IBD વિશે બ્લોગિંગ શરૂ કરો તે પહેલાં

શું તમે તમારી સ્ટોરી બહાર મૂકવા માટે તૈયાર છો? અહીં તમારે પ્રથમ શું કરવું જોઈએ તે છે

ઘણા લોકો બ્લૉગ્સ અથવા વેબ સાઇટ્સ તેમના આરોગ્ય સાથેના સંઘર્ષો વિશે અને આમ કરવાનાં કારણો લખે છે, જેમ કે બ્લોગ પોતે જ અલગ છે. બ્લૉગ, એક વેબ સાઇટ, અથવા એક યુ ટ્યુબ ચેનલ શરૂ કરવી તે અત્યંત સરળ છે, અને સામાન્ય રીતે કોઈ ટાઈપ કરવા માટે સક્ષમ હોવા કરતાં નાણાં અથવા ખાસ તાલીમની જરૂર નથી. બળતરા બોવેલ બિમારી (આઇબીડી) અથવા અન્ય શરતો વિશે લાગણીઓ અને વિચારો લખીને હીલિંગ કરી શકાય છે, અને એક સામાન્ય થ્રેડ બની છે કે જે નાટકોના દર્દી સમુદાયો એક સાથે.

જો કે, આઇબીડી (IBD) વિશેનું એક બ્લોગ તેની સાથે ચોક્કસ જવાબદારી સંભાળે છે IBD એક રોગ છે જે ઘણા લોકો આ વિશે વાત કરવા માંગતા નથી અથવા તો તેના વિશે વિચાર પણ કરતા નથી . આના માટે વિવિધ કારણો છે, જેમાં IBD ના વધુ મૂંઝવણભર્યા લક્ષણો અને ઘણા દાયકાઓ ગેરસમજનો સમાવેશ થાય છે જે આ શરતો ધરાવતા લોકો પર કરવામાં આવે છે. હજુ સુધી જાહેર સભાનતામાં સચોટ માહિતી મેળવવાની રીત એ છે કે તે વિશે લખવાનું અને આઈબીડી વિશે વ્યક્તિગત અનુભવોને શેર કરવા. જો કે, તબીબી વિષય વિશેનો બ્લોગ શરૂ કરો-જ્યારે તમારી પાસે આ રોગ છે-એક ગંભીર પ્રયાસ છે, અને ઘણા બધા વિચારો આપવામાં આવશે. તમારા આઇબીડી બ્લોગને શરૂ કરતા પહેલા અહીં વિચારણા કરવા માટેના કેટલાક મુદ્દાઓ છે

1 -

શા માટે તમે બ્લોગ કરવા માંગો છો?

બ્લોગિંગ તે શબ્દ છે જેનો આપણે ઉપયોગ કરવા માટે આવ્યો છે, પરંતુ સંભવતઃ "જર્નલિંગ" કેટલાક લોકો માટે વધુ સારા શબ્દ હોઈ શકે છે. અન્ય લોકો નક્કી કરી શકે છે કે વિડીયો તેમના માટે શ્રેષ્ઠ માધ્યમ છે, તેથી આગળ વધવા માટે "vlog" વધુ સારી રીત હોઈ શકે છે. એક બ્લોગ ફક્ત થોડા લોકો માટે, અથવા કોઈ એક જ નહીં, દૂર અને વિશાળ રીતે શેર કરી શકાય છે. બ્લોગ માટે શા માટે મહત્વનું છે તે દરેક બ્લોગરએ નક્કી કરવું જોઈએ. પ્રોજેક્ટ માટે બિંદુ અથવા ધ્યેય શું છે? તે ક્યાંથી એક વર્ષ હશે, અથવા હવેથી 5 વર્ષ? શું તે તમારા પોતાના લાભ માટે વધુ છે, અથવા તમે હિમાયતમાં રસ ધરાવો છો?

2 -

શું તમે માહિતી અથવા વ્યક્તિગત અનુભવ આપ્યા છો?

