ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ: ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે વૈકલ્પિક સારવાર

સપ્લિમેન્ટ્સ વાર્ષિક યુએસ સેલ્સમાં $ 20 બિલિયન સુધી પહોંચે છે

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વાર્ષિક વેચાણમાં અબજો ડોલરમાં ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટ્સ રેક. અસ્થિવા દર્દીઓના એક તૃતિયાંશ જેટલા દર્દીઓએ પુરવણીનો ઉપયોગ કર્યો છે.

ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટ્સ અનિવાર્યપણે અનિયંત્રિત છે. તેમની પ્રબળ સલામતી અને અસરકારકતાના બેકઅપ માટે તેઓ થોડું વૈજ્ઞાનિક સંશોધન સાથે માર્કેટિંગ કરી શકાય છે.

2000 થી અત્યાર સુધીમાં 800 આહાર પૂરવણી ફોર્મ્યુલેશન્સ છે જે અસ્થિવાથી રાહત તરફ આગળ વધી રહ્યા છે.

જ્યારે કેટલાકને સલામત અને અસરકારક ગણવામાં આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકો આ ખાતરી સાથે આવતાં નથી. ચાલો ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી વધુ લોકપ્રિય આહાર પૂરવણીઓ જુઓ.

ગ્લુકોસામાઇન

ગ્લુકોસમાઇન એ આહાર પૂરવણી છે જેનો સામાન્ય રીતે અસ્થિવાશયના દર્દીઓ દ્વારા ઉપયોગ થાય છે. શરીર તેના પોતાના પર ગ્લુકોસેમિન પણ ઉત્પન્ન કરે છે, અને સાંધામાં તે ઉચ્ચ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. સિદ્ધાંતમાં, ગ્લુકોસેમિન કોમ્યુનિકેશનનું નિર્માણ ઉત્તેજિત કરે છે જે સંયુક્ત રિપેર માટે જરૂરી છે. સિન્થેટિક ગ્લુકોસેમિન, અથવા જે શીલ્ફિશ એક્સોસ્કેલેટન્સમાંથી ઉતરી આવે છે, તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોઈ શકે છે.

ગ્લુકોસમાઇન ગ્લુકોસમાઇન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ અને ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ તરીકે ઉપલબ્ધ છે. તે અન્ય આહાર પૂરવણી સાથે સંયોજનમાં વેચાય છે, પણ. તે અસ્થિવા (20 નિયંત્રિત અભ્યાસો અને 2500 થી વધુ અભ્યાસો સહભાગીઓ) માટે વિસ્તૃત રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. ઘૂંટણ અને હિપના અસ્થિવા માટે સારવાર તરીકે ગ્લુકોસેમિન સલ્ફેટ પર કેન્દ્રિત મોટાભાગના સંશોધન

કમનસીબે, અભ્યાસના પરિણામો અસંગત છે.

2005 માં, ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે ગ્લુકોસેમિન ટ્રાયલની સમીક્ષાએ તારણ કાઢ્યું હતું કે ગ્લુકોસેમિન અસ્થિવાશયના પીડાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ગ્લુકોસેમિનના પ્રકારનો તફાવત જણાય છે. ડોના, વ્યાપારી ગ્લુકોસેમિન સલ્ફેટ પ્રોડક્ટ, ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ પીડાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવા માટે મળી આવી હતી.

ગ્લુકોસમાઇન / ચૉન્ડ્રોઇટિન આર્થરાઈટિસ હસ્તક્ષેપ ટ્રાયલ (GAIT) તરીકે ઓળખાય છે તેવા અન્ય એક વિશ્લેષણ, એક ગ્લુકોસેમિન હાઇડ્રોક્લોરાઈડ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરે છે. ગ્લુકોસોમાઇન હાઇડ્રોક્લોરાઇડનો ઉપયોગ એકલા અથવા ચૉડ્રોઈટીન સાથેના જોડાણમાં ઘૂંટણિયાની અસ્થિવાનાં લક્ષણોમાં ઘટાડો થયો ન હતો. તેમ છતાં, રોગના ગંભીર કિસ્સાઓ ધરાવતા કેટલાક દર્દીઓમાં પીડા ઘટાડવી.

