સારવાર દરમિયાન ત્વચાની બળતરા અને થાક જેવા રેડિયેશન ઉપચારની આડઅસર સામાન્ય છે. આ લક્ષણોને આગળથી આગળ વધારવા માટે સરળ ટીપ્સની જાગૃતિ રાખવાથી અસ્વસ્થતાને ઓછું કરી શકાય છે
ત્વચા ખંજવાળ
રેડિયેશન થેરાપીના પ્રથમ થોડા સપ્તાહોની અંદર, તમે તમારી ત્વચાને લાલ અને ઇજાગ્રસ્ત થતા જોઇ શકો છો. તમારા ચિકિત્સક અસ્વસ્થતાને સરળ બનાવવા માટે ક્રીમ લખી શકે છે. બળતરાના અન્ય સ્રોતોથી તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે કાળજી રાખવી તે પણ મદદ કરી શકે છે.
કેટલીક ટિપ્સમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- રેડીયેશન લાગુ પડતું હોય તે વિસ્તારને સાફ કરવા માટે સાદા પાણી અથવા સૌમ્ય સાબુનો ઉપયોગ કરો. તમારી ત્વચાને સ્ક્રબિંગ કરવાનું ટાળો, અને સ્નાન કર્યા પછી તમારા માટે થોડું પાણી પીવું; તમારી સારવારને માર્ગદર્શન આપવા માટે લાગુ પાડવામાં આવેલા ટેટૂઝને ન ધોવા માટે સાવચેત રહો.
- તમારી ત્વચા ખંજવાળી નથી પ્રયાસ કરો
- છૂટક કપડાં પહેરો કે જે ઘસવું નથી કપાસની સામગ્રી રૌઘરની સામગ્રી માટે પ્રાથમિકતા છે, જેમ કે ઉન.
- સ્ત્રીઓ માટે, બ્રા બળતરા થઈ શકે છે, ટી-શર્ટ અથવા કમિસોલના સ્થાને વધુ આરામદાયક હોઇ શકે છે.
- તમારા કપડાં ધોવા માટે ઉમદા ડિટરજન્ટોનો ઉપયોગ કરો અને ઈર્નિફીંગ દરમિયાન સ્ટાર્ચનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
- સૂર્યમાં સાવધાની રાખો તમારી ત્વચા વધુ સરળતાથી બર્ન કરી શકે છે, અને સૂર્યપ્રકાશ કિરણોત્સર્ગ ઉપચારથી લાલાશ અને બળતરાને વધારી શકે છે. સનસ્ક્રીન, જોકે, બળતરા કરી શકે છે, જેથી છત્રીથી છૂપાવવામાં આવે અને મધ્યાહન સૂર્યથી દૂર રહેવું એ વધુ સારું વિકલ્પ છે
- કોઈપણ લોશન, ક્રિમ અથવા પાઉડરને ટાળો, જ્યાં સુધી તે તમારા કિરણોત્સર્ગ ઓન્કોલોજિસ્ટ દ્વારા ભલામણ કરવામાં ન આવે. આમાંના ઘણા ચામડીના ઉત્પાદનોમાં રસાયણો હોય છે જે તમારી ત્વચાને વધુ ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
- તાજેતરમાં, એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કુંવાર વેરાને પહેલાં કિરણોત્સર્ગના ઉપચારથી ત્વચાની બળતરાના પ્રમાણમાં ઘટાડો થયો છે. પરંતુ ઉપરોક્ત નોંધ્યા મુજબ, તમારા કિરણોત્સર્ગ ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે વાતચીત પહેલાં અને તે દરમ્યાન તમારી ત્વચા પર જે કાંઈ પણ લાગુ પડે તે વિશે વાત કરવી જરૂરી છે.
