શું તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા બાવલ સિંડ્રોમ (આઈબીએસ) સાથે ડાઇવર્ટિક્યુલસ કર્યા હોવાનું નિદાન કરે છે? શું તમે આશ્ચર્ય કરો કે બંને વચ્ચે સંબંધ છે? અને શું તમને એ જાણવા માટે કે શું ખાવું તે પડકારરૂપ છે કે જેથી બે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પૈકીના લક્ષણોમાં વધુ ખરાબ ન થાય? ચાલો કોઈપણ સંભવિત ઓવરલેપ પર એક નજર કરીએ અને પછી ચર્ચા કરો કે તમારી પાસે જ્યારે તમારી પાસે હોય ત્યારે જાતે કાળજી લેવા માટે તમે શું કરી શકો.
ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ શું છે?
ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ એક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જેમાં મોટા આંતરડાના આવરણમાં નાના ખિસ્સા (કોશિકાઓ) હાજર છે. આ કોથને ડાઇવર્ટિક્યુલા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તેઓ કોલોનની દીવાલ પર બાહ્ય રીતે દબાણ કરે છે. સિગમોઇડ કોલોનમાં તે મોટા ભાગે જોવા મળે છે, જે મોટા આંતરડાના સૌથી નીચો ભાગ છે.
ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસ એ ડાયવર્ટિક્યુલર રોગ તરીકે વર્ગીકૃત કરાયેલા ત્રણ સ્થિતિઓમાંની એક છે- અન્ય બે ડાઇવર્ટિક્યુલિટિસ છે, જેમાં ડિપેર્ટ્યૂલાને ડાઇવર્ટિક્યુલા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને ડાઇવર્ટિક્યુલર રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, જેમાં ડાઇવર્ટિક્યુલાને લોહી વહેવું શરૂ થાય છે.
એવો અંદાજ છે કે યુ.એસ.માં અંદાજે 20 ટકા લોકોને ડાઇવર્ટીક્યુલર બીમારી છે. પ્રચલિત દર વય સાથે વધારે છે કારણ કે અંદાજ છે કે તે 80 વર્ષની વયથી આશરે 70 ટકા અમેરિકનો પર અસર કરે છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે ડાઇવર્ટિક્યુલર રોગો ધરાવતા વ્યક્તિઓના 25 પ્રતિસાદ ડાઇવર્ટીક્યુલાટીસનો અનુભવ તેમના જીવનના અમુક તબક્કા તરીકે થશે.
ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસનાં લક્ષણો
ઘણા લોકો માટે, ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસ કોઈ લક્ષણોનું કારણ નથી. અન્યમાં, આ કોથોની હાજરી કબજિયાત, ઝાડા, પેટમાં દુખાવો અને પેટનું ફૂલવું માટે યોગદાન આપી શકે છે. આઈબીએસનાં તમામ લક્ષણો પણ! (અમે તે પછીથી સંબોધિત કરીશું.)
ડાઇવર્ટીક્યુલાટીસના લક્ષણો વધુ ગંભીર હોઇ શકે છે. પીડા હળવાથી ગંભીર સુધીની હોઇ શકે છે, અને ઝડપથી અથવા ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
દુખાવો મીણ અને ક્ષય થઈ શકે છે ડાયવર્ટિક્યુલાટીસના અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પેટનો દુખાવો અને ખેંચાણ
- આંતરડાની આદતમાં આકસ્મિક ફેરફાર, એટલે કે કબજિયાત અથવા ઝાડા
- ચિલ્સ
- તાવ
- નીચલા પેટની માયા, ખાસ કરીને ડાબી બાજુએ
- ઉલ્ટી
સારવાર વિનાના ડાઇવર્ટિક્યુટીટીસ સાથેની ખતરનાક જોખમ એ છે કે આંતરડાની છિદ્રો - એક સંભવિત જીવલેણ સ્થિતિ જે સર્જરીની જરૂર છે.
ડાઇવર્ટિક્યુલર રક્તસ્રાવને સામાન્ય રીતે સ્ટૂલમાં અચાનક મોટા પ્રમાણમાં તેજસ્વી લાલથી ડાર્ક માર્ણો રક્ત દ્વારા પુરાવા મળે છે. રક્તસ્રાવ સામાન્ય રીતે તેના પર અટકે છે, પરંતુ જો તમને તમારી સ્ટૂલ અથવા તમારા ગુદામાં કોઈ પણ રક્તસ્રાવનો અનુભવ થાય છે, તો તમારે ચોક્કસપણે મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક ચિકિત્સક જોવું જોઈએ કે જે રક્તસ્ત્રાવને કારણે થયું.
