જમણી ગર્ભનિરોધક પસંદગીઓ સાથે ગર્ભાવસ્થા કેવી રીતે અટકાવો

આઈયુડી અને સર્વાઇકલ કેપ્સ આ યાદી બનાવે છે

સગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે તમારા માટે જન્મ નિયંત્રણની કઈ પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરતી વખતે કેટલાક પરિબળો રમતમાં આવે છે. તમારા એકંદર આરોગ્ય, ઉંમર, જાતીય સંભાવનાની આવૃત્તિ, તમારી પાસે ભાગીદારોની સંખ્યા, અને ભવિષ્યમાં બાળકોની ઇચ્છા હોય તો જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ નક્કી કરવા પહેલાં તમારે બધાને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.

પીલ

આ ગોળી એ પ્રથમ ગર્ભનિરોધક છે જે મોટા ભાગના સ્ત્રીઓને જન્મ નિયંત્રણની વિચારણા કરતી વખતે લાગે છે.

આજે ગોળી એ સંયુક્ત મૌખિક ગર્ભનિરોધક (સીઓસી) તરીકે ઉપલબ્ધ છે, જેમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોગસ્ટેન અથવા પ્રોગસ્ટેન-માત્ર ગોળીઓ (પીઓપી) બંનેનો સમાવેશ થાય છે.

COCs ovulation દબાવીને કામ કરે છે અને સમય વધુ નિયમિત કરી શકે છે. એફડીએ (FDA) કન્સ્યૂમર રિપોર્ટ અનુસાર, તેઓ પેલ્વિક ઇનફ્લેમેટરી બિમારી (પીઆઇડી) તેમજ અંડાશય અને એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સર સામે રક્ષણાત્મક અસર પણ આપે છે. આ ગોળીઓ મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે સલામત ગણવામાં આવે છે, જોકે, જે સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે અને 35 વર્ષથી વધુ હોય છે અથવા હૃદય રોગના નોંધપાત્ર કુટુંબનો ઇતિહાસ હોય ત્યાં હૃદયરોગના રોગોના વધતા જોખમને કારણે મૌખિક ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.

લોહીના ગંઠાવાનું અથવા સ્તન અથવા એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સરના તબીબી ઇતિહાસવાળા મહિલાઓને પણ સંયુક્ત મૌખિક ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. થોડા મહિના પછી ઓછું થઈ શકે તેવી શક્ય આડઅસરોમાં ઊબકા, માથાનો દુખાવો, સ્તનની મમતા, વજનમાં વધારો, અનિયમિત રક્તસ્રાવ અને ડિપ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે.

પીઓપી (POP) શુક્રાણુને ઇંડા સુધી પહોંચવામાં અટકાવવા માટે સર્વાઇકલ લાળને ઘટાડવા અને જાડું બનાવે છે અને ફળદ્રુપ ઇંડાને રોપવા માટે ગર્ભાશયના અસ્તરને જાડાઈથી રાખીને કામ કરે છે.

કારણ કે આ ગોળીઓમાં કોઈ એસ્ટ્રોજન ધરાવતું નથી કારણ કે સંયુક્ત મૌખિક ગર્ભનિરોધકની સાથે લોહી ગંઠાવાનું જોખમ હાજર નથી.

આ પ્રકારના જન્મ નિયંત્રણની ગોળી સ્ત્રીઓને એસ્ટ્રોજન ન લેવા માટે સારો વિકલ્પ છે કારણ કે તેઓ સ્તનપાન કરાવતા હોય છે અથવા માથાનો દુઃખાવો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર એસ્ટ્રોજન સાથે સંકળાયેલી સમસ્યા છે.

પ્રોગસ્ટેન-માત્ર ગોળી માસિક ફેરફારો, વજનમાં વધારો, અને સ્તનની માયા કારણ બની શકે છે.

ઇન્જેક્ટેબલ પ્રોગ્સ્ટેસ્ટન્સ

ડેપો-પ્રોવેરાના ઈન્જેક્શન દ્વારા ગર્ભાવસ્થાને ત્રણ મહિના સુધી રોકી શકાય છે. ડેપો-પ્રોવેરા ગર્ભાશયના રજકણ દ્વારા ગર્ભાવસ્થાને અટકાવે છે, શુક્રાણુને ઇંડા સુધી પહોંચાડવા અને ગર્ભાશયની અસ્તરને બદલીને અટકાવવા માટે સર્વિકલ લાળને બદલતું બનાવે છે જેથી ફળદ્રુપ ઇંડા રોપવા માટે અસમર્થ હશે.

