1 -
તમારી પ્રથમ ડેપો-પ્રોવેરા શોટ પહેલાંડેપો-પ્રોવેરા (મેડ્રોક્સિપ્રોજેસ્ટ્રોન) એક વિપરીત પ્રિસ્ક્રિપ્શન જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ છે . દરેક ડેપો-પ્રોવેરાએ ધીમે ધીમે પ્રોગસ્ટેન, મેડ્રોક્સિપ્રોજેસ્ટ્રોન એસેટેટનું કૃત્રિમ સ્વરૂપ પ્રકાશિત કર્યું છે, જે 11 થી 14 અઠવાડિયા માટે તમને સગર્ભાવસ્થા સામે રક્ષણ આપી શકે છે.
ડેપો-પ્રોવેરા ગર્ભાવસ્થાને ત્રણ રીતે અટકાવે છે તે ovulation અટકાવે છે, તેથી શુક્ર માટે ફળદ્રુપ માટે કોઈ ઇંડા ઉપલબ્ધ નથી. તે તમારા સર્વાઇકલ લાળને જાડાઈ દ્વારા પણ કામ કરે છે-આમાં શુક્રાણુ તરી આવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે ડેપો-પ્રોવેરામાં પ્રોગસ્ટેન પણ દર મહિને ગર્ભાશયની પેશીઓને ઘટાડી શકે છે અથવા અટકાવી શકે છે. આનાથી ફળદ્રુપ ઇંડાને ગર્ભાશયની દિવાલમાં ઇમ્પ્લાન્ટ કરવું મુશ્કેલ બને છે કારણ કે ત્યાં તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં અસ્તર નથી. ડેપો શોટ્સ પણ એન્ડોમેટ્રીયોસિસ સાથે સંકળાયેલ પીડાને સારવારમાં મદદ કરી શકે છે .
સંપૂર્ણ વર્ષ માટે સગર્ભાવસ્થા રક્ષણ મેળવવા માટે, તમારા ડેપો-પ્રોવેરા અથવા ડેપો-સબ્યુક્વાવેરા 104 શૉટ્સને લગભગ દર 12 અઠવાડિયા સુનિશ્ચિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. એક વર્ષ દરમિયાન, તમારે ચાર ડિપો શૉટ્સ મેળવવી જોઈએ.
ડેપો-પ્રોવેરાના સાઇડ ઇફેક્ટ્સ
ડેપો-પ્રોવેરામાં પ્રોગસ્ટેનને ગોઠવીને તમારા શરીરમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. ડિપો સાથેની તમારી સફળતાને વધારવા માટે, ઉપયોગના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવું તે જાણવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
તમે તમારા પ્રથમ ડિપો શૉટ શરુ કરો તે પહેલાં, એ મહત્વનું છે કે તમે ડેપો-પ્રોવેરાનો ઉપયોગ કરતી વખતે સંભવિત રક્તસ્ત્રાવ આડઅસરોથી પરિચિત બનો. દુર્ભાગ્યવશ, આ સમયની અસરો થશે અથવા લાંબા સમય સુધી કેવી રીતે ચાલશે તે જાણવાની કોઈ રીત નથી. સંશોધન સૂચવે છે કે સ્ત્રીઓ જે અનિયમિત (ખટાડવાળી) રક્તસ્રાવ અથવા લાંબા સમય સુધી, સતત રક્તસ્રાવ માટે સંભવિત વિશે સમય પહેલા જાણતા હોય છે, તેઓ ડેપો-પ્રોવેરાનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવાની સંભાવના ધરાવે છે.
તે જાણવાથી પ્રોત્સાહિત થઈ શકે છે કે જ્યારે તમે ડેપોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો ત્યારે આ રક્તસ્રાવની અસરો થઇ શકે છે, પરંતુ ત્રીજા ભાગની સ્ત્રીઓએ ઉપયોગના છઠ્ઠા મહિને સમયગાળો બંધ કર્યો છે. 12 મહિના સુધી, સ્ત્રીઓના અડધાથી વધુ સમય બંધ થઈ ગયા છે. ઘણી સ્ત્રીઓ હવે સમય ન હોવાના બદલામાં પ્રારંભિક રૂધિરસ્ત્રાવમાંથી પસાર થવા માટે તૈયાર છે.
