદ્ધ અહેવાલમાં તારણ કાઢ્યું હતું કે ગ્લુકોસેમિનની કેટલીક તૈયારીઓ દુખાવો ઘટાડી શકે છે અને ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ ધરાવતા લોકોમાં કામગીરીમાં સુધારો કરી શકે છે.

અહેવાલ માટે, સંશોધકોએ અસ્થિવા સારવારમાં ગ્લુકોસેમિનના ઉપયોગ પર 20 અભ્યાસો (કુલ 2,570 દર્દીઓ સાથે) નું વિશ્લેષણ કર્યું.

કેટલાક પુરાવા પણ છે કે ગ્લુકોસમાઇન અસ્થિવા ની પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકે છે. આંતરિક દવા સંબંધી આર્કાઇવ્ઝના 2002 ના અભ્યાસમાં, ઉદાહરણ તરીકે, હળવાથી મધ્યમ ઓસ્ટેઓઅર્થાઇટિસ ધરાવતા 202 લોકોએ ત્રણ વર્ષ માટે 1500 મિલિગ્રામ ગ્લુકોસેમિન અથવા પ્લેસબો દરરોજ લીધો હતો.

અભ્યાસના અંતે, સંશોધકોએ શોધ્યું કે ગ્લુકોસેમિન ઘૂંટણની અસ્થિવા અને પીડા અને તીક્ષ્ણતાના વિકાસને ધીમું કરે છે. વધુ શું છે, એક્સ-રેએ ગ્લુકોસેમિન ગ્રૂપના સભ્યોમાં ઘૂંટણમાં (બગાડાની નિશાની) કોઈ એકંદરે ફેરફાર અથવા સંયુક્ત જગ્યાઓના સાંકડી થવાનો નથી. તેનાથી વિપરીત, પ્લાસિબો-લેવાતી સહભાગીઓમાં સંયુક્ત જગ્યાઓ ત્રણ વર્ષથી સંકુચિત હતી.

અસ્થિવા માટેના ગ્લુકોસામાઇન પરના સૌથી મોટા અભ્યાસમાંની એક એ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ હેલ્થ દ્વારા પ્રાયોજિત 6 મહિનાનો અભ્યાસ હતો અને 2006 માં ન્યૂ ઈંગ્લેન્ડ જર્નલ ઓફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયો હતો. ગૈટ કહેવાય છે, અભ્યાસમાં ગ્લુકોસેમિનની અસરકારકતા, ચૉડ્રોઇટિન સલ્ફેટ, મિશ્રણની સરખામણી કરવામાં આવી છે. ગ્લુકોસોમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ, ડ્રગ સેલેકોક્સિબ અથવા ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે લોકોમાં પ્લેસબો.

ગ્લુકોસોમાઇન અથવા ચૉડ્રોઇટિને એકલા અથવા સંયોજનમાં એકંદર જૂથમાં પીડા ઘટાડતી ન હતી, જો કે મધ્યમ થી ગંભીર ઘૂંટણની પીડા ધરાવતા અભ્યાસોમાં લોકો ગ્લુકોસામાઇનને પ્રતિસાદ આપી શકે તેવી શક્યતા છે.

ગૈટ ટ્રાયલની એક મોટી ખામી એ હતી કે ગ્લુકોસોમાઇન હાઇડ્રોક્લોરાઇડનો ઉપયોગ ગ્લુકોસેમીન સલ્ફેટ (ગ્લુકોસેમિનનો વધુ વ્યાપક ઉપયોગ અને સંશોધક સ્વરૂપ) કરતા થયો હતો.

સંધિવા અને સંધિવા માં પ્રકાશિત 2007 અહેવાલ માટે, તપાસકર્તાઓએ ગ્લુકોસેમિન (ગૈટ ટ્રાયલ સહિત) પરના અગાઉના સંશોધનનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું અને તારણ કાઢ્યું હતું કે ગ્લુકોસોમાઇન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ અસરકારક ન હતો. વિશ્લેષણમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે ગ્લુકોસેમિન સલ્ફેટનો અભ્યાસ એકબીજાથી ખૂબ અલગ છે અને તે એટલા જ સારી રીતે તૈયાર કરવામાં આવી ન હતી કારણ કે તેઓ હોવા જોઈએ, જેથી તેઓ યોગ્ય રીતે નિષ્કર્ષ ન મેળવી શકે. વધુ સંશોધન જરૂરી છે.

