હાસ્યાસ્પદ પુરાવા રાહત માટે નિર્દેશ કરે છે, પરંતુ સંશોધન શું કહે છે?
કુદરતી ઉપચાર વિકલ્પોની તપાસ કરવા માટે સૉરીયેટિક સંધિવા અને અન્ય શરતો ધરાવતા લોકો માટે અસામાન્ય નથી. તે એક હકીકત છે કે કેટલાક લોકો પરંપરાગત ઉપચાર સાથે સંકળાયેલી સંભવિત આડઅસરોને ડર રાખે છે. નેશનલ સેન્ટર ફૉર પૂરક અને વૈકલ્પિક મેડિસિન અને નેશનલ સેન્ટર ફોર હેલ્થ સ્ટેટિસ્ટ્સ દ્વારા હાથ ધરાયેલા સર્વેક્ષણોમાં જાણવા મળ્યું છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આશરે 36 ટકા લોકો પૂરક અથવા વૈકલ્પિક સારવારનો ઉપયોગ કરે છે.
કોઈપણ શરત માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર એ એક છે જે અસરકારક અને સુરક્ષિત બંને છે. શું સૉરેટીયસ સંધિધાની કુદરતી સારવાર છે જે અસરકારક અને સલામત બંને છે? વાસ્તવમાં, મોટા ભાગના પુરાવા જે સિયોરિઆટિક સંધિવા અને સૉરાયિસસ માટે કુદરતી ઉપચાર સહિત પૂરક અને વૈકલ્પિક સારવારનો ઉપયોગ કરે છે, તે ઇર્ષાકારક છે. જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ, વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો શું પ્રદાન કરે છે તેની સરખામણીમાં હાસ્યાસ્પદ પુરાવા નબળા ગણવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક ઉપચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરનાર સંશોધકોએ સલામતી અને અસરકારકતા, તેમજ હાલના ઉપચાર સાથે સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનો વિચાર કરવો જોઇએ - અને આવા અભ્યાસોની અભાવ છે.
તમારા વર્તમાન ઉપચાર પદ્ધતિમાં કુદરતી સારવાર ઉમેરતા પહેલાં તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. નિસર્ગોપચારક ચિકિત્સકને પણ વિચારણા કરો. નેચરોપેથિક ડોકટરો ખોરાક, કસરત અને જીવનશૈલીમાં પરિવર્તનનો ઉપયોગ કુદરતી સારવાર સાથે, બીમારીનું સંચાલન કરવામાં, સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા અને અન્ય સારવારોની આડઅસર ઘટાડવા માટે કરે છે.
તમે અમેરિકન એસોસિએશન ઓફ નેચરોપેથિક ફિઝિશ્યન્સ (AANP) અથવા નેશનલ સૉરાયિસસ ફાઉન્ડેશન પેશન્ટ નેવિગેશન સેન્ટર ખાતે લાઇસન્સિત નિસર્ગોપચારક ચિકિત્સક શોધી શકો છો.
ઘણા કિસ્સાઓમાં, વૈકલ્પિક અથવા કુદરતી સારવારોનો ઉપયોગ સંલગ્ન સારવાર તરીકે થાય છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તેઓ પરંપરાગત ઉપચારની સાથે સાથે શામેલ છે, નહીં કે તેના બદલે
એવું લાગે છે કે બળતરા વિરોધી આહાર બળતરા પ્રકારની સંધિવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, જેમ કે સૉરીયાટિક સંધિવા. તણાવ ઓછો કરવા અને પીડા ઘટાડવા માટે, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને શક્ય તેટલી તંદુરસ્ત અને મજબૂત, તેમજ મન-શરીર ઉપચાર પદ્ધતિઓ (યોગ, તાઈ ચી, ધ્યાન, એરોમાથેરાપી, માઇન્ડફુલનેસ) રાખવા માટે કસરતનો સમાવેશ કરવાનું લોજિકલ લાગે છે. અન્ય વૈકલ્પિક ઉપચાર, જેમાં એક્યુપ્રેશર, એક્યુપંક્ચર, અને મસાજનો સમાવેશ થાય છે, તેને પણ પીડા ઘટાડવા અને પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરી શકાય છે.
તમારા માટે વિચારણા માટે હર્બલ ઉપચાર પણ છે - પરંતુ તેઓ ચેતવણીઓ સાથે આવે છે. સોરોટિક સંધિવા અથવા સૉરાયિસસ માટે હર્બલ ઉપચાર કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલાં, તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જ જોઇએ. હર્બલ ઉપચારથી દવાઓથી સંભવિત રૂપે હાનિકારક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે જે તમે પહેલાથી લઈ રહ્યા છો. પણ, ગર્ભવતી અથવા સ્તનપાન કરનારા સ્ત્રીઓ, તેમજ ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા મૂડ ડિસઓર્ડર્સ ધરાવતા લોકો, અમુક હર્બલ ઉપચારોનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. તમારા ડૉક્ટર સંભવિત ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વિશે તમને સલાહ આપી શકે છે. તેણે કહ્યું, અહીં તમારા વિચાર માટે કેટલાક હર્બલ ઉપચાર છે.