2 -
પ્રથમ ડેપો શોટ (એકથી ત્રણ મહિના)જો તમે તમારા પ્રથમ ડેપો શોટને તમારા સમયગાળાની પ્રથમ પાંચ દિવસમાં પ્રાપ્ત કરો છો, તો પછી ડેપો-પ્રોવેરા તુરંત કામ કરવાનું શરૂ કરશે (એટલે કે, તમે ગર્ભવતી થવામાં સુરક્ષિત છે). સંપૂર્ણ ઉપયોગથી, ડેપો-પ્રોવેરા 99.7 ટકા અસરકારક છે (સામાન્ય ઉપયોગથી 97 ટકા). જો તમે બીજા હોર્મોનની પદ્ધતિથી સ્વિચ કર્યું હોય અને તે પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાના છેલ્લા સાત દિવસમાં (જેમ કે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ , ન્યુવીરિંગ , અથવા પેચ ) મિશ્રણ મેળવ્યાં હોય તો ડેપો તમને સતત સગર્ભાવસ્થા રક્ષણ પૂરું પાડશે.
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, તમારા શરીરને ડેપો-પ્રોવેરામાં એડજસ્ટ કરવા માટે લગભગ ત્રણ મહિના લાગે છે અન્ય હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓની જેમ, તમારા શરીરને આ સમયે ડેપોમાં હોર્મોન ( પ્રોગસ્ટેન ) માટે ઉપયોગમાં લેવાની જરૂર છે.
જેમ જેમ તમારા શરીરમાં ડેપો-પ્રોવેરામાં એડજસ્ટ થઈ રહ્યો છે, તેમ તેમ સંભવ છે કે તમે અનિયમિત રક્તસ્રાવ (ઉજાડતા) અથવા લાંબા સમય સુધી રક્તસ્રાવ (સતત સમયગાળાની જેમ) અનુભવ કરશો. આ લક્ષણ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. જો, તેમ છતાં, તમે જોયું કે તમારું રક્તસ્રાવ ખૂબ ભારે છે અથવા જો તમને ચિંતિત લાગતું હોય, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો તે એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે.
- અન્ય ડીપો આડઅસરો જે તમે અનુભવી શકો છો તેમાં ચામડી પ્રતિક્રિયાઓ, વજનમાં વધારો, અને પીડા (વાસ્તવિક ઈન્જેક્શન સાથે સંકળાયેલ) નો સમાવેશ થાય છે.
- ઓછાં સામાન્ય આડઅસરોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: સેક્સ ડ્રાઈવ, ડિપ્રેશન, ગભરાટ, ચક્કર, ઉબકા, ભૂખમાં ફેરફાર, માથાનો દુખાવો, ચામડી ફોલ્લીઓ અથવા ચામડીનું ઘાડું ઝાંઝવાળું, વ્રણ સ્તનો, હેર નુકશાન અથવા ચહેરાની અથવા શરીરના વધેલા વાળમાં ફેરફાર.
જેમ જેમ તમારા શરીરને પ્રોગસ્ટેન સાથે ગોઠવાય છે, આ આડઅસરો ઘટાડવી જોઈએ અને દૂર થવું જોઈએ. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, આ આડઅસરો ચાલુ રહે ત્યાં સુધી ડિપો શૉટ (11 થી 14 અઠવાડિયા) બંધ થાય છે.
એ પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન તમારા આગામી સુનિશ્ચિત ડિપો શોટ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ કરો જેથી તમે પ્રથમ શોટ મેળવી શકો.
- જો તમે મૂળ ડેપો પ્રોવેરાએ શોટનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ, તો 11 થી 13 અઠવાડિયામાં તમારા બીજા ઈન્જેક્શન માટે તમારી નિમણૂક કરો.
