અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશનના જણાવ્યા મુજબ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લગભગ 21 મિલિયન લોકોને ડાયાબિટીસ છે, જેમાં 90 થી 95% લોકો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવે છે. શર્કરા, ગ્લુકોઝના સ્વરૂપમાં, શરીર કોશિકાઓ માટે બળતણનું મુખ્ય સ્ત્રોત છે. હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન કોષો દાખલ કરવા માટે રક્તમાં ગ્લુકોઝની પરવાનગી આપે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં, ક્યાં તો શરીર પૂરતી ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા કોશિકાઓ ઇન્સ્યુલિનની અસરો સામે પ્રતિરોધક છે.
પરિણામે, ગ્લુકોઝ કોશિકાઓ દાખલ કરવાને બદલે રક્તમાં બને છે, જે કોષને ઊર્જાથી વંચિત કરે છે. જો રક્તમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ચાલુ રહે છે, તો તે આંખો, હૃદય, કિડની અથવા ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ડાયાબિટીસ માટે વૈકલ્પિક સારવાર
અત્યાર સુધી, દાવા માટે વૈજ્ઞાનિક સમર્થન છે કે ડાયાબિટીસનો કોઈ ઉપાય ઓછો કરી શકે છે. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે વૈકલ્પિક દવા સાથે સ્વયં સારવાર અને પ્રમાણભૂત સંભાળથી દૂર અથવા વિલંબ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
તેણે કહ્યું, અહીં કેટલાક કુદરતી સારવારો છે જેનું સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે:
જિનસેંગ
જિનસેંગના ઘણાં વિવિધ પ્રકારો હોવા છતાં, જિનસેંગ અને ડાયાબિટીસ પરના મોટાભાગનાં આશાસ્પદ અભ્યાસોએ નોર્થ અમેરિકન જિનસેંગ ( પેનાક્સ ક્વિન્કીફોલિયસ ) નો ઉપયોગ કર્યો છે. તે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે નોર્થ અમેરિકન જિનસેંગ રક્ત ખાંડનું નિયંત્રણ અને ગ્લાયકોસિલિટેડ હેમોગ્લોબિન (રક્તમાં હેમોગ્લોબિનનું એક સ્વરૂપ છે, જે સમય જતાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર જાળવવા માટે વપરાય છે) સ્તર સુધારી શકે છે.
ક્રોમિયમ
ક્રોમિયમ એક આવશ્યક ટ્રેસ ખનિજ છે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબી ચયાપચયમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે અને શરીરની કોશિકાઓ ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. હકીકતમાં, અભ્યાસોમાં ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં ક્રોમિયમના નીચા સ્તરો જોવા મળ્યા છે.
ક્રોમિયમ પૂરક સૂચન કરનારા ઘણા આશાસ્પદ અભ્યાસો અસરકારક હોઇ શકે છે, પરંતુ તેઓ નિર્ણાયકથી દૂર છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જર્નલ ડાયાબિટીસ કેરમાં પ્રકાશિત થયેલ એક નાના અભ્યાસમાં ડાયાબિટીસની દવાની સરખામણીમાં 1,000 મે.સી.ગ્રામ ક્રોમિયમથી સલ્ફોનીલ્યુરા સાથે પ્લેબોબો સાથે લેવામાં આવે છે. 6 મહિના પછી, જે લોકો ક્રોમિયમ ન લેતા તેમના શરીરમાં વજન, શરીર ચરબી અને પેટની ચરબીમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો હતો, જ્યારે ક્રોમિયમ લેવાથી લોકો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી રહ્યા હતા.
એ જ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અન્ય અભ્યાસમાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથેના ઇન્સ્યુલિન આધારિત લોકોમાં ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણ પર ક્રોમિયમની અસરની તપાસ કરવામાં આવી છે. લોકોને છ મહિના માટે 500 અથવા 1,000 એમસીજી એક દિવસનું ક્રોમિયમ અથવા પ્લાસિબો આપવામાં આવ્યું હતું. ત્રણ જૂથોમાં ગ્લાયકોસીલેટેડ હિમોગ્લોબિન, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, બ્લડ પ્રેશર અથવા ઇન્સ્યુલિનની આવશ્યકતાઓમાં કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નથી.
મેગ્નેશિયમ
મેગ્નેશિયમ એક ખનિજ છે જે કુદરતી રીતે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, બદામ, બીજ અને આખા અનાજ અને પોષણયુક્ત પૂરવણીઓમાં ખોરાકમાં જોવા મળે છે. મેગ્નેશિયમ 300 થી વધુ બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓ માટે જરૂરી છે. તે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરનું નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે અને તે સામાન્ય સ્નાયુ અને નર્વ કાર્ય, હૃદયના લય, રોગપ્રતિકારક કાર્ય, બ્લડ પ્રેશર અને હાડકાના આરોગ્ય માટે જરૂરી છે.
કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે લો મેગ્નેશિયમના સ્તરો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં લોહીમાં શર્કરાનું નિયંત્રણ વધુ ખરાબ કરે છે.
કેટલાક પુરાવા પણ છે કે મેગ્નેશિયમ પૂરક ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક અભ્યાસમાં મેગ્નેશિયમ અથવા પ્લાસિબોની અસર 63 લોકોની સાથે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને ઓછી મેગ્નેશિયમના સ્તરોની તપાસ કરવામાં આવી હતી, જે દવા glibenclamide લેતા હતા. 16 અઠવાડિયા પછી, મેગ્નેશિયમ મેળવનાર લોકોએ ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા અને નિમ્ન ઉપવાસ શર્કરાના સ્તરોમાં સુધારો કર્યો હતો.
મેગ્નેશિયમની ઊંચી માત્રામાં ઝાડા, ઉબકા, ભૂખ ના નુકશાન, સ્નાયુની નબળાઈ, શ્વાસ લેવાની તકલીફ, નીચા રક્ત દબાણ, અનિયમિત હૃદય દર અને મૂંઝવણ થઈ શકે છે. તે કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, જેમ કે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર (કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લૉકર), તેમજ કેટલાક એન્ટીબાયોટીક્સ, સ્નાયુઓના હળવા અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થો માટે.
તજ
કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે તજને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં લોહીમાં શર્કરાનું નિયંત્રણ સુધારે છે . પ્રથમ અભ્યાસમાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા 60 લોકો છ જૂથોમાં વિભાજિત થયા હતા. ત્રણ જૂથોએ દિવસમાં 1, 3 કે 6 તાર તજ મેળવ્યું હતું અને બાકીના ત્રણ જૂથો પ્લાસિબો કેપ્સ્યુલના 1, 3 અથવા 6 ગ્રામનો ઉપયોગ કર્યો હતો. 40 દિવસ પછી, તજની ત્રણ ડોઝ નોંધપાત્ર રીતે ઉપવાસ કરેલા બ્લડ ગ્લુકોઝ, ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ, એલડીએલ કોલેસ્ટેરોલ અને કુલ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે.
અન્ય એક અભ્યાસમાં, 79 લોકો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ (ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર પર નહીં પરંતુ અન્ય ડાયાબિટીસ દવા અથવા આહાર સાથે વ્યવહાર) એક તજ તિરાડ્યા હતા (તજની 3 ગ્રામ જેટલું) અથવા પ્લાસિબો કેપ્સ્યૂલ ત્રણ વખત.
ચાર મહિના પછી, પ્લાસિબો જૂથ (3.4%) ની તુલનામાં તજ (10.3%) લેનારા લોકોમાં લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું કરવા આંકડાકીય પ્રમાણમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો હતો, જો કે ગ્લાયકોસીલેટેડ હિમોગ્લોબિન અથવા લિપિડ પ્રોફાઇલ્સમાં કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નથી. .
ઝીંક
ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન અને સંગ્રહમાં ખનિજ ઝીંક મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં ઘટાડો શોષણ અને જસતની વધેલી ઉત્સર્જનને કારણે ઝિંકની સ્થિતિ છે.
જસતના ફૂડ સ્રોતમાં તાજા ઓઇસ્ટર્સ, આદુ રુટ, લેમ્બ, પેકન્સ, વિભાજીત વટાણા, ઇંડા જરદી, રાઈ, બીફ યકૃત, લીમ બીન, બદામ, અખરોટ, સારડીનજ, ચિકન, અને બિયાં સાથેનો દાણો સમાવેશ થાય છે.
કુંવરપાઠુ
જોકે કુંવાર વેરા જેલ નાની બર્ન્સ અને અન્ય ત્વચા શરતો માટે ઘર ઉપાય તરીકે વધુ સારી રીતે જાણીતું છે, તાજેતરના પશુ અભ્યાસો સૂચવે છે કે કુંવાર વેરા જેલ ડાયાબિટીસવાળા લોકોને મદદ કરી શકે છે.
એક જાપાની અભ્યાસમાં રક્ત ખાંડ પર કુંવાર વેરા જેલની અસરનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું. સંશોધકોએ રક્ત ગ્લુકોઝ અને ગ્લાયકોસિલિટેડ હેમોગ્લોબિનના સ્તરને ઘટાડવા માટે જેલમાંથી સક્રિય ફાયોટોસ્ટરલ સંયોજનોની સંખ્યાને અલગ કરી.