- તમારી ત્વચા પર બેન્ડ એઇડ્સ અથવા ટેપનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો
- આત્યંતિક ઠંડા અથવા ગરમી માટે વિસ્તાર ખુલ્લા ટાળો; આઇસ પેક્સ અથવા હીટિંગ પેડ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
થાક
કિરણોત્સર્ગની સારવાર દરમિયાન થાક ખૂબ જ સામાન્ય છે અને તે સમય સાથે ખરાબ થઈ શકે છે . આ અંગે જાગરૂકતા અને પોતાને આરામ કરવાની પરવાનગી આપવી તે સામાન્ય રીતે કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર અને ફેફસાના કેન્સરની થાક સાથે વ્યવહારમાં પ્રથમ પગલું છે. તમારા પ્રિયજનોને જણાવો કે તેઓ આ સમય દરમિયાન તમારી સહાય માટે શું કરી શકે છે . કેટલાક સિદ્ધાંતો જે મદદ પણ કરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- આરામ કરો જ્યારે તમે થાકેલા હોવ
- સમગ્ર દિવસમાં જાતે જ આગળ વધો
- સ્વસ્થ, સુયોગ્ય ભોજન લો
- અન્ય તરફથી મદદ સ્વીકારો
- રોજિંદા કસરત કરો, જેમ કે વૉકિંગ માટે થોડી મિનિટો પ્રકાશ કસરત, મદદ કરી શકે છે.
- જો જરૂરી હોય તો, દિવસ દરમિયાન ઊંઘે ઊંઘે અને દિવસ દરમિયાન નિદ્રા મેળવવાનો પ્રયત્ન કરો
- કેન્સર થાક સાથે સામનો કરવા માટે આ ટીપ્સ તપાસો.
મુશ્કેલી નિવારણ
ફેફસાના કેન્સર માટે કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર દરમિયાન, તમારા અન્નનળી (જે નળી કે જે તમારા મોંથી તમારા પેટ સુધી ચાલે છે) સોજો બની શકે છે. ડૉક્ટર્સ આ "કિરણોત્સર્ગના એસોફાગ્ટેટીસ" શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે. લક્ષણોમાં હૃદયરોગનો સમાવેશ થાય છે, તમારા ગળામાં અટવાઇ રહેલી વસ્તુની સનસનાટી અથવા ગળી જવાની સમસ્યા. ઉપચાર પદ્ધતિઓ જે આ લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ભોજન પહેલાં પ્રવાહી પીવા
- ધીમેથી ખાવાનું
- નાના નાના ટુકડાઓમાં ખોરાક કટિંગ.
- નાના ભોજન વધુ વારંવાર ખાવું
- દારૂ, અમ્લીકૃત ખોરાક, સુકા ખોરાક અને ખોરાક કે જે ક્યાં તો ખૂબ ગરમ અથવા ખૂબ જ ઠંડા છે
- સરળ-ટેક્ષ્ચર ખોરાક પસંદ કરી રહ્યા છે, જેમ કે દહીં
- તેમને સંપૂર્ણ ખાવાને બદલે સોડામાં ફળો મૂકો.
- ભોજન પછી 15 મિનિટ સુધી સીધા બેઠા રહેવું.
ઉધરસ
રેડિયેશન થેરેપી તમારા ફેફસાંમાં સર્ફકટન્ટનું સ્તર ઘટાડે છે. ક્યારેક આ સારવાર માટે સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તમારા લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે તમે ઘર પર શું કરી શકો છો:
- પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો
- એક વધારાની ઓશીકું સાથે સ્લીપિંગ.
- હ્યુમિડાફિઅરનો ઉપયોગ કરીને, પરંતુ પહેલા, તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે આની ચર્ચા કરો.
- ખૂબ ઠંડા હવામાનની અંદર રહેવું, અને તમારા મોંને સ્કાર્ફ સાથે આવરી લેવો, જ્યારે તમારે બહાર જવું જોઈએ.
સ્ત્રોતો:
અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી રેડિયેશન થેરપીના સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અટકાવવા અને મેનેજિંગ. 04/29/15 અપડેટ
હદદ, પી. એટ અલ કિરણોત્સર્ગ પ્રેરિત ત્વચાનો રોકવા માટે કુંવાર વેરા: સ્વયં-નિયંત્રિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. વર્તમાન ઓન્કોલોજી 2013. 20 (4): e345-8
રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ રેડિયેશન થેરપી 04/29/15 અપડેટ