- જો તમે ડેપો-સબવ પ્રોવેરા 104 નો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમારું આગલું શોટ 12 થી 14 અઠવાડિયામાં હોવું જોઈએ.
3 -
સેકન્ડ ડેપો શોટ (ચારથી છ મહિના)તમારા બીજા ડેપો-પ્રોવેરાના શોટ અથવા ડેપો-સબક્યુ 104 ઈન્જેક્શન પછી, તમારું શરીર હજુ પણ પ્રોગસ્ટેન હોર્મોન સાથે એડજસ્ટ થઈ જશે. હમણાં સુધીમાં, તમે સંભવિતપણે જન્મ નિયંત્રણ વિશે વિચારવાનો સગવડથી ખુશ થયા છો. જો તમે તમારા ડેપો નિર્ણયથી સંતુષ્ટ છો (અથવા હજુ પણ અનિશ્ચિત છે પરંતુ ડેપો-પ્રોવેરાનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવા માંગો છો), તો તે તમારા બીજા ડિપો શોટ માટે સમય છે.
ચારથી છ મહિનામાં, જો તમે છૂટાછવાયા રક્તસ્ત્રાવ અનુભવી રહ્યા હો તો તે હજુ પણ સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. ડેપો-પ્રોવેરાનો ઉપયોગ કરતી મોટાભાગની સ્ત્રીઓની જાણ છે કે તેમની અનિયમિત શોધે દરેક શોટ સાથે ઘટાડવું પડે છે. હકીકતમાં, છ મહિનાના અંત સુધીમાં, 39 ટકા મહિલાઓ સામાન્ય રીતે તેમના સમયગાળાને સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગઈ છે
આ બિંદુએ, તમે તમારા વજનમાં ફેરફારો અથવા ન પણ જોઇ શકો છો. વજનમાં એક સામાન્ય આડઅસર છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે શક્ય કસરત અને આહાર યોજના વિશે ચર્ચા કરવા માટે આ ડૉક્ટરની મુલાકાતનો ઉપયોગ કરો. જો તમે સંવેદનશીલતાપૂર્વક ખાય છે અને ઘણીવાર વ્યાયામ કરો છો, તો તમે તમારા વજનમાં થયેલા ફેરફારોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો, જે ડેપો-પ્રોવેરાનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
તમે ડેપો-પ્રોવેરા સાથે ચાલુ રાખતા હોવાથી, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે જીવનશૈલી અપનાવવાના માર્ગો વિશે વાત કરવી જોઈએ જે તમારી હાડકાની સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે. શા માટે? ડેપો-પ્રોવેરામાં કાળા બૉક્સ ચેતવણી છે જે સ્ત્રીઓને સલાહ આપે છે કે ડેપોનો સતત ઉપયોગ અસ્થિ ખનિજ ઘનતાના નુકશાનનું કારણ બની શકે છે. આ કારણે, આ ડિપો શૉટ એપોઇન્ટમેન્ટ એ તમારા ડૉક્ટરને પર્યાપ્ત કેલ્શિયમ ઇનટેક જાળવવા માટે ભલામણો વિશે પૂછવા માટે સારો સમય છે. અહીં કેટલાક સામાન્ય સૂચનો છે:
- કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ્સ અને વિટામિન ડી
- શાકભાજીના ઘણાં બધાં ખાવાથી તમારા આહારમાં પૂરતી કેલ્શિયમ મેળવવી
- ઓસ્ટીયોપોરોસિસ રોકવા માટેનો વ્યાયામ : વજનમાં પરિણમે અને સ્નાયુ-મજબૂત કસરતો સહિત કે જે તમારા હાડકાને કોઈપણ સંભવિત કેલ્શિયમ નુકશાનનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર પણ સૂચવી શકે છે કે તમે ધુમ્રપાન બંધ કરો (જો તમે ધુમ્રપાન કરનાર છો) અને દારૂના વપરાશને મર્યાદિત કરવા અથવા ઘટાડવા માટે
તમારે એ જ ડૉક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન તમારા આગલા સુનિશ્ચિત ડિપો શોટ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ પણ બનાવવું જોઈએ કે તમે તમારો બીજો શોટ મેળવી શકો છો.