આઇબીએસ અને ડીવર્ટીક્યુલોસિસ વચ્ચેનું ઓવરલેપ
જો તમને આશ્ચર્ય થયું હોત કે તમે એવી વસ્તુઓની કલ્પના કરી રહ્યા છો કે જે તમારી બે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે, તો તમે જાણતા હશો કે આ વિચાર સંશોધકો સાથે પણ થયો છે. ચાલો આપણે ચાવીરૂપ અભ્યાસો અને તેના પરિણામો પર એક નજર નાખીએ:
એક અભ્યાસમાં એવા વિષયોનો મોટો સમૂહ છે જે ડાઇવર્ટિક્યુલિટિસ હોવાનું નિદાન થયું હતું, જેમ કે આઈએબીએસ અથવા માનસિક બિમારી જેવા કાર્યરત ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટિનલ ડિસઓર્ડર (એફજીડી) ના અગાઉના ઇતિહાસમાં, લગભગ છ વર્ષ સુધી વેટરન્સ એડમિનિસ્ટ્રેશન હોસ્પિટલ ખાતે.
તેમને જાણવા મળ્યું કે આ વ્યક્તિઓ આઈબીએસ વિકસાવવા માટે લગભગ પાંચ ટકા વધુ જોખમ ધરાવે છે, અને જુદા જુદા FGD અથવા મૂડ ડિસઓર્ડર વિકસાવવા માટે લગભગ બમણો જોખમ. આ પરિણામો સંશોધકોના આ જૂથને "પોસ્ટડીવર્ટિક્યુલિટિસ આઈબીએસ" (પીડીવી-આઇબીએસ) ની કલ્પના પ્રસ્તાવિત કરવા માટે દોરી જાય છે, જે લેબેલ કે જેઓ ડિવાર્ટિક્યુલિટિસના એક એપિસોડ બાદ ક્રોનિક આઈબીએસ પાચન લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. મહેરબાની કરીને ધ્યાનમાં રાખો કે આ ફક્ત એક અભ્યાસ છે - કોઇપણ અધિકૃત વર્ગીકરણ આઇબીએસના નવા પેટા-પ્રકારથી બને તે પહેલાં વધુ કામ કરવાનું રહેશે!
એક અલગ અભ્યાસ એ નક્કી કરવા માટે પ્રશ્નાવલી અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે કે શું ડાઇવર્ટિક્યુલર બીમારી અને આઈબીએસ વચ્ચેનો સંબંધ છે.
પરિણામો દર્શાવે છે કે આઇબીએસ ધરાવતા વ્યક્તિને ડિવર્ટિક્યુલસ માટેનું જોખમ ઉભું કરવામાં આવ્યું છે, પરંતુ ડાઇવર્ટિક્યુટીટીસની અનુભૂતિ માટે કોઈ એકનું જોખમ ઊભું કરવું જરૂરી નથી. ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસ માટે આ જોખમ વધારે છે જે આઇબીએસ સાથેના 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હતા. રસપ્રદ રીતે, ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વગર, ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસના વધતા જોખમને તે વ્યક્તિમાં જોવાની શક્યતા વધુ હોય છે જેમને અતિસાર મુખ્ય આઇબીએસ (આઈબીએસ-ડી) નું નિદાન થયું હતું. ) અથવા વૈકલ્પિક આઈબીએસ (આઇબીએસ-એ)
જાપાનમાં બીજો એક મોટો અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો. સંશોધકોએ દર્શાવ્યું છે કે પશ્ચિમ (યુરોપ અને યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ) ની સરખામણીએ એશિયાના લોકોની તુલના કરતી વખતે ડાઇવર્ટિક્યુલર રોગો પોતે રજૂ કરે છે તે પ્રાથમિક તફાવત છે. દેખીતી રીતે, પશ્ચિમમાં, ડાઇવર્ટાઇક્યુલર રોગોને બાહ્ય કોલોન માં બતાવવામાં આવે છે- ડાબી બાજુએ ઉતરતા કોલોન અને સિગ્મોઇડ કોલોન . તેનાથી વિપરીત, એશિયામાં, ડાયવર્ટિક્યુલર રોગ કોલોનની જમણી બાજુએ વધુ દેખાશે. શા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે? સંશોધકોના જણાવ્યા મુજબ, આ મતભેદ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ડાબી બાજુની ડાઇવર્ટિક્યુલિટિસ વધુ તીવ્ર બની જાય છે, જ્યારે ડાઇવર્ટિક્યુલર રોગનું જોખમ રક્તસ્રાવના વધતા જોખમમાં છે.