આ પધ્ધતિ અત્યંત અસરકારક છે કારણ કે દરેક મહિલાને તેના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને દર ત્રણ મહિને એક શોટ માટે પરત કરવાની જરૂર છે. ડેપો-પ્રોવેરાના લાભો અને આડઅસરો પ્રોગસ્ટેન-માત્ર ગોળીઓ જેવી જ છે.

ઈન્ટ્રાઉટેરાઇન ડિવાઇસ (આઇયુડી)

ભૂતકાળમાં આઇયુડીએ કેટલીક ખરાબ પ્રસિદ્ધિનો અનુભવ કર્યો છે, જ્યારે દોલોન શીલ્ડ પેલ્વિક ચેપ, વંધ્યત્વ અને કેટલાક મૃત્યુના ઊંચા બનાવો સાથે સંકળાયેલા હતા. જો કે, આજે આઇયુડીનો કોઈ પણ ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિનો સૌથી ઓછો નિષ્ફળતા દર છે.

આઈયુડી એક ટી-આકારના ઉપકરણ છે જે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા ગર્ભાશયમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. પેરગાર્ડ ટી 380 એ બે પ્રકારના આઇયુડી ઉપલબ્ધ છે, જે 10 વર્ષ સુધી સગર્ભાવસ્થા સામે રક્ષણ આપે છે અને પ્રોગસ્ટેસર્ટ પ્રોજેસ્ટેરોન ટી છે, જે દર વર્ષે બદલી શકાય છે. આઇયુડી લાંબા ગાળાના વિવાહીત સંબંધો માટે યોગ્ય પસંદગી છે, જે સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો અથવા ચેપ માટે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી નથી.

સ્પોન્જ

સ્પોન્જ યોનિમાર્ગ પર શુક્રાણુનાશક જેલ મુક્ત કરીને કામ કરે છે, જ્યારે સ્પોન્જ ગર્ભાશયમાં પહોંચે તે પહેલાં અને ગર્ભાશયમાં પ્રવેશી તે પહેલાં શુક્રાણુને મારવા અથવા તેને સ્થિર કરવાની અવરોધ ઊભી કરે છે. સંભોગ પહેલાં સ્પોન્જ કેટલાક કલાકો દાખલ કરી શકાય છે અને સેક્સ પછી 12 કલાક સુધી તેને છોડી શકાય છે.

જાતીય સંબંધ પુનરાવર્તન થાય તો તેને બદલવાની જરૂર નથી. નોનક્સિનીલ -9 કે એલર્જિક હોય તેવા ઝેરી ઝેરી સિન્ડ્રોમ ધરાવતી સ્ત્રીઓએ સ્પોન્જનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.

પડદાની

પડદાની પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઉપલબ્ધ છે અને યોગ્ય ફિટને સુનિશ્ચિત કરવા માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા માપવામાં આવે છે. ગર્ભાશયમાં દાખલ થવાથી શુક્રાણુને રોકવા માટે લવચીક રીમ સાથે ગુંબજ આકારની રબરની ડિસ્ક સાથે સર્વિક્સને આવરી લેતા ડાયાફ્રેમ કામ કરે છે.

શુક્રાણુ મારવા માટે દાખલ કરવા પહેલાં એક શુક્રાણુનાશકને પડદાની પર લાગુ કરવામાં આવે છે.

પડદાની છ કલાક સુધી જગ્યા છોડી શકાય છે. છ કલાક પછી પુનરાવર્તિત જાતીય સંભોગ અથવા સંભોગ માટે, યોનિમાં શુક્રાણુનાશક દાખલ થવું જોઈએ, જ્યારે પડદાની હજુ પણ સ્થાને છે. ઝેરી આંચકા સિન્ડ્રોમ (TSS) ના જોખમને કારણે ડાયાફ્રાગમે 24 કલાકથી વધુ સમય માટે ક્યારેય છોડવું જોઈએ નહીં.

સર્વિકલ કેપ

સર્વાઇકલ કેપ પડદાની જેવું જ છે. તે ગોળાકાર રિમ સાથે સોફ્ટ રબરના કપ છે અને હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા ફિટ થવા માટેનું માપ છે, ગરદનની આસપાસ પૂર્ણપણે. પડદાની જેમ, સર્વાઇકલ કેપ સાથે શુક્રાણુનાશક જરૂરી છે.

તે ગર્ભાવસ્થા સામે 48 કલાક સુધી અને આ સમય દરમિયાન અનેક જાતીય સંબંધો માટે રક્ષણ આપે છે. લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ (48 કલાકથી વધારે) ટીસએસના જોખમમાં વધારો કરી શકે છે અને તે ફાઉલ ગંધ અથવા ડિસ્ચાર્જ પેદા કરી શકે છે.

