લો બ્લડ ખાંડ ( હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ) માત્ર પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ચિંતાનો વિષય નથી. તે ઘણીવાર થતું નથી, તેમ છતાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો પણ જોખમમાં હોઈ શકે છે અને લોહીમાં શર્કરાના નિમ્ન નિશાનીઓથી પરિચિત હોવા જોઈએ.
લોહીની શર્કરાના સ્તરને ખૂબ ઓછો ગણવામાં આવે છે જ્યારે તે 70 એમજી / ડીએલ નીચે આવે છે. ક્યારેક, લોકો લોહીમાં શર્કરાના સ્તરે વધુ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તેમના લોહીની શર્કરાને સમયની વિસ્તૃત અવધિ માટે મૂલ્યાંકિત કરવામાં આવે છે.
જ્યારે રક્ત શર્કરા 70 મિલિગ્રામ / ડીએલ કરતાં નીચે આવે છે, ત્યારે શરીરમાં ઊર્જાની જરૂરિયાતો પૂરી પાડવા માટે પૂરતી રક્ત ખાંડ (ગ્લુકોઝ) ન હોઈ શકે. જો સારવાર સારવાર અથવા સુધારણા વગર ગંભીર બની જાય છે, તો લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને કારણે નુકસાન અથવા તો મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. નિશાનીઓ જાણવી અને લોહીની ખાંડની ઓછી સારવાર કેવી રીતે કરવી તે તમને કટોકટીઓ દૂર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે .
વધારો જોખમો અને કારણો
બાળકો, વૃદ્ધ પુખ્ત લોકો, અને હાયપોગ્લિસેમિયા ધરાવતા લોકો અજાણતા
હાઈપોગ્લાયકેમિઆ માટેના ઊંચા જોખમવાળા બાળકોમાં વૃદ્ધ વ્યકિતઓ, અને તે લોકો છે કે જેઓ લોહીના શર્કરાને ન ઓળખી શકે-જે શબ્દ હાઈપોગ્લાયકેમિઆ અજાણતા તરીકે ઓળખાય છે. હાઈપોગ્લાયિસેમિઆ અજાણતા થઇ શકે છે જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જે લોહીના શર્કરાને વારંવાર અનુભવે છે નીચા રક્ત ખાંડની આવૃત્તિ શરીરને લક્ષણોમાં સંવેદનાત્મક બનાવી શકે છે. લક્ષણો, જેમ કે પરસેવો, ધ્રુજારી, હૃદયના ધબકારા, અસ્વસ્થતા કે ભૂખમાં વધારો, તમને નીચા સારવાર માટે અસમર્થ બનાવી શકે છે, જે અચેતન અથવા તો મૃત્યુમાં પરિણમી શકે છે .
તેથી, જો તમને જોખમ હોય તો જાણવું અગત્યનું છે કે જેથી તમે લોહીના શર્કરાને ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે રોકવા અને સારવાર કરી શકો.
અમુક દવાઓ:
લોકો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે ચોક્કસ દવાઓ લેતા, જેમ કે સલ્ફોનીલ્યુરાઝ , ઇન્સ્યુલીન, અથવા ઇન્સ્યુલિન અને બિન-ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્ટેબલનું મિશ્રણ . કેટલાક ગોળી સંયોજનો અને ચોક્કસ બિન ડાયાબિટીસ દવાઓ પણ નીચા રક્ત ખાંડ માટે જોખમ વધી શકે છે.
તમારા સ્વાસ્થ્યસંભાળની ટીમને સમય અને દવાઓના ડોઝ વિશે પૂછો અને શિક્ષિત થાઓ જેથી તમે ડોઝિંગમાં ભૂલ ન કરો. ખૂબ દવા ન લેવા અને સુનિશ્ચિત ભોજનના ઉપાયમાં રાખવાનો પ્રયત્ન કરતા સાવચેત રહો.
અન્ય કારણો:
અતિશય દારૂના સેવનથી રક્ત ખાંડ ઓછું થઈ શકે છે. વધુમાં, અન્ય કારણોમાં ઉર્જાની જરૂરિયાતો, ભોજન, નાના ભોજન, કિડની સમસ્યાઓ અને હાઈપોથાઇરોડાઇઝમ અને એડિસન રોગ જેવી તબીબી સ્થિતિને આવરી લેવા માટે પૂરતી ખોરાક વગર ખૂબ જ કસરતનો સમાવેશ થાય છે.
