IBD સાથે વ્યક્તિના જીવનમાં એક દિવસ

ક્રોહન રોગ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલેટીસ ધરાવનાર વ્યક્તિ માટે એક દિવસ જેવો હોઈ શકે છે તે એક કાલ્પનિક એકાઉન્ટ છે.

દરેક વ્યક્તિ IBD ને તેમની પોતાની રીતથી વહેવાર કરે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, વધુ અને વધુ લોકો તેમના અનુભવો અને ઓનલાઇન સપોર્ટ ગ્રૂપ પણ ઓનલાઇન અને વ્યક્તિગત રીતે બન્નેની સ્થાપના કરે છે. આમ છતાં, હળવા-થી-મધ્યમ આઇબીડી સાથેની સરેરાશ વ્યક્તિ મોટેભાગે ખરાબ દિવસો ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે, તેની નોકરી ગુમાવ્યા વિના અથવા હોસ્પિટલમાં ઉતરવાની. આશા છે કે તે એવા લોકો માટે એક શૈક્ષણિક વાંચી હશે જે IBD ધરાવતા નથી: મિત્રો, સંબંધીઓ, ડૉક્ટર પણ.

આ એક ખરાબ આઈબીડી દિવસ ગણવામાં આવે છે તે એક એકાઉન્ટ છે.

મોર્નિંગ

તમે આ સવારે જાગ્યું નથી લાગ્યું કે બધાને આરામ નથી લાગતો કારણ કે તમે રાત્રે સારી ઊંઘ મેળવવા માટે મુશ્કેલ છો - તમને જાગતા રાખવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ છે.

જેમ તમે ત્યાં આવેલા છો, ઊંઘમાંથી બહાર નીકળી જવા માટે ઊર્જાને એકત્ર કરવા માટે તમારી જાતને તૈયાર કરો, તમે તમારા માટે એક માનસિક નોંધ કરો કે જ્યારે તમે ઘર મેળવો ત્યારે તમારે તમારી શીટ્સને આજથી બદલવાની જરૂર છે. છેલ્લી રાત્રે જાગતા રાખતી સમસ્યાઓમાંની એક રાત પરસેવો હતી . તમે ઠંડા પરસેવો માં ઘણી વખત awoke. તમે સામાન્ય રીતે ટુવાલ પર ઊંઘો છો, તેથી જ્યારે તમે તકલીફોમાં જાગે છો, ત્યારે તમે ફક્ત ટુવાલને દૂર કરી શકો છો અને પછી નીચે સૂકી શીટ પર પાછા બેસી જાઓ. પરંતુ તે ટુવાલ પર ઊંઘમાં આરામદાયક નથી - એક કારણ શીટ્સમાં નિદ્રા નથી. છેલ્લી રાત્રે તમે તમારા થોડું ટુવાલ યુક્તિ વિશે સંપૂર્ણપણે ભૂલી ગયા છો. કદાચ તમે આશા રાખતા હતા કે આ રાત અલગ હશે.

તમે ફરીથી તમારા સ્નૂઝ બટનને હિટ કરો

તમે છેલ્લા રાત્રે કામ પરથી ઘરે આવ્યા ત્યારે તમે થાકેલી હતી

ક્યારેક તમે થાકેલા છો અને બીમાર અને આઘાતમાં અનુભવો છો, જેમ કે તમારી પાસે ફલૂ છે. તમારી પાસે ફલૂ નથી, પરંતુ તમે તમારી જાતને કેટલાક સૂપ બનાવી શકો છો અને જેટલી જલદી તમે કોઈપણ રીતે સક્ષમ છો તેમ પથારીમાં જવું. તમે કોઈ પણ કામ પૂરું નહીં કરો, અને મિત્રો સાથે રાત્રિભોજન અથવા પીણામાં જવા નહી મળે. તમે તમારી સૂપને ખાવા માટે પૂરતી દૂર રાખી શકો છો અને દૂરસ્થ શોધી શકો છો જેથી તમે ઓછામાં ઓછું ટીવી જોઈ શકો છો જ્યારે તમે ઊંઘની રાહ જોતા હોવ.

