બૅકોપાના લાભો

તમે શું જાણવાની જરૂર છે

બૅકોપા મોનેનિએરી, જેને બ્રહ્મી અથવા જળશિષક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે લાંબા સમય સુધી આયુર્વેદમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે જેથી મેમરીને વધારવા, મગજની કાર્યક્ષમતાને શારવી શકે અને ચિંતા ઘટાડી શકાય.

કેપ્સ્યૂલ અથવા ટેબ્લેટ ફોર્મમાં ઉપલબ્ધ, વર્તમાન પુરાવા સૂચવે છે કે બૅકોપા જ્ઞાન, શિક્ષણ અને મેમરીમાં સામેલ મગજ રસાયણોના સંચારને વધારી શકે છે અને મગજમાં બળતરા રોકાય છે.

બૅકોપાના લાભો

તારીખ કરવા માટે, થોડા અભ્યાસોએ બૅકોપાના આરોગ્ય પર અસર કરી છે. જો કે, સંશોધન સૂચવે છે કે જડીબુટ્ટી નીચેના આરોગ્ય સમસ્યાઓ સારવાર અને / અથવા નિવારણ માં વચન બતાવે છે:

1) જ્ઞાનાત્મક કાર્ય

કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે બૅકોપા મેમરીની જાળવણી અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. 2014 માં જર્નલ ઓફ એથનોપ્પામાકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલમાં સંશોધકોએ જ્ઞાનાત્મક કાર્ય પર બેકોપાના પ્રભાવની આકારણી કરતા નવ અગાઉ પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું.

તેમના નિષ્કર્ષમાં સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે બૅકોપામાં જ્ઞાનાત્મકતામાં સુધારો કરવાની સંભાવના છે, પરંતુ તે પૂરતા પ્રમાણમાં તૈયાર કરવામાં આવતી ટ્રાયલની જરૂર છે, જે દવા માટે પૂરક છે.

2008 માં 48 ડિમેન્શિયા ફ્રી વયસ્ક પુખ્તો (65 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના) ના અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે બૅકોપા (દરરોજ 300 મિલિગ્રામની માત્રામાં) સાથે 12 અઠવાડિયામાં સારવારથી મેમરી, ડિપ્રેશન , અસ્વસ્થતા અને હૃદયમાં નોંધપાત્ર સુધારાઓ તરફ દોરી જાય છે દર.

2) અલ્ઝાઈમર રોગ

પ્રાણી અભ્યાસો અને પરીક્ષણ-ટ્યુબના સંશોધનોના તારણો સૂચવે છે કે બૅકોપા એલ્ઝાઇમરની રોગ સામે લડવા માટે મદદ કરી શકે છે. સંસ્કૃતિમાં મગજના કોશિકાઓના 2008 ના અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે બૅકોપામાં એન્ટીઑકિસડન્ટોએ ઓક્સિડેટીવ તણાવ (એક વિનાશક પ્રક્રિયા જે અલ્ઝાઇમર રોગમાં યોગદાન આપવાનું માનવામાં આવે છે) દબાવી દે છે.

અને 2010 માં ઍલ્ઝાઇમરની બિમારીના પશુ મોડેલ સાથે ઉંદરો પરના અભ્યાસમાં, બૅકોપા મેમરી જાળવવા અને મગજના કોશિકાઓમાં કાર્યક્ષમતાના નુકશાન સામે રક્ષણ માટે દેખાયા હતા.

3) તણાવ

અભ્યાસો સૂચવે છે કે બૅકોપા તાણના પ્રતિભાવમાં સામેલ અમુક ચોક્કસ ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, એવું સૂચન કરે છે કે બૅકોપા તણાવ હેઠળ સામનો કરવા માટે મગજ તૈયાર થવા દે છે. 2014 માં ફીટ્રોથેરાપી રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસમાં ઘણા કાર્યો હેઠળ સ્વસ્થ સહભાગીઓમાં બૅકોપા અર્કની અસરોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું છે. સંશોધકોએ હકારાત્મક જ્ઞાનાત્મક અસરો, કેટલાક હકારાત્મક મૂડ અસરો અને બૅકોપા લેતા લોકોમાં કોર્ટિસોલના સ્તરમાં ઘટાડો જોવા મળે છે.

શક્ય સાઇડ ઇફેક્ટ્સ

બકોપાની આડઅસરો કારણકે શુષ્ક મુખ, ઊબકા, પેટની ખેંચાણ, બાઉલની વધતી જતી ગતિ અને થાક વગેરે.

એક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ મુજબ, બૅકોપા રક્તમાં કેલ્શિયમના સ્તરોમાં વધારો કરી શકે છે.