આજે પણ આઇબીડી વિશે ખોટી માહિતી છે જે ઇંટરનેટ પર અથવા વ્યક્તિમાં પુનઃઉત્પાદન અને શેર કરે છે. સામાન્ય રીતે આઈબીડી (IBD) વિશે વધુ માહિતી ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ પૌરાણિક કથાઓ, પ્રથાઓ અને ગેરસમજો ચાલુ રહે છે . આઇબીડી સાથે જીવવું અથવા IBD ધરાવતા કોઈની સંભાળ રાખવાની વ્યક્તિના અંગત અનુભવ અને લાગણીઓ શેર કરવી તે અન્ય લોકો માટે છે જે પોતાના નિદાન અને સંઘર્ષ સાથે વ્યવહાર કરે છે. IBD ના વિવિધ પાસાઓ વિશેનો સીધો રેકોર્ડ સેટ કરવા માટે માહિતી વહેંચવી એ પણ મહત્વનું છે, પરંતુ તે વધુ શિક્ષણની જરૂર પડશે અને સાચી માહિતી બહાર મૂકવા માટેની પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર પડશે.

• તમારા બ્લોગના મુદ્દાઓ અને ધ્યેયો નક્કી કરો
• કેટલાક હેલ્થ બ્લોગ નથી - ટાળવા માટે બ્લોગિંગના પાસાં

3 -

તમારા પોતાના નિદાન જાણો

આ કહેવું એક વિચિત્ર બાબત લાગે છે? તે ખરેખર નથી, ખરેખર છે IBD એ એક જટિલ ડિસઓર્ડર છે, અને કેટલાક દર્દીઓ પાસે તેમના પોતાના નિદાન વિશેની બધી સંબંધિત માહિતી નથી. હમણાં પૂરતું, આઈબીડી (IBD) કયા પ્રકારનું નિદાન થયું - ક્રોહન રોગ, અલ્સેટરેટિવ કોલેટીસ, અથવા અનિશ્ચિત કોલીટીસ. IBD નિદાન કરવું હંમેશાં સહેલું નથી, એટલે તે શા માટે ભેળસેળ કરવુ સરળ છે, અને કેટલાક લોકો (અંદાજ 10 થી 15% સુધી ક્યાં છે) અનિશ્ચિત ચાંદીના દાણા હોવાનું નિદાન થાય છે. આ વિશેની માહિતીનો શ્રેષ્ઠ સ્રોત તમારા ચિકિત્સક છે, અને પ્રાધાન્યમાં તમારી ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ છે . તમારા પોતાના શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તેના પર સ્ફટિક સ્પષ્ટ હોવું જરૂરી છે જેથી તમે તેને વિશે જ્ઞાનપૂર્વક લખી શકો.

• બળતરા બોટલ ડિસીઝ શું છે?
• અલ્સેટરેટીવ કોલીટીસ અને ક્રોહન રોગ વચ્ચેની તફાવતો
• ક્વિઝ: આઇબીડી (IBD) નું તમારું જ્ઞાન પરીક્ષણ કરો

_{સ્રોત:}

_{ગિનિ એમ, રીડલ આરએચ. "અનિશ્ચિત કોલીટીસ." જે ક્લિન પાથોલ 2004 ડિસે; 57 (12): 1233-1244 doi: 10.1136 / jcp.2003.015214 પીએમસીઆઈડી: પીએમસી 1770507.}

4 -

તમારી સારવાર સમજો

IBD ધરાવતા લોકો પાસે વિવિધ દવાઓ અને શસ્ત્રક્રિયાઓ સહિત વિવિધ સારવાર ઉપલબ્ધ છે. અમુક ચોક્કસ સંજોગોમાં ડાયેટ ભૂમિકા ભજવે છે, અને કેટલાક લોકો માટે, તે આઈબીડી મેનેજમેન્ટનો એક ભાગ બની જાય છે. સારવારનો ઉલ્લેખ કરતા પહેલા, તમે જે પ્રાપ્ત કરી રહ્યાં છો તે સમજવાની ખાતરી કરો અને શા માટે તમે તેમને પ્રાપ્ત કરી રહ્યા છો

