કેવી રીતે તમારી સર્જરી માટે તૈયાર કરવા માટે

થોડી અગમચેતી તમારી પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપવામાં મદદ કરી શકે છે

અમે એવું વિચારીએ છીએ કે શસ્ત્રક્રિયાનો મુખ્ય ભાગ સર્જનના હાથમાં છે, પરંતુ તે આવશ્યકપણે કેસ નથી. જ્યારે તે વાત સાચી છે કે ડોકટરો એક કેન્દ્રીય ભૂમિકા ભજવે છે, તમારું ભાગ એ જ મહત્વપૂર્ણ છે

તમે યોગ્ય સર્જન શોધવા અને શસ્ત્રક્રિયા સુનિશ્ચિત કરવા માટે સમય લીધો છે પછી પણ, તમારી નોકરી ખરેખર માત્ર માત્ર શરૂ કર્યું છે દર્દી તરીકે, હવે તમારે તમારા પૂર્વ ઓપરેટિવ સ્વાસ્થ્યથી તમારી પોસ્ટ ઑપરેટિવ કેર સુધીની બધી બાબતોને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે.

આખરે, તમે જે પ્રયત્નો કરો છો તે હવે તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ આગળ વધવા પર ગંભીર અસર કરશે. તે સમયનો ઇન્વેસ્ટમેંટ છે જે તમે ન કરી શકો.

1 -

સ્વસ્થ જીવનશૈલી પસંદગીઓ બનાવો

તંદુરસ્ત તમે શસ્ત્રક્રિયામાં જઈ રહ્યા છો, તો તમે મજબૂત થશો. આ માટે, તમારે ત્રણ વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે જેથી તમે ટોચની આકારમાં છો: સારી પોષણ, કસરત અને સિગરેટ છોડી દેવા.

• શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં સારા પોષણ માત્ર મહત્વનું નથી; કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે આવશ્યક છે વારંવાર, એક ડૉક્ટર એવી ભલામણ કરશે કે વ્યક્તિ કોઈ ઓપરેશન પહેલાં વજન ગુમાવે અથવા ચોક્કસ આહાર યોજનામાં આગળ વધે. જો કોઈ ચોક્કસ ભલામણ કરવામાં ન આવે તો, પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાક અને ચોક્કસ પોષક તત્ત્વો (વિટામિન સી અને ડી, ઝીંક અને કેલ્શિયમ) તમારા ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે. તમે શસ્ત્રક્રિયા પહેલા કેલરીને પ્રતિબંધિત કરવા માંગતા નથી અથવા કશુંક કડક ન કરો (જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને સૂચના આપતા નથી) પરંતુ તંદુરસ્ત, સંતુલિત ખોરાક ખાવા પર ભાર મૂકે છે.
• રૂટિન કસરત તમારા કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને સુધારશે અને સ્નાયુ પુનઃપ્રાપ્તિમાં સહાયતા તમારે પોસ્ટ-ઓપરેટિવ ફિઝિકલ થેરાપીની જરૂર હોવી જોઈએ. જો તમે નિયમિત રૂપે વર્કઆઉટ કરો, તો સામાન્ય તરીકે ચાલુ રાખો, જો તમે તેને અવગણના કરી રહ્યાં હોવ તો હૃદય કાર્યને ઉમેરવાનું વિચારો. જો તમે હમણાં જ વ્યાયામ શરૂ કર્યું છે, તો ખૂબ આક્રમક રીતે દબાણ કરશો નહીં, પરંતુ યોગ્ય યોગ્યતા કાર્યક્રમ શોધવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો.
• શસ્ત્રક્રિયા થતાં પહેલાં સિગારેટ છોડવા હંમેશા વિચાર કરવો જોઈએ. લાંબા ગાળે તમે તંદુરસ્ત હોવ જ નહીં, તમારા પોસ્ટ-ઓપરેટિવ પરિણામો નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકે છે ધુમ્રપાન કરનારાઓ ખાસ કરીને બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓની તુલનામાં વિસ્તૃત વેન્ટિલેટર કેરની શસ્ત્રક્રિયા પછીના જોખમમાં હોય છે. તેવી જ રીતે, તેઓ વધુ સંક્ષિપ્ત કર્કશ (સાંકડી અને કઠણ વાસણો) ધરાવે છે, જે લાંબા સમય સુધી રિકવરીના સમયમાં પરિણમે છે અને ઝાડા , હોસ્પિટલમાં ભરવાનું જોખમ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ છે.