આ જાપાની અભ્યાસમાં પરિણામો દર્શાવે છે કે સહભાગીઓ જે ડાબેરી બાજુ, ડાબેરી બાજુ, અથવા બંને બાજુઓ પર કોલોનના ચિહ્નો દર્શાવે છે, આઇબીએસ હોવાની સંભાવના હોય છે, જ્યારે સહભાગીઓની જમણી તરફના ડાઇવેર્ટિક્યુલર રોગથી આ ઉચ્ચતા દર્શાવવામાં આવી ન હતી જોખમ.
શું જો તમે બંને હોય તો શું કરવું
જો તમારી પાસે બંને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય તો શું કરવું તે ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે. સદભાગ્યે, આઇબીએસ માટેની કેટલીક સારવારની ભલામણો ડાઇવર્ટિક્યુલર રોગો પર લાગુ થાય છે:
- તમારા ફાઇબર ઇનટેકને વધારવું : આ ઉચ્ચ ફાઇબર ખોરાક ખાવા અથવા ફાઇબર પૂરક લેવાના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે.
- પ્રોબાયોટીક્સ લો : સંશોધન નિર્ણાયક નથી, પરંતુ અમુક સંકેત છે કે પ્રોબાયોટીક્સ ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં ડાઇવર્ટિક્યુલાઇટ રોકવા માટે મદદ કરી શકે છે. તમે સપ્લિમેંટ ફોર્મ અથવા આથો ખોરાકમાં પ્રોબાયોટીક્સ શોધી શકો છો
ડાઇવર્ટિક્યુલર રોગોથી સમસ્યાઓ ઘટાડવા માટેની કેટલીક જીવનશૈલી ભલામણો છે. તેમ છતાં આ પરિબળો આઈબીએસ સાથે સંકળાયેલા નથી, તેમ છતાં આ ફેરફારો કરીને તમારા એકંદર અને પાચન આરોગ્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળશે:
- જો તમે ધુમ્રપાન કરનાર હો, તો રોકવા માટે પગલાં લો
- નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવાની ખાતરી કરો.
- સ્વસ્થ વજન જાળવો
- દારૂનો ઉપયોગ ઓછામાં ઓછો રાખો
- એસ્પિરિન અને એન ઑસ્ટેરોઇડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (એનએસએઇડ્સ) નો ઉપયોગ ઓછામાં ઓછો રાખો.
સ્ત્રોતો:
કોહેન ઇ, એટ અલ તીવ્ર ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ પછી બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે વધુ જોખમ ક્લિનિકલ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી અને હેપટોલોજી 2013; 11: 1614-1619
ડાઇવર્ટિક્યુલર ડિસીઝ નેશનલ પાચન ડિસીઝ કલીયરિંગહાઉસ (એનડીડીઆઇસી) .
જંગ એચ, એટ અલ અતિસાર-પ્રદૂષક બાવલ સિન્ડ્રોમ Diverticular રોગ સાથે સંકળાયેલ છે: એક વસતી-આધારિત અભ્યાસ. અમેરિકન જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી. 2009; 105: 652-661
ટેમ્પલેટન એ એન્ડ સ્ટ્રેટ એલ. અપડેટ્સ ડાઇવર્ટિક્યુલર ડિસીઝ. વર્તમાન ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી રિપોર્ટ્સ 2013; 15: 339.
યામાડા ઇ, એટ અલ ડાઇવર્ટિક્લ્યુલર ડિસીઝ અને કર્કશ બીઓલ સિન્ડ્રોમના સ્થળ વચ્ચેના એસોસિએશન: જાપાનમાં મલ્ટિસેન્ટર સ્ટડી. અમેરિકન જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી . 2014; 109: 1900-1905.