ટેપોરોમંડિબુલર સંયુક્ત અસ્થિવા

એનઆઇએચ (NIH) અનુસાર, ગ્લોકોસોમાઇન ટેમ્પોરોમન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત અસ્થિવા માટે કદાચ અસરકારક છે. રાયમટોલોજીના જર્નલના 2001 ના અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આ શરત સાથે પુખ્ત વયના લોકોના જૂથમાં ગ્લુકોસમાઇનનું પીડા ઘટાડ્યું છે.

અભ્યાસ માટે, 45 દર્દીઓને ગ્લુકોસેમિન અથવા આઈબુપ્રોફેન 90 દિવસ સુધી લઈ ગયા. અભ્યાસમાં પૂર્ણ થયેલા 39 લોકોમાંથી ગ્લુકોસોમાઇન ગ્રૂપના 15 સભ્યો અને આઇબુપ્રોફેન જૂથના 11 સભ્યોએ નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવ્યો છે.

પીઠની પીડા

અમેરિકન મેડિકલ એસોસિયેશનના જર્નલના 2010 ના અભ્યાસ અનુસાર ગ્લુકોસમાઇન ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો અને ડીજનરેટિવ કટિ ઓસ્ટિયોર્થાઈટિસવાળા લોકોને લાભ ન ​​કરી શકે.

છ મહિના માટે, બન્ને પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા 250 દર્દીઓમાં ગ્લુકોસમાઇન પૂરકો અથવા પ્લાસિબો અભ્યાસનાં પરિણામો દર્શાવે છે કે ગ્લુકોસમાઇન પીઠના દુખાવા અથવા પીડા સંબંધિત અપંગતાને ઘટાડતું નથી.

ગ્લુકોમા

વૈકલ્પિક મેડિસિન રિવ્યૂના 2001 ના અહેવાલ મુજબ, ખૂબ મર્યાદિત પુરાવા દર્શાવે છે કે ગ્લુકોમા માટે ગ્લુકોસેમિન એક સારવાર હોઈ શકે છે. જો કે, ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સના અભાવને કારણે ગ્લુકોમા સારવાર તરીકે ગ્લુકોસોમાઇનની અસરકારકતા પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, તે ગ્લુકોમા ઉપચાર તરીકે ગ્લુકોસેમિનની ભલામણ કરવા માટે ખૂબ જલદી જ છે

ગ્લુકોસમાઇન ક્યાંથી શોધવો

ગ્લુકોસમાઇન આરોગ્ય-ખોરાકના સ્ટોર્સ અને ઘણા ડ્રગ સ્ટોર્સમાં એક પોષક પૂરક તરીકે ઉપલબ્ધ છે. ગ્લુકોસેમિનનો ઉપયોગ કેટલીક સ્પોર્ટ્સ પીણાંમાં અને સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં થાય છે.

ગ્લુકોસમાઇન પૂરકો ઝીંગા, કરચલા, લોબસ્ટર અને અન્ય દરિયાઇ જીવોના શેલોમાં મળેલી ચીટિનના પ્રયોગશાળામાં બનાવવામાં આવે છે.

ચેતવણીઓ

માનવોને સંડોવતા મોટાભાગના અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગ્લુકોસેમિનનો ટૂંકાગાળાનો ઉપયોગ સારી રીતે સહન કરે છે. ગ્લુકોસેમિનની આડઅસરો વિશે વાંચો

પૂરવણીઓ, સામાન્ય રીતે, સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો અથવા દવાઓ લેતા પૂરવઠાની સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.

અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે સલામતીની ટીપ્સ મેળવી શકો છો, પરંતુ જો તમે ગ્લુકોસેમિનનો ઉપયોગ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો પ્રથમ તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો.

હેલ્થ માટે ગ્લુકોસમાઈનનો ઉપયોગ કરવો

ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ ધરાવતા લોકો માટે ગ્લુકોસેમિન કેટલાક લાભો હોઈ શકે છે. નોંધવું મહત્વનું છે કે આરોગ્ય સંભાળ પૂરી પાડનારાઓ ઘણીવાર ત્રણ મહિનાની સુનાવણી ગ્લુકોસેમિનની સુનાવણી કરે છે અને ત્રણ મહિના પછી કોઈ સુધાર ન હોય તો તેને બંધ કરી દે છે.

