જે પરિબળો અમે તે કરી શકતા નથી તેના વિરુદ્ધ નિયંત્રણ કરી શકીએ છીએ
સંધિવા એ સંયુક્ત અને એક એવી સ્થિતિની બળતરા છે જે ઘણા લોકો માને છે કે એક વ્યક્તિ વય તરીકે અનિવાર્ય છે. કેટલીક રીતે, ધારણા એ જ પ્રમાણે આપવામાં આવે છે કે અસ્થિ અને સાંધાના અધોગતિ એ વૃદ્ધ પ્રક્રિયાના કુદરતી ભાગ છે. તે જ સમયે, અમે જાણીએ છીએ કે આ પ્રકારની પ્રગતિશીલ નુકસાનને ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકીએ છીએ, ઘણી વાર સરળ છે .
તમારી ત્વચા જેવી જ રીતે તમારા સાંધાને વિચારો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી યુવાનીમાં સૂર્યનું નુકસાન 30 થી 40 વર્ષ પછી કેન્સરના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. એ જ સાંધાઓને લાગુ પડે છે એટલું વધુ કે આપણે સમજીએ છીએ કે આજે આપણે આપણા સાંધાને જે ભાર મૂકયો છે તે પછી સંધિવાના વિકાસમાં પરિણમી શકે છે.
આરધરાઇટિસ અને કી રિસ્ક ફેક્ટર્સના પ્રકારો
જ્યારે આપણે સંધિધાનીને એક વસ્તુ તરીકે વિચારીએ છીએ, ત્યાં ખરેખર 100 થી વધુ વિવિધ પ્રકારના ડિસઓર્ડર છે, દરેક પોતાના કારણો અને જોખમ પરિબળો સાથે. સૌથી સામાન્યમાં અસ્થિવા ("વસ્ત્રો અને આંસુ" સંધિવા), સંધિવાની સંધિવા , સંધિવા, અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનો સમાવેશ થાય છે.
સંધિધાનું કારણ નક્કી કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે કારણ કે બહુવિધ, ઓવરલેપિંગ પરિબળો સામાન્ય રીતે તેના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. આર્થરાઇટિસ સાથે સંકળાયેલા 7 સૌથી સામાન્ય જોખમ પરિબળો પૈકી:
- અમુક પ્રકારની સંધિવાના વિકાસમાં જિનેટિક્સ મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, જોકે સંસ્થાનું હજી સુધી સમજી શકાયું નથી. આપણે જે જાણીએ છીએ તે એ છે કે એક પારિવારિક ઇતિહાસ સામેલ સંધિવાના પ્રકારને આધારે વધેલા જોખમને સૂચવી શકે છે. સંધિવાના અમુક પ્રકારો, ઉદાહરણ તરીકે, આનુવંશિક માર્કર્સ સાથે સંકળાયેલા છે જેને HLA-B27 અને HLA-DR4 તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સંધિવાનાં અન્ય સ્વરૂપો જિનેટિક્સ દ્વારા ઓછા પ્રભાવિત લાગે છે.
- મોટી ઉંમર એ મુખ્ય પરિબળ છે કારણ કે સમય જતાં કોમલાસ્થિ વધુ બરડ બની જાય છે અને પોતાની જાતને સુધારવા માટે ઓછી ક્ષમતા ધરાવે છે. અસ્થિવા વિકાસ સામાન્ય રીતે 40 અને 50 ની વય વચ્ચેની શરૂઆતમાં જોવા મળે છે, જો કે તે અગાઉ ડિસઓર્ડરના અન્ય સ્વરૂપોમાં શરૂ કરી શકે છે.
- સ્થૂળતા એ એક પરિબળ છે કારણ કે તે તણાવને સીધા જ યોગદાન આપે છે, સંયુક્ત હેઠળ મૂકવામાં આવે છે. આ ખાસ કરીને હિપ્સ અને ઘૂંટણની સંયુક્ત માટે સાચું છે, જ્યાં વધુ પડતું વજન સીધું સંયુક્ત પર અસર કરી શકે છે અને બળતરા પેદા કરે છે જે ધીમે ધીમે સંયુક્ત પેશીઓ ખાય છે.
- અગાઉના સંયુક્ત નુકસાન સામાન્ય, સરળ સંયુક્ત સપાટીમાં અનિયમિતતા પેદા કરી શકે છે. ગત ઇજા ચોક્કસપણે કાંડાના સંધિવાના વિકાસમાં ભાગ ભજવે છે, જ્યાં જટિલ અસ્થિ અને કોમલાસ્થિનું માળખું અસર અથવા સંકોચન દ્વારા સરળતાથી સમાધાન કરી શકાય છે. અન્ય ઉદાહરણોમાં ટિબિયલ પ્લેટોફ્રે અસ્થિભંગના કારણે સંધિવાનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં અસ્થિના તૂટેલા વિસ્તાર ઘૂંટણની સંયુક્તના કોમલાસ્થિમાં પ્રવેશે છે.
- ઑક્યુપેશનલ હેઝાર્ડ્સમાં મૌખિક શ્રમ અથવા પુનરાવર્તિત ગતિ સહિતની નોકરીઓનો સમાવેશ થાય છે. જેમ કે, મોટાભાગે ભારે ઉઠાંતરી અને પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા થતા નુકસાનને ઘટાડવા માટે ઘણીવાર રક્ષણાત્મક પગલાઓ મૂકવામાં આવે છે, જે સંયુક્તના સતત વળાંક અને પાછો ખેંચવાની માગ કરે છે. લીવરને ખેંચીને અથવા કાર્ટને દબાણ કરવા જેવા નાના પુનરાવર્તિત હલનચલનથી વર્ષોથી અસ્થિ અને સંયુક્ત કોમલાસ્થિનું બગાડ થઈ શકે છે.
- હાઇ-લેવલ સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિથી સંધિવા થઈ શકે છે જો તે બોન બળ અસર કરે અથવા અસ્થિ અથવા સંયુક્તને નુકસાન પહોંચાડે. અમે માત્ર સંપર્ક રમતો વિશે વાત કરી રહ્યાં નથી, પરંતુ લાંબા, અંતર ચલાવવા જેવા, જેમ કે, તે સ્થાને સંયુક્ત અસર તણાવ. ફ્લિપ બાજુ પર, મધ્યમ, રૂટિન કવાયત સંધિવાના લક્ષણો અથવા વિકાસને સંયુક્ત કરતા લગભગ સ્નાયુબદ્ધ માળખાને આધાર આપીને ઘટાડી શકે છે.
- સંયુક્ત આસપાસ અમુક ચેપ , કે શું બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ, કાર્ટિલેજની બગાડ અથવા ત્વચાના જખમની રચના કે જે સંયુક્ત અને સાયનોવિયલ પટલને ભેદ પાડે છે તે તરફ દોરી જાય છે. જે લોકો સંયુક્ત ચેપ ( સેપ્ટીક સંયુક્ત ), ગઠ્ઠાના ઘણા એપિસોડ્સનો અનુભવ કરે છે, અથવા સંયુકત ચાલની આસપાસ રિકરન્ટ સ્ટેફ ચેપનો અનુભવ કરે છે, વિકાસશીલ સંધિવાનું જોખમ વધારે છે.
> સોર્સ:
> રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર (સીડીસી) "સંધિવા પ્રકાર." એટલાન્ટા, જ્યોર્જિયા; એપ્રિલ 12, 2017 અપડેટ કર્યું