યોનિમાર્ગ સ્પર્મિસાઇડ્સ

યોનિમાર્ગના શુક્રાણુઓ કાઉન્ટર પર ક્રીમ, જેલી, ફીણ, ફિલ્મ, યોનિ સપોઝીટરી અથવા ગોળીઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. આ ઉત્પાદનોમાં શુક્રાણુ-હત્યા રાસાયણિક શામેલ છે. માત્ર યોનિમાર્ગના શુક્રાણુઓના ઉપયોગની અસરકારકતા વિશે ચર્ચા છે પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે તેમને દર વર્ષે લગભગ 21 ટકા નિષ્ફળતા દર હોય છે.

જે મહિલાઓ ગર્ભનિરોધકની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે તે ચોક્કસપણે પેકેજ દિશાઓને બરાબર અનુસરવા જોઈએ, કારણ કે દરેક ઉત્પાદન અલગ છે. શુક્રાણુનાશકને સંભોગ બાદ છથી આઠ કલાક સુધી યોનિમાં રહેવાની મંજૂરી આપો અને આ સમયે યોનિની કોણીને સાફ કરો અથવા ખાતરી કરો કે બધા શુક્રાણુ માર્યા ગયા છે.

તમારી પ્રજનનક્ષમતા વિશે વાકેફ હોવાથી ગર્ભવતી થવાની તકો ઘટાડવાની બીજી એક રીત છે. કેટલાક ધર્મોએ સ્વીકૃત એક માત્ર પદ્ધતિ કુદરતી પરિવારોનું આયોજન છે અને તેને અત્યંત ધ્યાન આપવાની જરૂર છે અને તે સફળ થવા માટે અત્યંત પ્રેરિત દંપતિની જરૂર છે. તે દિવસોમાં જાતીય સંભોગ કર્યા વગર કામ કરે છે જ્યારે તમને મોટાભાગે ovulate થવાની સંભાવના હોય છે. આ પદ્ધતિઓ સર્વિકલ લાળ અથવા શરીરના તાપમાનમાં થયેલા ફેરફારોના આધારે સ્ત્રીની પ્રજનનક્ષમતાનો અંદાજ ધરાવે છે.

ઉપાડ

ઉપાડની અસરકારકતા એ માણસની ક્ષમતાને તેના યોનિમાંથી નીકળી જવાની ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે. આ પદ્ધતિ ગેરંટી નથી આપતી કે પૂર્વ-ઇજાકારક શુક્રાણુ યોનિમાં મુક્ત થયું નથી અને એઇડ્સ, સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો અથવા ચેપ સામે રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી.

લેક્ટરેશનલ એમેનોરોફિયા મેથડ (એલએએમ)

જે મહિલાઓ સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન કરાવતી હોય તેઓ જન્મ પછી છ મહિના સુધી ગર્ભાવસ્થા સામે રક્ષણ મેળવી શકે છે જો તેમની અવધિ પાછો નહીં આવે યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે આ પદ્ધતિ અત્યંત અસરકારક છે

તમારા અંડાશયમાંથી મુક્ત થવાથી ઇંડાને રોકવાથી એલએએમ કામ કરે છે. એકવાર તમે સ્તન દૂધ સિવાય તમારા બાળકના ખોરાકને ખાવવાનું શરૂ કરી લો અથવા જ્યારે તમારી અવધિ પાછો આવે, ત્યારે તમારે જન્મ નિયંત્રણની અન્ય એક પદ્ધતિ પસંદ કરવાની જરૂર છે.

સર્જિકલ વંધિતા

જ્યારે તમે ખાતરી કરો કે તમારા સગર્ભાવસ્થાના દિવસો સારા માટે છે, વંધ્યત્વ એ એક વિકલ્પ છે જેને ગણી શકાય. કાં તો સાથી સ્ત્રી માટે સર્જિકલ વંધ્યીકરણ-ટ્યુબલ ligation પસંદ કરી શકે છે, અથવા નર માટે નસબંધી.

એ મહત્વનું છે કે તમે ગર્ભનિરોધકના આ અસ્થાયી માધ્યમોને ધ્યાનમાં ન લો, જે તમારા મનને બદલતા હોય તો ઉલટાવી શકાય છે. વંધ્યત્વ રિવર્સલ મોટી શસ્ત્રક્રિયા છે જે ઘણી વાર અસફળ હોય છે.