- જો તમે ડેપો-પ્રોવેરા શોટનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો 11 થી 13 અઠવાડિયાની અંદર તમારા ત્રીજા ઈન્જેક્શન માટે તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ બનાવો.
- જો તમે ડેપો-સબવ પ્રોવેરા 104 નો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમારું આગલું શોટ 12 થી 14 અઠવાડિયામાં હોવું જોઈએ.
આ ખાતરી કરશે કે તમારી ગર્ભાવસ્થા બચાવ ચાલુ રહેશે.
4 -
થર્ડ ડેપો શોટ (મહિનો સાતથી નવ)જ્યારે તમે તમારા ત્રીજા ડેપો-પ્રોવેરા શોટ અથવા ડેપો-સબ્યુક્વેવેરા 104 ઈન્જેક્શન માટે તૈયાર છો, ત્યાં સુધી એક સારી તક (લગભગ 40 ટકા) છે જે તમારા અનિયમિત રક્તસ્રાવ અને સમય બંધ થઈ જાય છે કારણ કે તમારા શરીરમાં આમાં પ્રોગસ્ટેન પદ્ધતિ
આ બિંદુએ, ડેપો-પ્રોવેરા સાથે સંકળાયેલા કોઈપણ વજનમાં કે કેલ્શિયમ નુકશાનને રોકવા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવી રાખવી એ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા ડૉક્ટરએ તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી હોય તો તમારા કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું ચાલુ રાખો
તમારે કસરત થવું જોઈએ! તમારી રોજિંદીમાં વજન ધરાવતા કસરતનો સમાવેશ થવો જોઇએ જે તમારા હાડકાને મજબૂત રાખવા મદદ કરશે. વધુ, નિયમિત, હૃદય તંદુરસ્ત કસરત જે વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માટે મદદ કરશે.
- વેઇટ-બેરિંગ કસરતમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઇ શકે છે: વૉકિંગ, હાઇકિંગ અથવા રનિંગ
- વ્યાયામ હૃદય-સ્વસ્થ સ્વરૂપો સમાવેશ થાય છે: સાયકલિંગ, યોગ, અથવા સ્વિમિંગ
તમારી ગર્ભાવસ્થા બચાવ ચાલુ રહે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, એ જ ડૉક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન તમારા આગામી ડિપો શોટ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ સુનિશ્ચિત કરો કે જે તમને તમારા ત્રીજા શોટને પ્રાપ્ત થાય છે. જો તમે ડેપો-પ્રોવેરાનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હો, તો તમારા ચોથા ઈન્જેક્શન માટે 11 થી 13 સપ્તાહની અંદર તમારી નિમણૂક કરો. જો તમે ડેપો-સબવ પ્રોવેરા 104 નો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમારું આગલું શોટ 12 થી 14 અઠવાડિયામાં હોવું જોઈએ.
5 -
ચોથી ડેપો શોટ (10 થી 12 મહિના)આ બિંદુએ, તમે સંભવતઃ આ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિની જોહાન-મુક્ત પ્રકૃતિનો આનંદ માણી રહ્યા છો. જ્યાં સુધી તમે તમારા ડેપો-પ્રોવેરા ઇન્જેકશનને સમયસર પ્રાપ્ત કરી રહ્યા હો, ત્યાં સુધી તમારી પાસે સગર્ભાવસ્થાનું સતત રક્ષણ છે. આ તબક્કે, તમે અસ્થિ આરોગ્ય અને વજનને જાળવી રાખવા માટે કસરત અને આહાર યોજના સાથે ચાલુ રાખવું જોઈએ.