2 -

તમારી નાણાકીય બાબતોને ગોઠવો

શસ્ત્રક્રિયા ચાલુ રહે છે તે આશ્ચર્ય પમાડે છે કે બધું જ કેવી રીતે ચૂકવણી કરવામાં આવે છે તેના વગર પૂરતા કરજ છે. આ તમારા હૉસ્પિટલમાં રહેવાનું જ નહીં પણ ઘરે પાછા ફરેલા કોઇ પણ ભૌતિક ઉપચાર અથવા હોમ કેરની જરૂર પડશે.

વધુ સારી રીતે મનની શાંતિ જાળવવા માટે, તમારી પાસે ઘણી બધી બાબતો છે જે તમારે કરવી જોઈએ:

• તમારા એમ્પ્લોયર અથવા માનવીય સંસાધન વિભાગને બીમાર અથવા વેકેશનના સમય અંગેના તમારા વિકલ્પોની તપાસ કરવા માટે સંપર્ક કરો . તપાસ કરો કે તમારી પાસે પૂરક અપંગતા ધરાવતી કવરેજ છે કારણ કે આ વધારાની આવક પૂરી પાડી શકે છે, તમારે સમયની વિસ્તૃત અવધિ માટે દૂર રહેવાની જરૂર છે.
• તમારી સર્જરી પહેલા, દરમિયાન અને પછી તમારે કયા પરીક્ષણો અને ઇનપેશન્ટ / આઉટપેશન્ટ સેવાઓની જરૂર પડશે તે સ્પષ્ટ વિચાર મેળવવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો . તેમાંના ઘણાને તમારા વીમાદાતા પાસેથી પ્રી-ઓથોરાઇઝેશનની જરૂર પડી શકે છે. જો આ અધિકારો પ્રાપ્ત ન થાય, તો તમે શોધી શકો છો કે તમારે તેમને ખિસ્સામાંથી ચૂકવવું પડશે.
• તમારી વીમા કંપની સાથે સમજાવો કે તમારી નીતિ દ્વારા શું આવશ્યક છે અને આવરી લેવામાં આવશે નહીં . તમારી કપાતપાત્ર , કોપ અને ખિસ્સામાંથી બહાર પડતો મહત્તમ ખર્ચ હશે અને તમારા વિવિધ ટ્રીટરમાં નેટવર્ક (ઓછા ખર્ચાળ) અને આઉટ ઓફ નેટવર્ક (વધુ ખર્ચાળ) છે કે નહીં તે સમજો.

જ્યારે તે તબીબી બિલિંગની વાત આવે છે, ત્યારે કંઇ પણ ધારે નહીં. જો તમને ખાતરી ન હોય કે કોઈએ જરૂરી ફોર્મ્સ સુપરત કર્યા છે, તો તમારા વીમાદાતા સાથે ડબલ ચેક કરો અથવા અગાઉથી આ બાબતોને સૉર્ટ કરવા માટે બિલિંગ ડિપાર્ટમેન્ટના વડાને સંપર્ક કરો.

જો તમને કોઈ સંતોષ મળતો નથી, તો તમારા ડૉક્ટરને દરમિયાનગીરી કરો. અંતે, તમારે કોઈની ભૂલ માટે ચૂકવણી કરવી ન જોઈએ.

3 -

મદદ માટે ગોઠવો

લોકો તમને શું કહેશે તે છતાં, ખરેખર એક નાની શસ્ત્રક્રિયા જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. જ્યારે કેટલાક અન્યો કરતા ઓછો આક્રમક હોય છે, તેઓ હજુ પણ પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળાની જરૂર છે કે જેને તમારે આદર કરવાની જરૂર છે.

જો તમારા મિત્રો તમને સુપરવુમન અથવા સુપરમેન તરીકે વર્ણવે છે, તો તમારે તમારી જરૂરી બધી મદદ મેળવીને તમારી તરફેણ કરવાની જરૂર છે વધુ તમે અન્ય પર આધાર આપવા માટે સક્ષમ છે, ઝડપી તમે તમારા પગ પર રહેશે.