જિમ્નેમા
કેટલાક પ્રારંભિક અભ્યાસો સૂચવે છે કે જડીબુટ્ટી જિમ્નેમા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડી શકે છે.
કારણ કે જિમ્નેમા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડી શકે છે, લોકો ડાયાબિટીસ માટે દવા લેતા અથવા ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરતા લોકોએ તેમના સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા દ્વારા નજીકથી નિરીક્ષણ કરવામાં આવે ત્યાં સુધી તેમને જિમ્નેમા ન લેવા જોઈએ.
વેનેડિયમ
વેનેડિયમ એક ટ્રેસ ખનિજ છે જેને કુદરતી રીતે જમીનમાં અને ઘણા ખોરાકમાં જોવા મળે છે. તે પેટ્રોલીયમને બાળી વખતે પણ બનાવવામાં આવે છે. વેનેડિયમને ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની સંવેદનશીલતાને સુધારવા અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં રક્ત ખાંડને ઘટાડવામાં આવ્યું છે. તે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની ઘણી ક્રિયાઓની નકલ કરવા લાગે છે.
ડાયાબિટીસ માટે વેનેડિયમનો ઉપયોગ, ખાસ કરીને યોગ્ય સ્વાસ્થ્ય સંભાળ વ્યવસાયીની દેખરેખ વિના, ભલામણ કરવામાં આવતો નથી, કારણ કે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તરને અસર કરવાની જરૂર માત્રા ઝેરી હોઈ શકે છે. સરેરાશ ખોરાકમાં વેનેડિયમની લાક્ષણિક રકમ (દરરોજ 30 કરતાં ઓછો માઇક્રોગ્રામ) જોવા મળે છે તેવું લાગે છે કે ઝેરી ઝેર ઓછું હોય છે.
અન્ય હર્બલ ઉપચાર
- કડવો તરબૂચ (મોમૉર્ડીકા ચાર્ન્ટિયા)
- નોપાલ
- મેથી માટે ડાયાબિટીસ
- ડાયાબિટીસ સંરક્ષણ માટે વિટામિન ડી
- ડાયાબિટીસ માટે ટી
ડાયાબિટીસ માટે કુદરતી ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો
જો તમે પ્રમાણભૂત સારવાર ઉપરાંત એક કુદરતી સારવાર કરવાનો પ્રયાસ રસ છે, ખાતરી કરો કે જેથી માત્ર તમારા ડોક્ટર નજીક દેખરેખ હેઠળ છે જો ડાયાબિટીસ યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત નથી, તો પરિણામ જીવલેણ બની શકે છે. ઉપરાંત, તમારા ચિકિત્સકને કોઈપણ હર્બઝ, સપ્લિમેન્ટ્સ અથવા કુદરતી સારવારો કે જે તમે ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના વિશે જણાવો, કારણ કે કેટલાક દવાઓ જે તમે લઈ રહ્યા છો તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆમાં પરિણમે છે જ્યાં સુધી યોગ્ય રીતે સંકલિત ન હોય.
> સ્ત્રોતો
અલ-મારોફ આરએ, અલ-શારબત્તી એસએસ ડાયાબિટીક દર્દીઓમાં સીરમ જસત સ્તરો અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણ પર ઝીંક પૂરક અસર. સાઉદી મેડ જે .27.3 (2006): 344-350
બૉસ્ટેમ એમ, રફીએઇ એમ, ગોલશાદડી આઈડી, અની એમ, શિરાની ઝેડ, રોસ્તમ્શિરઝી એમ. ટાઇપ II ડાયાબિટીક દર્દીઓમાં મૌખિક વિટામિન ઇ સપ્લિમેંટની લાંબા ગાળાના અસરો. ઇન્ટ જે વિમ ન્યુટ્ર અનામત 75.5 (2005): 341-346.
ચેન એચ, કર્ણ આરજે, હોલ જી, કેમ્પિયા યુ, પાનઝા જેએ, કેનન આર.ઓ. 3, વાંગ વાય, કેટ્ઝ એ, લેવિન એમ, ક્વોન એમજે. ઉચ્ચ માત્રાનું મૌખિક વિટામિન સી આંશિક રીતે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને ઓછી વિટામિન સી સ્તરના દર્દીઓમાં વિટામીન સી સ્તરને બદલે છે પરંતુ એન્ડોથેલિયલ ડિસફંક્શન અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને સુધારી શકતા નથી. એમ જે ફિઝિઓલ હાર્ટ સર્ક ફિઝિઓલ .90.1 (2006): એચ -137-145
ફુકિનો વાય, શિમ્બો એમ, એઓકી એન, ઓકુબો ટી, ઇસો એચ. ઇન્સ્યુલીન પ્રતિકાર અને બળતરા માર્કર્સ પર લીલી ચા વપરાશની અસર માટે રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ. જે ન્યુટ્ર વિજ્ઞાન વીટમિનોલ (ટોક્યો). 51.5 (2005): 335-342.