પરંતુ ઊંઘ સમય, થાક દ્વારા પણ સમય લે છે, કારણ કે તમે ઉપર અને ઉપર બાથરૂમમાં અને ઉપર છો તમે તેને વિલંબ કરવાનો પ્રયાસ કરો તમે ત્યાં આવેલા છો, ઇચ્છા થાય કે તે સમાપ્ત થશે, માત્ર ઊંઘ જવા માટે ઇચ્છા. તમે તમારા બેડમાં રહેવા માંગો છો જ્યાં તે ગરમ અને આરામદાયક છે દર વખતે જ્યારે તમે બાથરૂમમાં જાઓ છો, ત્યારે તમે ફ્રીજિંગ અને કર્વીંગ કરી રહ્યાં છો. તે હંમેશા સમાન છે: વધુ ઝાડા. તમે આશ્ચર્ય પામી છો કે તમે બાથરૂમમાં કેવી રીતે ઘણી વખત જઈ શકો છો જ્યારે તમે દિવસ દરમિયાન ખૂબ ખાધું નથી. તમારા બાથરૂમની મુલાકાત પછી તેમને ધોવાથી તમારા હાથ શુષ્ક અને વ્રણ છે. તમારી નીચે પણ વ્રણ છે , અને તમારે સ્ટોર પર હોવ ત્યારે વધુ ભીની વાઇપ્સ ખરીદવાનું યાદ રાખવું જોઈએ. જો તમે ટોઇલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારું તળિયું કાચા હશે, તે લગભગ બેસવાનો અશક્ય બનશે.

ટોઇલેટ અને કાગળ પર કેટલાક રક્ત છે . તે માત્ર એક નાની રકમ (આ સમય) છે, તેથી તમને નથી લાગતું કે તે તમારા કોલનથી છે. તમે અસ્પષ્ટ લાગે છે કે તે હેમરોહેહાઇડથી છે , જે આશ્ચર્યજનક નથી, સતત ઝાડા અને વાઇપિંગ કે જે અનુસરે છે. ઓછામાં ઓછા તમે ચોક્કસપણે આશા રાખશો કે તે માત્ર એક હેમરોરાઇડ અથવા બે છે. તમે સામુહિક હેમરોહાઇડ ક્રીમનો ઉપયોગ કરશો, પરંતુ જ્યારે તમે બાથરૂમમાં જાઓ છો ત્યારે તમે તેને દૂર કરશો. તે સમયે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે રાહ જોવી સારું છે જ્યારે તમે બાથરૂમમાં જતાં નથી

તમને ખ્યાલ છે કે તમારે તમારા સ્નૂઝને ફટકારવો બંધ કરવો પડશે અને વાસ્તવમાં બેડમાંથી બહાર નીકળો તમારે કાર્ય માટે તૈયાર થવાની જરૂર છે. ઓછામાં ઓછા તમે બાથરૂમમાં જવાની તાત્કાલિક જરૂરિયાત સાથે જાગે નહીં. ઘણી વાર તમે ફરી જાગે છો ત્યારે ફરી શૌચાલયની જરૂર છે. વાસ્તવમાં, તમે તમારા એલાર્મ પહેલાં ઘણી વાર છો, જો કે તમે તમારા અલાર્મ બંધ ન થાય ત્યાં સુધી વારંવાર થોડી મિનિટોની આરામ માટે બેડમાં પાછા ક્રોલ કરો છો.

ક્યારેક તમે પણ બાથરૂમ વિશે સપના છે. તમે ખાતરી કરો કે જે લોકો પાસે આઇબીડી ન હોય તેઓ પાસે આ સપના પણ હોય છે, પરંતુ તેઓ તમને ખાસ કરીને હેરાન કરે છે. તેઓ લગભગ સ્વપ્નો જેવા હોય છે, જેમાં તમે બાથરૂમમાં શોધવામાં અસમર્થ છો જ્યારે તમને એકની જરૂર હોય

ક્યારેક તમે પણ તમારા દાંત બહાર આવતા અથવા જેથી બીમાર તમે સગડી શકતા નથી સપના છે. તમે તમારા સપનાઓમાં પણ આઈબીડીથી છટકી શકતા નથી. તમે અસ્પષ્ટ રેસ્ટરૂમ એક્સેસ એક્ટ વિશે વિચારી શકો છો કે જે કેટલાક રાજ્યોમાં પસાર થઈ ચૂક્યા છે (જો કે તમારું નહીં), અને તમે સામાજિક મીડિયા અને બ્લોગ્સ વિશે વાંચ્યું છે જો તે તમારા રાજ્યમાં પસાર થઈ ગયા હોત, તો શું તે તમારા જીવનમાં ફેરફાર કરશે? જ્યારે તમે વધુ સારી લાગણી અનુભવી રહ્યા છો ત્યારે તમને આઈબીડીની હિમાયતમાં વધુ સામેલ થવા વિશે વિચારો.