કુંવરપાઠુ
કુંવાર પ્લાન્ટમાંથી જેલ સૉરાયિસસ સાથે સંકળાયેલ લાલાશ અને સ્કેલિંગ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 0.5 ટકા કુંવાર ધરાવતી ક્રીમ, દિવસમાં ત્રણ વખત ચામડી પર લાગુ કરી શકાય છે.
ટેબ્લેટ ફોર્મમાં કુંવારની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી અને તે ખતરનાક પણ હોઈ શકે છે. કુંવારમાં ઘટકોના મિશ્રણનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં એન્થ્રોક્વિનોનો, સ્ટેરોઇડ્સ, સેપૉનિન્સ, મૉકોપોલિસેટરાઇડ્સ અને સૅલ્સિલીક્સ એસિડનો સમાવેશ થાય છે.
Capsaicin
Capsaicin (મરચાંની મરી મળી ઘટક), જ્યારે સ્થાનિક ointments અને ક્રિમ ઉમેરવામાં, પીડા, બળતરા, લાલાશ, અને સૉરાયિસસ સાથે સંકળાયેલ સ્કેલિંગ ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે. જ્યારે ચામડી પર લાગુ થાય છે, કેપ્સિસીન ચેતા અંતને અવરોધે છે જે પીડાને પ્રસારિત કરે છે.
ચા ના વૃક્ષ નું તેલ
ટી વૃક્ષના તેલ , જે ઑસ્ટ્રેલિયાના પ્લાન્ટથી ઉત્પન્ન થાય છે, તે મોટે ભાગે ઘા હીલિંગ અને શિળસ માટે વપરાય છે. તે સૉરાયિસસ માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.
તેનો ઉપયોગ કરતા લોકોને સાવચેત રહેવા ચેતવણી આપવામાં આવે છે કારણ કે તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ કરી શકે છે.
હળદર
હળદર વિરોધી બળતરા અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોવા બદલ ઓળખાય છે. હળદર, કર્ક્યુમિનમાં સક્રિય ઘટક, પણ ટી.એન.એફ. સાયટોકીન અભિવ્યક્તિને બદલી શકે છે. તે સૉરાયિસસ અને સૉરીયાટિક સંધિવા જ્વાળાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરવાનું માનવામાં આવે છે. એફડીએ (FDA) જણાવે છે કે દરરોજ 1.5 થી 3 ગ્રામ હળદર એક સલામત માત્રા છે.
એપલ સીડર વિનેગાર
એસિડ સીડર સરકો સૉરાયિસસ સાથે સંકળાયેલ માથાની ચામડીની ચામડીથી દૂર રહેવા મદદ કરી શકે છે. કોઈ પણ કરિયાણાની દુકાનમાં સહેલાઇથી ઉપલબ્ધ, તે તમારા માથાની ચામડી પર એક સપ્તાહ ઘણી વખત લાગુ કરી શકાય છે. કેટલાક વપરાશકર્તાઓ બર્નિંગને અટકાવવા માટે 1: 1 મંદનની ભલામણ કરે છે, તેમજ ચામડીની બળતરાને રોકવા માટે નશાહી કરે છે.
ડેડ સી ક્ષાર
ડેડ સી ક્ષાર અથવા એપ્સમ ક્ષાર સાથેના ગરમ સ્નાનમાં ભીંગડાથી ભીંગડા દૂર કરવામાં અને સૉરાયિસસ સાથે સંકળાયેલ ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
વિન્ટરગ્રીન અથવા બોક્સબેરી
વિન્ટરગ્રીન એક છોડ છે જે પૂર્વીય યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં મૂળ છે. એવું કહેવાય છે કે એનાલેસીક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. તે સૉરાયિસસ માટે ટોચનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોવા છતાં, તેની અસરકારકતા અંગે કોઈ વૈજ્ઞાનિક તપાસ નથી. પણ, સૅલિસીલાઈટ તરીકે, તે પ્રણાલીગત અસરો, ખાસ કરીને લોકોમાં મૌખિક સેસિલિટેટ્સ પણ લઈ શકે છે. સંભવિત ઝેરી ઝુકાવથી સાવધ રહો.
બોટમ લાઇન
સૉરાયિસસ અથવા સાઇરીયાટિક સંધિવા માટે હર્બલ ઉપાયોના ઉપયોગને ટેકો આપવા માટે મર્યાદિત વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ ડેટા છે. એવું પણ કહેવાતું નથી કે તે પ્રયત્ન કરવા માટે હાનિકારક છે હકીકતમાં, પ્રતિકૂળ આડઅસરો હોઇ શકે છે અને યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે એફડીએ આ ઉત્પાદનોમાં શું ઉમેરાયું છે તે નિયંત્રિત કરતું નથી. સાવચેત રહો
સ્ત્રોતો:
સૉરાયિસસ માટે હર્બલ રેમેડીઝ: અમારા દર્દીઓ શું લે છે? સ્ટીલ એટ અલ ત્વચારોગવિજ્ઞાન નર્સિંગ. 2007; 19 (5) 448-463.
http://www.medscape.com/viewarticle/567028_2
હર્બલ અને નેચરલ રેમેડીઝ નેશનલ સૉરાયિસસ ફાઉન્ડેશન ઍક્સેસ કરેલ 06/22/16
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
પૂરક અને વૈકલ્પિક ઉપચાર નેશનલ સૉરાયિસસ ફાઉન્ડેશન ઍક્સેસ કરેલ 06/22/16
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative