ઉબકા રાહત માટે આદુ

આદુ , ઘણા જુદા જુદા પ્રકારના રસોઈમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતો સ્વાદિષ્ટ રુટ લાંબા સમય સુધી ઉબકા માટે એક લોકપ્રિય ઉપાય છે, પેટનો એક પ્રકારનો અસ્વસ્થતા જે સવારે માંદગી, ગતિમાં માંદગી , કિમોચિકિત્સા , ખોરાકની ઝેર, મગફળી , અને ચોક્કસ દવાઓના ઉપયોગથી પરિણમે છે. પરંપરાગત એશિયન અને અરેબિક દવાઓમાં તે ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે. ઘણા લોકો ઉબકાને સારવાર કરતી વખતે આદુ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરે છે, જોકે, તાજા, સૂકવેલા અને સ્ફટિકીકૃત આદુ પણ ખોરાક અથવા મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા ઉબકાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે તે જાણીતું નથી કે આદુ કેવી રીતે ઉબકાને હળવા કરી શકે છે, ત્યારે કેટલાક વૈજ્ઞાનિકોને એવું લાગે છે કે આદુમાં મળેલ ચોક્કસ રસાયણો નર્વસ સિસ્ટમ, પેટ અને આંતરડાને પ્રભાવિત કરે છે જેથી ઉબકાને ઘટાડવામાં મદદ મળે.

આદુ અને ઉબકા પાછળની વિજ્ઞાન

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ (એનઆઇએચ) સવારે માંદગીને અટકાવવા અને પોસ્ટ સર્જરીના ઉબકાને નિયંત્રિત કરવા માટે આમાંનું પૂરવણીઓ "શક્યતઃ અસરકારક" તરીકે વર્ણવે છે. ખરેખર, પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને ગાયનેકોલોજીના 2005 ના અહેવાલમાં છ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું (કુલ 675 સહભાગીઓ સાથે) અને જાણવા મળ્યું છે કે આદુ એક પ્લાસિબો કરતા વધુ બહેતર હતું અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઊબકા અને ઉલટી રાહતથી વિટામિન બી 6 જેવી જ હતી.

વધુમાં, ઓબ્સ્ટેટ્રિક્સ એન્ડ ગાનેકોલોજીની અમેરિકન જર્નલની 2006 ની રિપોર્ટમાં, તપાસકર્તાઓએ કુલ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ (કુલ 363 દર્દીઓ) સાથે કદમ કર્યું હતું અને તારણ કાઢ્યું હતું કે પોસ્ટ-સર્જરીના ઉબકા અને ઉલટી માટે આદુને પ્લાસિબો કરતા વધુ અસરકારક છે.

2012 માં ઈન્ટિગ્રેટેડ કેન્સર થેરપીમાં બીજા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કિમોચિકિત્સા દ્વારા ઉબકાને ઘટાડવામાં આદુ અસરકારક હતું.

અદ્યતન સ્તન કેન્સર માટે સારવાર કરવામાં આવતી સ્ત્રીઓ માટે આદુનું સંચાલન કરવામાં આવતું હતું; અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે "ઉબકાના નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઓછું પ્રમાણ 6 મહિનાથી 24 કલાક કિમોચિકિત્સા પછી આદુ ગ્રુપમાં જોવા મળ્યું હતું."

બીજી બાજુ, એનઆઇએચ ગતિમાં માંદગી અને સીઝિકનેસ રોકવા માટે આદુ પૂરવણીઓને "શક્યતઃ બિનઅસરકારક" તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે.

વધારાના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે ઉબકાના અન્ય સ્વરૂપો પર ઓછી અથવા કોઈ હકારાત્મક અસર નથી. કેટલાક નાના અભ્યાસો સૂચવે છે કે અતિશય પૂરવણીઓ ગતિશીલતાને અમુક અંશે અટકાવી શકે છે અથવા સારવાર કરી શકે છે, અન્ય સંશોધનો દર્શાવે છે કે ગતિ માંદગી સામે રક્ષણ માટે આદુ પૂરવણીઓ બહુ ઓછી કિંમત છે

ઉબકા માટે આદુનો ઉપયોગ કરવો

આદુ અર્ક, ટિંકચર, લેઝેન્જેસ, સપ્લીમેન્ટ્સ અને ચામાં ઉપલબ્ધ છે. તે સ્ફટિકીકૃત સ્વરૂપે પણ ખરીદી શકાય છે અને તેને આદુ અને આદુ બીયરમાં એક ઘટક તરીકે શામેલ કરવામાં આવે છે. આમાંના મોટાભાગના ઉત્પાદનો સામાન્ય કરિયાણાની દુકાનોમાં ઉપલબ્ધ છે, જોકે કેટલાક શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