ફુવારો સ્વર્ગીય છે, અને તમે ચિંતન કરો કે નાસ્તા માટે શું છે. તમે ખરેખર ભૂખ્યા નથી, કારણ કે તમે તમારી પોતાની પાચન તંત્ર વિશે વિચારવાથી થાકી ગયા છો, પરંતુ તમારા દિવસ વિશે જાણવા માટે તમારે ખાવા માટે કંઇક ખાવાની જરૂર છે અને તમારા પેટને વૃદ્ધાવસ્થામાંથી અટકાવવાની જરૂર છે. સલામત પસંદગી ટોસ્ટ અને પાણી હોવાનું જણાય છે કદાચ તમે તમારા ટોસ્ટ પર કેટલાક જામ અથવા માખણ મૂકી, અથવા કદાચ કેટલાક મગફળીના માખણ, જે તમને ચરબી અને ઊર્જા એક સરસ બીટ આપશે.

અન્ય લોકો ક્યારેક તમારા પાતળા ફ્રેમની ઈર્ષા કરે છે, પરંતુ તે એક મહાન ભાવે આવે છે. જે રીતે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ આવશે તે રીતે તમે તમારી જાતને માણી રહ્યાં નથી તમારી પાસે તાજેતરની પ્રવાહો પહેરવા અને ક્લબમાં જવા માટે વિશ્વાસ અથવા ઊર્જા નથી તમારી મોટા ભાગની મની દવા અને ડૉક્ટર મુલાકાત માટે જાય છે. તમે ચિંતા કરો કે એક દિવસ તમને એક નોંધપાત્ર ખર્ચ હશે, જેમ કે કટોકટી ઓરડામાં અથવા સર્જરીની સફર, અને તેથી તમે મૈત્રીપૂર્ણ પ્રયત્ન કરવાનો પ્રયાસ કરો અલબત્ત, તમે તમારી નોકરી પર કમાણી કરો છો, પરંતુ તમારી ચિંતા છે કે તમારી કારકિર્દીમાં આગળ વધવાની અને તમારી આવકની ક્ષમતામાં વધારો કરવાની તમારી ક્ષમતા મર્યાદિત છે કારણ કે તમારી તંદુરસ્તી

તમે બીમાર દિવસો ઘણી વખત ન લો. વાસ્તવમાં, તમે કદાચ તમારા કરતાં વધુ તંદુરસ્ત લોકો કરતાં ઓછા બીમાર દિવસો લો છો. તમે તમારા એમ્પ્લોયરને તમારી શરત વિશે જાણો છો, અને તમારી ભાવિ તબીબી સંભાળના સંભવિત ખર્ચને કારણે અને તમારી વીમા પ્રિમીયમ માટે તે શું કરશે તે કારણે તમને ફાયરિંગ કરવાના ભયમાં રહે છે. તમે ખરેખર બીમાર છો, ખરેખર, જો તમે કાર્યાલયમાં કૉલ કરો છો અથવા ડૉક્ટરની મુલાકાતમાં જવા માટે થોડો સમય કાઢો છો

ડોક્ટરની નિમણૂંક તમે તમારા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટને વારંવાર પર્યાપ્ત નથી જોતા. તમે જાણો છો કે તમારી પાસે નિયમિત ધોરણે કોલોનોસ્કોપી હોવી જોઇએ, પરંતુ પરીક્ષણો માટે તમારે જાતે ડૉક્ટર અને પછી હોસ્પિટલ અથવા ક્લિનિકમાં લાવવા મુશ્કેલ છે. જો તમને ઠીક લાગે છે, તો તે માત્ર એક અગ્રતા નથી લાગતું પરંતુ જ્યારે લક્ષણો પાછા આવે છે, તમે કૉલ કરો અને ગેસ્ટ્રોની નિમણૂક કરો છો તમે તમારી બીમારીની વાસ્તવિકતા સાથે જાતે જ રાજીનામું આપ્યું છે: તે આવે છે અને જાય છે