વિચારણામાં:

• જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં હોવ અથવા હોમ પુનઃપ્રાપ્ત થઈ જાવ ત્યારે ચાઇલ્ડકેર સેવાઓ શોધો અથવા મિત્ર અથવા પર્સનલ મેમ્બરને પૂછો.
• તમારી ગેરહાજરી દરમિયાન તમારા માટે ભરવા માટે કાર્યાલયમાં સહકાર્યકરો મેળવો , જે વસ્તુઓને સરળ રીતે આગળ વધવા માટે જરૂરી હોય તેટલી માહિતી સાથે તે વ્યક્તિને પ્રદાન કરો.
• કોઈ મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને શોધી કાઢો જે તમને છોડી દેવામાં આવ્યા પછી ઘરે લઈ શકે છે અને જો જરૂરી હોય તો એક અથવા બે દિવસ માટે તમારી સાથે રહી શકો છો. જો તમે આઉટપેશન્ટની પ્રક્રિયાને ચાલુ કરી રહ્યા હો, તો તમે ધારે ક્યારેય ન માનો કે તમે નિશ્ચેતના કોઇ પણ સ્વરૂપમાં પસાર કર્યું હોય તો તમે ઘર ચલાવી શકો છો. જો કોઈ મિત્ર અનુપલબ્ધ હોય, તો કાર સેવા ગોઠવો અથવા ઉબેરનો સંપર્ક કરો.
• જો તમે હોમ કેરની જરૂરિયાતને જોતા હો તો તમારી શસ્ત્રક્રિયા અગાઉથી હોમ આરોગ્ય સેવાનો સંપર્ક કરો. આવું કરવાથી તમે બંને સંકલનશીલ નર્સનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો અને કેરગિવરને સોંપી શકો છો અને તમારી જરૂરિયાતો અને ઘરનાં નિયમો દ્વારા તેમને ચલાવી શકો છો. મોટાભાગની વીમા કંપનીઓ આમાંના કેટલાક અથવા બધા ખર્ચને આવરી લે છે, તેથી જો તમને ઘા સંભાળ , ઘરની પ્રેરણા, પોસ્ટ ઓપરેટીવ આઇ કેર, અથવા કોઇ અન્ય કુશળ નર્સીંગ કેર સાથે મદદની જરૂર હોય તો, મૂળભૂત સાથી અથવા વડીલ સંભાળ સેવાઓ માટે પતાવટ કરશો નહીં.
• ભૌતિક ઉપચાર નિમણૂંકોને અગાઉથી પ્રદાન કરો અને ખાતરી કરો કે તમે પ્રદાતા અને નિમણૂકની સમય પસંદ કરો છો.

4 -

કુશળતાપૂર્વક પેક

જો તમારી શસ્ત્રક્રિયાને હોસ્પિટલમાં રહેવાની આવશ્યકતા છે, તો તમારા બધા મૂળભૂત આવશ્યકતાઓ સાથે એક થેલી પેક કરો જેથી તમને પુરવઠો માટે હોસ્પિટલ સ્ટાફ અથવા હોસ્પિટલ ગિફ્ટ દુકાન પર આધાર રાખવાની જરૂર નહીં રહે. આરામદાયક પૅજમા ઉપરાંત, તમે તમારી ટોયલેટ્રીઝ, દવાઓ, મનોરંજન, નાસ્તા અને ઘરને વસ્ત્રો પહેરવાના છૂટક, આરામદાયક પોશાક લાવતા હશો.

પેકિંગ શરૂ કરતા પહેલા તમને જે જરૂરી છે તેની સંપૂર્ણ સૂચિ બનાવવા માટે હંમેશા સારો વિચાર છે આ રીતે, તમે ડબલ તપાસ કરી શકો છો કે બધું દાખલ થઈ તે પહેલાં છે અને તમે રિલીઝ થયા પછી બધું જ ત્યાં છે.

ઘરે ઘરેણાં, ક્રેડિટ કાર્ડ, રોકડ અને અન્ય કીમતી ચીજો છોડવાનું ભૂલશો નહીં. જ્યારે કેટલીક હોસ્પિટલો લોકેબલ પથારી કોષ્ટકો આપે છે, મોટા ભાગના ખૂબ નાના છે (અને હોસ્પિટલો કોઈપણ હારી અથવા ચોરાયેલી ચીજોની જવાબદારીને નકારી કાઢશે). જો તમને કામ માટે એક લેપટોપની જરૂર હોય, તો તપાસ કરો કે નર્સિંગ સ્ટાફને લૉક કરેલું છે, સલામત સ્થાન તેને સંગ્રહિત કરો જ્યારે તમે તમારા રૂમમાં નથી.

છેલ્લે, તમારા વીમા કાર્ડ, વ્યક્તિગત આઇડી, અને કોઈપણ દવાઓ કે જે તમને ડૉઝ સાથે લઈ જઈ શકે છે તેની સૂચિ કરવાનું ભૂલશો નહીં.