એસેટામિનોફેન અથવા એનએએસએઇડ્સની સરખામણીમાં, ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટને પીડા ઘટાડવા અને સંયુક્ત કાર્યને સુધારવા માટે અસરકારક દર્શાવવામાં આવ્યું હતું. અન્ય અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ગ્લુકોસેમિન સલ્ફેટ ત્રણ વર્ષની સારવાર બાદ ઘૂંટણમાં સંયુક્ત અવકાશમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે.

ગ્લુકોસમાઇનને સલામત ગણવામાં આવે છે. અભ્યાસોમાં જોવા મળતા આડઅસરો પ્લાસિબોની તુલનામાં સરખા છે અને એનએસએઇડના ઉપયોગથી જોઈ શકાય તે કરતાં ઓછી છે.

ચૉન્ડ્રોઇટિન

સંયુક્ત માળખા માટે એક બિલ્ડિંગ બ્લોક - ચૉન્ડ્રોઇટિન એક ગ્લાયકોસોમિનૉગ્લીકન છે. માર્કેટિંગ માટે, તે સામાન્ય રીતે અન્ય સપ્લિમેન્ટ્સ સાથે જોડાય છે, પરંતુ અભ્યાસો એકલા ચૌદ્રોઇટિન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.

ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ કરતાં ચૉડ્રોઈટીન પર ઓછી સંશોધન છે. અભ્યાસના પરિણામો અસંગત છે પ્રારંભિક પરિક્ષણો (1980 થી 2001) એ કેટલાક પુરાવાઓ દર્શાવ્યા હતા કે ચૉડ્રોઈટીન પીડા ઘટાડે છે અને સંયુક્ત જગ્યા સંકુચિતતાને ધીમું કરે છે. વધુ તાજેતરના અભ્યાસો, 2005 થી, ઓછી તરફેણકારી રહ્યા છે, અને ચુનડાઉટીન અસ્થિવા માટે ઉપયોગી નથી.

સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ કરતાં ચૉડ્રોઇટિન વધુ અસરકારક નથી. ત્યાં કોઈ પુરાવા નથી કે જે ચૌન્ડ્રોઇટીન અને ગ્લુકોસેમીન સલ્ફેટ સંયોજિત કરે છે તે માત્ર ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ કરતાં વધુ સારી તક આપે છે.

એસએએમ- e

SAM-e, જે S-adenosylmethionine માટે વપરાય છે, યકૃતમાં મેથોઓનાઇનમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે. એસએએમ-એને ચ્રોન્ડ્રોસાયટ્સ અને કાર્ટિલેજ જાડાઈ વધારવા માટે માનવામાં આવે છે, અને તે ચૉડ્રોસાઇટ નુકસાનને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

અસ્થિવા માટે એસએએમ-ઇ પરના અભ્યાસો સુસંગત અને સકારાત્મક છે. એસએએમ-એ પ્લાસિબોની સરખામણીમાં વધુ અસરકારક પુરવાર થયો હતો અને અસ્થિવાશયમાં પીડા રાહત માટે એનએસએઇડ્સ સાથે તુલના કરવામાં આવી હતી.

SAM-e ને ડ્રગ સેલેબ્રેક્સ (સેલેકોક્સિબ) ની તુલનામાં વધુ તાજેતરના ટ્રાયલ. પ્રથમ મહિના દરમિયાન, સેલેબ્રેક્સ એસએએમ-ઇ કરતાં વધુ અસરકારક પીડા રાહત આપતો હતો, પરંતુ સારવારના બે મહિના પછી પીડા રાહતની દ્રષ્ટિએ SAM-e અને Celebrex વચ્ચે કોઈ તફાવત ન હતો. તેઓ સમાન અસરકારક હતા.