ઇમર્જન્સી ગર્ભનિરોધક

કટોકટી ગર્ભનિરોધક અસુરક્ષિત જાતિના થોડા કલાક અથવા દિવસની અંદર ગર્ભાવસ્થાને રોકવાથી કામ કરે છે. કટોકટી ગર્ભનિરોધક માટે ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિઓ સંયુક્ત મૌખિક ગર્ભનિરોધક, પ્રોગસ્ટેન-માત્ર ગોળીઓ, અને એક આઇયુડી દાખલ કરવાની સમાવેશ થાય છે.

જ્યારે બિનઆયોજિત ગર્ભાવસ્થા થાય છે

જયારે ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓ વિશ્વાસુ રીતે ચાલે છે ત્યારે ગર્ભનિરોધકની મોટાભાગની પદ્ધતિ બિનઆયોજિત સગર્ભાવસ્થા સામે ખૂબ અસરકારક છે. જો કે, ક્યારેક અન્ય પરિબળો રમતમાં આવે છે અને ગર્ભનિરોધક નિષ્ફળ જાય છે.

જો તમે તમારી જાતને બિનઆયોજિત સગર્ભાવસ્થા સાથે સામનો કરવો પડે છે તો તમારે કેવી રીતે આગળ વધવું તે વિશે નિર્ણય કરવાની જરૂર પડશે. શું તમે ગર્ભપાત, અપનાવવા અથવા વાલીપણાને પસંદ કરશો? તે એક એવો નિર્ણય છે કે તમારા માટે કોઈ એક ન કરી શકે અને એક કે જે તમારી બાકીના જીવન માટે રહેવાનું રહેશે. શું તમારા માટે યોગ્ય લાગે છે તે પસંદ કરવા માટે ખાતરી કરો, અને પોતાને અન્યના લાગણીઓ દ્વારા પ્રભાવિત ન થવા દો.

કોન્ડોમ વિશે એક મહત્વપૂર્ણ સંદેશ

કોઇ પણ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, કોઈપણ વ્યક્તિ દ્વારા લાંબા ગાળાના વિવાહીત સંબંધોમાં ન હોય તેવા કોન્ડોમનો ઉપયોગ થવો જોઈએ. લેટેક્સ અથવા લેમબસ્કિન કોન્ડોમ સાથે તેલ આધારિત લ્યુબ્રિકન્ટ્સ (પેટ્રોલિયમ જેલી, લોશન, અથવા બેબી ઓઇલ) નો ઉપયોગ ન કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે તે સામગ્રીને નબળા બનાવી શકે છે

મહિલાઓને આજે પરંપરાગત પુરુષ કોન્ડોમ અથવા સ્ત્રી કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવાની પસંદગી છે. રિયાલિટી ® કોન્ડોમને એફડીએ દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવે છે અને પુરુષ કોન્ડોમની જેમ તે આકાર આપવામાં આવે છે.

બંધ અંતમાં લવચીક રીંગ છે જે યોનિમાં જાતીય સંભોગ પહેલાં આઠ કલાક સુધી દાખલ થાય છે, જ્યારે ખુલ્લું અંત યોનિની બહાર આંશિક રીતે રહે છે. સ્ત્રી કોન્ડોમનો ઉપયોગ ક્યારેય ન કરવો જોઇએ તે જ સમયે તમારા પાર્ટનર પુરુષ કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે.

કોન્ડોમ, નર અથવા માદા, એક સમયના ઉપયોગ માટે હેતુ છે અને ક્યારેય ફરીથી ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં. જો કોન્ડોમની કિંમત તમારા માટે એક સમસ્યા છે, તો તમારા સ્થાનિક પારિવારિક આયોજન ક્લિનિકની મુલાકાત લો. ઘણાં કૌટુંબિક આયોજન ક્લિનિક્સ તમને ઉત્સુકતાપૂર્વક તમને જરૂર છે તેટલા કોન્ડોમ આપશે.

મૂર્ખ રહો નહીં

કદાચ તમે સાંભળ્યું છે કે તમે તમારી અવધિ પર ગર્ભવતી નથી અથવા જો તમારી પાસે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક નથી અથવા જો તમારા સાથી સ્ખલન પહેલાં બહાર ખેંચી શકે છે આ સાચુ નથી! કદાચ કોઈએ તમને કહ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા થઈ શકે તે પહેલાં ડોચીંગ વીર્યને દૂર કરશે. સગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે કામ કરતી નથી માત્ર douching, તે પણ પેલ્વિક ઇનફ્લેમેટરી રોગ પરિણમી શકે છે અને અન્ય એસટીડીની અને ચેપ તમારા જોખમ વધારે છે.

મૂંઝવણમાં મૂકાશો નહીં- સગર્ભાવસ્થા અટકાવવાની માત્ર 100 ટકા અસરકારક પદ્ધતિ ત્યાગ છે.