પૂરવણીઓની સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે તે કારણે, કેટલીક પ્રોડક્ટ્સની સામગ્રી પ્રોડક્ટ લેબલ પર નિર્દિષ્ટ કરતા અલગ હોઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એક અભ્યાસમાં 12 નમુનાઓનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું છે અને તમામ નમુનાઓમાં લીડ, કેલ્શિયમ, ક્રોમિયમ શોધી કાઢવામાં આવ્યું છે, પરંતુ મંજૂરી મર્યાદાની નીચેનાં સ્તર પર. અન્ય એક અભ્યાસમાં કેડમિયમ, કોપર, લીડ અને ઝીંકના એલિવેટેડ સ્તરો જોવા મળ્યા હતા અને સલાહ આપી હતી કે હર્બલ સપ્લીમેન્ટ્સમાં ઉપયોગ કરવા પહેલાં તેના મેટલ સામગ્રી માટે બેકોપાનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

બૅકોપાને બ્રહ્મી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને તેને ગોઉ કોલા અને અન્ય વનસ્પતિઓ સાથે ભેળસેળ ન કરવો જોઇએ, જેને ક્યારેક બ્રહ્મી પણ કહેવાય છે.

બૅકોપા અમુક દવાઓ જેમ કે એન્ટીકોલીનરજીક દવાઓ, અલ્ઝાઇમર રોગની દવાઓ (એસિટિલકોલિનેસ્ટેરેસ ઇનિબિટર) અને ગ્લુકોમા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ સાથે વાતચીત કરી શકે છે. બૅકોપા ચેતાપ્રેષકો જેવા કે સેરોટોનિન, ડોપામાઇન અને જીએબીએના સ્તરોને અસર કરી શકે છે, અને સંશોધનોની અછત છે કે શું ઔષધિ દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે કે જે આ ચેતાપ્રેષકોમાં કાર્ય કરે છે.

ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો, અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવા લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.

તમે અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ્સ પણ મેળવી શકો છો, પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સ્વતઃ-સારવારની સ્થિતિ અને માનક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબથી ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે

આ Takeaway

જો કે, મેમરી ડિસઓર્ડર્સ માટે સારવાર તરીકે બૅકોપ્પાને વ્યાપકપણે પ્રમોટ કરવામાં આવે છે અને અભ્યાસો આશાસ્પદ દેખાય છે, ત્યાં હજુ પણ મોટા પાયે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ (અમે જે પ્રકારનું સંશોધન સારવારમાં સંપૂર્ણ સ્ટોક મૂકવા માટે જોઈ રહ્યા છીએ તે પ્રકારનું સંશોધન કરવું) ની અછત છે.

જો તમે હજી પણ તેનો પ્રયાસ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો સૌ પ્રથમ તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે સંપર્ક સાધવો તેની ખાતરી કરો અને તે ચર્ચા કરો કે તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહિ.

_{સ્ત્રોતો:}

> બેનેસન એસ, ડોવની એલએ, સ્ટફ સી, વેટહેરલ એમ, ઝાંગરા એ, સ્કોલી એ. મલ્ટિટાસ્કિંગ તણાવ પર 320 એમજી અને 640 એમજી ડોઝ ઓફ બકોપા મોનેનિએરી (સીડીઆરઆઇ 08) નું તીવ્ર, ડબલ-અંધ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ક્રોસ-ઓવર સ્ટડી પ્રતિક્રિયા અને મૂડ. ફાયટો રેસ 2014 એપ્રિલ; 28 (4): 551-9

> કેલાબેસેસી સી, ​​ગ્રેગરી ડબ્લ્યુએલ, લીઓ એમ, ક્રેમેર ડી, બોન કે, ઓકેન બી. વૃદ્ધ લોકોમાં જ્ઞાનાત્મક પ્રભાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશન પર પ્રમાણિત બકોપા મોનેર્અરી એક્સ્ટ્રાઝના અસરો: રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-અંધ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત અજમાયશ જે એલર્ટ કોમ્પ્લિમેન્ટ મેડ 2008 14 (6): 707-13

> કૉંગકેય સી, ડેલૉકથર્ન્સકુલ પી, થનરાંગસરીત પી, લિમ્પાનોનબ એન, નોર્મન સ્કોફિલ્ડ સી. બૅકોપા મોનેનિએરી એક્સ્ટ્રેક્ટના જ્ઞાનાત્મક અસરો પર રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ્સનું મેટા-એનાલિસ. જે એથનફોર્માકોલ 2014; 151 (1): 528-35.

> લેમ્પેનકોબ એન, જયપાંન એસ, રત્નાક્યુરૂના એસ, ફૉમપીટાયરાત ડબલ્યુ, ઈંગ્કનિન કે. ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ ઇફેક્ટ બૅકોપા મોનેનિએરી, બીટા એમેલોઇડ પ્રેરિત કોશિકાના મૃત્યુમાં પ્રાથમિક કોર્ટીકલ કલ્ચર. જે એથનફોર્માકોલ 2008 30; 120 (1): 112-7

> સાધુ એ, ઉપાધ્યાય પી, અગ્રવાલ એ, એટ અલ. અલ્ઝાઇમરના પ્રકારના સેનેઇલ ડિમેન્શિયામાં જ્ઞાનાત્મક નિર્ણયોકારોનું સંચાલન: નવલકથા પોલિર્બાલલ ડ્રગ પ્રોડક્ટની ઉપચારાત્મક ક્ષમતા. ક્લિન ડ્રગ ઇન્વેસ્ટિગ 2014 ડિસે; 34 (12): 857-69

ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.