શસ્ત્રક્રિયાઓ જટીલ હોઇ શકે છે અને તેમાંના ઘણા બિન-વ્યવસાયિક જેવી જ લાગે છે. વધુમાં, શસ્ત્રક્રિયાનો કોર્સ પ્રક્રિયા શરૂ થાય તે પછી સર્જનને શોધે છે તેના આધારે તે બદલી શકે છે. ફરીથી, આ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે શ્રેષ્ઠ માહિતીનો સ્રોત તમારા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ અથવા તમારા સર્જન છે. તમને ઊંડી ખાઈ જવાની જરૂર પડી શકે છે અને તમારી સારવાર પર તમારા પોતાના સંશોધન પણ કરી શકો છો. શું મહત્વનું છે એ છાપ આપવી એ ટાળવા માટે છે કે સારવાર સાથેનો તમારો વ્યક્તિગત અનુભવ અન્ય કોઈની પાસે હોવો જોઈએ.

• બળતરા આંતરડાની રોગ માટે તમારી સારવાર વિકલ્પો શું છે?
• રિસેપ્શન સર્જરી ક્રોહન રોગને કેવી રીતે સારવાર કરી શકે છે
• જે-પાઉચ સર્જરી વિશે તમને શું જાણવાની જરૂર છે

5 -

IBD ને સમજો

આઇબીડી (IBD) ની ઘણી વિગતો પર હજુ પણ શ્રેષ્ઠ વૈજ્ઞાનિક મગજ હજુ પણ જ્યારે સ્ટમ્પ્ડ થાય ત્યારે તમે IBD કેવી રીતે સમજી શકો છો? તે માત્ર તે જ છે - તમારે શું કરવું અને તમે જે સમજી શકતા નથી તેના પર તમારા અને તમારા વાચકો સાથે પ્રમાણિક રહેવાની જરૂર છે. સંશોધન માટેના અહેવાલો અને સમીક્ષાઓ વાંચીને અને તેનો અર્થ શું છે તે સમજવા માટે તમારે પોતાને સંશોધન કરવું જોઈએ. જ્યારે કોઈ વિષય હજુ વિવાદાસ્પદ છે અથવા તેની આસપાસના ગેરસમજણો છે, ત્યારે તે નિર્દેશ કરવાનું અગત્યનું છે.

તબીબી સલાહ આપવી અથવા સારવારનો પ્રચાર કરવો કે જેને તેમના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે કોઈ પુરાવા નથી, તે તમારા બ્લોગ સાથે સમસ્યા તરફ દોરી શકે છે. IBD સમુદાય ખૂબ જ ગરમ અને સ્વાગત છે, પરંતુ અચોક્કસ માહિતી તમને બહાર બોલાવવામાં આવશે.

• આઈબીડી વિશેની વિશ્વસનીય માહિતી કેવી રીતે મેળવવી
• આઈબીડી વિકસાવવા માટે જોખમ કોણ છે?
• શું ઇનફ્લેમેટરી બોવલ ડિસીઝ?
• ઇન્ફ્મેટરી બોવલ ડિસીઝ માટે ક્યોર છે?

તમારું અનુભવ અનન્ય છે

IBD સાથે દરેક વ્યક્તિને એક અલગ વાર્તા કહેવાની છે. આપણી રોગનો અભ્યાસક્રમ એ છે કે આપણે તેટલી જ વ્યક્તિ છીએ. તમારી વાર્તા માલિકી કરો, અને તે કહેવું નિઃસંકોચ કરો: બધા પછી - તે તમારું છે પરંતુ પોતાને એક મોટી તરફેણ કરો અને તમે શા માટે બ્લોગિંગ કરી રહ્યાં છો અને તમે શું પ્રાપ્ત કરો છો તે નક્કી કરો છો. તમે તમારી લેખન સાથે જ્યાં જવા માગો છો તે નક્કી કર્યા પછી, IBD વિશે વધુ જાણવા માટે સમય અને ઊર્જા મેળવો. તમારા પ્રયત્નો તમારા માટે ડિવીડન્ડ ચૂકવવા પડશે, અને દર્દી તરીકે તમારી સફર પર તમને મદદ કરશે.