શું તેઓ એક સામાન્ય સમસ્યા છે?
પ્રશ્ન:
"આ તમામ લોકોમાં એફએમએસ ધરાવતા તમારી વાતચીતમાં શું તમે ક્યારેય ગરદનમાં અને જડબાના રેખા હેઠળ સોજોના ગ્રંથીઓ તરફ આવો છો? મારી ગરદનમાં ક્યારેક ખૂબ જ ચુસ્ત લાગણી થાય છે અને સનસનાટી બર્ન થાય છે. સામાન્ય તરીકે. ક્યારેક તે ખરેખર મને અસ્વસ્થ અનુભવે છે. " ~ લિન
જવાબ:
લિન, આરામ ખાતરી છે કે તમે આ લક્ષણ અનુભવ એકલા નથી!
સોજોના ગ્રંથીઓ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ (એફએમએસ), અને સમાન રોગ ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ ( ME / CFS ) નો એકદમ સામાન્ય લક્ષણ છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અમે બીમાર થતા સોજોના ગ્રંથીઓ સાથે સંકળાયેલા છીએ-જેમ કે ફલૂ અથવા સામાન્ય ઠંડા જેવી તીવ્ર બીમારીઓ. જયારે તમારા ગ્રંથીઓ દફનાવી દે છે, ત્યારે તે એક નિશાની છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક તંત્ર તમારા શરીરમાં અમુક પ્રકારના વાઇરસ અથવા બેક્ટેરિયામાં નાશ કરવા માટે સખત મહેનત કરે છે, વિશિષ્ટ કોશિકાઓ પંપીંગ કરે છે જે તમે જે વસ્તુઓ પર હુમલો કરી રહ્યાં છો તે શોધી કાઢો અને નાશ કરે છે.
સોજો લસિકા ગાંઠો દુખાવો માટે સામાન્ય રીતે સામાન્ય છે, પણ "તંદુરસ્ત, સામાન્ય" લોકોમાં જેઓ બીમારીથી લડતા હોય છે, તેથી તેઓ ખાસ કરીને એફએમએસ સાથેના આપણા માટે નુકસાન પહોંચાડશે. તે આ બિમારીની વ્યાખ્યા કરતી લાક્ષણિકતાઓ પૈકીની એક છે: અમારી ઓછી પીડા થ્રેશોલ્ડ , જે બિંદુ તરીકે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે જે તમારા મગજ પીડાદાયક તરીકે સનસનાટી અનુભવે છે. ME / CFS સાથેના કેટલાક લોકોએ પીડા થ્રેશોલ્ડને પણ ઘટાડી દીધી છે.
સૂંઘવાની સાથે "અસ્વસ્થતા" ની લાગણીનો અર્થ એ છે કે તમે કેટલીક તીવ્ર માંદગી મેળવી લીધી છે, અથવા લાંબા સમય સુધી જીવાણુઓ સામે યુદ્ધમાં તમારા શરીરમાં સામાન્ય કરતાં વધુ સખત સમય આવી રહ્યો છે. (કેટલાક સંશોધકો માને છે કે આ પરિસ્થિતિઓ, ખાસ કરીને ME / CFS, આ પ્રકારનો ધીમી બર્નિંગ અથવા "સ્મોલિંગ" ક્રોનિક ચેપને એક અથવા વધુ રોગકારક રીતે સામેલ કરી શકે છે.)
લસિકા ગાંઠો શું છે?
"ગ્રંથીઓ" કે જે લોકો જ્યારે સોજોના ગ્રંથીઓ વિશે વાત કરે છે ત્યારે તે વાસ્તવમાં લસિકા ગાંઠો છે , જે સફેદ ચેતા કોષોની થોડી જગ્યા છે. એફએમએસ અને ME / સીએફએસ (કદાચ વધુ એટલે કે ME / CFS માં) માં, તેઓ ઘણીવાર સક્રિય રીતે પ્રતિકારક પ્રણાલીનું લક્ષણ બની જાય છે-તમારા શરીરમાં બગડીને લડવા માટે શ્વેત રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યા વધી રહી છે, તેથી આ વિસ્તારને ફફડાવવામાં આવે છે તેમની સાથે.
