અનિદ્રા અને હૃદયની નિષ્ફળતા વચ્ચેની લિંક

લગભગ 75 ટકા લોકો હૃદયરોગની નિષ્ફળતા ધરાવતા હોય તેવા વારંવાર અનિદ્રા હોય છે , જે હૃદયની નિષ્ફળતાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે.

અનિદ્રા નિદ્રાધીન, ઊંઘમાં રહેવામાં મુશ્કેલી, અથવા સવારે (અથવા ત્રણેય) વહેલી સવારે ઉઠી જવું, નિદ્રાકાળ, થાક, ઊર્જા અભાવ, વ્યગ્રતા અને / અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.

જ્યારે કોઇને ક્યારેક અનિદ્રા અનુભવી શકે છે, હૃદયની નિષ્ફળતા ધરાવતા લોકો અન્ય લોકો કરતા વધુ વારંવાર અને વધુ ગંભીરતાથી પીડાય તેવી શક્યતા છે.

અનિદ્રાના કારણો

અનિદ્રાના ઘણા કારણો છે. તેમાં આનુવંશિક વલણ (જેમ કે વધેલા મેટાબોલિક દર અથવા હાયપરએક્ટિવિટી) નો સમાવેશ થાય છે; વર્તણૂંક પરિબળો (જેમ કે વર્ક શેડ્યૂલ, કુટુંબની માંગ, અથવા રાતનું ભોજન અથવા પ્રવૃત્તિની આદતો); મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો (જેમ કે ડિપ્રેશન, ચિંતા કરવાની પ્રકૃતિ, ક્રોનિક તાણ અથવા તાજેતરના જીવનની કટોકટી); અને બીમારી (જેમ કે હૃદયની નિષ્ફળતા).

ઘણાં વર્તન નિષ્ણાતો માને છે કે, જે અનિદ્રામાં વધારો કરે છે, તે સ્થિતિ પૂરતી ઊંઘ (જે પોતે તે ઊંઘમાં સખત થઈ જાય છે), અથવા બિનઉત્પાદનની ઉપાયની પદ્ધતિઓ (જેમ કે ટીવી જોવાનું અથવા સૂવાના સમયે વિડિયો રમતો રમવું) દ્વારા ચિંતનથી લાંબા થઈ શકે છે. તેથી અનિદ્રાના કામચલાઉ તબક્કે ઘણીવાર તે અમારી પ્રતિક્રિયા દ્વારા કાયમી રહે છે.

શા માટે હાર્ટ ફેલ્યોર અનિદ્રા સાથે સાંકળવામાં આવે છે

હ્રદયની નિષ્ફળતાવાળા લોકો અનિદ્રાના સામાન્ય પ્રેરણાત્મક પરિબળોને બીજા કોઈની જેમ કહે છે. હકીકતમાં, કારણ કે તેઓ લાંબી માંદગીના દબાણ હેઠળ છે, અને કારણ કે તેઓ ખાસ કરીને ડિપ્રેશન વિકસાવવાની શક્યતા છે, અનિદ્રાના "સામાન્ય કારણોના પરિબળો" ઘણીવાર વધે છે.

પરંતુ અનિદ્રાના સામાન્ય કારણોનો અનુભવ કરવા માટે બીજા કોઈની શક્યતા હોવા સિવાય, હૃદયની નિષ્ફળતા ધરાવતા લોકો ઘણી વધારાની સમસ્યાઓને આધીન છે જે ઘણી વાર ઊંઘની વિક્ષેપ ઉત્પન્ન કરે છે

