કેટલી વાર તમે તમારી પીરિયડ મેળવો છો?

સામાન્ય શું છે અને શું નથી માટે એક ગર્લ ગાઇડ

જો તમે એક છોકરી છો જે હમણાં જ માસિક સ્રાવ શરૂ કરી દીધી હોય, તો તમને આશ્ચર્ય થયું હશે કે તમારા પ્રથમ ગાળા પછી, અથવા માર્સર્ચે , તમારે આગામી એક મહિના માટે લાંબા સમય સુધી રાહ જોવી પડી. અથવા કદાચ તમારા બીજા સમયગાળામાં તમે અપેક્ષિત કરતાં ખૂબ પહેલાં આવતા દ્વારા આશ્ચર્ય દ્વારા તમે લીધો. બધા પછી, સમયગાળો અનુમાનિત હોવાનું માનવામાં આવે છે, તે નથી? જો કંઇક ખોટું નથી તો શું?

"સામાન્ય" માસિક ચક્ર

જ્યારે ઘડિયાળની જેમ દરેક 28 દિવસોની સમયની સ્ત્રીઓ હોય છે, ત્યારે ત્યાં સામાન્ય શું છે તે વિશાળ શ્રેણી છે. પુખ્ત સ્ત્રીઓ માટે માસિક ચક્ર 21 દિવસથી 35 દિવસ સુધી ગમે ત્યાં રહે છે. કિશોર કન્યાઓ માટેનો ચક્ર થોડો લાંબો -21 દિવસ 45 દિવસ સુધી હોઇ શકે છે. અને માસિક સ્રાવના પહેલા થોડા વર્ષો માટે અનિયમિત થવાની યુવાનીના સમયગાળા માટે તે અસામાન્ય નથી. તમે કેટલાક મહિના અવધિઓ વચ્ચે અવગણી શકો છો, અથવા બે જે ખરેખર એકબીજાની નજીક છે. અથવા, તમે દર થોડા અઠવાડિયાં જોઇ શકો છો, માસિક રક્તના બહુ ઓછા પ્રમાણમાં.

શા માટે પ્રથમ સ્થાનમાં સમય આવ્યાં છે

જો તમારી અવધિ અનિયમિત હોય તો, તે તમારા મનને સરળતાપૂર્વક સમજવામાં પ્રથમ મદદ કરે છે કે કેવી રીતે માસિક ચક્ર કામ કરે છે અને શા માટે તમે પ્રથમ સ્થાને પણ લોહી વહે છે. દર મહિને તમારું શરીર ચક્ર પૂર્ણ કરવા અને એક નવું શરૂ કરવા માટે બે મુખ્ય તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. માસિક સ્રાવની લંબાઇને તમારી આગલી ગાળાના પ્રારંભના પહેલાના છેલ્લા દિવસ પહેલા રક્તસ્રાવના પ્રથમ દિવસથી માપવામાં આવે છે.

માસિક ચક્રનો દિવસ 1 એ પ્રથમ દિવસ છે કે તમે કોઈ પણ પ્રકારના રક્તસ્રાવ જુઓ છો. આ કર્કિક્યુલર તબક્કાના પ્રથમ દિવસનું પણ સૂચન કરે છે, જ્યારે તમારા હોર્મોન્સ ઇંડાને રિલીઝ થવા માટેની તૈયારીમાં પાકવાની શરૂઆત કરવા માટે ટ્રીગર કરે છે. જ્યારે પુખ્ત વયના ઇંડા ફોલોપિયન ટ્યુબમાંથી બહાર આવે છે ત્યારે તેને ઓવ્યુલેશન કહેવાય છે.

લ્યુટેલ તબક્કામાં ગર્ભાશયની અસ્તર ફલિત ઈંડુને પોષવા માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર છે જો તે ગર્ભવતી બની જાય તો બીજા શબ્દોમાં, તે પ્રસ્થાપિત થાય છે.

તે ન થાય તો, અસ્તર બગડે છે અને શેડ છે. તે રક્ત તમે જુઓ છો જ્યારે તમે તમારી સમય હોય છે.