જો કે, ખાસ કરીને એફએમએસમાં, તે કેટલાક સંશોધકોને જાડા અથવા આળસુ શારીરિક પ્રવાહી તરીકે વર્ણવે છે તેના પરિણામે પણ હોઈ શકે છે. લસિકા એક પ્રવાહી છે જેમાં સફેદ રક્ત કોશિકાઓ છે, જે તમારી પ્રતિકાર વ્યવસ્થામાં કી ખેલાડીઓ છે, અને તમારા શરીરની લસિકા તંત્ર દ્વારા ખસે છે. એફએમએસ (FMS) માં, લિમ્ફ જે સામાન્ય રીતે સરળતાથી પસાર થવું જોઈએ તેવું લાગે છે. અમારી પાસે આ સ્થાનોમાં સમગ્ર શરીરમાં લસિકા ગાંઠો છે:
- જડબાં અને રામરામની નીચે
- જંઘામૂળ માં
- બગલમાં
- ગરદન બંને બાજુ નીચે
- ગરદનના પીઠ પર કરોડના કાંઠે
- ગરદનના આગળના ભાગમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિની બાજુમાં
- કાન પાછળ
- માથા પાછળ
જો તમારી ગરદનના મધ્યમાં સોજો આવે કે દબાણ હોય, તો તે તમારા થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સમસ્યા હોઇ શકે છે, માત્ર એક લસિકા નોડ નથી. ખાતરી કરો કે તમારું ડૉક્ટર તરત જ તે તપાસે છે કારણ કે તે એક ગંભીર સમસ્યા છે જેને સારવારની જરૂર છે.
સોજોથી લસિકા ગાંઠો કોઈ પણ ઉપચારની આવશ્યકતા નથી કારણ કે તે સોજો છે. જો કે, જો તેઓ પીડાદાયક હોય, તો તમને પીડા હળવા માટે ઘણા વિકલ્પો છે:
- ગરમી અને / અથવા બરફ, સંભવતઃ વૈકલ્પિક (વિવિધ સંયોજનો અજમાવી જુઓ તે જોવા માટે કે જે સૌથી વધુ મદદ કરે છે.)
- ibuprofen, અન્ય NSAIDs અથવા અન્ય પીડા દવાઓ
- મેન્યુઅલ લસફ ડ્રેનેજ (મસાજનો એક પ્રકાર) જો તે સ્થગિત લસિકા હોય
જો તમને શંકા છે કે તમને એક અથવા વધુ લસિકા ગાંઠમાં પીડા છે, તો તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તે સાચવી રાખો. શું તમે તાજેતરમાં માંદા છો અથવા બીમાર હતા તે વ્યક્તિને સંપર્ક કરો છો? શું તમે સામાન્ય કરતાં વધુ થાકી ગયા છો? લક્ષણોમાં કોઇ ઉન્નતિ અથવા અન્ય ફેરફાર નોંધો અને તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
જો તમે જાતે લસિકા ડ્રેનેજ સાથે દુઃખદાયક ગાંઠોનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો સાવચેત રહો કે તે ઊંડા પેશી મસાજનું એક સ્વરૂપ છે અને મસાજ ચિકિત્સક ઘણી બધી દબાણનો ઉપયોગ કરશે. તે કંઇ નથી કે આ શરતોથી આપણે બધા જ સંભાળી શકીએ.
તમારા પીડાનાં સ્તરો અને મૈથુન લસિકા ડ્રેનેજની અસરો વિશે સ્પષ્ટ સંચાર સફળ સારવાર માટે આવશ્યક છે જે તમારા અન્ય લક્ષણોમાં વધારો કરી શકતું નથી. ખાતરી કરો કે તમે એક ચિકિત્સક પાસે જઈ રહ્યા છો જે આ બીમારીઓના વિશિષ્ટ લક્ષણોને સમજે છે.