સ્લીપ અને હાર્ટ ફેલ્યોરના લક્ષણો

હૃદયની નિષ્ફળતાના સામાન્ય લક્ષણો ઊંઘને ​​વિક્ષેપિત કરી શકે છે ઓર્થોપેનિયા - સપાટ પડેલા શ્વાસની શ્લોકતા- ઊંઘવું મુશ્કેલ બની શકે છે એક સંબંધિત સ્થિતિ- પીરોક્સમલ નિશાચર ડિસ્પપેના, અથવા પીએનડી - ઊંઘમાંથી અચાનક જાગૃતિ ઊભી કરે છે, અને તે ઘણી વાર ડર અનુભવ છે કે જે પી.ડી.ડી.ના એપિસોડ પછી ઊંઘમાં પાછું મેળવવામાં ઘણીવાર અશક્ય છે. હ્રદયની નિષ્ફળતા ધરાવતા મોટાભાગના દર્દીઓને સૂચવવામાં આવેલી મૂત્રવર્ધક દવા દવાને કારણે ઊંઘમાં વિક્ષેપ ઉભી કરી શકે છે - રાત્રે ઉઠાવવાની અને પેશાબ કરવાની જરૂર છે. તેથી હૃદયની નિષ્ફળતા પોતે ઊંઘમાં વિક્ષેપકારક હોઈ શકે છે

સ્લીપ એપનિયા અને હાર્ટ ફેલ્યોર

સ્લીપ એપનિયા હૃદયની નિષ્ફળતામાં સામાન્ય છે. સ્લીપ એપનિયાના દર્દીઓને ઊંઘ દરમિયાન તેમના શ્વાસમાં લાંબા સમય સુધી થોભ્યા છે. આ શ્વાસને કારણે ઊંડા ઊંઘમાંથી અચાનક ઉત્તેજના થાય છે, ઘણી વાર રાત દીઠ ઘણી વખત થાય છે, અને પરિણામે નોંધપાત્ર ઊંઘનો અભાવ છે. સ્લીપ એપિનિયા ધરાવતા દર્દીઓને તેમના નિશાચર ઉત્તેજનાથી ઘણી વાર અજાણ હોય છે, અને અનિદ્રાની ફરિયાદ કરી શકતા નથી -પરંતુ તેઓ ઊંઘના અભાવના ઘણા સંકેતો અનુભવે છે.

જ્યારે તે જોવામાં આવે છે, ત્યારે સ્લીપ એપિનિયા હૃદયની નિષ્ફળતા ધરાવતા 50 ટકા જેટલા દર્દીઓમાં જોવા મળે છે. સ્લીપ એપનિયામાં હૃદયની નિષ્ફળતા વધુ ખરાબ થાય છે, અને હૃદયની નિષ્ફળતા વધુ ખરાબ થતી હોવાથી ઘણી વખત સ્લીપ એપનિયા વધુ ખરાબ થાય છે - જેથી એક પાપી ચક્ર આવી શકે છે. આ કારણોસર, ખાસ કરીને હાર્ટ એટેન્શન દર્દીઓ માટે સ્લીપ એપનિયાના દર્દીઓ માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે બંને પરિસ્થિતિઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપચાર

નિશાચર ચળવળ ડિસઓર્ડર અને હાર્ટ ફેલ્યોર

તાજેતરમાં જ એવું માનવામાં આવે છે કે હ્રદયની નિષ્ફળતાવાળા દર્દીઓ સામાન્ય વસ્તીને બે પ્રકારના નિશાચર ચળવળ ડિસઓર્ડર વિકસાવવા કરતાં વધુ સંભાવના છે જે ઊંઘ-અસ્થિર પગ સિન્ડ્રોમ અને સામયિક અંગ ચળવળ ડિસઓર્ડરને અટકાવી શકે છે.

રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ (આરએલએસ) એ પગમાં ઘણાં અસ્વસ્થતા લક્ષણો છે જે સામાન્ય રીતે રાતની ઊંઘ માટે પથારીમાં જતા રહે છે. આ લક્ષણોમાં સળગતો, ચક્કી અને / અથવા સનસનાટીભર્યા સનસનાટીનો સમાવેશ થાય છે જે પીડિતોને તેમના પગને રાહત માટે ખસેડવાની શરૂઆત કરે છે (એટલે ​​કે, "બેચેન પગ"). તેઓ લગભગ અનૈચ્છિક અચાનક જર્ક્સ બનાવશે, અથવા તેમના પગની હલનચલનને ધ્રુજારી કરશે. પરિણામ સ્વરૂપે, આ ​​દર્દીઓને ઘણી વાર ઘણી તકલીફ થતી હોય છે સદભાગ્યે, સારવાર ખૂબ અસરકારક હોઇ શકે છે.