જો તમે કોઈપણ શરતની સારવારમાં ગ્લુકોસેમિનનો ઉપયોગ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિનો પ્રારંભ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

> સ્ત્રોતો:

> ક્લીગ ડો, રેડા ડીજે, હેરિસ સીએલ, ક્લીન એમએ, ઓ ડેલ જેઆર, હૂપર એમએમ, બ્રેડલી જેડી, બિંગહામ સી. 3 જી, વેઇઝમેન એમએચ, જેકસન સીજી, લેન એનઇ, કુશ જેજે, મોરેલેન્ડ એલડબ્લ્યુ, શુમાકર એચઆર જુનિયર, ઓડિસ સીવી, વોલ્ફે એફ, મોલિટર જે.એ., વાયકોન ડી, સ્ક્નિચર ટીજે, ફર્સ્ટ ડી, સોવિટ્ઝકે એડી, શી એચ, બ્રાન્ટ કેડી, મોસ્કોવિટ્ઝ આરડબ્લ્યુ, વિલિયમ્સ એચજે. ગ્લુકોસમાઇન, ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ, અને દુઃખદાયક ઘૂંટણની ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે કોમ્બિનેશન માં બે. એન ઈંગ્લ જે મેડ. (2006) 354.8: 795-808

> હેડ કેએ "નેક્યુલર થેરપીઝ ઓક્યુલર ડિસઓર્ડર્સ, ભાગ બે: મોતિયા અને ગ્લુકોમા." વૈકલ્પિક મેડ રેવ. 2001 એપ્રિલ; 6 (2): 141-66

> નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ "ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ: મેડિલાઇનપ્લસ પૂરવણીઓ". એપ્રિલ 2011.

> પાવેલા કે, ગેટર્ટોવા જે, ઓલેજારોવા એમ, મેકેસેક એસ, જીયાકોવેલી જી, રોવાટી એલસી. ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ ઉપયોગ અને ઘૂંટણની અસ્થિવા ઓફ પ્રગતિ વિલંબ: એક 3-વર્ષ, રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત, ડબલ બ્લાઇન્ડ અભ્યાસ .. આર્ક ઇન્ટર્ન મેડ. 2002 ઓક્ટોબર 14; 162 (18): 2113-23

> થિ એનએમ, પ્રસાદ એનજી, મેજર પીડબ્લ્યુ. "ટેપોરોમન્ડિબુલર સંયુક્ત અસ્થિવાઓની સારવાર માટે આઇબુપ્રોફેનની સરખામણીમાં ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટનું મૂલ્યાંકન: રેન્ડમેઇડ ડબલ અંધ રૂપે 3 મહિનાની ક્લિનિકલ ટ્રાયલ." જે. રેમોટોલ 2001 જૂન; 28 (6): 1347-55

> ટૌહિડ ટી, મેક્સવેલ એલ, એનાસ્તાસીસિયેડ ટી.પી., શિયા બી, હોપ્ટ જે, રોબિન્સન વી, હૉચબર્ગ એમસી, વેલ્સ જી. "ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ સારવાર માટે ગ્લુકોસમાઇન થેરપી." કોક્રેન ડેટાબેઝ Syst Rev. 2005 એપ્રિલ 18; (2): CD002946.

> વ્લાડ એસસી, લાવાલી એમપી, મેકઅલિન્ડન ટી, ફેલસન ડીટી. ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસમાં દુખાવો માટે ગ્લુકોસેમિન: શા માટે ટ્રાયલ પરિણામો અલગ પડે છે? સંધિવા રીહમ (2007) 56.7: 2267-2277.

> વિલ્કેન્સ પી, સ્કીલ આઈબી, ગ્રુન્ડ્નેસ ઓ, હેલ્મ સી, સ્ટોર્હેમ કે. "ક્રોનિક લો બેક પેઇન એન્ડ ડિજનરેટિવ લ્યુબર ઓસ્ટિઓર્થ્રાઇટિસઃ એ રેન્ડાઇઝ્ડ કંટ્રોલ ટ્રાયલ સાથે દર્દીઓમાં પેઇન-સંબંધિત ડિસેબિલિટી પર અસર. જામા 2010 જુલાઈ 7; 304 (1): 45-52