નિમ્ન બ્લડ સુગરની ચિન્હો
હળવા લક્ષણો
- 70 મિલિગ્રામ / ડીએલ નીચે રક્ત ખાંડ
- પરસેવો
- કંટાળાજનક, ધ્રુજારી અથવા નર્વસ લાગણી
- માઉથ અથવા હોઠ ઝબૂતો, જીભ, અથવા મેટાલિક સ્વાદ
- આંગળીના નિષ્ક્રિયતા અથવા ઝણઝણાટ
- હંગર
- ઝડપી ધબકારા
- નબળાઈ
- સુસ્તી
- ગૂંચવણ અથવા ધ્યાન આપવાની અક્ષમતા
- મુશ્કેલી બોલતા
- આક્રમકતા, અસ્વસ્થતા, ચીડિયાપણું અથવા આંસુ જેવા મૂડમાં ફેરફાર
- ચક્કર, માથાનો દુખાવો અથવા ઝાંખી દ્રષ્ટિ
- અણઘડપણું, અસ્થિરતા, અને સંકલન સમસ્યાઓ
- મુશ્કેલી વૉકિંગ
- પેલાનેસ
ક્લિનિકલી નોંધપાત્ર લક્ષણો
- રક્ત ખાંડ 54 એમજી / ડીએલ નીચે
- શરીરનું નિમ્ન તાપમાન
- અભાવ અથવા હુમલા
- સભાનતા અથવા કોમાનું નુકશાન
- ચેતનાના નુકશાન માટે ગ્લુકોગન ઈન્જેક્શન અથવા કટોકટી તબીબી સારવારની જરૂર પડશે. જો તમે ચેતના ગુમાવશો તો મિત્રો અને કુટુંબીને પ્રવાહી, ખોરાક અથવા ઇન્સ્યુલિનનું સંચાલન ન કરવું જણાવો. હાઈપોગ્લાયકેમિઆના સંકેતો વિશે મિત્રો અને પરિવારને શિક્ષિત કરો, ગ્લુકાગન ઈન્જેક્શન કેવી રીતે આપવો અને 911 પર ક્યારે ફોન કરવો
- જો તમે લોહીમાં શર્કરાના નીચા પ્રમાણમાં છો તો ખાતરી કરો કે તમે હંમેશાં કેટલીક પ્રકારની તબીબી ઓળખ પહેરી શકો છો
નોંધ : જો લોહીમાં શર્કરામાં લોહીમાં નુક્શાન થાય તો તમને દુઃસ્વપ્ન, રાત્રે પરસેવો, ચીડિયાપણું, મૂંઝવણ અને લાગણી થાકેલું લાગે છે, અથવા હાયપરગ્લાયકેમિઆને પુન: પ્રાપ્ત કરી શકે છે.
સારવાર
જો તમને ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણોની લાગણી હોય, તો તમારા રક્ત ખાંડને ચકાસો . જો તે 70 એમજી / ડીએલ કરતાં ઓછી હોય તો, 15 ના નિયમનું પાલન કરો:
- 15 ગ્રામ ઝડપી અભિનય કાર્બોહાઈડ્રેટ લો .
- 15 મિનિટ રાહ જુઓ અને ફરીથી રક્ત ખાંડનું પરીક્ષણ કરો.
- રક્ત ખાંડની સામાન્ય શ્રેણીની અંદર સુધી પુનરાવર્તન કરો.
- 15-30 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ નાસ્તામાં લો કે જે ફાઇબર અને પ્રોટીન ધરાવે છે જો તમે એક કલાકની અંદર ભોજન ન ખાતા હોવ.
જે લોકો ઍકરોબોઝ (પ્રિકસ) અથવા માઇગિલિટોલ (ગિઝેટ) લે છે તેઓ શુદ્ધ ગ્લુકોઝ અથવા ડેક્ષટ્રૉઝ સાથે વ્યવહાર કરે છે, જે ટેબ્લેટ અથવા જેલ તરીકે આવે છે. આ દવાઓ ધીમી પાચન અને અન્ય ઝડપી અભિનય કાર્બોહાઈડ્રેટ ઝડપી પૂરતી શોષી શકાતા નથી.
નિવારણ
જો તમને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ માટે ઉચ્ચ જોખમ હોય તો:
- લોહીમાં શર્કરાના સ્તરની વારંવાર નિરીક્ષણ કરો, ખાસ કરીને ડ્રાઇવિંગ, પહેલાં અને પછી કસરત કર્યા પછી અને સેક્સ પહેલા અને પછી. જો તમારા સ્તરો પ્રવૃત્તિ કરતાં પહેલાં 100 એમજી / ડીએલ નીચે છે, તો નાસ્તો ખાય છે.
- તમારા સૂચિત સારવાર અને ભોજન યોજના અનુસરો. ભોજન કે નાસ્તા છોડી દેવાનો પ્રયાસ ન કરો
- ફાસ્ટ અભિનય carbs સરળ રાખો
- જો તમે આલ્કોહોલ પીવા માટે પસંદ કરો છો, તો તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમને પૂછો કે તમારી ભોજન યોજનામાં દારૂને કેવી રીતે ફિટ કરવો . જો તમે આલ્કોહોલિક પીણું પીઓ છો, તો તેને ભોજન અથવા નાસ્તા સાથે પીવું.
- નીચા રક્ત ખાંડ અને ઉપચારના લક્ષણો વિશે મિત્રો અને પરિવારને શિક્ષિત કરો.
સ્ત્રોતો:
અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન. ડાયાબિટીસમાં મેડિકલ કેરના ધોરણો - 2017. ડાયાબિટીસ કેર 2017 જાન્યુ; 40 (સહાયક 1): એસ 1-132
હાઈપોગ્લાયિસેમિયા રાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીસ ક્લિયરિંગહાઉસ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
હાઈપોગ્લાયિસેમિયા પબ મેડ હેલ્થ. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
ડાયાબિટીસ સાથે રહેવું અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html