ખાન એ, સફદર એમ, અલી ખાન એમએમ, ખતક કેએન, એન્ડરસન આરએ. તજની પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોના ગ્લુકોઝ અને લિપિડમાં સુધારો કરે છે. ડાયાબિટીસ કેર 26.12 (2003): 3215-3218
ક્લિફસ્ટ્રા એન, હોલ્વલિંગ એસટી, જનસમૅન એફજી, ગ્રોએનિયર કેએચ, ગાન્સ આર.ઓ., મેબુમ-ડી જોંગ બી, બકર એસજે, બિલો એચજે. મેદસ્વી પશ્ચિમી વસ્તીમાં નબળી નિયંત્રિત, ઇન્સ્યુલિન-સારવારવાળા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા દર્દીઓમાં ક્રોમિયમ ટ્રીટમેન્ટની કોઈ અસર થતી નથી. એક નિદર્શિત, ડબલ-અંધ, પ્લાસિબો-નિયંત્રિત ટ્રાયલ. ડાયાબિટીસ કેર 29.3 (2006): 521-525
કુડોલો જીબી, વાંગ ડબ્લ્યુ, એલોદ આર, બેરિએન્ટોસ જે, હાસે એ, બ્લોડેટ્ટ જે. જીંકો બિલ્બાના ઉતારાના ટૂંકા ગાળાના ઇન્જેશન બિન-ડાયાબિટીક, ડાયાબિટીક અથવા પૂર્વ-ડાયાબિટીક પ્રકારમાં સંપૂર્ણ શરીર ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં ફેરફાર કરતા નથી - એક રેન્ડમાઇઝ્ડ ડબલ અંધ પ્લેસબો નિયંત્રિત ક્રોસઓવર અભ્યાસ ક્લિન ન્યુટ્ર 25.1 (2006): 123-134
માર્ટિન જે, વેંગ ઝેક્યૂ, ઝાંગ એક્સએચ, વોચટેલ ડી, વોલ્યુફોવા જે, મેથ્યુ ડી, સીફાલા ડબ્લ્યુટી. ક્રોમિયમ પિકોોલિનેટ પૂરવણી શરીરના વજનમાં ઘટાડે છે અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે વિષયોમાં ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા વધે છે. ડાયાબિટીસ કેર 29.8 (2006): 1826-1832.
રોડરિગ્ઝ-મોરન એમ, ગરેરો-રોમેરો એફ. ઓરલ મેગ્નેશિયમ પૂરક ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અને મેટાબોલિક નિયંત્રણમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીક વિષયોમાં સુધારો કરે છે: એક નિદર્શિત ડબલ-અંધ નિયંત્રિત અજમાયશ ડાયાબિટીસ કેર 26.4 (2003): 1147-1152.
રયુ ઓ.એચ., લી જે, લી કેડબ્લ્યુ, કિમ એચવાય, એસઓ જેએ, કિમ એસજી, કિમ એનએચ, બિક એસએચ, ચોઈ ડી એસ, ચોઇ કેએમ. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ દર્દીઓમાં બળતરા, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને પલ્સ તરંગ વેગ પર લીલી ચાનો વપરાશ. ડાયાબિટીસ રેસ ક્લિન પ્રેક્ટ 71.3 (2006): 356-358
તનાક એમ, મિસાવા ઇ, ઇટો વાય, હેબરા એન, નોમાગચી કે, યામાડા એમ, ટુિડા ટી, હાયસાવા એચ, ટાકેસે એમ, ઈનાગકી એમ, હ્યુગ્ચી આર. ઍલુ વેરા જેલમાંથી પાંચ ફીટોસ્ટરોલની ઓળખ એન્ટી-ડાયાબિટીક સંયોજનો તરીકે. બાયોલ ફાર્મા બુલ . 29.7 (2006): 1418-1422.
વૂડમેન આરજે, મોરી ટી.એ., બર્ક વી, પુડ્બી આઈબી, વોટ્સ જીએફ, બેઈલીન એલજે. ગ્લાયકેમિક કંટ્રોલ, બ્લડ પ્રેશર, અને સારવારવાળા હાયપરટેન્શનવાળા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીક દર્દીઓમાં સીરમ લિપિડ પર શુદ્ધ ઇકોસેટપેન્ટેએનાઇક અને ડોકોસાહેક્સેનોઈક એસિડ. એમ જે ક્લિન ન્યુટ્ર .76.5 (2002): 1007-1015
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.