એસએએમ-ઇ સુરક્ષિત ગણવામાં આવે છે, પરંતુ તે કેટલાક દર્દીઓમાં ચિંતા, માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા અને ગભરાટનું કારણ બની શકે છે. તે અલ્ટ્રામ (ટ્રામાડોલ) સહિત અન્ય કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તમારે તમારા ડૉક્ટરને તે લેવા પહેલાં સેમ-ઇ ​​સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. એસએએમ-ઇના નકારાત્મક તરીકે ખર્ચ અને ઉત્પાદન ગુણવત્તાનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે.

MSM

એમએસએમ (મેથાઈસલ્લોફૉનિલાઇમેથેન) સામાન્ય રીતે માનવ આહારમાં જોવા મળે છે. તે છોડ, ફળો, શાકભાજી, માંસ અને ડેરીમાં જોવા મળે છે. એમએસએમ માનવ એડ્રેનલ ગ્રંથિમાં પણ જોવા મળે છે. MSM ને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોવાનું માનવામાં આવે છે. MSM ના બે ક્લિનિકલ અભ્યાસોના પરિણામો દર્શાવે છે કે એમએસએમ (MSM) સામાન્ય રીતે પીડા અને સોજોને ઘટાડે છે, પરંતુ સંયુક્ત કઠોરતાને રાહત આપી નથી.

એમએસએમને સલામત અને પ્લેબોબો સાથે તુલનાત્મક આડઅસરોથી સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલ લાંબા ગાળા માટે નથી, તેમ છતાં, માત્ર 12 અઠવાડિયા કે તેથી ઓછા સમય સુધી ચાલે છે. લાંબા ગાળાની સલામતી અભ્યાસ જરૂરી છે

ડેવિલ્સ ક્લો

ડેવિલ્સ ક્લો એક આફ્રિકન પ્લાન્ટમાંથી આવ્યો છે. ડેવિલ્સ ક્લોનો ઉપયોગ તેના બળતરા વિરોધી અસરોને લીધે થાય છે; તે COX અને લિપોઓક્જેનેઝને અટકાવે છે, જોકે તે COX -2 ને રોકવા માટે કહેવામાં આવે છે અને COX-1 નથી. કેટલાક ક્લિનિકલ અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ડેવિલ્સ ક્લો અર્ક, એકલા અથવા એનએસએઇડ સાથે લેવામાં આવે છે, ઓસ્ટેઓઆર્થ્રાઇટિસ પીડા ઘટાડી શકાય છે અને તે સારી રીતે સહન કરે છે. આગ્રહપૂર્વક આગ્રહણીય કરી શકાય તે પહેલાં તેની અસરકારકતા અને લાંબા ગાળાના સલામતીને ચકાસવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે.

હળદર

કઢી પાઉડર્સમાં ઉપયોગમાં લેવાતી એક મસાલા હળદર છે. કર્ક્યુમિન, રંગદ્રવ્ય કે જે પીળા રંગને ખોરાક આપે છે, હળદરમાં સક્રિય ઘટક છે. કર્ક્યુમિન એ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, કારણ કે તે COX-2, પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન અને લ્યુકોટ્રીનિઝને અટકાવે છે. પરંતુ, કોઈ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સે અસ્થિવા માટે હળદરનું મૂલ્યાંકન કર્યું નથી. જ્યાં સુધી વધુ અભ્યાસ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, હળદરની અસ્થિવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

આદુ

COX અને લિપોઓક્જેનેઝના નિષેધને કારણે આદુને બળતરા વિરોધી અસરો હોઈ શકે છે. તે ગાંઠો નેક્રોસિસ પરિબળ (એક સાયટોકીન ), તેમજ બળતરા પ્રોસ્ટેગલેન્ડના સંશ્લેષણને પણ અસર કરી શકે છે. ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે ભલામણ આદુની ભલામણ માટે કોઈ પુરાવા નથી.

બોટમ લાઇન

તેમના ડૉક્ટર સાથે નાણાં ખર્ચવા પહેલાં પૂરક ચર્ચા કરો.

_{સ્રોત:}

_{ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ પી. ગ્રેગોરી, એમ. સ્પેરી, એ. વિલ્સન. અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન જાન્યુઆરી 15, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf}