ધુમ્રપાન કરનારાઓએ સફળ નોન-સ્મોકર બનવા માટેનો ઉપયોગ કરવો
ધૂમ્રપાન એડ્સને રોકો, તમને સફળ બિન-ધુમ્રપાન કરનાર બનવા માટે મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે સમય અને સમયને છોડવાનો પ્રયત્ન કર્યો હોય અને અસફળ રહ્યા હોય જો "ઠંડા ટર્કી" છોડવું તમારા સ્વાદ માટે ખૂબ જ અતિસંવેદનશીલ છે, તો આજે બજાર પર સૌથી વધુ લોકપ્રિય સ્ટોપ સ્મોકિંગ સહાયકો પર એક નજર નાંખો:
1 -
વેરેન્સલાઇન ટર્ટ્રેટ (ચાન્ટિક્સ)વેરેન્સલાઇન ટર્ટ્રેટ, ચાન્ટિક્સ તરીકે માર્કેટિંગ કરાયેલ, ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા માન્ય દવા છે, જેણે હજારો લોકોને ધુમ્રપાન છોડવા મદદ કરી છે. તે ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા જ ઉપલબ્ધ છે અને ધુમ્રપાનની અંતમાં ચોક્કસ દવા તરીકે લેબલ કરવા માટે તેના પ્રકારની બીજી દવા છે. ચાન્ટિક્સ વિશેની મોટી વાત એ છે કે, તમે તમારી ડિપાર્ટમેન્ટની તારીખથી એક અઠવાડિયા પહેલાં તેને લેવાનું શરૂ કરી શકો છો. આ તમને તમારા શરીરમાં દવા બનાવતી વખતે ધુમ્રપાન ચાલુ રાખવાનો વિકલ્પ આપે છે. આનો અર્થ એ થાય કે દિવસ આઠ સુધી, છોડવું સહેલું હોવું જોઈએ. ઘણા લોકો આને એક વિશાળ વેચાણ બિંદુ શોધે છે. ચાન્ટિક્સ વિશે વધુ માહિતી માટે, નીચેના વાંચો:
- Chantix માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શન
- ચેંટીક્સ પ્રશંસાપત્રો
વધુ
2 -
બુપ્રિઓફીન (ઝ્યબાન)બુપ્રોપીયન, જેને ઝેબન અને વેલ્બ્યુટ્રિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એ ડ્રગ છે જે શરૂઆતમાં ડિપ્રેસનની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાઈ હતી. ક્યાંક રેખા સાથે, તેમ છતાં, એવું જણાયું હતું કે ઝાયબન પણ નિકોટિન ઉપાડ સાથે સંકળાયેલ cravings ઘટાડવા મદદ કરી. હવે, આ એક સામાન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા છે જે સામાન્ય રીતે લલચાવવાની ક્રિયા માટે વપરાય છે.
- ઝ્યબાન શું છે?
- ક્વિટ સ્મોકિંગ એડ તરીકે ઝ્યબાન?
- હું Zyban નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરું?
- Zyban સાઇડ ઇફેક્ટ્સ?
3 -
નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરપીકાઉન્ટર પર મોટા ભાગનાં કેસોમાં ઉપલબ્ધ, નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી ઘણા સ્વરૂપોમાં આવે છે, જેમાં અનુનાસિક સ્પ્રે, લોઝેંગ્સ, ચ્યુઇંગ ગમ અને ટ્રાન્સ-ત્વર્મિક પેચનો સમાવેશ થાય છે.
- નિકોટિન પેચ વિશે
- લોરેનની નિકોટિન પેચની સફળતાની વાર્તા
- નવી નિકોટિન પેચ
- નિકોટિન ઇન્હેલર હકીકતો
- નિકોટિન ગમ માહિતી
- નિકોટિન ગમ વ્યસન
- નિકોટિન નાસેલ સ્પ્રે
4 -
ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ્સજોકે જ્યુરી હજી પણ ઇલેક્ટ્રોનિક સિગરેટ (ઇ-સિગારેટ્સ) ના લાંબા-ગાળાની સ્વાસ્થ્ય પર થતી અસરોથી બહાર છે, ઘણા લોકો કહે છે કે તેઓ વાસ્તવિક સોદો ધુમ્રપાન કરવા માટે સલામત વિકલ્પ છે અને તે પણ સિગારેટને ધૂમ્રપાન છોડવા માટે તમને મદદ કરી શકે છે. વૈજ્ઞાનિકો અને એફડીએ, તેમ છતાં, લાગે છે કે તેમની સુરક્ષા પ્રશ્નમાં રહે છે. તમે તેમને પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કરો તે પહેલાં, વાર્તાના બંને બાજુઓ વિશે વધુ જાણો, અને પછી જાણકાર નિર્ણય કરો.
- ધુમ્રપાન સમાપ્તિ માટે ઇ-સિગારેટના ગુણ અને વિપક્ષ
- ઇલેક્ટ્રોનિક સિગરેટ તરીકે છોડો એઇડ્સ
- વાચકો શેર શા માટે તેઓ ઈ સિગારેટ પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય લીધો
- ઈ સિગારેટ સ્ટાર્ટર કિટ્સની કિંમતો સરખામણી કરો
5 -
વૈકલ્પિક ઔષધસંમોહન અને એક્યુપંક્ચર જેવી વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ અંશે વિવાદાસ્પદ રહ્યા છે, પરંતુ ધીમે ધીમે મુખ્ય પ્રવાહની દવા તરીકે ઉપયુક્ત ઉપચાર તરીકે ભંગ કરવામાં આવે છે. હિપ્નોસિસ શરીરને હીલિંગમાં ટ્રીગર કરવા માટે સૂચનની શક્તિનો ઉપયોગ કરે છે. તેનો ઉપયોગ વર્તન, પ્રતિક્રિયાઓ અને ધુમ્રપાનને બદલવા માટે થાય છે જે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.
ધુમ્રપાનની સમાપ્તિમાં, એક્યુપંક્ચર વાળ-પાતળા સોયનો ઉપયોગ કરે છે જે ધીમેધીમે કાનની અમુક ચોક્કસ બિંદુઓમાં મૂકવામાં આવે છે જે લગભગ 20 મિનિટ સુધી રહે છે. સામાન્ય રીતે પીડા રાહત માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, એવું માનવામાં આવે છે કે લોકો પણ ધૂમ્રપાન છોડવા મદદ કરે છે.
- કેવી રીતે ધૂમ્રપાન છોડી કુદરતી રીતે
- હિપ્નોસિસ: તે શું છે, તે કોણ કરી શકે છે?
- ધુમ્રપાન છોડવા હિપ્નોસિસનો ઉપયોગ કરવો
- એક્યુપંકચર શું છે?
- એક્યુપંક્ચર અને અન્ય નેચરલ ક્લીઅટ ધૂમ્રપાન ઉપચાર