આ વખતે, તેમ છતાં, તમારે કદાચ કૉલ કરવો જોઈએ. તમે ટોઇલેટમાં કેટલાક રક્ત જોયેલા છે, અને જો તમે ચોક્કસપણે ખાતરી કરો કે તે હેમરોહેઇડથી છે, તો તમારા ડૉક્ટર કદાચ ચોક્કસપણે ગુદામાં પરીક્ષા કરવા માગે છે. તમારે તાવ અને ઝાડા પણ લાવવા જોઈએ કારણ કે કદાચ તે દવામાં ફેરફાર માટે સમય છે અથવા તમે જે દવા લીધાં છો તેના ડોઝમાં વધારો.

કામ

તમે કામમાં પોતાને ખેંચો અને તમારા ચહેરા પર સ્મિત મૂકો. તમે મિત્રો અને સામાજિક જીવન સાથે સમાજના તંદુરસ્ત, ઉત્પાદક સભ્ય બનવા માગો છો, પરંતુ આજે જેવા દિવસો માટે, ન્યુનત્તમ કરતાં વધુ કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે

આભાર માનો તમારી પાસે નોકરી છે જ્યાં તમે બાથરૂમમાં જઈ શકો છો. કેટલીકવાર, જો તમે મીટિંગમાં હોવ તો, તમે બારણું ખાળવા અને બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવા માટે ખોટા ખભા કે છીંકાઇ છો. તમને ખાતરી છે કે કોઈ ખરેખર ખરેખર ખૂબ જ ધ્યાન આપતા નથી, પરંતુ તમે તેને અજાણતા છોડવાની જરૂર છે તે વાસ્તવિક કારણ જાણતા નથી. કેટલાક લોકો તેમની બેઠકના શેડ્યૂલમાં "બાયો બ્રેક્સ" પ્રદાન કરવા માટે ખૂબ જ સારી છે, પરંતુ અન્ય લોકોએ સ્ટીલની મૂર્ખાઈ હોય છે અને તે ધ્યાનમાં લેતા નથી કે અન્ય લોકોને શૌચાલયની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી.

આજે ત્યાં કોઈ સભાઓ નથી અને પરમ સુખથી, કોઈ વ્યવસાય લંચ કે ડિનર નથી. તમે જાણો છો કે તમે તેના માટે અતિસંવેદનશીલ છો, પરંતુ એક કરતાં વધુ વખત તમારા કાર્યોમાં ખાદ્ય પસંદગીઓ પ્રશ્નમાં આવ્યા છે. તમે શા માટે મેનૂ પર સાદો વાનગીનો ઓર્ડર કરો છો અને માત્ર પાણી અથવા કદાચ કેટલાક આદુ બીલ પીવો છો? તમે સામાન્ય રીતે તેને ઉતારી પાડશો, એમ કહીને કે તમે માત્ર સાહસિક નથી, તમે ફક્ત એવા ખોરાક ખાઈ શકો છો કે જે તમે ઓળખી શકો, અથવા તમે તમારું વજન જોઈ રહ્યાં છો તમે જાણો છો કે તમારા સહકાર્યકરો સંવેદનશીલ હોવાનો અર્થ નથી; તેમને કોઈ ખ્યાલ નથી કે તમે માંદગી સાથે જીવી રહ્યા છો અને અજાણતાં રેસ્ટોરન્ટમાં નવા ખોરાક ખાવાથી તમારા માટે આપત્તિઓ જોડાય છે.

સાંજ

તમે તમારું દિવસ પૂરું કરો છો અને ઘરે જઇ રહ્યા છો. તમે પાંચ વાગ્યાના ડોટની બહાર ફરી નહીં કરો, કારણ કે તમે એવું દેખાતા નથી કે તમે ઘર મેળવી શકો છો અને તમારા પલંગમાં આરામ કરી શકો તે પહેલાં તમે ફક્ત કલાકો ગણતરી કરી રહ્યાં છો. તમે હાઇ સ્કૂલ અને કોલેજ નોકરીઓના દિવસોને યાદ કરો જ્યાં તમે એક ઘડિયાળ વગાડ્યો હતો અને ફક્ત બ્રેક્સમાં બાથરૂમમાં જઈ શકો છો. તે ખૂબ જ મુશ્કેલ વખત ચિંતા સાથે ભરવામાં આવી હતી.