તમારા ગાળાઓ અનુમાનિત પેટર્નને અનુસરી શકતા નથી તે કારણ એ છે કે તમારા મગજ અને અંડાશયના વચ્ચેના હોર્મોન ધરી જે હજુ પણ વિકાસશીલ છે. એક અથવા બે વર્ષ પછી, જ્યારે આ હોર્મોન ધરી પરિપક્વ થાય છે, ત્યારે તમારા ગાળાઓ વધુ નિયમિત થવું જોઈએ.

અથવા ઓછામાં ઓછા તે તમારા માટે વધુ નિયમિત બનશે. એટલે જ માસિક ચક્ર કૅલેન્ડર અથવા એપ્લિકેશનથી ટ્રેક રાખવાથી તમને તમારી પેટર્ન વિશે જાણવા અને તમને સમયની "ચૂકી" થઈ છે અથવા તમારા માસિક ચક્રને અસર કરતી કંઈક છે તે જાણવા માટે તમને મદદ કરી શકે છે. તમારી પધ્ધતિ શરૂ થતાં પહેલાં તમારા હાથમાં પૅડ, ટેમ્પન્સ અથવા તમારા માસિક કપ મળી જાય તેની ખાતરી કરવા માટેનો એક સરળ રીત પણ છે

અનિયમિત અવધિઓ માટે અન્ય કારણો

એકવાર તમારી પાસે એક નિયમિત ચક્ર હોય અને પછી તમે નોંધ્યું કે તમે એક અવધિ ચૂકી છે, તો તેનો અર્થ એમ થઈ શકે કે તમે ગર્ભવતી છો (જો તમે સંભોગ કર્યા હોવ તો). જો તમને એમ લાગે કે આ કેસ હોઈ શકે, તો તમારે ઘરે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરવું જોઈએ.

જો તમારા ગાળાઓ 35 દિવસથી વધુ સમયથી અલગ થવાનું શરૂ કરે છે, અથવા જો તમે તેમને ખરેખર એકબીજાની સાથે મળીને શરૂ કરો છો, તો ત્યાં ઘણાં બધાં છે જે ચાલુ થઈ શકે છે. તમને ભાર આપવામાં આવે છે, ખૂબ વ્યાયામ કરી શકો છો, ઘણું વજન ગુમાવી દીધું છે, અથવા તમારી પાસે અમુક પ્રકારના હોર્મોન અસંતુલન હોઈ શકે છે.

આ તમામ સમસ્યાઓ છે જે તમને ovulating રોકવા માટે કારણ આપી શકે છે, અને, પરિણામે, માસિક સ્રાવ અટકાવવો.

તમારા ડૉક્ટર અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક જુઓ. તમારા સમયગાળાને ટ્રેક રાખવા માટે તમે ઉપયોગ કરો છો તે કૅલેન્ડર લાવવાનું નિશ્ચિત કરો જેથી તે તમારી મુદત કેવી રીતે બદલાઈ રહ્યું છે તે સારી વિચાર મેળવી શકે. યાદ રાખો, તમારી માસિક ચક્ર તમારી રિપ્રોડક્ટિવ સ્વાસ્થ્ય અને સામાન્ય રીતે તમારા સ્વાસ્થ્યનો આધાર છે.

> સ્ત્રોતો:

> તમારી પીરિયડ મેળવવી મહિલા આરોગ્ય પર કચેરી https://www.girlshealth.gov/body/period/

> માસિક કાળ. યંગ વિમેન્સ હેલ્થ માટે કેન્દ્ર http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/મનસ્ટ્રાઅલ -પ્રિઓડ્સ /.

ગર્લ્સ અને કિશોરોમાં માસિક સ્રાવ: વાઇટલ સાઇન તરીકે માસિક ચક્રનો ઉપયોગ કરવો. કમિટી અભિપ્રાય નં 651. ઑબ્સ્ટેટ્રીકિયન્સ અને ગાયનેકોલોજિસ્ટસના અમેરિકન કોલેજ. ઑબ્સ્ટેટ ગાયનેકોલ 2015; 126: ઇ 143-6