સામયિક અંગો ચળવળ ડિસઓર્ડર (પીએલએમડી) અસ્થિર પગ સિન્ડ્રોમ જેવું જ હોય ​​છે, જેમાં તે પગની અનૈચ્છિક ચળવળ (મશ્કરી કરવી, લાત મારવી અથવા હલનચલન) નો સમાવેશ થાય છે. મુખ્ય તફાવત એ છે કે PLMD ઊંઘ દરમિયાન થાય છે, અને પીડિત દ્વારા સીધી જ નોંધવામાં ન આવી શકે છે (જો તે સૂવું ભાગીદાર દ્વારા જોવામાં આવે તેવી શક્યતા છે, ઘણીવાર પીડાદાયક છે) જો કે, પીએલએમડી ઘણીવાર ઊંડા ઊંઘમાં વિક્ષેપ ઊભી કરે છે, અને આમ ઊંઘનો અભાવ પેદા કરે છે એ જ રીતે આરએલએસની સાથે, પીએલએમડીને એકવાર ઓળખવામાં આવે તે પછી તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

જો તમને હૃદયની નિષ્ફળતા હોય, તો એક સારી તક છે કે તમે ઊંઘના અભાવથી પીડાતા હોય છે, જે સ્લીપ એપિનિયા, નિશાચર ચળવળના વિકારો અથવા "સરળ" અનિદ્રા દ્વારા થઈ શકે છે. આ ઊંઘની વિકૃતિઓના ઉપચારમાં તમારા હૃદયની નિષ્ફળતાના શ્રેષ્ઠ ઉપચાર ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તમારે અને તમારા ડૉક્ટરને ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે જે હૃદયની નિષ્ફળતા પ્રાપ્ત કરી રહ્યા છો તે તમને મળવી જોઈએ.

તેમ છતાં, ચોક્કસ સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સને ધ્યાનમાં રાખીને સારવાર - ખાસ કરીને સ્લીપ એપિનિયા અને નિશાચર ચળવળના વિકારો - તમારી ઊંઘના અભાવને સારવારમાં ગંભીર હોઈ શકે છે. જો તમને હૃદયની નિષ્ફળતા હોય અને તમે ઊંઘની અસ્થિરતાના લક્ષણો - જેમ કે દિવસના ઊંઘ, થાક, ગરીબ એકાગ્રતા, આત્યંતિક વ્યગ્રતા-જો તમે ઊંઘની સમસ્યાથી પરિચિત છો, તો તમારે તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. ઊંઘનો અભ્યાસ - પોલિઝોમનોગ્રામ - ચોક્કસ નિદાન કરવા માટે જરૂરી છે, જેથી યોગ્ય સારવાર શરૂ થઈ શકે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{અમેરિકન એકેડમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિન સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સનું આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ, બીજી આવૃત્તિ: ડાયગ્નોસ્ટિક એન્ડ કોડિંગ મેન્યુઅલ, અમેરિકન એકેડેમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિન, વેસ્ટચેસ્ટર, આઇએલ.}

_{લેઉંગ આરએસ, બ્રેડલી ટીડી સ્લીપ એપનિયા અને રક્તવાહિની રોગ. એજે જેસ્રી રિવર્ટ ક્રિટ કેર મેડ; 164: 2147}

_{ઓહાયન એમએમ, હારા આર, વિટિલો એમવી. બેચેન પગ સિન્ડ્રોમની રોગશાસ્ત્ર: સાહિત્યનું સંશ્લેષણ. સ્લીપ મેડ રેવ 2012; 16: 283.}