ડ્રોગોસ્ટેસ્ટન્ટ અને અનુનાસિક સ્ટેરોઇડ્સ સ્નૉરિંગ સારવાર માટે

દવાઓ નાઝ માં કન્જેશન છુટકારો મેળવી શકે છે, સ્લીપ સુધારો

ત્યાં નસકોરાંના વિવિધ કારણો છે, અને સૌથી સામાન્ય છે અનુનાસિક ભીડ, ખાસ કરીને શરદી અથવા એલર્જીની રચનામાં. શું તેને પરાગરજ જવર અથવા એલર્જીક રાયનાઇટિસ કહેવામાં આવે છે, પર્યાવરણીય એલર્જન તેને શ્વાસ લેવા માટે મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, ખાસ કરીને ઊંઘમાં. આ પરિસ્થિતિમાં, ભીડના ઉપચાર અને નસકોરાંને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે તેવો ડેકોન્ટીસ્ટેન્ટ્સ અને અનુનાસિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

આ દવાઓનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે રાહત પ્રદાન કરી શકે છે અને કયા વૈકલ્પિક સારવારો અસ્તિત્વમાં છે તે જાણો.

નાઝ ઇન સ્લીપ દ્વારા શ્વાસ

જો તમે રાત્રે તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લો છો, મોટાભાગના લોકો કરે છે, તો તમે શોધી શકો છો કે જો આ બીમારી અથવા એલર્જીને લીધે આ વાયુમાર્ગ પ્રતિબંધિત થાય તો તમે સ્નૉકર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સામાન્ય ઠંડા અને પર્યાવરણીય એલર્જી - પરાગ, ઝાડ, ધૂળ, પાળેલાં ખીલાઓ અને મોલ્ડથી લઇને - તમને ભીષણ લાગે છે, અને આ વધારો નસકોરા અથવા વાયુપથ અવરોધો તરફ દોરી શકે છે જે કદાચ સ્લીપ એપિનિયા પણ થઇ શકે છે.

તમારી નસકોરાં અને અનુનાસિક માર્ગ તમારા વાયુપથણીના શરીરરચનાના નાનો ભાગ છે અને જ્યારે આ વિસ્તાર ટર્બાઇનેટ્સની બળતરાને કારણે ગીચ બની જાય છે, ત્યારે તમે હવાના ચળવળમાં વધારો પ્રતિકાર મેળવી શકો છો. આ તમારા શ્વાસ અને ઊંઘ વિક્ષેપ કરી શકે છે ત્યાં કાયમી માળખું છે જે નાકને અવરોધિત કરી શકે છે, જેમ કે ડિવિએટેડ સેપ્ટમ , તેમજ અસ્થાયી પરિસ્થિતિઓ જેને એલર્જીક રૅનાઇટિસ અને વાસોમોટર રૅનાટીસ કહેવાય છે, જે નસકોરા તરફ દોરી શકે છે.

નાક દ્વારા એરફ્લો ઘટાડાથી નરમ તાળવું, ઉવુલા અને જીભના આધાર પર તોફાન થઈ શકે છે. આ ટર્બ્યુલન્ટ એરફ્લો નસકોરાના અવાજનું ઉત્પાદન કરે છે કારણ કે આ પેશીઓ વાઇબ્રેટ છે. આ પણ દુઃખદાયક હોઇ શકે છે અને મોઢામાં શ્વાસ લેતા સૂકી, ગળું થઈ શકે છે. વધુમાં, જો વાયુમાર્ગ સંપૂર્ણપણે ઊંઘમાં તૂટી જાય, તો સ્લીપ એપિનિયા થઇ શકે છે.

જયારે વધારે પડતા વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હોવાને કારણે વાયુપથ ગભરાઈ જાય ત્યારે તે વધુ થવાની સંભાવના ધરાવે છે, જ્યારે દારૂ અથવા દવાઓ સ્નાયુમાં છૂટછાટ તરીકે કાર્ય કરે છે, અથવા જ્યારે કોઈ તેમની પીઠ પર ઊંઘે છે

શું નાકનું કન્જેશન સુધારી શકે છે?

જો તમને વર્ષ દરમિયાન ચોક્કસ સમય દરમિયાન અનુનાસિક ભીડથી પીડાય છે, જેમ કે જ્યારે તમે બીમાર છો અથવા એલર્જીની મોસમ દરમિયાન, તમે કામચલાઉ પગલાઓથી લાભ મેળવી શકો છો, જેમાં ખારા સ્પ્રે અથવા રિન્સેસ અથવા દવાઓના ટ્રાયલ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે જેમ કે:

ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ડિકોગોસ્ટેન્ટસ

• એલલ્ગા (પીલ)
• ક્લેરિટિન (પીલ)
• ઝીરટેક (પીલ)

ઓવર ધ કાઉન્ટર સ્ટિરોઇડ અનુનાસિક સ્પ્રે

• ફ્લોનસેઝ (સ્પ્રે)
• નાસાકોર્ટ (સ્પ્રે)

પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિકલ્પો

• એસ્ટેલિન (સ્પ્રે)
• બેકોંઝ (સ્પ્રે)
• ડાયમિસ્ટ (સ્પ્રે)
• નાસોનેક્સ (સ્પ્રે)
• ઓમનારિસ (સ્પ્રે)
• QNASL (સ્પ્રે)
• રહાઇનકોર્ટ (સ્પ્રે)
• વેરામિસ્ટ (સ્પ્રે)
• ઝેટોના (સ્પ્રે)
• સિંગુલેર (પીલ)

આ દવાઓનો ઉપયોગ નસકોરાના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે પહેલાં જવામાં આવી શકે છે. એલર્જીની મોસમ દરમિયાન ઘણાં લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવો જોઇએ અથવા, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વર્ષ રાઉન્ડમાં.

અનુનાસિક કન્જેશન સુધારવામાં વૈકલ્પિક સારવાર

કેટલાકને નાક ખોલવા અને એરફ્લોમાં સુધારો કરવા માટે ઊંઘ દરમિયાન બ્રેથ જમણા સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો સ્લીપ એપિનિયા હાજર હોય, તો સતત હકારાત્મક એરવે દબાણ (સી.પી.પી.) ના ઉપયોગથી દિવસ દરમિયાન પણ શ્વાસમાં વધારો થઈ શકે છે.

ટોપીકલ દવાઓ જેમ કે અફ્રિન કે જે નાકની અંદર લાગુ પડે છે તે ભીડના વિસ્તારને લક્ષ્યાંક બનાવવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ માત્ર 2-3 દિવસ માટે થવો જોઈએ કારણ કે જ્યારે તે રોકવામાં અથવા ઓવરવ્યૂ કરવામાં આવે ત્યારે તે પુનઃ લક્ષણો લાવી શકે છે.

જો તમારી પાસે ક્રોનિક અનુનાસિક ભીડ હોય, તો તમને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓથી ફાયદો થઈ શકે છે જે આ સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવા માટે છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ શું કાર્ય કરી શકે છે. તમને લાગે છે કે તમારી નસકોરાં સુધારે છે, અને આ તમને છોડી શકે છે - અને તમારા બેડ પાર્ટનર - વધુ સારી રીતે ઊંઘે છે