જ્યારે મોટાભાગના લોકો માટે આદુ સલામત ગણાય છે, ત્યારે તે કેટલીક હળવી આડઅસરો ( હાર્ટબર્ન , ઝાડા અને પેટની અગવડતા સહિત) નું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, કેટલાક સ્ત્રોતો જણાવે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આદુની સલામતી વિશે પૂરતી માહિતી નથી (સિદ્ધાંતમાં, આદુ થ્રોબોક્સેન સિન્થેટેઝ નામના એન્ઝાઇમને અવરોધે છે અને ગર્ભ મગજમાં સંભોગ સ્ટીરોઈડ તફાવતને પ્રભાવિત કરે છે).

અન્ય દવાઓ સાથે આદુનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવધાની રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે દાખલા તરીકે, લોહીમાં થતી દવાઓ સાથે આદુ પૂરવણીઓનો મિશ્રણ રક્તસ્રાવના જોખમમાં વધારો કરી શકે છે, જ્યારે ડાયાબિટીસની દવાઓ સાથે આદુનો પૂરક મિશ્રણ રક્ત ખાંડ ઘટાડી શકે છે.

જો તમે આરોગ્યની સમસ્યા (અથવા કિમોચિકિત્સા દરમિયાન) ની સારવારમાં આદુ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિનો પ્રારંભ કરતા પહેલા તમારા ડોક્ટર સાથે વાતચીત કરવાની ખાતરી કરો. શરતનો સ્વયં-સારવાર અને માનક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{બોર્રેલી એફ, કપાસો આર, એવિલો જી, પિટલર એમએચ, ઈઝો એએ. "સગર્ભાવસ્થા પ્રેરિત ઉબકા અને ઉલટીના સારવારમાં આદુની અસરકારકતા અને સુરક્ષા." ઓબ્સ્ટેટ ગાયનેકોલ 2005 એપ્રિલ; 105 (4): 849-56}

_{ચાઈયક્કનપ્રાક એન, કિટિકાન્નાકોર્ન એન, નાથિશુવાન એસ, લેપ્રકોબોબોન કે, લીલસેટેગ્યુગલ સી. "ઑપરેશન ઓફ આકસ્પેટીન ઓફ પોસ્ટ પ્રોટેટીવ ઉબકા અને ઉલટી: એક મેટા-વિશ્લેષણ." એમ જે ઑબ્સ્ટેટ ગાયનેકોલ 2006 જાન્યુ; 194 (1): 95-9}

_{અર્નેસ્ટ ઇ, પિટરર એમએચ "ઉબકા અને ઉલટી માટે આદુની અસરકારકતા: રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા." બીઆર જે એનએશહ 2000 માર્ચ; 84 (3): 367-71}

_{હોલ્ટમેન એસ, ક્લાર્ક એએચ, સ્કેરર એચ, હોન એમ. "એન્ટી-મોશન બીમારી મેનીઝિઝમ ઓફ આદુ." પ્લાસિબો અને ડિમેનેહાઇડ્રિન્ટ સાથે તુલનાત્મક અભ્યાસ. " એક્ટા ઓટોલરિંગોલ 1989 સપ્ટે-ઓક્ટોબર; 108 (3-4): 168-74}

_{પૂર્વાધિકાર એચસી, સન ડબ્લ્યુએમ, ચેન વાય એચ, કિમ એચ, હાસલર ડબલ્યુ, ઓવીયંગ સી. ગોળાકાર વેદના દ્વારા પ્રેરીત ગતિ માંદગી અને ગેસ્ટિક સ્લો-વેવ ડાયરીર્થમિયાસ પર આદુનો ઇફેક્ટ્સ. " હું જે ફિઝીયોલ ગેસ્ટ્રોઇન્સ્ટ લિવર ફિઝિઓલ. 2003 માર્ચ; 284 (3): જી 481-9}

> પેનાહી, વાય. તીવ્ર અને વિલંબિત કિમોથેરાપીથી પ્રેરિત ઉબકા અને ઉલટી પર આદુનો પ્રભાવ: એક પાયલોટ, રેન્ડમાઇઝ્ડ, ઓપન-લેબલ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. ઇન્ટિગ્ર કેન્સર થર. 2012 સપ્ટે; 11 (3): 204-11

ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.