યકૃતના કોશિકાઓમાં ચરબીના સંચય દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ બિનઆલ્ફાઅલિક ફેટી લીવર રોગ એક વધુ સામાન્ય સ્થિતિ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ફેટી લીવર બળતરા અને ઝાડા થઈ શકે છે અને યકૃતની નિષ્ફળતા અથવા સિર્રોસિસ તરફ દોરી જાય છે.
ફેટ્ટી લીવર કુદરતી રીતે અટકાવો
ફેટી લિવર રોગ સામે તમારા સંરક્ષણને વધારવા માટે ચાર રીત અહીં છે.
1) સ્વસ્થ વજન જાળવો
તંદુરસ્ત, વનસ્પતિ આધારિત આહાર પર ચોંટી રહેવું અને નિયમિત કસરત મેળવવાથી ચરબી તમારા યકૃતમાં નિર્માણ કરી શકાય છે.
2) Toxins તમારા શારીરિક ઊટકવું
ઝેર (ઔષધિકરણ રસાયણો, કેટલીક દવાઓ, અને તમારા ખોરાકમાં પણ મળી આવે છે) માટે એક્સપોઝર યકૃત કાર્યને નબળા બનાવી શકે છે અને ફેટી લીવરના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. ઝેરી પદાર્થોથી દૂર રાખવા ઉપરાંત ડિટોક્સ ખોરાકની મદદથી તમારી સિસ્ટમમાંથી ઝેરી ઝેરને ફલશ કરો.
3) તમારા એન્ટીઑકિસડન્ટો મેળવો
વિટામિન્સ ઇ અને સી - એન્ટીઑકિસડન્ટોના બંને - યકૃત સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે. 2005 ના એક અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું કે વિટામિન્સ ઇ અને સીની પૂરવણીઓને કારણે ઉત્સેચકોના સ્તરના સ્તરમાં વધારો થયો છે, જે ફેટી લીવર બિમારીવાળા લોકોમાં સામાન્ય રીતે ઉછાળવામાં આવે છે.
4) હર્બલ મેડિસિન અજમાવો
લીવરની સમસ્યા માટે પરંપરાગત ઉપાય, દૂધ થીસ્ટલ ઉત્સેચકોનું ઉત્પાદન કરે છે, જે યકૃતને ઝેર બહાર કાઢવા મદદ કરે છે. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે યકૃત સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે દૂધના કાંટાના ઉપયોગ માટે એફડીએએ મંજૂરી નથી આપી.
તમે કોઈ પ્રકારની ઔષધિ લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, પૂરક રીતે કેવી રીતે પૂરવઠાનો ઉપયોગ કરવો તે જાણો
શું ફેટી યકૃત કારણ શું છે?
મોટે ભાગે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી લોકોમાં બનતું, ફેટી લીવર ડાયાબિટીસ , રક્ત ચરબીનું ઊંચું સ્તર, અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે સંકળાયેલું છે. હકીકતમાં, 2009 નો અભ્યાસ સૂચવે છે કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લગભગ 70% લોકો ફેટી લિવર ધરાવે છે, અને તે રોગ ડાયાબિટીસ દર્દીઓ માટે વધુ આક્રમક અભ્યાસક્રમને અનુસરી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટરના કાર્યાલયમાં સ્ટાન્ડર્ડ લોહીના પરીક્ષણોએ સૂચવવું જોઈએ કે તમારી પાસે ચોક્કસ યકૃત ઉત્સેચકોનું ઊંચું પ્રમાણ છે, ફેટી યકૃતનું માર્કર.
ફેટી લીવર સારવાર
ચરબી યકૃતની તબીબી સારવારનો કોઈ રસ્તો નથી, તેમ છતાં વજન ઘટાડવું અને તમારા લોહીના ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવું એ સ્થિતિનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા એકંદર આરોગ્ય માટે ફેટી લીવર ચેક રાખવું ખૂબ મહત્ત્વનું છે: 2008 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે અધિક યકૃત ચરબી તમને ડાયાબિટીસ ઉપરાંત, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર બિમારીને વધુ સંવેદનશીલ કરી શકે છે.
વૈકલ્પિક દવાઓનો ઉપયોગ કરવો
સહાયક સંશોધનની અછતને કારણે, કોઈપણ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ માટે વૈકલ્પિક દવાઓની ભલામણ કરવા માટે તે ખૂબ જલ્દી છે જો તમે ફેટી યકૃત માટે વૈકલ્પિક દવાઓના કોઈપણ ફોર્મનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો પ્રથમ તમારા ડોક્ટર સાથે સંપર્ક કરો. શરતનો સ્વયં-સારવાર અને માનક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> કુસી કે. "નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ ઇન ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ." એન્ડોક્રિનોલોજી, ડાયાબિટીસ, અને મેદસ્વીતા 2009 16 (2): 141-9 માં વર્તમાન અભિપ્રાય.
> ફેબબ્રિની ઇ, > ડીહેસેથ > ડી, દેવિનાયગમ એસ, મોહમ્મદ બીએસ, વિટોલા બી.ઈ., ક્લેઈન એસ. "ફેટી એસિડ કેનેટિક્સ ઇન મેસીસે કિશોર્સિસ ઇન ઇમ્પેસીઝ ઇન્ટ્રાએપેટિક ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ કન્ટેન્ટ." સ્થૂળતા 2009 17 (1): 25-9
> દેવિનાયાગમ એસ, મોહમ્મદ બીએસ, વિટોલા બી.ઇ., નાગ્યુબ જીએચ, કેશેન ટી.એફ., કિર્ક ઇપી, ક્લેઈન એસ. "નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ હેપેટિક અને સ્કેલેટલ મસલ ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન ઓફ ઓવરવેઇટ કિશોર્સ સાથે સંકળાયેલ છે." અમેરિકન જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રીશન 2008 88 (2): 257-62
> એર્સોઝ જી, ગન્સર એફ, કરાસુ ઝેડ, અકા એસ, બતુર વાય, આકાર્કા યુએસ. "વિટામિન ઇ અને સી સાથે ઉત્સેડોંકોલિકલ એસિડ સારવારની તુલનામાં ફેટી લીવર ડિસીઝનું સંચાલન." ટર્બિશ જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી 2005 16 (3): 124-8