તમે હવે તમારી અવધિ ન હોવાના વધારાના લાભો અનુભવી શકો છો. ડેપો-પ્રોવેરા અથવા ડેપો-સબ્યુક્વેરા પ્રોવેરા 104 નો નવ મહિના પછી, સ્ત્રીઓના અડધા અડધો સમય લગભગ લગભગ બંધ થઈ ગયા છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગયા છે. બાકી રહેલી સ્ત્રીઓ માટે, 57 ટકા લોકો કહે છે કે તેમના સમયગાળાને સંપૂર્ણ વર્ષ ડિપોના ઉપયોગથી બંધ છે. જો તમારી અવધિ પ્રથમ વર્ષના અંત સુધીમાં બંધ થઈ નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં. સતત ડેપો-પ્રોવેરા ઉપયોગ સાથે, તે મોટે ભાગે નીચેના મહિનાની અંદર બંધ થશે
એક વર્ષ માટે ડેપો-પ્રોવેરાનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તમારે તમારી વાર્ષિક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પરીક્ષાને શેડ્યૂલ કરવાની જરૂર પડશે તમે આ નિમણૂક દરમિયાન તમારા ચોથા ડિપો શોટને મેળવવા માટે ગોઠવી શકો છો તમારા ડિપો શૉટ્સ સાથે ચાલુ રાખવા કે નહીં તે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવા માટે આ એક સારો સમય છે. જો તમે ડેપો-પ્રોવેરા પર રહેવાનું પસંદ કરો છો , તો તમારા આગલા સુનિશ્ચિત ઇન્જેક્શન (11-14 અઠવાડિયા) માટે એપોઇન્ટમેન્ટ બનાવો
6 -
ડેપો પ્રોવેરા ઉપયોગ: અંતિમ બાબતોડેપો-પ્રોવેરાનો સતત ઉપયોગ વિશે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:
- તે અતિ મહત્વનું છે કે તમે તમારા ડેપો શોટને સમયસર, દરેક વખતે પ્રાપ્ત કરો. જો તમે તમારા ડેપો-પ્રોવેરા શોટને ચૂકી ગયા છો અથવા જો છેલ્લા અઠવાડિયાથી તમારા છેલ્લા ઈન્જેક્શન (ડેપો-સબ્યુક્વેરા પ્રોવેરા 104 નો ઉપયોગ કરતી વખતે 14 અઠવાડિયા) થી ચાલ્યા ગયા હોય, તો નિરોધની બેકઅપ પદ્ધતિ , જેમ કે કોન્ડોમ , સ્ત્રી કોન્ડોમ , અથવા સ્પોન્જ .
- જો તમે ગર્ભવતી થવું હોય તો ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તમારે તમારા ડેપો શોટને એક વર્ષ પૂર્વે બંધ કરવો જોઈએ. આનું કારણ એ છે કે તે તમારી છેલ્લી ડેપો-પ્રોવેરા શોટ પ્રાપ્ત કર્યા પછી ફળદ્રુપતા ફરીથી મેળવવા અને ovulating શરૂ કરવા માટે સરેરાશ નવ થી 10 મહિના (ક્યારેક એક વર્ષ કરતાં વધુ) લઈ જાય છે.
- એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ ડિપો-પ્રોવેરા અથવા ડેપો-સબક્યુ પ્રોવેરા 104 નો ઉપયોગ બે કરતાં વધુ વર્ષ માટે નથી (અસ્થિ ઘનતા નુકશાનની સંભવિતતાને કારણે). તમે તમારા ડિપો શોટ (બે વર્ષથી વધુ) સાથે સતત ચાલુ રાખવાના લાભોના જોખમોને વિચાર્યા પછી જ ચાલુ રાખવો જોઈએ અને તમે અને તમારા ડૉક્ટરએ નક્કી કર્યું છે કે આ તમારા માટે ઉપયોગ કરવા માટેની જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ છે .
> સ્ત્રોતો:
> એલન આરએચ, સીવીક સી, કૌનિત્ઝ એ.એમ. "પ્રોગસ્ટેન ઇનજેક્ટેબલ કંટ્ર્રેક્ટિવ." ગર્ભનિરોધકની હેન્ડબુક સ્પ્રિન્ગર ઇન્ટરનેશનલ પબ્લિશિંગ, 2016. 125-138
> મેડ્રોક્સિપ્રોજેસ્ટ્રોન ઇન્જેક્શન મેડલાઇનપ્લસ https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a604039.html.