તમને ચિંતા છે કે તમે ખૂબ ચિંતા કરો છો. તમારી અસ્વસ્થતા વિશે વાત કરવા માટે તમારે માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયની મુલાકાત લેવી જોઈએ, અને આઈબીડી સાથે જીવવાથી તમારા વ્યક્તિત્વ અને તમારા વિચારો પર કેવી અસર થઈ છે . તમને યાદ છે કે નિદાન પહેલાં તમે કેવી રીતે આવ્યા હતા: તમે તે વિશે નથી લાગતું કે જ્યાં સ્નાનગૃહ હતા . સત્ય છે, આ બિંદુએ, તમે "સામાન્ય" આંતરડા ચળવળને યાદ રાખી શકતા નથી. તે એક સમયે તમારા જીવનનો આવશ્યક ભાગ હોવો જોઈએ. જ્યાં સુધી તે તમને ખોટે રસ્તે દોરે નહીં ત્યાં સુધી તમે તમારા પાચનતંત્ર વિશે ક્યારેય વિચારશો નહીં. એક દિવસ તમે તમારા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટને એક માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયીને રેફરલ માટે પૂછવા માટે હિંમત અપાવશો જેનો IBD ધરાવતા લોકોનો અનુભવ છે. તમે જાણો છો કે તમે તમારા ડોક્ટર માટે શો ખૂબ સારી રીતે મૂક્યો છે - તમારે તેને તેવું જોઈવું જોઈએ કે તમે કેવી રીતે ભયભીત અને સંવેદનશીલ છો. પરંતુ તમે એક બહાદુર ચહેરા પર મૂકવા માટે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, અને તેથી જ તે તમને લાગે છે કે તમે ઘણીવાર બેચેન અથવા ચિંતિત છો એવું કોઈ કારણ નથી.

જેમ જેમ તમે તમારા સૂપ સાથે પથારીમાં જવું છો (ઓહ, ગોશને તમારે ઊંઘી પડતા પહેલા ચાદરો બદલવાની જરૂર છે), તમે જે માટે આભારી છો તે વિશે વિચારો છો. તમારી પાસે નોકરી છે, તમારી પાસે એક ઘર છે તમે કોઇપણ દિવસે અથવા રાત્રિના સમયે ઇન્ટરનેટ પર જઈ શકો છો અને તમારા મિત્રો સાથે વાત કરો જે IBD ધરાવે છે. તમે આમાંના મોટાભાગના લોકોમાં ક્યારેય મળ્યા નથી પરંતુ ફક્ત ફોરમ અને સામાજિક મીડિયા દ્વારા તેમની સાથે વાત કરો. તમારામાંના ઘણા સમાન પ્રકારના સમસ્યાઓ હોય છે, અને તમે સમગ્ર વિશ્વમાં (જોકે મુખ્યત્વે કેનેડા, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ, યુકે, અને ઑસ્ટ્રેલિયા) દૂરના છો, તો તમે એકબીજાને મુશ્કેલીઓથી મદદ કરી શકો છો કે જે IBD લાવે છે અને કેટલીકવાર, તમે હમણાં જ તાજેતરની ટુચકાઓ શેર કરો છો, કારણ કે, બધા પછી, કોઈ સારી જહાજનો પાછલો ભાગ મજાક કરતાં આનંદદાયક નથી.

તમે તમારી જાતને કહો કે જો તમને આવતીકાલે સારું લાગતું નથી, તો તમે તમારા ડૉક્ટરને ફોન કરશો. આ ત્રણ દિવસોનો અર્થ છે કે તમારે લક્ષણો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ચોક્કસપણે અમુક મદદની જરૂર છે. પરંતુ તમે આશા રાખશો કે તમને વધુ સારું લાગશે અને ઝાડા આજના રાતથી બંધ થશે. અને કદાચ તે ચાલશે.